પેન ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવા: સ્ટેપ બાય સ્ટેપ અને આવશ્યક ટીપ્સ જુઓ

 પેન ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવા: સ્ટેપ બાય સ્ટેપ અને આવશ્યક ટીપ્સ જુઓ

William Nelson
0 કપડાં પર, દીવાલ પર કે સોફા પર, કોઈ રસ્તો નથી!

તેથી જો તમને પેનનો ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવો તે ખબર ન હોવાને કારણે પીડા થતી હોય, તો નિરાશ થશો નહીં, કારણ કે હા, તમે દૂર કરી શકો છો તે અને અમે તમને આ મિશનમાં મદદ કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ટીપ્સ લાવ્યા છીએ.

ચાલો ત્યાં જઈએ?

ડાઘના પ્રકારો અને પેનના પ્રકારો

દૂર કરવા માંગતા પહેલા ડાઘ, બે મહત્વપૂર્ણ વિગતો પર ધ્યાન આપવું મહત્વપૂર્ણ છે: ડાઘનો પ્રકાર અને તે કયા પ્રકારની પેનને કારણે છે. હા, આનાથી ડાઘ દૂર કરવાની પ્રક્રિયામાં ઘણો ફરક પડે છે.

પ્રથમ, ડાઘ તાજા છે કે કેમ તે જોવા માટે જુઓ, એટલે કે, તે હમણાં જ ઉશ્કેરવામાં આવ્યો છે, અથવા જો તે થોડા સમય માટે છે. ડાઘ જેટલા જૂના હશે, તે દૂર કરવાની પ્રક્રિયા વધુ મુશ્કેલ બની શકે છે, કારણ કે શાહી ફેબ્રિકના તંતુઓમાં ઊંડે સુધી વળગી રહે છે.

આગળ, ડાઘ કયા પ્રકારની પેનથી બનાવવામાં આવ્યો હતો તે શોધો. બજારમાં મૂળભૂત રીતે બે પ્રકારની પેન છે, સૌથી વધુ લોકપ્રિય અને ઉપયોગમાં લેવાતી પેન: બોલપોઈન્ટ પેન અને હાઈડ્રોગ્રાફિક પેન.

બોલપોઈન્ટ પેન (બીઆઈસી યાદ રાખો? આ તે છે જેની આપણે વાત કરી રહ્યા છીએ) એક પ્રકાર છે સામાન્ય રીતે વાદળી, કાળા અને લાલ રંગમાં ઉપલબ્ધ પાણી પર આધારિત પેન. આ પ્રકારની પેનથી થતા ડાઘ મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં દૂર કરવા સરળ હોય છે.

જેમ કેફીલ્ડ-ટીપ પેનમાં ફીલ્ડ ટીપ હોય છે જે દરેક વખતે જ્યારે તમે તેને લખવા અથવા દોરવા માટે દબાવો છો ત્યારે શાહીથી ભીની થાય છે.

રંગીન પેન, હાઇલાઇટર્સ, પરમેનન્ટ માર્કર અને વ્હાઇટબોર્ડ માર્કર્સ ફીલના સૌથી લોકપ્રિય પ્રકારો છે. -ટિપ પેન. સામાન્ય રીતે ત્યાં જોવા મળે છે.

આ પ્રકારની પેન સપાટી પર વધુ વળગી રહેવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને તેથી તેને દૂર કરવું વધુ મુશ્કેલ બને છે. એટલે કે, તમે જેટલી વહેલી તકે સાફ કરશો તેટલું સારું.

બીજી વસ્તુ તમારે જાણવાની જરૂર છે કે ડાઘ કયા પ્રકારની સપાટી પર છે. ચામડું? દિવાલ? કૃત્રિમ ફેબ્રિક? કુદરતી ફેબ્રિક? દરેક સામગ્રી માટે પેન ડાઘ દૂર કરવાની એક અલગ રીત છે. તેની પણ નોંધ લો.

