ဒီနေ့ Spa Day ဖြစ်သောကြောင့် မျက်နှာသုတ်ပဝါများ၊ အစိုဓာတ်ထိန်းဆေးများနှင့် မျက်နှာဖုံးများကို ခွဲခြားထားပါ။ ဘာကိုဆိုလိုသည်ကို သေချာမသိရပါ။ အားလုံးကောင်းတယ်! ဤလမ်းကြောင်းသစ်အကြောင်း အားလုံးကို အတိအကျပြောပြရန် ကျွန်ုပ်တို့ ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

ငါတို့ သွားရမှာလား။

Spa Day- အဲဒါက ဘာလဲ၊ ဘာကြောင့် တစ်ရက်ရှိသင့်တာလဲ

နာမည်အရတော့ Spa Day ဟာ အလှအပ၊ တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှုနဲ့ အခြားအရာတွေအတွက် သီးသန့် သီးသန့် သီးသန့် နေ့တစ်နေ့ပါ။ ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့်အပန်းဖြေ။

သင်သည် တစ်ဦးတည်း သို့မဟုတ် တစ်ယောက်တည်း ပျော်မွေ့ရန်၊ သင်၏ချစ်ခြင်းမေတ္တာဖြင့်၊ သူငယ်ချင်းများနှင့် ဥပမာအားဖြင့် သင့်အမေကဲ့သို့ တစ်စုံတစ်ဦးကို လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးရန်အတွက် Spa Day ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။

ထို့အပြင်၊ Spa Day အား ရိုးရာ မွေးနေ့ပါတီများ အစားထိုး၍ ဆယ်ကျော်သက်များ ပိုမိုတောင်းဆိုလာပါသည်။

ဆိုလိုသည်မှာ Spa Day ကို သင်နှစ်သက်သလို လိုအပ်သလို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပါသည်။

ပြီးတော့ ဒီမှော်ဆန်တဲ့နေ့ကို ဘယ်လိုဖြစ်လာအောင်လုပ်မလဲ။ နောက်လူတွေက မင်းကိုပြောမယ်။

Spa Day ပြုလုပ်နည်း

မည်သည့် Spa Day အတွက်မဆို အခြေခံ နှင့် အခြေခံအချက်အချို့ ရှိပါသည်၊ သို့သော် အခြားသူများ အနေဖြင့် ၎င်းကို ပြုလုပ်နေသူ၏ ပရိုဖိုင်အတိုင်း ထည့်သွင်းနိုင်ပါသည်။

ပျောက်ပျက်မသွားနိုင်တဲ့ အရာတွေအကြောင်း အရင်ပြောရအောင်၊ ပြီးတော့ အကြောင်းအရာအလိုက် အကြံပြုချက်တွေကို ပေးပါ့မယ်။

Spa Day အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောပစ္စည်းများ

မျက်နှာသုတ်ပဝါ

ပျော့အိအိအိအိအိနှင့် မွှေးကြိုင်သော မျက်နှာသုတ်ပုဝါများထက် Spa နှင့်တူသောအရာကို လိုချင်ပါသလား။ ဤအရာသည် သင့်ဧည့်သည်များကို ကမ်းလှမ်းရန် လိုအပ်သော အဓိကအချက်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။Spa နေ့။

မျက်နှာသုတ်ပုဝါများသည် ထိုနေ့အတွက် အမှတ်တရအဖြစ်လည်း ဆောင်ရွက်ပေးနိုင်ပါသည်။ ဧည့်သည်တစ်ဦးစီ၏ အမည်ကို အပိုင်းအစတွင် ရေးထိုးပြီး လက်ဆောင်အဖြစ် ပေးလိုက်ပါ။

ရေချိုးမျက်နှာသုတ်ပဝါအပြင် မျက်နှာသုတ်ပဝါကို ပေးဆောင်ခြင်းသည်လည်း မျက်နှာကုသမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။

