ဇာထိုးနည်း- စတင်သူများအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အဆင့်ဆင့်

 ဇာထိုးနည်း- စတင်သူများအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် အဆင့်ဆင့်

William Nelson

ဇာထိုးပန်းထိုးကို အဖွားတစ်ဦးတည်းသာ လုပ်ဆောင်နိုင်သည်ဟု တစ်ချိန်က မြင်ဖူးသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင် ၎င်းကို လက်မှုပညာဟု ယူဆကြပြီး လူများစွာသည် ပစ္စည်းကိုအသုံးပြု၍ ဇာထိုးကော်ဇောများနှင့် အမျိုးမျိုးသော လက်လုပ်လက်လုပ်ကွက်များပြုလုပ်ရန် အမျိုးစုံဆုံးချုပ်ရိုးများကို လေ့လာလိုကြသည်။

အအေးဆုံးအချက်မှာ ဇာထိုးသည် ဖျော်ဖြေမှုနှင့် ပြေလျော့စေပါသည်။ ခေါင်းနည်းနည်းရှင်းဖို့ လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုရှာလိုသူတွေအတွက် အရမ်းကောင်းတယ်။

လက်နဲ့လုပ်ဆောင်ရုံသာမက ခေါင်းကိုအားပေးနိုင်တဲ့ အချက်များစွာပါရှိပြီး လေ့ကျင့်လို့ရတဲ့ အချက်များစွာရှိတယ်ဆိုတာ မပြောလိုပါဘူး။ နည်းပညာအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။ စိတ်ဖိစီးနေသူများ သို့မဟုတ် စိုးရိမ်သောကဝေဒနာခံစားနေရသူများအတွက် အဘယ်ကြောင့် ဇာထိုးထိုးရကြောင်း ရှင်းပြချက်ရှိပါသည်။

သင် ဇာထိုးနည်း သင်ယူလိုပါက မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသိသေးပါက စစ်ဆေးကြည့်ပါ။ ဤလက်မှုပညာတွင် အသုံးပြုသည့် အပ်အမျိုးအစားများမှ ချုပ်ရိုးများအထိ သင့်အားရှင်းပြမည့် ဤအကြံပြုချက်များ-

အပ်များနှင့် ချည်အမျိုးအစားများ

ထိုနေရာတွင် အပ်နှင့်ချည်မျှင် အမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ခုရွေးတာက နောက်တစ်ခုနဲ့ တိုက်ရိုက်သက်ဆိုင်တယ်။ ချည်၏အထူပေါ် မူတည်၍ ပိုမိုထူထဲသော အပ်တစ်ချောင်း လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး၊ အနုစိတ်သော ချည်မျှင်များအတွက် သင်ပိုမိုနုသော အပ်များတွင် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံနိုင်ပါသည်။

ဇာထိုးချိတ်များကို သစ်သား၊ ပလပ်စတစ်၊ သံမဏိ၊ အလူမီနီယမ်စသည်ဖြင့် ရောင်စုံအလူမီနီယံဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ရော်ဘာလက်ကိုင်နှင့်ပင်။ အပ်စတိုင်၏ရွေးချယ်မှုသည်လူနှင့်ဖြစ်နိုင်သည်ပေါ်တွင်မူတည်သည်။သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်အတိုင်း။

အရွယ်အစားများသည် 0.5 မီလီမီတာမှ 10 မီလီမီတာအထိ ကွဲပြားပြီး အပ်အရွယ်အစားရွေးချယ်မှုသည် သင်လုပ်ဆောင်ရန် ရည်ရွယ်ထားသည့် လက်မှုပညာအမျိုးအစားပေါ် မူတည်မည်ဖြစ်သည်။ အချို့သောအပိုင်းများသည် ပိုထူသောလိုင်းများ သို့မဟုတ် ချုပ်ရိုးများပိုမိုဖွင့်ရန် ခေါ်ဆိုကြပြီး အချို့အပိုင်းများသည် ပိုမိုပါးလွှာသောလိုင်းများကို တောင်းဆိုကြသည်။

