ថ្ងៃស្ប៉ា៖ តើវាជាអ្វី របៀបធ្វើវា ប្រភេទ និងគំនិតច្នៃប្រឌិតតុបតែង
តារាងមាតិកា
ចែកកន្សែង ជាតិសំណើម និងម៉ាសបិទមុខ ព្រោះថ្ងៃនេះជាថ្ងៃ Spa! មិនច្បាស់ថាមានន័យយ៉ាងណា? ល្អទាំងអស់! យើងនៅទីនេះយ៉ាងជាក់លាក់ដើម្បីប្រាប់អ្នកទាំងអស់គ្នាអំពីនិន្នាការថ្មីនេះ។
តើយើងនឹងទៅរកវាទេ?
ថ្ងៃស្ប៉ា៖ តើវាជាអ្វី និងមូលហេតុដែលអ្នកគួរមានមួយ
ទិវាស្ប៉ា ដូចដែលឈ្មោះបានបង្ហាញ គឺជាថ្ងៃដែលឧទ្ទិសដល់សម្រស់ ការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្វីៗជាច្រើនទៀត។ ភាពស្ងប់ស្ងាត់និងការសំរាកលំហែ។
អ្នកអាចរៀបចំថ្ងៃស្ប៉ា ដើម្បីរីករាយតែម្នាក់ឯង ឬនៅម្នាក់ឯង ដោយក្តីស្រឡាញ់របស់អ្នក ជាមួយមិត្តភក្តិ ឬដើម្បីផ្តល់ជាអំណោយដល់នរណាម្នាក់ ដូចជាម្តាយរបស់អ្នក ជាឧទាហរណ៍។
លើសពីនេះទៀត ទិវាស្ប៉ាត្រូវបានស្នើសុំកាន់តែខ្លាំងឡើងដោយក្មេងជំទង់ ដោយជំនួសកន្លែងខួបកំណើតតាមប្រពៃណី។
នោះគឺអ្នកអាចប្ដូរថ្ងៃស្ប៉ាតាមចិត្តអ្នកចង់បាន។
ហើយតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យថ្ងៃវេទមន្តនេះកើតឡើង? មនុស្សប្រាប់អ្នកបន្ទាប់។
របៀបធ្វើថ្ងៃស្ប៉ា
មានរឿងមួយចំនួនដែលជាមូលដ្ឋាន និងជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ាណាមួយ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី ខ្លះទៀតអាចបញ្ចូលបានតាមទម្រង់របស់អ្នកដែលកំពុងធ្វើវា។
ចូរនិយាយជាមុនអំពីអ្វីដែលមិនអាចខ្វះបាន ហើយបន្ទាប់មកយើងនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការណែនាំតាមប្រធានបទ មិនអីទេ?
សារសំខាន់សម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា
កន្សែង
ចង់បានអ្វីដែលស្រដៀងនឹងស្ប៉ាជាងកន្សែងទន់ រលោង និងមានក្លិនក្រអូប? នេះគឺជាធាតុសំខាន់មួយដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីផ្តល់ជូនភ្ញៀវរបស់អ្នកនៅក្នុងថ្ងៃស្ប៉ា។
កន្សែងក៏អាចធ្វើជាវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍សម្រាប់ថ្ងៃនោះផងដែរ។ សាកល្បងប៉ាក់ឈ្មោះភ្ញៀវនីមួយៗនៅលើដុំនោះ ហើយផ្តល់ជាអំណោយ។
បន្ថែមពីលើកន្សែងងូតទឹក វាក៏ល្អផងដែរក្នុងការផ្តល់កន្សែងមុខដើម្បីជួយព្យាបាលមុខ។
រួមជាមួយកន្សែង អ្នកក៏អាចផ្តល់អាវរងាមួយផងដែរ ដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្នាមានផាសុកភាព និងនៅក្នុងបរិយាកាសស្ប៉ាធម្មតា។
ក្រែម និងប្រេងផ្តល់សំណើម
ហើយតើស្ប៉ានឹងទៅជាយ៉ាងណា បើគ្មានជម្រើសល្អសម្រាប់ក្រែមផ្តល់សំណើម និងប្រេង? ដូច្នេះ គន្លឹះនៅទីនេះគឺផ្តល់ក្រែមសំណើមសម្រាប់រាងកាយ មុខ និងផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយ ដូចជាជើង និងដៃ។