မျက်နှာသုတ်ပဝါများနှင့်အတူ၊ လူတိုင်းသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန်နှင့် ထိုပုံမှန် Spa ဝန်းကျင်တွင် ရေချိုးဝတ်စုံကိုလည်း ပေးနိုင်ပါသည်။

အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များနှင့် အဆီများ

စိုစွတ်သောခရင်မ်များနှင့် အဆီများအတွက် ကောင်းသောရွေးချယ်မှုများမရှိဘဲ Spa သည် အဘယ်အရာဖြစ်မည်နည်း။ ထို့ကြောင့် ဤနေရာ၌ အကြံပြုချက်မှာ ခန္ဓာကိုယ်၊ မျက်နှာနှင့် ခြေနှင့် လက်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများအတွက် အစိုဓာတ်ထိန်းခရင်မ်များ ပေးရန်ဖြစ်သည်။

အဆီများသည် ခန္ဓာကိုယ်ကုသမှုအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်စရာများဖြစ်ပြီး ခြေထောက်ရေချိုးနေစဉ် သို့မဟုတ် ရေချိုးပြီးနောက် ဆေးရည်အဖြစ် Spa Day တွင် ပေါင်းထည့်နိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ အချို့သည် မျက်နှာနှင့် ခန္ဓာကိုယ် ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းသည့် မျက်နှာဖုံးများအတွက်ပင် ပြီးပြည့်စုံသည်။

အကြံပြုချက်မှာ တစ်ဦးချင်း ထုပ်ပိုးမှုကို ပံ့ပိုးပေးပြီး သင့်ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် ခရင်မ်နှင့်ဆီများပါသည့် အစုံလိုက်ကို ပေါင်းစပ်ထားရန်ဖြစ်သည်။

မျက်နှာနှင့် တစ်ကိုယ်လုံး ပွတ်တိုက်မှုများ

မျက်နှာနှင့် တစ်ကိုယ်လုံးတွင်ဖြစ်စေ အရေပြားကို သန့်စင်ခြင်းနှင့် အသစ်ပြန်လည်ပြုပြင်ခြင်းတွင် Scrubs ရွေးချယ်ခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။

သို့သော် အကြံပြုချက်မှာ စက်မှုလုပ်ငန်းသုံး exfoliants များကို micro particles များဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် အရေပြားကို ရန်လိုမှုနည်းသည့်အပြင်၊ ပိုမိုကြာရှည်ခံမည့် သဘာဝ exfoliants များကို လောင်းကြေးထပ်ပေးရမည်ဖြစ်ပါသည်။ပလတ်စတစ်များကို မြောင်းထဲတွင် စွန့်ပစ်ပြီးနောက် အဓိက ပတ်ဝန်းကျင်ဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်လာသည်။

သို့သော် အကြောင်းအရာကို ပြန်သွားသောအခါတွင် သကြား၊ ကော်ဖီမှုန့်နှင့် ပြောင်းဖူးစေ့များပါသည့် ဖယ်ထုတ်သည့်ရွေးချယ်စရာများကို ပေးနိုင်ပါသည်။

ဆံပင်ထိန်းပစ္စည်းများ

Spa Day တွင် ဆံပင်ကိုလည်း အထူးဂရုစိုက်သင့်ပါသည်။ ၎င်းတွင် အစိုဓာတ်ထိန်းခြင်း၊ ဆေးကြောခြင်းနှင့် အေးစက်ခြင်းတို့ ပါဝင်သည်။

ဒါတွေအားလုံးဖြစ်မြောက်ဖို့အတွက်၊ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းဖို့ မျက်နှာဖုံးတွေ၊ ခေါင်းလျှော်ရည်နဲ့ ကွန်ဒါးစက်တွေ ပေးရပါမယ်။

ဥပမာအားဖြင့် ရှားစောင်းလက်ပတ်နှင့် အုန်းဆီဖြင့် ပြုလုပ်နိုင်သော သဘာဝ ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းသည့် မျက်နှာဖုံးများကို လောင်းကြေးထပ်ရကျိုးနပ်ပါသည်။