ကြည့်ပါ။: အိမ်လုပ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်- ၎င်းကို ပြုလုပ်နည်းကို ရှာဖွေပြီး ဖန်တီးမှု အိုင်ဒီယာ 60 ကို ကြည့်ရှုပါ။

အစပြုသူများအတွက်၊ ၎င်းတို့သည် ပိုမိုလွယ်ကူသောကြောင့် ပိုမိုပါးလွှာသောလိုင်းများကို လောင်းကစားရန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။ ထို့ကြောင့် သင့်ချည်မျှင်ကိုရွေးချယ်ပြီး အပ်အရွယ်အစားသည် အသင့်တော်ဆုံးအထုပ်ကို စစ်ဆေးပါ။

ချုပ်ရိုးပြုလုပ်ရာတွင် မသေချာသေးသူများအတွက် အကြံပြုချက်မှာ အနည်းငယ်ပိုထူသောချည်ဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်ပါသည်။ နှင့် အနည်းငယ်ပိုပါးသော အပ်တစ်ချောင်း။ ဤနည်းဖြင့် သင်သည် ပိုမိုတင်းကျပ်သော ချုပ်ရိုးများကို ပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

ချုပ်ရိုးအမျိုးအစားများနှင့် ၎င်းတို့၏ အတိုကောက်များ

ဇာထိုးပန်းထိုး အများအပြားဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်ပါသည်။ ချုပ်ရိုးများဖြစ်သော်လည်း ပရောဂျက်တိုင်းသည် ၎င်းတို့အနက်မှ အရိုးရှင်းဆုံးဖြစ်သည့် ကွင်းဆက်ဖြင့် စတင်ပါသည်။

ဤလက်စွဲလုပ်ငန်းတွင် အသုံးပြုသည့် ရိုးရှင်းသောချုပ်ရိုးအမျိုးအစားတစ်ခုစီကို ယခုအနည်းငယ်ပိုမိုလေ့လာပါ၊ သင်သည် ဤအနုပညာတွင် စတင်မည်ဆိုပါက သတိရပါ။ စံပြအနေနဲ့ကတော့ ပိုရှုပ်ထွေးတဲ့အချက်တွေကို သိဖို့ အခြေခံအချက်တွေကို ကောင်းကောင်းလေ့လာဖို့ပါပဲ-

၁။ ကွင်းဆက် – ကွင်းဆက်

၎င်းတို့ကို ဇာထိုးအလုပ်အားလုံးတွင် လက်တွေ့အားဖြင့် အသုံးပြုကြသည်— သင်လုပ်ချင်သောအရာကို စတင်ပုံဖြစ်သည် – ၎င်းတို့သည် လုပ်ဆောင်ရန် အလွန်လွယ်ကူပါသည်။

သင်ယူသူသည် ကွင်းဆက်ဖြင့်စတင်နိုင်သည် ချုပ်ရိုးများ ၊ တင်းကျပ်လွန်းသည် ၊ လျော့ရဲလွန်းခြင်း မရှိအောင် စီမံပါ။

သင့်ကို ပြုလုပ်ရန်အပ်၏ထိပ်တွင် ရွေ့လျားနိုင်သော ထုံးတစ်ခုဖြင့် စတင်သင့်သည်။ ထို့နောက် ချည်ကို ချိတ်ဖြင့်ချည်ပြီး ကြိုးဖြင့်ဆွဲပါ။ သင့်လက်ထဲတွင် "ကွင်းဆက်ငယ်" တစ်ခုရှိသည်အထိ ခြေလှမ်းကို ထပ်ခါတလဲလဲ လုပ်ပါ။ ချုပ်ရိုး၏အမည်ကို မျှတစေသည့်အရာ။