ប្រេងក៏ជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ការព្យាបាលរាងកាយ ហើយអាចត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុង Spa Day អំឡុងពេលងូតទឹកជើង ឬជាឡេលាបខ្លួនក្រោយងូតទឹក។ ពួកគេខ្លះថែមទាំងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របាំងជាតិទឹកលើផ្ទៃមុខ និងរាងកាយ។
គន្លឹះមួយគឺផ្តល់ការវេចខ្ចប់បុគ្គល និងដាក់បញ្ចូលគ្នានូវឈុតជាមួយនឹងក្រែម និងប្រេងសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នកម្នាក់ៗ។
ស្ក្រាប់មុខ និងដងខ្លួន
នៅពេលនិយាយអំពីការលាងសម្អាត និងបន្តស្បែក មិនថានៅលើមុខ ឬដងខ្លួនទាំងមូល គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការជ្រើសរើសយកស្ក្រាប់នោះទេ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គន្លឹះគឺត្រូវភ្នាល់លើសារធាតុខាត់ស្បែកធម្មជាតិ ដែលបន្ថែមពីលើការមិនជ្រាបចូលស្បែក គឺមាននិរន្តរភាពជាងមុនផងដែរ ចាប់តាំងពីសារធាតុខាត់ស្បែកបែបឧស្សាហកម្មត្រូវបានផលិតឡើងដោយភាគល្អិតតូចៗ។ផ្លាស្ទិចដែលក្លាយជាបញ្ហាបរិស្ថានដ៏សំខាន់ បន្ទាប់ពីពួកវាត្រូវបោះចោលក្នុងលូ។
ប៉ុន្តែ ត្រលប់ទៅប្រធានបទវិញ អ្នកអាចផ្តល់ជូននូវជម្រើសនៃការលាបស្បែកដែលផលិតដោយស្ករ ម្សៅកាហ្វេ និងសូម្បីតែម្សៅពោត។
ផលិតផលថែរក្សាសក់
សក់ក៏គួរទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសនៅថ្ងៃស្ប៉ាផងដែរ។ នេះរួមបញ្ចូលទាំងសំណើម ការបោកគក់ និងម៉ាស៊ីនត្រជាក់
ហើយដើម្បីឱ្យអ្វីៗទាំងអស់នេះកើតឡើង អ្នកត្រូវតែផ្តល់របាំងការពារជាតិទឹក សាប៊ូកក់សក់ និងក្រែមបន្ទន់សក់។
សូមមើលផងដែរ: ការតុបតែងអាពាហ៍ពិពាហ៍បែបជនបទ៖ រូបថតលើកទឹកចិត្តចំនួន 90នៅទីនេះ វាក៏មានតម្លៃភ្នាល់លើរបាំងការពារជាតិទឹកធម្មជាតិ ដែលអាចផលិតបានជាមួយ aloe vera និងប្រេងដូង ជាឧទាហរណ៍។
ឧបករណ៍ធ្វើក្រចក
រាល់ថ្ងៃស្ប៉ាដែលគោរពខ្លួនឯង រួមមានការព្យាបាលក្រចក។ នោះគឺអ្នកនឹងត្រូវការឧបករណ៍ manicure ដែលរួមមានឧបករណ៍កាត់ក្រចកនិង cuticle, ក្រដាសខ្សាច់, ថ្នាំលាបក្រចក, កប្បាស, អាសេតូនជាដើម។
សម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ាដែលមានសុខភាពល្អ ជ្រើសរើសដោយឥតគិតថ្លៃពីការលាបក្រចក។ តើនោះជាអ្វី? សាមញ្ញ៖ ពួកវាជាស្រទាប់ស្រោបដោយមិនមានសារធាតុពុល ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាព និងបរិស្ថាន ដូចជាសារធាតុ formaldehyde, toluene, petrolatum ជាដើម។ ម៉ាកយីហោជាតិដ៏ពេញនិយមជាច្រើនមានជម្រើសនេះរួចហើយក្នុងចំណោមជួរផលិតផលរបស់ពួកគេ វាមានតម្លៃស្រាវជ្រាវ។
អាងទឹក
អាងទឹកមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការព្យាបាល ជាពិសេសជើង។ អ្នកអាចប្ដូរអាងទឹកតាមបំណងសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នកម្នាក់ៗ ហើយចាប់ផ្តើមថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយនឹងការងូតទឹកក្តៅជើងដ៏ស្រស់ស្អាត។