Manicure kit

မိမိကိုယ်ကိုလေးစားသော Spa Day တိုင်းတွင် လက်သည်းကုသမှု ပါဝင်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာ သင်သည် လက်သည်းနှင့် cuticle ညှပ်များ၊ သဲစက္ကူ၊ လက်သည်းဆိုးဆေး၊ ဝါဂွမ်း၊ acetone စသည်တို့ပါ၀င်သော လက်သည်းခြေသည်းအစုံတစ်ထည် လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

ကျန်းမာသန်စွမ်းသော Spa နေ့အတွက်၊ လက်သည်းဆိုးခြင်းမှ ကင်းစင်ခြင်းကို ရွေးချယ်ပါ။ အဲဒါဘာလဲ? ရိုးရှင်းသော- ၎င်းတို့သည် ဖော်မယ်လ်ဒီဟိုက်၊ တိုလူအီး၊ ရေနံစသည့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကျန်းမာရေးနှင့် သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ကို အန္တရာယ်ဖြစ်စေသော အဆိပ်အတောက်များ ကင်းစင်သော သွားကြွေလွှာများဖြစ်သည်။ အလွန်ရေပန်းစားသော အမျိုးသားအမှတ်တံဆိပ်များစွာသည် ၎င်းတို့၏ ထုတ်ကုန်လိုင်းများကြားတွင် ဤရွေးချယ်ခွင့်ရှိပြီးသားဖြစ်သည်၊ ၎င်းသည် ရှာဖွေရကျိုးနပ်ပါသည်။

Basins

Basins များသည် ကုသမှုများပြုလုပ်ရန် အထူးသဖြင့် ခြေထောက်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ သင်၏ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် အင်တုံများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ပြီး နွေးထွေးသောခြေထောက်ရေချိုးခြင်းဖြင့် Spa Day ကို စတင်နိုင်သည်။

အလှဆင်ခြင်း။Spa Day

သာယာသော၊ အေးအေးချမ်းချမ်းနှင့် အေးချမ်းသောလေထုကိုသေချာစေရန်အတွက် Spa Day အပြင်အဆင်သည် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။

ယင်းအတွက်၊ အခန်းတစ်ဝိုက်တွင် ဖယောင်းတိုင်များထားခြင်း၊ မီးမှိန်မှိန်မှိန်ပျပျ တေးဂီတကို သင့်အစီအစဉ်တွင် ထည့်သွင်းခြင်းထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။

ရနံ့တွေ ပျောက်ပျက်မသွားနိုင်ပါဘူး။ အမွှေးတိုင်များ၊ မီးမွှေးထားသော ဖယောင်းတိုင်များ သို့မဟုတ် အခန်းတွင်း ဖြန့်ပေးသည့် စက်များကို အသုံးပြုနိုင်သည်။

လူတိုင်းသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် Spa Day ပြုလုပ်မည့်နေရာတစ်ဝိုက်တွင် ခေါင်းအုံးများစွာခင်းရန် အခွင့်အရေးကို ရယူလိုက်ပါ။

Spa Day ၏ အလှဆင်ခြင်းကို ပန်းများ၊ လှပသော စားပွဲများဖြင့် ပြီးစေခြင်းဖြင့် သင့်ဧည့်သည်များကို အသီးအနှံများ၊ ဖျော်ရည်များနှင့် အဆာပြေများ အမြဲရရှိစေပါသည်။

Spa Day Menu

အဆာပြေအစာတွေအကြောင်းပြောရင် သင့် Spa Day Menu က ဘယ်လိုပုံစံဖြစ်မလဲဆိုတာကို စဉ်းစားဖို့ ရပ်တန့်ဖူးပါသလား။ ဒီအခါသမယမှာ ပေါ့ပါးလန်းဆန်းပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ ညီညွတ်တဲ့ အစားအစာတွေကို စားသုံးဖို့ ဖိတ်ခေါ်လိုက်ပါတယ်၊ အားလုံးပြီးရင် ဒီနေ့ဟာ ကျန်းမာရေးနဲ့ သုခအတွက် ရည်စူးတဲ့ နေ့တစ်နေ့ပါ။