ကြည့်ပါ။: Sandwich အကွက်- ၎င်းသည် အဘယ်နည်း၊ အားသာချက်များ၊ အားနည်းချက်များနှင့် မရှိမဖြစ် အကြံပြုချက်များ

ဤအချိန်တွင်၊ သင့်အလုပ်တွင် သင်လိုချင်သော ချုပ်ရိုးပမာဏကို ရေတွက်ရန်လည်း လေ့လာပါ။ စမ်းသပ်မှုတစ်ခုအတွက် သံကြိုးချုပ် 10 ခုဖြင့် စတင်ပါ။

၂။ Slip stitch – Pbx

၎င်းကို အပိုင်းပိုင်းများ အပြီးသတ်ခြင်း သို့မဟုတ် အစွန်းများကို အားဖြည့်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။ သံကြိုးချုပ်နည်းနှင့် အလွန်ဆင်တူသည်၊ ချိတ်ကို သံကြိုးတစ်ခုတွင်ထည့်ပြီးနောက် ကွင်းဆက်ရမည်ဖြစ်ပြီး ခြားနားချက်ဖြစ်သည်။

ဤကွင်းဆက်နှစ်ခုကို ဆွဲယူပါ၊ သင်ချိတ်ထားရာတစ်ခုနှင့် ၎င်းသည် ကြိုးနှစ်ခုကို ဆွဲယူပါ။ အရင်က အပ်ပေါ်ရှိပြီးသား။

၎င်းသည် သံကြိုးချုပ်ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသော အပိုင်းနှစ်ပိုင်းကို ချိတ်ဆက်ရန် နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ "ချိန်းကြိုးများ" ၏ဒုတိယတန်းကိုပြုလုပ်သောအခါ၊ ထို့နောက်အပိုင်းအစသည်စလစ်အတိုချုပ်စပြုလာသည်။

၃။ Low Point – Pb

ဇာထိုးကော်ဇောကဲ့သို့သော ပိုတင်းမာရန် လိုအပ်သော အပိုင်းများအတွက် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ ထိုသို့ပြုလုပ်ရန်၊ ချိတ်ပေါ်ရှိ ချုပ်ရိုးသာမကဘဲ အောက်ခြေရှိ ချည်မျှင်တစ်ဝိုက်တွင် ချည်သားကို ပတ်ထားသည်။

ပထမ၊ ကြိုးနှစ်ချောင်းကို ပြုလုပ်ပြီး ဒုတိယခလုတ်အပေါက်မှတစ်ဆင့် ချိတ်ကို ထည့်ပါ။ အပ်ချည်ကို ပတ်ပတ်လည်တွင် ပတ်ပြီး အိမ်အတွင်း ဆွဲထုတ်ပါ။ ချည်မျှင်နှင့် အခြားခလုတ်ပေါက်နှစ်ခုမှတဆင့် ချည်မျှင်တွင် ချည်နှောင်ထားပြီး ချိတ်တွင် ချုပ်ချက်တစ်ခုသာကျန်သည်။

၄။ အမြင့်ဆုံးအမှတ်-Pa

ပျော့ပျောင်းသောအထည်ပါသောအပိုင်းများအတွက်ညွှန်ပြသည်။ ၎င်းသည် ဇာထိုးတစ်ခုတည်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုပွင့်လင်းသောချုပ်ရိုးဖြစ်သည်။

၎င်းကိုပြုလုပ်ရန်၊ ချည်ကိုချိတ်ပတ်ပတ်လည်တွင်ပတ်ပါ၊ ချုပ်ရိုးသုံးခုကိုရေတွက်ပါ၊ ကွင်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါ၊ ချိတ်ကိုစတုတ္ထအချုပ်တွင်ထည့်ပါ၊ ချည်ကိုဆွဲပါ။ ချိတ်ပေါ်တွင် ချုပ်ရိုးသုံးခုရှိပါမည်။