ការតុបតែងថ្ងៃស្ប៉ា
ការតុបតែងថ្ងៃស្ប៉ាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ ដើម្បីធានាថាបរិយាកាសល្អ កក់ក្ដៅ និងសន្តិភាព។
សម្រាប់រឿងនេះ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងការដាក់ទៀនជុំវិញបន្ទប់ បន្ថយភ្លើង និងដាក់តន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍នៅក្នុងបញ្ជីចាក់របស់អ្នក។
ក្លិនក្រអូបក៏មិនអាចបាត់ដែរ។ អ្នកអាចប្រើធូប ទៀនក្រអូប ឬឧបករណ៍បំភ្លឺបន្ទប់។
ឆ្លៀតឱកាសដាក់ខ្នើយច្រើនជុំវិញកន្លែងដែលថ្ងៃស្ប៉ានឹងប្រព្រឹត្តទៅ ដើម្បីឱ្យអ្នករាល់គ្នាមានអារម្មណ៍សុខស្រួល។
បញ្ចប់ការតុបតែងនៃថ្ងៃស្ប៉ាដោយផ្កា និងតុដែលរៀបចំយ៉ាងស្រស់ស្អាត ដើម្បីឱ្យភ្ញៀវរបស់អ្នកតែងតែមានផ្លែឈើ ទឹកផ្លែឈើ និងអាហារសម្រន់នៅពេលពួកគេបោះចោល។
សូមមើលផងដែរ: ជញ្ជាំងស្ងួត៖ តើវាជាអ្វីនិងគុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិសំខាន់ៗSpa Day Menu
និយាយពីអាហារសម្រន់ តើអ្នកធ្លាប់ឈប់គិតទេថា ម៉ឺនុយ Spa Day របស់អ្នកនឹងទៅជាយ៉ាងណា? ឱកាសនេះអំពាវនាវឱ្យមានអាហារស្រាល ស្រស់ស្រាយ និងមានសុខភាពល្អ បន្ទាប់ពីទាំងអស់នេះគឺជាថ្ងៃឧទ្ទិសដល់សុខភាព និងសុខុមាលភាព។
ដូច្នេះសូមចាប់ផ្តើមដោយផ្តល់ជូននូវទឹកផ្លែឈើធម្មជាតិ តែ និងភេសជ្ជៈរសជាតិ បន្ថែមពីលើទឹក។
ដើម្បីញ៉ាំ សូមភ្នាល់លើអាហារសម្រន់ធម្មជាតិ នំម៉ាហ្វីន របារធញ្ញជាតិ អាហារសម្រន់ដុតនំ និងក្រេបជាឧទាហរណ៍។
វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ថ្ងៃស្ប៉ា
ប្រសិនបើមានបំណងចង់មានថ្ងៃស្ប៉ាដើម្បីប្រារព្ធខួបកំណើត អ្នកមិនអាចខកខានក្នុងការផ្តល់ជូនវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍បានទេ។
នៅទីនេះ យើងស្នើរួចហើយនូវលទ្ធភាពនៃការប្ដូរកន្សែង និងអាងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ភ្ញៀវរបស់អ្នកប្រើប្រាស់ ហើយបន្ទាប់មកយកទៅផ្ទះ។
ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែអាចគិតពីជម្រើសវត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ផ្សេងទៀតសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា ដូចជាស្បែកជើង អំបិលងូតទឹក ថង់ក្លិនក្រអូប សាប៊ូធ្វើដោយដៃ និងឧបករណ៍ថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន។
គំនិត និងប្រភេទនៃថ្ងៃស្ប៉ា
កម្មវិធីជប់លៀងស្ប៉ារបស់កុមារ
ក្មេងស្រីសព្វថ្ងៃនេះកំពុងផ្លាស់ប្តូរពិធីជប់លៀងដ៏ទាន់សម័យសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់ពួកគេ។
គំនិតនេះគឺជាការប្រារព្ធពិធីខួបកំណើត ប៉ុន្តែតាមរបៀបស្និទ្ធស្នាលជាងមុន ហើយជាធម្មតាធ្វើនៅផ្ទះ។