ထို့ကြောင့် ရေအပြင် သဘာဝဖျော်ရည်များ၊ လက်ဖက်ရည်များနှင့် အရသာရှိသော အချိုရည်များကို ကမ်းလှမ်းခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

စားရန်၊ ဥပမာ၊ သဘာဝအဆာပြေမုန့်များ၊ မုန့်ဖုတ်များ၊ စီရီရယ်ဘားများ၊ ဖုတ်ထားသော သရေစာများနှင့် crepes များကို လောင်းပါ။

Spa Day အမှတ်တရများ

မွေးနေ့ပွဲကျင်းပရန် Spa Day ပြုလုပ်ရန် ရည်မှန်းထားပါက အမှတ်တရလက်ဆောင်များ ပေးဆောင်ရန် ပျက်ကွက်မည်မဟုတ်ပါ။

ဤတွင်၊ သင့်ဧည့်သည်များအသုံးပြုရန်အတွက် မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့် အင်တုံများကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်ခြေကို ကျွန်ုပ်တို့ အကြံပြုထားပြီးဖြစ်သည်။

သို့သော် Spa Day အတွက် အခြားအမှတ်တရပစ္စည်းရွေးချယ်စရာများဖြစ်သည့် ဖိနပ်များ၊ ရေချိုးဆားများ၊ ရနံ့သာအိတ်များ၊ လက်လုပ်ဆပ်ပြာများနှင့် တစ်ကိုယ်ရည်သုံးပစ္စည်းကိရိယာများကဲ့သို့သော လက်ဆောင်ပစ္စည်းများကို သင်စဉ်းစားနိုင်ပါသေးသည်။

Spa Day ၏ အကြံဥာဏ်များနှင့် အမျိုးအစားများ

ကလေးများ Spa Day Party

မိန်းကလေးများသည် Spa Day အတွက် အလွန်ခေတ်စားသော ပါတီများကို ၎င်းတို့၏ သူငယ်ချင်းများနှင့် လဲလှယ်ကြသည်။

စိတ်ကူးသည် မွေးနေ့ပွဲဖြစ်သော်လည်း ပို၍ရင်းနှီးသောနည်းလမ်းဖြင့် အိမ်တွင်ပြုလုပ်လေ့ရှိသည်။

Spa Day ပါတီကို ပြင်ဆင်ရန် အထက်ဖော်ပြပါ ပစ္စည်းများအားလုံးကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ၊ ကိတ်မုန့်စားပွဲ၊ အချိုပွဲအတွက် နေရာတစ်ခုပါရှိပြီး မွေးနေ့ပွဲအတွက် မိန်းကလေး လိုချင်ပါက Spa Day သည် အိပ်ယာမာပါတီအဖြစ် ပြီးဆုံးသွားနိုင်ပါသည်။ နောက်မှ

အမေများနေ့ Spa Day

သင့်အမေကို Spa Day ပေးရင် ဘယ်လိုလဲ။ သူမကို အံ့အားသင့်ပြီး အပန်းဖြေနိုင်စေရန် ဤ Spa တည်ဆောက်မှုတစ်ခုလုံးကို အိမ်တွင် သင်တပ်ဆင်နိုင်သည်။ ၎င်းကို ပိုကောင်းအောင်ပြုလုပ်ရန် လက်ဆေးဆရာနှင့် အနှိပ်ဆရာကို ငှားရမ်းပါ။

သူမနှင့်အတူ ဤနေ့ကို ပျော်ရွှင်စွာ ဖြတ်သန်းလိုက်ပါ။

သူငယ်ချင်းများနှင့်အတူ Spa Day

နောက်ထပ်အကြံကောင်းတစ်ခု လိုချင်ပါသလား။ ထို့နောက် သင်၏သူငယ်ချင်းများနှင့် Spa Day ကိုလုပ်ပါ။ မင်းရဲ့မွေးနေ့ပွဲကို ကျင်းပဖို့ ဒါမှမဟုတ် လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကနေ လွတ်မြောက်ပြီး ကောင်းမွန်တဲ့ တစ်ခုခုကို အတူတကွလုပ်ဆောင်ဖို့ တစ်ရက်ပဲဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