એકવાર તમે તમારા પેનના ડાઘનો સંપૂર્ણ ઇતિહાસ સાફ કરી લો તે પછી, તમે હવે આગલા પગલા પર આગળ વધી શકો છો અને અંતે ઘુસણખોરને જ્યાંથી તે ક્યારેય દેખાયો ન હતો ત્યાંથી દૂર કરી શકો છો. આગળની ટિપ્સ અનુસરો:

પેનના ડાઘ કેવી રીતે દૂર કરવા - ઘરે બનાવેલી ટિપ્સ અને સ્ટેપ બાય સ્ટેપ

કપડા પર પેનના ડાઘ

આ પણ જુઓ: બેબી શાર્ક પાર્ટી: મૂળ, તે કેવી રીતે કરવું, પાત્રો અને શણગારના ફોટા

કોણે ક્યારેય પોતાના શર્ટના ખિસ્સામાં કે પેન્ટના ખિસ્સામાં પેન નથી મુકી અને જ્યારે તેમને ખબર પડી કે તેની જગ્યાએ સુંદર ડાઘ છે? આ તમારા વિચારો કરતાં વધુ સામાન્ય છે.

પરંતુ આ વાર્તા વિશે સારી વાત એ છે કે તેનો ઉકેલ છે! અહીં પ્રથમ ટીપ એ છે કે ડાઘ કયા પ્રકારના ફેબ્રિક પર છે તે જોવાનું છે. તે જીન્સ છે? કપાસ? જ્યારે શંકા હોય, ત્યારે તપાસોડાઘવાળા કપડાનું ફેબ્રિક શોધવા માટે ગારમેન્ટ લેબલ.

વધુ નાજુક વસ્ત્રો માટે, ઓછી ઘર્ષક પદ્ધતિ પસંદ કરો, બરાબર? હમણાં કેટલાક સૂચનો તપાસો:

આલ્કોહોલ

આલ્કોહોલ એ એક એવો પહેલો ઉપાય છે જે જ્યારે કપડામાંથી પેનના ડાઘ દૂર કરવાની વાત આવે ત્યારે ધ્યાનમાં આવે છે. પરંતુ અહીં કેટલીક સાવચેતી રાખવી મહત્વપૂર્ણ છે.

જો ડાઘ તાજા હોય, તો તમારે વધારે મહેનત કરવાની જરૂર નથી. અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને થોડા આલ્કોહોલથી ભીની કરો અને નાના બ્રશની મદદથી હળવા હાથે ઘસો. પરંતુ જો ડાઘ પહેલેથી જ સુકાઈ ગયો હોય, તો ટીપ એ છે કે તે વિસ્તારને પાણીથી ભેજવો અને પછી આલ્કોહોલ લગાવો.

તમારા કપડાની નીચેની બાજુને ટુવાલ અથવા જાડા કપડાથી સુરક્ષિત કરવાનું પણ યાદ રાખો, આ રીતે, તમે ડાઘને કપડાના અન્ય ભાગોમાં સ્થાનાંતરિત થતા અટકાવશે.

હાઈડ્રોજન પેરોક્સાઇડ પર આધારિત પેરોક્સાઇડ અથવા બ્લીચ

પેરોક્સાઇડ પેન સ્ટેન સામે પણ એક મહાન સાથી છે. પ્રથમ, ખાતરી કરો કે તમારા કપડાનું ફેબ્રિક આ પ્રકારના ઉત્પાદનના સંપર્કમાં આવી શકે છે (લેબલ તપાસો).

પછી હાઇડ્રોજન પેરોક્સાઇડ સીધા જ ડાઘ પર લગાવો અને થોડીવાર રાહ જુઓ. જ્યાં સુધી ડાઘ સંપૂર્ણપણે દૂર ન થઈ જાય ત્યાં સુધી કપડાને નરમાશથી ઘસો.

યાદ રાખવું કે કપડાની બીજી બાજુનું રક્ષણ કરવું મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી ટુવાલનો ઉપયોગ કરો.

તટસ્થ સાબુ

પેન ડાઘ દૂર કરવા માટે તટસ્થ સાબુ અથવા ડીશવોશિંગ ડિટર્જન્ટનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે.પ્રક્રિયામાં થોડો વધુ સમય લાગે છે, પરંતુ તે નાજુક કપડાં માટે ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે જે ઘર્ષક પદાર્થોના સંપર્કમાં ન આવી શકે.

