ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ: 60 ແນວຄວາມຄິດທີ່ຈະກວດສອບແລະຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນ
ສາລະບານ
ເມື່ອງານລ້ຽງຈົບລົງ ທຸກຄົນຕ້ອງການກິນກັບບ້ານທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົາເຈົ້າຈື່ເວລາທີ່ມີຄວາມສຸກ ແລະມ່ວນຊື່ນນັ້ນໄດ້. ແລະນັ້ນແມ່ນບ່ອນທີ່ຄວາມໂປດປານຂອງພັກເຂົ້າມາ, ໂດຍສະເພາະທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍແລະລາຄາຖືກ. ເຂົາເຈົ້າມີໜ້າທີ່ຂະຫຍາຍງານລ້ຽງອອກໄປອີກໄລຍະໜຶ່ງ, ນອກເຫນືອຈາກການເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງຄວາມຢາກໃນອາກາດຫຼາຍຂຶ້ນ.
ແລະ ຍິ່ງເຮັດງ່າຍກວ່າ ແລະ ລາຄາຖືກກວ່າ, ຂອງທີ່ລະນຶກກໍ່ປະສົບຜົນສຳເລັດຫຼາຍຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກເຮົາຈະສະແດງໃຫ້ທ່ານເຫັນໃນບົດຂຽນນີ້, ຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງແລະແນວຄວາມຄິດສ້າງສັນສໍາລັບເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດງ່າຍສໍາລັບງານລ້ຽງວັນເກີດ, ວັນເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ, ອາບນ້ໍາເດັກນ້ອຍ, ຮຽນຈົບ, ງານແຕ່ງງານ, ແລະອື່ນໆ.
ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ມີສາມປະເພດທີ່ມັກໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ: ເຄ້ກຫມໍ້, brigadeiro, jams ແລະ antipasti) ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ (ພວງກຸນແຈ, ປື້ມບັນທຶກ, ຈອກ) ແລະເຄື່ອງຕົກແຕ່ງ (ຫມໍ້, ກອບຮູບ, ແມ່ເຫຼັກ). ທ່ານສາມາດເລືອກແບບທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດກັບສະໄຕຂອງງານລ້ຽງຂອງທ່ານແລະ, ເໜືອສິ່ງອື່ນໃດ, ກະເປົ໋າຂອງເຈົ້າ.
ວັດສະດຸໃນການສ້າງຂອງທີ່ລະນຶກຍັງມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ສຸດ, ຕັ້ງແຕ່ EVA ທີ່ໃຊ້ໄດ້ຈິງ ແລະຫຼາກຫຼາຍ, ຈົນເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກ. , ເຈ້ຍ, ພາດສະຕິກ, ແກ້ວ ແລະວັດສະດຸທີ່ນຳມາໃຊ້ຄືນໄດ້ເຊັ່ນ: ກະຕຸກສັດລ້ຽງ, ກ່ອງນົມ ແລະ ກະດາດກະດາດ. ຄວາມຄິດທີ່ກຳລັງມາແຮງອີກອັນໜຶ່ງໃນຕອນນີ້ກໍຄືການແຈກກະເປົ໋າຂອງດອກກຸຫຼາບ ແລະກະຖິນຂະໜາດນ້ອຍເປັນຂອງທີ່ລະນຶກ.
ແຕ່ຂໍຢຸດເວົ້າ ແລະ ໄປເບິ່ງວິດີໂອສອນເພື່ອຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດຂອງທີ່ລະນຶກ.ງ່າຍແລະລາຄາຖືກສໍາລັບການພັກຂອງທ່ານ. ໄປທີ່ນັ້ນກັບພວກເຮົາບໍ?
ວິທີເຮັດຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍ ແລະ ລາຄາຖືກ
DIY – ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໃນໂລກ
ຊື່ຂອງວິດີໂອແມ່ນຫນ້າສົນໃຈ, ແຕ່ເມື່ອເບິ່ງ ເນື້ອໃນທີ່ທ່ານເຂົ້າໃຈຢ່າງສົມບູນວ່າເປັນຫຍັງ. ຂໍ້ສະເໜີແມ່ນໃຫ້ເຮັດກ່ອງທີ່ແຕກຕ່າງ, ສ້າງສັນ ແລະ ຕົ້ນສະບັບເພື່ອໃຊ້ໃສ່ເຂົ້າໜົມຫວານ ແລະ ຂອງຫວານອື່ນໆເປັນທີ່ລະນຶກຂອງງານລ້ຽງ. ທ່ານຈະຮັກຄວາມງ່າຍດາຍຂອງຄວາມຄິດ. ກວດເບິ່ງວ່າ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ຢູ່ YouTube
ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກໃນງານລ້ຽງ: ສະບູ່ທີ່ເຮັດງ່າຍ ແລະງ່າຍດາຍ
ຄຳແນະນຳທີ່ໜ້າສົນໃຈອີກອັນໜຶ່ງສຳລັບເຄື່ອງທີ່ລະນຶກຂອງງານລ້ຽງແມ່ນສະບູ. ໃນວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວິທີການເຮັດສະບູທີ່ມີຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈາກສະບູທີ່ພວກເຮົາຊື້ໃນຕະຫຼາດ. ການສອນແມ່ນສົມຄວນເບິ່ງ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ໃນ YouTube
ວິທີເຮັດກ່ອງຂອງຂວັນເຈ້ຍງ່າຍໆ
ກ່ອງເຈ້ຍແມ່ນດີສໍາລັບການຫໍ່ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະຂອງຫວານອື່ນໆ. ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນໃຊ້ເພື່ອນຳສະເໜີແຂກ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງບົດເຝິກຫັດວິດີໂອນີ້ ແລະຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດກ່ອງເຈ້ຍຫຼາຍແບບດ້ວຍວິທີງ່າຍໆ ແລະ ບໍ່ຊັບຊ້ອນ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ຢູ່ YouTube
ກ່ອງນ້ອຍເຮັດ ກັບສັດລ້ຽງຂວດສໍາລັບເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ
ຖ້າຄວາມຄິດທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍຫນ້ອຍແລະຍັງປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຍືນຍົງຂອງໂລກ, ການສອນວິດີໂອນີ້ແມ່ນຄໍາແນະນໍາທີ່ດີເລີດ. ທີ່ນີ້ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້ວິທີການຫັນກະຕຸກສັດລ້ຽງເຂົ້າໄປໃນການຫຸ້ມຫໍ່ສໍາລັບເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ. ຕ້ອງການເບິ່ງແນວໃດ? ກົດຫຼິ້ນ ແລະກວດເບິ່ງມັນ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ຢູ່ YouTube
ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍ: ທີ່ໃສ່ເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ເຮັດໃນ EVA ກັບຫົວຂໍ້ Avengers
ສໍາລັບການລ້ຽງເດັກນ້ອຍ, ຄໍາແນະນໍາມັນແມ່ນຖົງຫຼືຖົງເຂົ້າຫນົມອົມທີ່ເຮັດດ້ວຍ EVA ແລະໃນຫົວຂໍ້ Avengers. ຂະບວນການແມ່ນງ່າຍດາຍ, ທ່ານໃຊ້ເວລາຫນ້ອຍຫຼາຍແລະຍັງມ່ວນຊື່ນເດັກນ້ອຍ. ກວດເບິ່ງແບບເທື່ອລະຂັ້ນຕອນໃນວິດີໂອຕໍ່ໄປນີ້:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ໃນ YouTube
ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທີ່ກິນໄດ້ງ່າຍໆ
ຫາກທ່ານຊອກຫາ ສໍາລັບແນວຄວາມຄິດທີ່ລະນຶກສ້າງສັນແລະມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ພົບເຫັນມັນ. ໃນວິດີໂອນີ້ທ່ານຈະເຫັນວ່າມັນງ່າຍດາຍແນວໃດທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າເປັນ cappuccino ທີ່ເຮັດກ່ອນ. ບໍ່ເຂົ້າໃຈດີຫຼາຍບໍ? ກວດເບິ່ງວິດີໂອແລ້ວເຈົ້າຈະຮູ້ວ່າອັນນີ້ເປັນໄປໄດ້ແນວໃດ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ໄດ້ໃນ YouTube