ဆောင်ရွက်ရမည့် လုပ်ငန်းစဉ်များနှင့် ကုသမှုများကို စုစည်း၍ အမီလိုက်နိုင်ရန် အခွင့်အရေးကို ရယူပါ။

သင့်ချစ်သူ/ရည်းစားနှင့် Spa Day

ထိုနေ့ကို သင်ယူခဲ့လျှင်မင်းရဲ့အချစ်တွေနဲ့ အပန်းဖြေမလား ကောင်းတယ်မဟုတ်လား။ ယင်းအတွက်၊ ရင်ခုန်စရာ အလှဆင်မှု၊ ဖယောင်းတိုင်မီး၊ နှလုံးသားများနှင့် ပန်းပွင့်များဖြင့် Spa Day ကို သတ်မှတ်ပါ။

အရမ်းကောင်းတဲ့ အစီအစဉ်တစ်ခုကို ရွေးပြီး သင့်ချစ်ရသူနဲ့ ဒီအချိန်လေးကို ပျော်ရွှင်စွာ ပျော်ရွှင်လိုက်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အနှိပ်ခံနိုင်တယ်၊ နေ့လည်စာအတူတူစားပြီး ရုပ်ရှင်အတူတူကြည့်လို့ရပါတယ်။

Spa Day လုပ်နည်းနဲ့ ပတ်သက်ပြီး နောက်ထပ် အကြံပြုချက် လိုချင်ပါသလား။ ပြီးရင် အောက်ဖော်ပြပါ ပုံတွေကို ရွေးပြီး လာကြည့်ပါ။ သင့်အား လှုံ့ဆော်ရန် Spa Day အကြံဉာဏ် 30 ရှိသည်၊ ၎င်းကိုကြည့်ပါ-

01A။ ကလေး Spa Day ပါတီ- ကိတ်မုန့်စားပွဲသည် အလှပြင်ဆိုင်အသေးစားဖြစ်သည်။

01B။ ကိတ်မုန့်၏အသားပေးအချက်မှာ ရေချိုးကန်ဖြစ်သည်။

02။ Spa Day အတွက် Beauty Kit။ သခွားသီးအခွံခွာရန် လိုအပ်ပါသည်။

03။ တောက်ပပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ် Spa Day!

04။ Spa Day မှာ Smoothie တစ်လုံးကို ဘယ်လို ကျွေးရမလဲ။

05A။ ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် မှန်တစ်ချပ်။

05B။ မှန်နှင့်အတူ၊ မိတ်ကပ်အသုံးအဆောင်ပစ္စည်းများနှင့် စလင်းဝိုင်တစ်ခွက်လည်း ရှိပါသည်။

06။ Spa Day အမှတ်တရလက်ဆောင်- Sleeping Mask နှင့် နောက်ထပ် လက်ဆောင်အချို့။

07။ သင်၏ Spa Day တွင် ရရှိနိုင်သော ဝန်ဆောင်မှုအားလုံးနှင့်အတူ “မီနူး” ကို ဖန်တီးပါ။

08။ ကလေး Spa Day ပါတီ- မိန်းကလေးများ ပျော်ရွှင်ကြပါစေ။

09A။ Spa Day အတွက် အစိမ်းရောင်နှင့် အပြာရောင်ထောင့်- အေးဆေးတည်ငြိမ်မှု၊ ဟန်ချက်ညီမှုနှင့် စိတ်အပန်းပြေစေသည့် အရောင်များ။

09B။ ပြီးတော့ အရာအားလုံး ငြိမ်နေဖို့ရေချိုးဆားများကို ကိုယ်တိုင်ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းက ပိုမိုကောင်းမွန်ပါသည်။

၁၀။ Spa Day ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် တစ်ဦးချင်း မျက်နှာသုတ်ပုဝါ။