આ પણ જુઓ: એડહેસિવ ગુંદર કેવી રીતે દૂર કરવું: તમારા માટે દૂર કરવા માટે 4 આવશ્યક ટીપ્સ જુઓ

રેસીપી સરળ છે: કપડાની અંદરની બાજુને ટુવાલ વડે સુરક્ષિત કરો અને પછી તેને ભીના કરો. ડાઘનો વિસ્તાર પાણી સાથે કરો અને થોડો સાબુ અથવા તટસ્થ ડીટરજન્ટ લગાવો. નરમાશથી ઘસવું અને ઉત્પાદનને ઓછામાં ઓછા 1 કલાક માટે કાર્ય કરવા દો. તે સમય પછી, ટુકડાને થોડો વધુ ઘસો અને, જો બધું બરાબર થઈ જશે, તો પેનના ડાઘ દૂર થઈ જશે.

લીંબુનો રસ

લીંબુનો રસ એ અન્ય એક ઘટક છે જે પેન ડાઘ દૂર કરવા માટે પરીક્ષણ કરી શકાય છે. . આ કરવા માટે, પાણી અને લીંબુના રસના દ્રાવણ સાથે કપડાંને એક ડોલમાં પલાળી રાખો. લગભગ 40 મિનિટ રાહ જુઓ અને તે સમય પછી, ડાઘ દૂર થઈ જશે.

નેલ પોલીશ રીમુવર

નેલ પોલીશ રીમુવર પેનનાં ડાઘ દૂર કરવા માટે આલ્કોહોલ ઘસવાની જેમ કામ કરે છે. પ્રક્રિયા સમાન છે: પેનમાંથી શાહીને બીજી બાજુ ડાઘ ન થાય તે માટે કપડાની અંદરના ભાગને સુરક્ષિત કરો, વિસ્તારને પાણીથી ભેજવો અને છેલ્લે, નેઇલ પોલીશ રીમુવર લાગુ કરો. પેઇન્ટ જાણે જાદુથી ઉતરી જશે.

આ ટિપની સરસ વાત એ છે કે નેઇલ પોલીશ રીમુવર એ એવી પ્રોડક્ટ છે જે મહિલાઓના પર્સમાં સરળતાથી મળી જાય છે અને તેની મદદથી તમે ડાઘને તરત જ દૂર કરી શકો છો, તમે ગમે ત્યાં હોવ.

હેરસ્પ્રે

માનો કે ના માનો, પ્રખ્યાત હેરસ્પ્રેનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છેપેન ડાઘ દૂર. પગલું દ્વારા પગલું ખૂબ જ સરળ છે: ફક્ત ઉત્પાદનને સીધા જ ડાઘ પર લાગુ કરો, પરંતુ સાવચેત રહો કે તે રકમ સાથે વધુપડતું ન થાય. જો તમે વધુ પડતો સ્પ્રે લગાવો છો, તો ડાઘ વધુ મોટા થઈ શકે છે.

સરકો

પેનના ડાઘ દૂર કરવા માટે ઘરે બનાવેલી રેસિપીમાંથી વિનેગરને છોડી શકાતું નથી. પરંતુ અહીં તે એકલું આવતું નથી, પરંતુ તેની સાથે અન્ય વજનદાર અને જાણીતું ઘટક છે: સોડિયમ બાયકાર્બોનેટ.

રેસીપી લખો: ડાઘવાળા વિસ્તારને સરકો અને પાણીથી ભેજવો. ત્યારપછી પાણીમાં બેકિંગ સોડાની પેસ્ટ બનાવો અને તેને ડાઘ પર લગાવો. સોલ્યુશનને 30 મિનિટ સુધી કામ કરવા માટે છોડી દો, પછી ફક્ત કોગળા કરો અને કપડાને સામાન્ય રીતે ધોઈ લો.

જીન્સમાંથી પેનના ડાઘ દૂર કરવા માટે આ એક સરસ રેસીપી છે.

ઓહ, અને યાદ રાખો કે અહીં કેટલાક છે કપડા પરથી પેનના ડાઘ દૂર કરવા માટે વધુ ટિપ્સ.