ដើម្បីរៀបចំកម្មវិធីជប់លៀង Spa Day សូមពិចារណាលើមុខទំនិញទាំងអស់ដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ប៉ុន្តែក៏រួមបញ្ចូលកន្លែងសម្រាប់តុនំខេក បង្អែម ហើយប្រសិនបើនារីខួបកំណើតចង់បាននោះ Spa Day អាចក្លាយជាពិធីជប់លៀង pajama បន្ទាប់ មក ។
ទិវាស្ប៉ាទិវាអ្នកម្តាយ
ចុះថ្ងៃស្ប៉ាសម្រាប់ម្តាយរបស់អ្នកវិញ? អ្នកអាចរៀបចំរចនាសម្ព័នស្ប៉ាទាំងមូលនេះនៅផ្ទះដើម្បីធ្វើឱ្យនាងភ្ញាក់ផ្អើល និងអនុញ្ញាតឱ្យនាងសម្រាក។ ដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែល្អ ជួលអ្នកកែសម្ផស្ស និងម៉ាស្សា។
សូមរីករាយ និងរីករាយជាមួយថ្ងៃនេះជាមួយនាង។
Spa Day ជាមួយមិត្តភក្តិ
ចង់បានគំនិតដ៏អស្ចារ្យមួយទៀតទេ? បន្ទាប់មកមានថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ វាអាចជាការប្រារព្ធខួបកំណើតរបស់អ្នក ឬគ្រាន់តែជាថ្ងៃដើម្បីគេចពីទម្លាប់ ហើយធ្វើអ្វីដែលល្អជាមួយគ្នា។
ដាក់បញ្ចូលគ្នានូវដំណើរនៃសកម្មភាព និងការព្យាបាលដែលត្រូវអនុវត្ត ហើយឆ្លៀតឱកាសចាប់យក។
Spa Day ជាមួយមិត្តប្រុស/មិត្តស្រីរបស់អ្នក
ហើយប្រសិនបើអ្នកយកថ្ងៃទៅសម្រាកជាមួយស្នេហារបស់អ្នក? ល្អមែនទេ? សម្រាប់ការនេះ រៀបចំថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយនឹងការតុបតែងរ៉ូមែនទិក ពន្លឺភ្លើង ដួងចិត្ត និងផ្កា។
ជ្រើសរើសបញ្ជីចាក់ដ៏ល្អមួយ ហើយរីករាយជាមួយនឹងមនុស្សជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នក។ អ្នកអាចម៉ាស្សាគ្នាទៅវិញទៅមក ញ៉ាំអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយគ្នា បន្ទាប់មករីករាយនឹងការមើលកុនជាមួយគ្នា។
ចង់បានការណែនាំបន្ថែមអំពីរបៀបមានថ្ងៃស្ប៉ាមែនទេ? រួចមកមើលរូបភាពដែលយើងបានជ្រើសរើសខាងក្រោម។ មានគំនិត 30 Spa Day ដើម្បីបំផុសគំនិតអ្នក សូមពិនិត្យមើលវាចេញ៖
01A។ ពិធីជប់លៀងថ្ងៃស្ប៉ារបស់កុមារ៖ តុនំខេកគឺជាហាងកែសម្ផស្សខ្នាតតូច។
01B។ ចំណុចលេចធ្លោនៃនំខេកគឺអាងងូតទឹក។
02។ ឈុតថែរក្សាសម្រស់សម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា។ ចំណិតត្រសក់គឺចាំបាច់!
03. ថ្ងៃស្ប៉ាដ៏ភ្លឺស្វាង!
04. តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការបម្រើទឹកក្រឡុកនៅថ្ងៃស្ប៉ា?
05A។ សម្រាប់ភ្ញៀវម្នាក់ៗ កញ្ចក់មួយ។
05B។ ព្រមជាមួយកញ្ចក់ ក៏មានគ្រឿងតុបតែងមុខ និងស្រាក្រឡុកមួយកែវផងដែរ។
06។ វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍នៃថ្ងៃស្ប៉ា៖ របាំងដេក និងការព្យាបាលមួយចំនួនទៀត។
07។ បង្កើត "ម៉ឺនុយ" ជាមួយនឹងសេវាកម្មទាំងអស់ដែលមាននៅក្នុងថ្ងៃស្ប៉ារបស់អ្នក។
08។ ពិធីជប់លៀងថ្ងៃស្ប៉ារបស់កុមារ៖ អនុញ្ញាតឱ្យក្មេងស្រីមានភាពសប្បាយរីករាយ!