11။ လန်းဆန်းသောအချိုရည်များသည် Spa Day အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

12A။ အကြောင်းအရာအလိုက် အလှဆင်ထားသော Spa Day အတွက် စားပွဲကို သတ်မှတ်ပေးထားသည်။

12B။ အလှအပဆိုင်ရာကုသမှုများသည် ရပ်တန့်၍မရနိုင်သောကြောင့်…

၁၃။ ကျေးဇူးတင်ကတ်ဖြင့် Spa Day အမှတ်တရလက်ဆောင်။

14။ Spa Day အလှဆင်ခြင်း။ နံရံပေါ်ရှိ ပါးစပ်ကို မီးပုံးပျံများဖြင့် ပြုလုပ်ထားကြောင်း သတိပြုပါ။

15။ ဘီစကွတ်များသည် အလှအပ အသုံးအဆောင်များကဲ့သို့ ပုံဖော်ထားသည်။ အရမ်းချစ်စရာကောင်းတယ်။

16။ Provençal ပုံစံဖြင့် Spa Day။

17A။ လသာဆောင်တွင် Spa Day။ နေကုတင်များက သင့်ကို အပန်းဖြေရန် ဖိတ်ခေါ်ပါသည်။

17B။ ပြီးတော့ ခြေထောက်ရေချိုးတာက လူတိုင်းကို သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေတယ်။

18။ Spa Day အတွက် စက္ကူအလှဆင်ခြင်း- ငွေစုလိုသူများအတွက် အထူးသင့်လျော်ပါသည်။

19။ သစ်သီးဖျော်ရည်များဖြင့် ကလေး Spa နေ့။

20။ Spa Day အပြင်အဆင်၏ အရောင်များဖြင့် ပန်းများ။

21။ ဧည့်သည်များထံ တင်ပြရန် Spa Kit။

၂၂။ အရုပ်လေးများပင် Spa Day အတွက် အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

၂၃။ လှပသောနေ့ကို လိုက်ပါရန် သစ်သီးများနှင့် ပေါ့ပါးသော အဆာပြေများ။

24။ ပန်းရောင်နှင့် အပြာရောင်ဖြင့် အလှဆင်ထားသော ကလေးများအတွက် Spa Day။

25။ ရေချိုးကန်ထဲက Spa Day!

၂၆။ ရှင်းလင်းသောSpa Day ကိုလည်း ဓာတ်ပုံရိုက်ဖို့ လုပ်ထားတယ်။ ထိုအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ပျော်ရွှင်စရာ ကမ္ဗည်းပြားများထက် ပိုကောင်းသောအရာမရှိပါ။

27။ Spa Day အတွက် လက်ဖက်ရည်အေး။

28A။ Spa Day အပြင်အဆင်ဖြင့် ကလေးများ၏ မွေးနေ့။

28B။ ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် အလှဆင်ရန် ကျောက်စရစ်ခဲများဖြင့် ဖိနပ်တစ်ရံ။

၂၉။ ပန်းရောင်ဖြင့် Spa Day။

30။ မှန်သည် အပြင်ဘက်အလှကို ဂရုစိုက်ပြီး အတွင်းပိုင်းအလှကို ဂရုစိုက်ရန် ကူညီပေးပါသည်။

31။ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အမြည်းများ- Spa Day ၏မျက်နှာ။

32A။ အလှကုန်ပစ္စည်းလှည်း။

32B။ သင်နှစ်သက်သော အလှအပကုသမှုကို ရွေးချယ်ပါ။

33။ မှန်တင်ခုံ- အလှတရားနှင့် တစ်ကိုယ်ရေ စောင့်ရှောက်မှု၏ သင်္ကေတ။

၃၄။ Spa Day ဖိတ်ကြားချက် စိတ်ကူး။

35A။ တရုတ်မီးအိမ်များနှင့် သင်္ကန်းများ…

35B။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ဤနေရာမှ လှုံ့ဆော်မှုမှာ အရှေ့တိုင်းစတိုင်ဖြင့် Spa Day ဖြစ်သည်။