સોફા અને અન્ય અપહોલ્સ્ટરી પર પેનના ડાઘ

બીજી એક જગ્યા જે પેનના ડાઘને પસંદ કરે છે તે સોફા છે (અને સામાન્ય રીતે અપહોલ્સ્ટરી, જેમ કે ખુરશીઓ, બેન્ચ અને આર્મચેર). જો તેમાંથી કોઈએ તમારા ઘરે હાજર રહેવાનું નક્કી કર્યું હોય, તો શાંત રહો અને નીચેની ટિપ્સ અનુસરો:

દારૂ

કપડા પરના ડાઘા ઉપરાંત, આલ્કોહોલનો ઉપયોગ પેનના ડાઘા દૂર કરવા માટે પણ થઈ શકે છે. તમારા સોફા, ખાસ કરીને ચામડાના સોફા. ફેબ્રિક સોફા માટે, જ્યારે ડાઘ તાજા હોય ત્યારે જ આલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરો.

સોફા પરથી પેનના ડાઘ દૂર કરવાઆલ્કોહોલનો ઉપયોગ કરીને, ફક્ત ઉત્પાદન સાથે વિસ્તારને ભેજ કરો અને ધીમેથી ઘસો. તે પછી, વધુ પડતા ભેજને દૂર કરવા માટે સૂકા કપડાનો ઉપયોગ કરો.

સરકો

સરકો પણ આ સૂચિમાં છે. અહીં, ટિપ એ છે કે પાણી અને વિનેગરના મિશ્રણમાં સ્પોન્જ ડૂબાવો અને તેને સોફા પર પસાર કરો. બસ!

તટસ્થ ડીટરજન્ટ

જો ડાઘ અગાઉના ઉત્પાદનો માટે પ્રતિરોધક હોય, તો તમે તટસ્થ ડીટરજન્ટ વડે સફાઈને પૂરક બનાવવાનું પસંદ કરી શકો છો. ફક્ત ઉત્પાદનને ડાઘ પર લાગુ કરો, લગભગ 30 મિનિટ રાહ જુઓ અને દૂર કરો.

દિવાલ પર પેન ડાઘ

એક વાત ચોક્કસ છે : જો તમારા ઘરમાં બાળકો હોય, તો તમારે અનિવાર્યપણે દિવાલ પરથી પેનના ડાઘ દૂર કરવાની જરૂર પડશે. અને તે કિસ્સામાં, સ્ટેન સૌથી વૈવિધ્યસભર આકારો, રંગો અને કદના હોઈ શકે છે. પરંતુ દેખીતી રીતે વિનાશ હોવા છતાં, તમારી દિવાલ ફરીથી તદ્દન નવી બની શકે છે.

તટસ્થ ડીટરજન્ટ એ દિવાલ પરથી પેન સ્ટેન દૂર કરવા માટે સૌથી વ્યવહારુ અને ઝડપી ઉકેલ છે. ફક્ત ઉત્પાદનને સ્પોન્જ પર લાગુ કરો અને તેને દિવાલ પર ઘસો. પેઇન્ટ સરળતાથી અને પેઇન્ટને નુકસાન પહોંચાડ્યા વિના ઉતરી જશે.

ફર્નીચર અથવા લાકડાના કામ પર પેનનો ડાઘ

ઓફિસ ડેસ્ક અથવા અન્ય કોઈપણ ઘરને ખંજવાળવું પેન સાથે મોબાઇલ? પછી જાણો કે ડાઘ દૂર કરવાના મિશનમાં તમને બેકિંગ સોડા કોણ મદદ કરી શકે છે.

આ કરવા માટે, પાણીના એક ભાગમાં બાયકાર્બોનેટના બે ભાગનો ઉપયોગ કરીને પેસ્ટ બનાવો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને લાગુ કરોડાઘ ઉપર. થોડી મિનિટો માટે મિશ્રણને કાર્ય કરવા દો અને ડાઘ સંપૂર્ણપણે અદૃશ્ય થઈ જશે.