09A។ ជ្រុងពណ៌បៃតង និងពណ៌ខៀវសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា៖ ពណ៌នៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ តុល្យភាព និងសម្រាកកាយ។
09B។ ហើយដើម្បីឱ្យអ្វីៗនៅស្ងៀមសេវាអំបិលងូតទឹកដោយខ្លួនឯងកាន់តែប្រសើរ។
10. កន្សែងផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់ភ្ញៀវថ្ងៃស្ប៉ានីមួយៗ។
11. ភេសជ្ជៈស្រស់ស្រាយគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា។
12A។ បានកំណត់តារាងសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយនឹងការតុបតែងតាមប្រធានបទ។
12B។ ដោយសារតែការព្យាបាលសម្រស់មិនអាចបញ្ឈប់…
13. វត្ថុអនុស្សាវរីយ៍ថ្ងៃស្ប៉ាជាមួយកាតថ្លែងអំណរគុណ។
14. ការតុបតែងថ្ងៃស្ប៉ា។ សូមកត់សម្គាល់ថាមាត់នៅលើជញ្ជាំងត្រូវបានធ្វើដោយប៉េងប៉ោង។
15. នំមានរាងដូចគ្រឿងថែសម្ផស្ស។ គួរឲ្យស្រលាញ់ណាស់!
16. ថ្ងៃស្ប៉ានៅក្នុងរចនាប័ទ្ម Provençal។
17A។ ថ្ងៃស្ប៉ានៅលើយ៉រ។ គ្រែគេងបានអញ្ជើញអ្នកឱ្យសម្រាក។
17B។ ហើយការងូតទឹកជើងធ្វើឱ្យអ្នករាល់គ្នាសម្រាក!
18. ការតុបតែងក្រដាសសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា៖ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលចង់សន្សំប្រាក់។
19។ ទិវាស្ប៉ាកុមារជាមួយនឹងទឹកផ្លែឈើ។
20. ផ្កានៅក្នុងពណ៌នៃការតុបតែងថ្ងៃស្ប៉ា។
21. ឈុតស្ប៉ាដែលត្រូវបង្ហាញជូនភ្ញៀវ។
22. សូម្បីតែតុក្កតាតូចក៏ត្រៀមសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ាដែរ។
23. ផ្លែឈើ និងអាហារសម្រន់ស្រាលៗ ដើម្បីកំដរថ្ងៃនៃភាពស្រស់ស្អាត។
24. ថ្ងៃស្ប៉ាសម្រាប់កុមារដែលតុបតែងដោយស្រមោលពណ៌ផ្កាឈូក និងពណ៌ខៀវ។
25. ថ្ងៃស្ប៉ាក្នុងអាងងូតទឹក!
26. ច្បាស់ទិវា Spa Day ក៏ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់ការថតរូបផងដែរ។ ហើយក្នុងករណីនោះ គ្មានអ្វីប្រសើរជាងបន្ទះសប្បាយនោះទេ។
27។ តែទឹកកកសម្រាប់ថ្ងៃស្ប៉ា។
28A។ ថ្ងៃកំណើតរបស់កុមារជាមួយនឹងប្រធានបទ Spa Day។
28B។ ហើយសម្រាប់ភ្ញៀវម្នាក់ៗមានស្បែកជើងដែលមានគ្រួសសម្រាប់តុបតែង។
29។ ថ្ងៃស្ប៉ាជាពណ៌ផ្កាឈូក។
30។ កញ្ចក់ថែរក្សាសម្រស់ខាងក្រៅ ហើយសារនៅលើវាជួយថែរក្សាសម្រស់ខាងក្នុង។
31. អាហារបំប៉នសុខភាព៖ មុខថ្ងៃស្ប៉ា។
32A។ រទេះកែសម្ផស្ស!
32B។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសវិធីកែសម្ផស្សដែលអ្នកចូលចិត្ត។
33. តុស្លៀកពាក់៖ ជានិមិត្តសញ្ញានៃភាពស្រស់ស្អាត និងការថែទាំផ្ទាល់ខ្លួន។
34។ គំនិតនៃការអញ្ជើញថ្ងៃស្ប៉ា។
35A។ គោម និងអាវផាយចិន…
35B. ជាការពិតណាស់ ការបំផុសគំនិតនៅទីនេះគឺជាថ្ងៃស្ប៉ាក្នុងរចនាប័ទ្មបូព៌ា!