ပထမနှစ်ခုကိုယူ၍ ကြိုးတစ်ချောင်းလုပ်ကာ နောက်ဆုံးနှစ်ချောင်းကို ဆွဲထုတ်ပါ။

ဤအရာများသည် စတင်လေ့လာနေသူများအတွက် အသင့်တော်ဆုံးဖြစ်ပြီး အခြေခံချုပ်နည်းများဖြစ်သည်။ ဇာထိုးပန်းထိုး သို့သော် ဖယောင်းတိုင်ချုပ်ခြင်း၊ လျှို့ဝှက်ချုပ်ရိုး၊ အချစ်ချုပ်ရိုး၊ ပျားလပို့ချုပ်၊ x ချုပ်ရိုးနှင့် zigzag ချုပ်ရိုးကဲ့သို့သော နောက်ထပ်နည်းပညာအနည်းငယ် လိုအပ်သည့် အခြားချုပ်နည်းများလည်း ရှိသေးသည်။

ဇာထိုးထိုးရန် လိုအပ်သောအရာများ

အပ်နှင့်ချည်မျှင်သည် သင်ဇာထိုးထိုးရန် လိုအပ်မည့် အနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးဖြစ်သည်။ သို့သော်-

  • ချည်မျှင်ကိုဖြတ်ရန် ကတ်ကြေးကဲ့သို့သော အခြားပစ္စည်းများကို အနီးအနားတွင် ထားရှိသင့်သည်။
  • အပိုင်းအစနှင့် ကနဦးကွင်းဆက်အရွယ်အစားကို တိုင်းတာရန် တိပ်အတိုင်းအတာ။

အစပြုသူများအတွက် အကြံပြုချက်များ

အဓိက ဇာထိုးပညာကို စတင်သူများအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော အကြံဥာဏ်များ :

  1. သင်လိုချင်သောအပိုင်းကို မပြုလုပ်မီ၊ သင်ရွေးချယ်ထားသော ချုပ်ရိုးကို အသုံးပြုနိုင်စေရန် စမ်းသပ်အပိုင်းကို လုပ်ဆောင်ပါ။
  2. အစတွင် အပ်များကဲ့သို့ အနည်းငယ်ပိုကြီးသော အပ်များကို ဦးစားပေးပါ။ 2.5 မီလီမီတာ နှင့် ပိုနုသော လိုင်းများ။ ဤနည်းဖြင့် ချုပ်နည်းတစ်ခုစီကို သင်လေ့လာနိုင်ပါသည်။
  3. သင်သည် အခက်အခဲများစွာ ခံစားရပါက၊ဇာထိုးချည်၊ အပ်အလတ်နှင့် ချည်မျှင်ဖြင့် စမ်းသပ်ပြီး လေ့ကျင့်နိုင်ပါသည်။
  4. အခြားအခြေခံချုပ်ရိုးများဆီသို့ မပြောင်းမီ သံကြိုးချုပ်ခြင်းကို များစွာလေ့ကျင့်ပါ။
  5. သင်ပြီးသည်နှင့် သင်ခံစားရပြီဖြစ်သည်။ ပိုလက်တွေ့ကျပြီး အနိမ့်အမှတ်နှင့် အမြင့်အမှတ်ကို လေ့ကျင့်ပါ။
  6. သင်သင်ယူနေစဉ်တွင် ၎င်းတို့နှင့်လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူသောကြောင့် ၎င်းတို့နှင့်အလုပ်လုပ်ရလွယ်ကူသောကြောင့် တစ်ခုတည်းသောအရောင်လိုင်းများကို ဦးစားပေးပါ။
  7. အတိုကောက်များအပြင် အမှတ်များ အနေဖြင့် အခြားသူများ သိလိုသည်မှာ စိတ်ဝင်စားစရာ ဖြစ်ပါသည်: sp ဆိုသည်မှာ အာကာသ၊ ဆိုလိုသည်မှာ အမှတ်ဖြစ်သောကြောင့်၊ rep ဆိုသည်မှာ ထပ်ခါထပ်ခါ၊ ult, နောက်ဆုံး; ထို့နောက်၊ နောက်တစ်ခု။