ຂອງທີ່ລະນຶກການແຕ່ງງານທີ່ງ່າຍ, ລາຄາຖືກ ແລະແຕກຕ່າງກັນ
ຢາກຮ່ວມ ໃນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທີ່ເປັນເອກະລັກບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ງ່າຍ, ລາຄາຖືກແລະແຕກຕ່າງກັນ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາຍາມແນວຄວາມຄິດຂອງວິດີໂອນີ້: sighs. ນັ້ນແມ່ນ, ຫວານຫວານຄົນນັ້ນສາມາດກາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກແຕ່ງງານທີ່ສວຍງາມແລະສ້າງສັນ. ເບິ່ງວິດີໂອ ແລະຊອກຫາວິທີເຮັດມັນ:
ເບິ່ງວິດີໂອນີ້ໃນ YouTube
ເຈົ້າສາມາດເລີ່ມຄິດເຖິງບາງອັນຂອງເຈົ້າເອງທີ່ໄດ້ແຮງບັນດານໃຈຈາກແນວຄວາມຄິດຂ້າງເທິງນີ້ບໍ? ຍັງເທື່ອ? ດັ່ງນັ້ນວິທີການກ່ຽວກັບການກວດສອບການອອກຮູບພາບຂ້າງລຸ່ມນີ້ຂອງງ່າຍ, ລາຄາຖືກແລະສ້າງສັນ? ແນ່ນອນເຈົ້າຈະຮູ້ວິທີການລວມຄໍາແນະນໍາເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄໍາແນະນໍາຂັ້ນຕອນທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ກວດເບິ່ງມັນແລ້ວໄປເຮັດວຽກ:
60 ແນວຄວາມຄິດຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍເພື່ອສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ກັບເຈົ້າ
ຮູບທີ 1 – ເຂົ້າໜົມ, ກ່ອງ ແລະໂບ: ຕ້ອງການຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍກວ່າອັນນີ້ບໍ? ພຽງແຕ່ປັບສີໃຫ້ເຂົ້າກັບຫົວຂໍ້ຂອງງານລ້ຽງຂອງທ່ານ.
ຮູບພາບ 2 – ຄໍາແນະນໍາງ່າຍດາຍຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ກິນໄດ້: cookies! ສໍາເລັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ສະອາດ.
ຮູບ 3 – ທໍ່ກັບເຂົ້າຫນົມອົມຊັອກໂກແລັດ: ໃຜບໍ່ມັກມັນ?
ຮູບທີ 4 – ໝາກນາວ!
ຮູບທີ 5 – ສີບົວທັງໝົດຢູ່ໃນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດງ່າຍນີ້, ທັງໝົດທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດ ເຮັດແມ່ນເອົາທຸກຢ່າງມາລວມກັນໃນຊຸດດຽວ .
ຮູບ 6 – ອາຫານເຊົ້າໃນກ່ອງ: ແນວຄວາມຄິດງ່າຍໆທີ່ຈະຈັບໃຈແຂກຂອງເຈົ້າ.
ຮູບພາບທີ 7 – ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກຂອງເຜັດ.
ຮູບ 8 – ທີ່ນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າເກືອ Himalayan ສີບົວໄດ້ກາຍເປັນ ຂອງທີ່ລະນຶກ.
ຮູບພາບທີ 9 – ລີ້ນແມ່ເຖົ້າ ແລະ ວັດຖຸໃນງານບຸນອື່ນໆເປັນທີ່ລະນຶກຂອງງານລ້ຽງ.
ຮູບທີ 10 – ເອົາຜ້າເຊັດໂຕໄປເຮືອນ.
ຮູບທີ 11 – ສະບູ່ເຮັດດ້ວຍມືເປັນທີ່ລະນຶກ; ການຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່ທີ່ນີ້ສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງທັງຫມົດ.
ຮູບ 12 – ກ່ອງແມ່ນງ່າຍດາຍ, ແຕ່ລາຍລະອຽດແມ່ນເກີນກວ່າສະເໜ່.
ຮູບ 13 – ແລະສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນຖົງ organza? ເມັດສີ!
ຮູບ 14 – ແຂກເອົາຈອກ ແລະສ່ວນປະສົມສຳລັບຊັອກໂກແລັດຮ້ອນ.
ຮູບທີ 15 – ເປັນທີ່ລະນຶກອັນຫວານຊື່ນ.
ຮູບ 16 – ເບີກບານ! ແຂກຈະມັກແນວຄວາມຄິດຂອງການປູກຂອງທີ່ລະນຶກ. ເປັນທີ່ລະນຶກທີ່ມີລັກສະນະໃນໄວເດັກ ແລະ ການສຳຜັດກັບປະເທດ.