ઢીંગલી પર પેનનો ડાઘ

પેનથી ખંજવાળી ચહેરા સાથેની ઢીંગલી તે બાળકો સાથેના ઘરોમાં જોવા મળતી સૌથી સામાન્ય વસ્તુ છે. પરંતુ નીચે આપેલી ટિપ સાથે, તમારી પુત્રીની રાક્ષસ ઢીંગલી પહેલા જેવી સુંદરતા બની જશે, તે તપાસો:

બ્લેકહેડ્સ અને પિમ્પલ્સ દૂર કરવા માટે મલમ

તમે બ્લેકહેડ્સ દૂર કરવા માટેના મલમ જાણો છો. અને પિમ્પલ્સ? ઠીક છે, ઢીંગલી માટે તેઓ અન્ય હેતુ પૂરા પાડે છે: પેનના ડાઘ દૂર કરવા.

માનો કે ન માનો, પરંતુ આ મિશન માટે ઉત્પાદનની કાર્યક્ષમતા જોઈને તમે આશ્ચર્યચકિત થઈ જશો.

શરૂઆત કરવા માટે ઢીંગલી, હાથમાં એન્ટી-બ્લેકહેડ મલમ છે. તેમાંથી સૌથી વધુ જાણીતું છે Acnase, પરંતુ તે અન્ય કોઈ પણ હોઈ શકે છે, મહત્વની બાબત એ છે કે સૂત્રમાં બેન્ઝોઈલ પેરોક્સાઇડ નામનો પદાર્થ હોય છે.

પછી તેને આખી ઢીંગલી પર ફેલાવવા માટે ટ્યુબમાંથી પૂરતી માત્રામાં કાઢી નાખો, જેથી કરીને બધા ડાઘા ઢંકાઈ જાય.

તે પછી, ઢીંગલીને ઓછામાં ઓછા ત્રણ કલાક માટે તડકામાં મૂકો. આ પગલું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે, તેથી અમે ડાઘ દૂર કરવા માટે સન્ની દિવસ પસંદ કરવાની ભલામણ કરીએ છીએ.

આ સમય પછી, ભીનું કપડું લો અને મલમ દૂર કરો. ઢીંગલી ચોખ્ખી હશે (અને બીજા માટે તૈયાર છે!).

પર્સ પર પેનના ડાઘ

પર્સ પરના પેનના ડાઘ દૂર કરવા ઉપરની ટીપ્સમાં બતાવ્યા પ્રમાણે જ. માત્ર તમેતમારે જાણવાની જરૂર છે કે બેગ કઈ સામગ્રીમાંથી બનાવવામાં આવી હતી અને પહેલાથી સૂચવેલ પદ્ધતિઓમાંથી એકને લાગુ કરો. આલ્કોહોલ, બાયકાર્બોનેટ અને વિનેગર એ ત્રણ ઘટકો છે જે ક્યારેય નિરાશ થતા નથી.

જુઓ પેનના ડાઘ દૂર કરવા કેટલું સરળ અને સરળ છે? હવે તમારે ફક્ત ઉપર સૂચવેલ ટીપ્સમાંથી એક પસંદ કરવાનું છે અને તમારા ટુકડાને સ્વચ્છ અને નવી રાખવાનું છે.