ဗီဒီယိုတွင် စတင်သူများအတွက် ကျူတိုရီရယ်နှင့် အကြံပြုချက်များ

သင့်နားလည်လွယ်စေရန်အတွက်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဗီဒီယိုကို စတင်အသုံးပြုသူများအတွက် အထူးသင်ခန်းစာဖြင့် JNY Crochet ချန်နယ်မှ ဗီဒီယိုကို ပိုင်းခြားထားပါသည်။ . အောက်တွင်ကြည့်ပါ-

ဤဗီဒီယိုကို YouTube တွင်ကြည့်ပါ

ယခုသင် ဇာထိုးနည်း ကို သင်သိပြီဖြစ်သည်။ ချည်တစ်ချောင်းနှင့် အပ်တစ်ချောင်းယူပြီး အလုပ်စလုပ်ပါ။

ကိုးကားချက်များနှင့် နောက်ထပ်ဖတ်ရှုခြင်း
  1. ဇာထိုးနည်း – Wikihow;
  2. အစပြုသူများအတွက် ဇာထိုးနည်း- အဆင့်- အဆင့်အလိုက် လမ်းညွှန် – Mybluprint;

William Nelson

Jeremy Cruz သည် ကျော်ကြားသော ဘလော့ဂ်တစ်ခု၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် အကြံပြုချက်များအကြောင်း ဘလော့ဂ်နောက်ကွယ်တွင် ကျွမ်းကျင်သော အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်နာတစ်ဦးဖြစ်ပြီး တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိသူဖြစ်သည်။ အလှအပရေးရာနှင့် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို အာရုံစိုက်ရန် စိတ်အားထက်သန်သော မျက်လုံးဖြင့် Jeremy သည် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းလောကတွင် သြဇာအာဏာရှိသူဖြစ်လာသည်။ ဂျယ်ရမီသည် မြို့ငယ်လေးတွင် မွေးဖွားကြီးပြင်းခဲ့ပြီး ငယ်ရွယ်စဉ်ကတည်းက နေရာလပ်များကို ပြောင်းလဲကာ လှပသောပတ်ဝန်းကျင်များ ဖန်တီးရန် ဝါသနာပါလာခဲ့သည်။ ကျော်ကြားသော တက္ကသိုလ်တစ်ခုမှ Interior Design ဘွဲ့ကို ပြီးမြောက်အောင် ဝါသနာပါခဲ့သည်။ဂျယ်ရမီ၏ ဘလော့ဂ်၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် အကြံပြုချက်များအကြောင်း ဘလော့ဂ်တစ်ခုသည် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုများကို ပြသရန်နှင့် သူ၏အသိပညာကို ပရိသတ်များစွာထံ မျှဝေရန်အတွက် ပလပ်ဖောင်းတစ်ခုအဖြစ် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ သူ၏ ဆောင်းပါးများသည် စာဖတ်သူများအား ၎င်းတို့၏ အိမ်မက်နေရာများ ဖန်တီးရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန် ရည်ရွယ်၍ စိတ်ကူးဉာဏ်ကောင်းသည့် အကြံပြုချက်များ၊ အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် စိတ်ကူးစိတ်သန်း ဓာတ်ပုံများ ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ဒီဇိုင်းအသေးအမွှားမွမ်းမံမှုများမှ အခန်းပြုပြင်မှုအပြီးသတ်အထိ၊ Jeremy သည် ဘတ်ဂျက်အမျိုးမျိုးနှင့် အလှတရားတို့ကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် လိုက်လျောရလွယ်ကူသော အကြံဉာဏ်များကို