ຮູບ 18 – ຫຼຽນຊັອກໂກແລັດໃນຖົງສາຍຮຸ້ງ.
<32
ຮູບພາບທີ 19 – ກ້ຽວໝາກເຫັບ ແລະ ເຟືອງ. ການຫຸ້ມຫໍ່.
ຮູບພາບທີ 21 – ເຄື່ອງຈັບຄວາມຝັນຂະໜາດນ້ອຍ: ມັນເປັນຂອງທີ່ລະນຶກງານແຕ່ງງານທີ່ສວຍງາມ ຫຼື ງ່າຍຫຼາຍບໍ?
ຮູບພາບທີ 22 – ແຕ່ເມື່ອມີຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ເສດຖະກິດ, ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກນີ້ຊະນະຢ່າງກະໂດດຂັ້ນ.
ຮູບທີ 23 – ບຸກມາກໃນຮູບພິມຕ່າງໆໃຫ້ແຂກເລືອກຈາກ.
ຮູບ 24 – ຮືມ! ເຂົ້າຫນົມກັບບ້ານ.
ຮູບ 25 – ສໍາລັບມື້ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ເປັນທີ່ລະນຶກທີ່ຫວານຊື່ນແລະມີສະເໜ່.
ຮູບພາບທີ 26 – ຫຼັງຈາກເພີດເພີນກັບເນື້ອໃນຂອງທີ່ລະນຶກແລ້ວ, ແຂກຍັງເກັບເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ຢູ່.
ຮູບ 27 – ຕົ້ນແປກ Pompom: ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ ກົງກັບງານລ້ຽງ.
ຮູບ 28 –ປະສົມເຂົ້າໜົມທັນຍາພືດ, ໝາກຖົ່ວ ແລະຊັອກໂກແລັດ: ເຈົ້າມັກບໍ່?
ຮູບທີ 29 – ເອົາຜ້າເຊັດປາກແບບນີ້ເປັນທີ່ລະນຶກ.
ຮູບທີ 30 – ເຂົ້າຫນົມຫວານເປັນຂອງທີ່ລະນຶກສະເໝີ.
ຮູບທີ 31 – ຖົງເຈ້ຍເຕັມໄປດ້ວຍ ເຂົ້າຫນົມອົມ, ອ້ອຍ ແລະຂອງດີອື່ນໆ.
ຮູບ 32 – ຕ້ອງການຫຍັງລະອຽດຕື່ມບໍ? ເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບນ້ຳມັນໝາກກອກກັບພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມ?
ຮູບທີ 33 – ການຫຸ້ມຫໍ່ມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືເຄັກ, ແຕ່ມັນມີຂອງຫວານພາຍໃນ.
ຮູບພາບທີ 34 – ໂກນຫວານ: ຂອງທີ່ລະນຶກເຖິງແມ່ນຈະງ່າຍດາຍ, ແຕ່ພາຍໃນການຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ລະອຽດອ່ອນມັນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າຈົດຈໍາ.
ຮູບພາບທີ 35 – ເຈ້ຍຫັກເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງງານລ້ຽງ.
ຮູບ 36 – ເຂົ້າໜົມຝ້າຍ! ເປັນຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ອ່ອນຫວານ.
ຮູບທີ 37 – ການເຮັດງ່າຍຂອງທີ່ລະນຶກ: ຈອກຊາກໍ່ດີຄືກັນ.
ຮູບພາບທີ 38 – ແລະສຳລັບໂບບອນທີ່ລະນຶກສຳລັບການຮຽນຈົບໃນກະປ໋ອງ.
ຮູບທີ 39 – ສີດພົ່ນກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມ. ງານລ້ຽງ.
ຮູບທີ 40 – ໝອນມີລົດຊາດສະຫມຸນໄພ: ເຈົ້າສາມາດເຮັດເປັນຂອງທີ່ລະນຶກປະເພດນີ້ຢູ່ເຮືອນໄດ້ງ່າຍໆ.
ຮູບພາບທີ 41 – ສ້າງແທັກທີ່ສວຍງາມ ແລະປະດັບປະດາດ້ວຍເຄື່ອງທີ່ລະນຶກ. ເຮັດເຄື່ອງທີ່ລະນຶກດ້ວຍມືກິນໄດ້ດີກວ່າ.