William Nelson

જેરેમી ક્રુઝ એક અનુભવી ઇન્ટિરિયર ડિઝાઇનર છે અને બહોળા પ્રમાણમાં લોકપ્રિય બ્લોગ, ડેકોરેશન અને ટીપ્સ વિશેનો બ્લોગ પાછળ સર્જનાત્મક મન છે. સૌંદર્ય શાસ્ત્ર માટે તેની આતુર નજર અને વિગતવાર ધ્યાન સાથે, જેરેમી આંતરીક ડિઝાઇનની દુનિયામાં એક ગો-ટૂ ઓથોરિટી બની ગયો છે. નાના શહેરમાં જન્મેલા અને ઉછરેલા, જેરેમીએ નાની ઉંમરથી જ જગ્યાઓનું પરિવર્તન અને સુંદર વાતાવરણ બનાવવાનો જુસ્સો વિકસાવ્યો હતો. તેમણે પ્રતિષ્ઠિત યુનિવર્સિટીમાંથી ઈન્ટિરિયર ડિઝાઈનની ડિગ્રી પૂર્ણ કરીને તેમના જુસ્સાને આગળ ધપાવ્યો.જેરેમીનો બ્લોગ, સજાવટ અને ટીપ્સ વિશેનો બ્લોગ, તેમની કુશળતા દર્શાવવા અને વિશાળ પ્રેક્ષકો સાથે તેમના જ્ઞાનને શેર કરવા માટે તેમના માટે એક પ્લેટફોર્મ તરીકે સેવા આપે છે. તેમના લેખો સમજદાર ટીપ્સ, સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ માર્ગદર્શિકાઓ અને પ્રેરણાદાયી ફોટોગ્રાફ્સનું સંયોજન છે, જેનો ઉદ્દેશ્ય વાચકોને તેમના સપનાની જગ્યા બનાવવામાં મદદ કરવાનો છે. નાના ડિઝાઇન ટ્વીક્સથી લઈને રૂમ મેકઓવરને પૂર્ણ કરવા સુધી, જેરેમી અનુસરવા માટે સરળ સલાહ પ્રદાન કરે છે જે વિવિધ બજેટ અને સૌંદર્ય શાસ્ત્રને પૂર્ણ કરે છે.ડિઝાઇન માટે જેરેમીનો અનન્ય અભિગમ વિવિધ શૈલીઓને એકીકૃત રીતે મિશ્રિત કરવાની, સુમેળપૂર્ણ અને વ્યક્તિગત જગ્યાઓ બનાવવાની તેમની ક્ષમતામાં રહેલો છે. મુસાફરી અને શોધખોળ પ્રત્યેના તેમના પ્રેમને કારણે તેઓ તેમના પ્રોજેક્ટ્સમાં વૈશ્વિક ડિઝાઇનના ઘટકોનો સમાવેશ કરીને વિવિધ સંસ્કૃતિઓમાંથી પ્રેરણા મેળવે છે. કલર પેલેટ્સ, મટિરિયલ્સ અને ટેક્સચર વિશેના તેમના વ્યાપક જ્ઞાનનો ઉપયોગ કરીને, જેરેમીએ અસંખ્ય પ્રોપર્ટીઝને અદભૂત રહેવાની જગ્યાઓમાં પરિવર્તિત કરી છે.એટલું જ નહીં જેરેમી મૂકે છેતેના ડિઝાઇન પ્રોજેક્ટ્સમાં તેનું હૃદય અને આત્મા, પરંતુ તે ટકાઉપણું અને પર્યાવરણને અનુકૂળ પ્રથાઓને પણ મહત્વ આપે છે. તે જવાબદાર વપરાશની હિમાયત કરે છે અને તેની બ્લોગ પોસ્ટ્સમાં પર્યાવરણને અનુકૂળ સામગ્રી અને તકનીકોના ઉપયોગને પ્રોત્સાહન આપે છે. ગ્રહ અને તેની સુખાકારી પ્રત્યેની તેમની પ્રતિબદ્ધતા તેમની ડિઝાઇન ફિલસૂફીમાં માર્ગદર્શક સિદ્ધાંત તરીકે કામ કરે છે.તેનો બ્લોગ ચલાવવા ઉપરાંત, જેરેમીએ અસંખ્ય રહેણાંક અને વ્યાપારી ડિઝાઇન પ્રોજેક્ટ્સ પર કામ કર્યું છે, તેની સર્જનાત્મકતા અને વ્યવસાયિકતા માટે વખાણ કર્યા છે. તેઓ અગ્રણી ઈન્ટીરીયર ડીઝાઈન સામયિકોમાં પણ દર્શાવવામાં આવ્યા છે અને ઉદ્યોગમાં અગ્રણી બ્રાન્ડ્સ સાથે સહયોગ કર્યો છે.તેમના મોહક વ્યક્તિત્વ અને વિશ્વને વધુ સુંદર સ્થાન બનાવવાના સમર્પણ સાથે, જેરેમી ક્રુઝ એક સમયે એક ડિઝાઇન ટીપ, જગ્યાઓને પ્રેરણા અને પરિવર્તન આપવાનું ચાલુ રાખે છે. તેમના બ્લોગને અનુસરો, ડેકોરેશન અને ટિપ્સ વિશેનો બ્લોગ, દરેક બાબતોની આંતરીક ડિઝાઇન પર પ્રેરણા અને નિષ્ણાતની સલાહની દૈનિક માત્રા માટે.