ပေးသည်။ဒီဇိုင်းအတွက် Jeremy ၏ထူးခြားသောချဉ်းကပ်မှုမှာ မတူညီသောပုံစံများကို ချောမွေ့စွာ ရောစပ်နိုင်ပြီး လိုက်ဖက်ညီပြီး စိတ်ကြိုက်နေရာများဖန်တီးနိုင်မှုတွင် တည်ရှိပါသည်။ သူ၏ ခရီးသွားခြင်းနှင့် စူးစမ်းရှာဖွေခြင်းကို နှစ်သက်ခြင်းကြောင့် သူ၏ပရောဂျက်များတွင် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းအစိတ်အပိုင်းများကို ထည့်သွင်းကာ ယဉ်ကျေးမှုအမျိုးမျိုးမှ စိတ်ကူးစိတ်သန်းများကို ဆွဲယူလာစေသည်။ ရောင်စုံ palettes များ၊ ပစ္စည်းများနှင့် texture များဆိုင်ရာ ကျယ်ပြန့်သော အသိပညာကို အသုံးပြု၍ Jeremy သည် မရေမတွက်နိုင်သော ဂုဏ်သတ္တိများကို ရင်သပ်ရှုမောဖွယ် လူနေခန်းများအဖြစ် ပြောင်းလဲခဲ့သည်။Jeremy တင်မကဘူး။သူ၏ နှလုံးသားနှင့် စိတ်ဝိညာဉ်သည် သူ၏ ဒီဇိုင်းပရောဂျက်များတွင် ပါဝင်သော်လည်း ရေရှည်တည်တံ့မှုနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်သော အလေ့အကျင့်များကိုလည်း တန်ဖိုးထားပါသည်။ သူသည် တာဝန်သိစားသုံးမှုအတွက် ထောက်ခံအားပေးပြီး သူ၏ဘလော့ဂ်ပို့စ်များတွင် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်နှင့် သဟဇာတဖြစ်နိုင်သော ပစ္စည်းများနှင့် နည်းပညာများကို အသုံးပြုမှုကို အားပေးသည်။ ကမ္ဘာဂြိုဟ်အပေါ် သူ၏ ကတိကဝတ်နှင့် ၎င်း၏ သုခချမ်းသာသည် သူ၏ ဒီဇိုင်းဒဿနတွင် လမ်းညွှန်နိယာမအဖြစ် ဆောင်ရွက်သည်။Jeremy သည် ၎င်း၏ ဘလော့ဂ်ကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအပြင်၊ သူ၏ တီထွင်ဖန်တီးမှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆန်မှုများအတွက် ဂုဏ်ပြုဆုများ ရယူကာ လူနေအိမ်နှင့် စီးပွားရေးဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်းပရောဂျက်များစွာကို လုပ်ဆောင်ခဲ့သည်။ သူသည် ထိပ်တန်းအတွင်းပိုင်း ဒီဇိုင်းမဂ္ဂဇင်းများတွင်လည်း ပါဝင်သရုပ်ဆောင်ခဲ့ပြီး စက်မှုလုပ်ငန်းတွင် ထင်ရှားသောအမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်ခဲ့သည်။သူ၏ ချစ်စရာကောင်းသော ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် ကမ္ဘာကြီးကို ပိုမိုလှပသောနေရာတစ်ခုဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့်အတူ၊ Jeremy Cruz သည် နေရာများကို တစ်ကြိမ်လျှင် ဒီဇိုင်းအကြံပြုချက်တစ်ခုအဖြစ် ဆက်လက်လှုံ့ဆော်ပေးကာ အသွင်ပြောင်းနေပါသည်။ သူ့ဘလော့ဂ်၊ အလှဆင်ခြင်းနှင့် အကြံဥာဏ်များအကြောင်း ဘလော့ဂ်တစ်ခု၊ နေ့စဉ် စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် အတွင်းပိုင်းဒီဇိုင်းဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ အကြံဉာဏ်များကို နေ့စဉ်ရယူပါ။