ເບິ່ງ_ນຳ: Headboard ກັບ LED: ວິທີການເຮັດມັນແລະ 55 ແນວຄວາມຄິດທີ່ສວຍງາມ
ຮູບ 43 – ເປັນທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍ ແລະ ງ່າຍຫຼາຍສຳລັບວັນເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຮູບທີ 44 – ເປັນທີ່ລະນຶກທີ່ງ່າຍ ແລະງ່າຍດາຍຫຼາຍສຳລັບວັນເກີດຂອງເດັກນ້ອຍ.
ຮູບ 45 – ອັນນີ້ຄືກັນ! ເບິ່ງວ່າມີສະເໜ່ປານໃດ.
ຮູບ 46 – ຂອງທີ່ລະນຶກເຮັດງ່າຍ: macarons ປະສົບຜົນສຳເລັດສະເໝີ.
ຮູບທີ 47 – ນ້ຳກ້ອນທີ່ບໍ່ລະລາຍເປັນເຄື່ອງທີ່ລະນຶກວັນເກີດ.
ຮູບທີ 48 – ຂອງທີ່ລະນຶກອັນນີ້ແຊບຊ່ຳໃດ, ນອກເໜືອໄປຈາກຄວາມແຊບຫຼາຍ. ເຮັດງ່າຍ.
ຮູບ 49 – ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດງ່າຍ: ຄຸກກີ້ສ່ວນຕົວກັບວັນທີ່ພັກ; ມັນໜ້າເສຍດາຍທີ່ຂອງທີ່ລະນຶກເຫຼົ່ານີ້ມີໜ້ອຍຫຼາຍ.
ຮູບ 50 – CD ກັບເພງຈາກງານລ້ຽງ, ເຈົ້າຄິດແນວໃດ?
ຮູບທີ 51 – ຂອງທີ່ລະນຶກເຮັດງ່າຍ: ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກວຽກເຮັດດ້ວຍມື, ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກນີ້ແມ່ນເຮັດງ່າຍຫຼາຍ.
ຮູບພາບທີ 52 – ການຈັດລ້ຽງທີ່ມັກເຮັດງ່າຍ: ນ້ຳ ແລະ ວິຕາມິນສຳລັບເມື່ອງານລ້ຽງຈົບລົງ; ເກມມ່ວນກັບແຂກ.
ຮູບ 53 – ທີ່ລະນຶກທີ່ໄດ້ຮັບແຮງບັນດານໃຈຈາກຄຸກກີ້ໂຊກ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ສວນໃນສວນຫລັງບ້ານ: ວິທີການເຮັດມັນ, ສິ່ງທີ່ຄວນປູກແລະ 50 ແນວຄວາມຄິດ
ຮູບພາບທີ 54 – ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດໄດ້ງ່າຍ: ທຽນໄຂໃນບ້ານ. ມັນຈະເປັນແນວໃດຖ້າມັນບໍ່ແມ່ນສໍາລັບການຫຸ້ມຫໍ່ນີ້?
ຮູບພາບ 56 – Barinhas deຊັອກໂກແລັດຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ; ເພື່ອປ່ຽນເປັນຂອງທີ່ລະນຶກ, ຢ່າລືມປັບແຕ່ງການຫຸ້ມຫໍ່ເປັນແບບສ່ວນຕົວ.
ຮູບ 57 – ຂອງທີ່ລະນຶກທີ່ເຮັດງ່າຍ: ພືດສະຫມຸນໄພ ແລະເຄື່ອງເທດ.
ຮູບທີ 58 – ເຮັດໃຫ້ພັບຂອງເຈົ້າເປັນເລື່ອງງ່າຍເພື່ອເຮັດເປັນທີ່ລະນຶກວັນເກີດທີ່ໜ້າຮັກ.
ຮູບ 59 – ເບິ່ງທີ່ນັ້ນ ພວກມັນຄື: ໂຖປັດສະວະເປັນຂອງທີ່ລະນຶກ.
ຮູບ 60 – ກ້ອນຫີນ ແລະ ກ້ອນຫີນເພື່ອເສີມພະລັງໃຫ້ແຂກຫຼັງງານລ້ຽງ.