ວັນ Spa: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດ, ປະເພດແລະແນວຄວາມຄິດອອກແບບສ້າງສັນ
![ວັນ Spa: ມັນແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການເຮັດ, ປະເພດແລະແນວຄວາມຄິດອອກແບບສ້າງສັນ](/wp-content/uploads/tem-tica/1459/w3mnm4nqwr.jpg)
ສາລະບານ
ແຍກຜ້າເຊັດໜ້າ, ນ້ຳຊຸ່ມ ແລະ ໜ້າກາກອະນາໄມ ເພາະມື້ນີ້ເປັນວັນສະປາ! ບໍ່ແນ່ໃຈວ່າມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ? ດີທັງໝົດ! ພວກເຮົາຢູ່ທີ່ນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງເພື່ອບອກທ່ານທັງໝົດກ່ຽວກັບທ່າອ່ຽງໃໝ່ນີ້.
ພວກເຮົາຈະໄປໃຫ້ມັນບໍ?
ວັນສະປາ: ມັນແມ່ນຫຍັງ ແລະເປັນຫຍັງທ່ານຄວນມີໜຶ່ງ
ວັນສະປາ, ຕາມຊື່ແນະນຳ, ເປັນວັນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອຄວາມງາມ, ການດູແລສ່ວນຕົວ ແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ຄວາມສະຫງົບແລະການຜ່ອນຄາຍ.
ທ່ານສາມາດຕັ້ງວັນສະປາເພື່ອສະຫນຸກສະຫນານຢູ່ຄົນດຽວຫຼືຢູ່ຄົນດຽວ, ດ້ວຍຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ, ກັບຫມູ່ເພື່ອນຫຼືເປັນຂອງຂວັນໃຫ້ໃຜຜູ້ຫນຶ່ງເຊັ່ນແມ່ຂອງເຈົ້າ, ຕົວຢ່າງ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ວັນສະປາໄດ້ຮັບການຮ້ອງຂໍເພີ່ມຂຶ້ນໂດຍໄວຫນຸ່ມ, ທົດແທນການຈັດງານວັນເກີດຕາມປະເພນີ.
ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງວັນສະປາຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ແລະຕ້ອງການ.
ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອເຮັດໃຫ້ວັນມະຫັດສະຈັນນີ້ເກີດຂຶ້ນ? ປະຊາຊົນບອກທ່ານຕໍ່ໄປ.
ວິທີມີວັນສະປາ
ມີບາງສິ່ງທີ່ເປັນພື້ນຖານ ແລະເປັນພື້ນຖານສຳລັບວັນສະປາ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນອື່ນສາມາດໃສ່ໄດ້ຕາມໂປຣໄຟລ໌ຂອງຜູ້ທີ່ເຮັດມັນ.
ມາລົມກັນກ່ອນວ່າອັນໃດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ແລ້ວພວກເຮົາຈະໃຫ້ຄຳແນະນຳຕາມຫົວຂໍ້, ໂອເຄ?
ສິ່ງຈຳເປັນສຳລັບວັນສະປາ
ຜ້າເຊັດຕົວ
ຕ້ອງການບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍກັບສະປາຫຼາຍກວ່າຜ້າເຊັດໂຕທີ່ມີຂົນອ່ອນໆ ແລະມີກິ່ນຫອມບໍ? ນີ້ແມ່ນຫນຶ່ງໃນອົງປະກອບຕົ້ນຕໍທີ່ທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະສະເຫນີໃຫ້ບຸກຄົນທົ່ວໄປຂອງທ່ານໃນວັນສະປາ.
ຜ້າເຊັດຕົວຍັງສາມາດເປັນຂອງທີ່ລະນຶກໃນມື້ນັ້ນໄດ້. ລອງປັກຊື່ແຂກແຕ່ລະຄົນໃສ່ໃນສິ້ນ ແລະໃຫ້ມັນເປັນຂອງຂວັນ.
ນອກເໜືອໄປຈາກຜ້າເຊັດໜ້າແລ້ວ, ຜ້າເຊັດໜ້າກໍ່ຍັງດີທີ່ຈະໃຫ້ຜ້າເຊັດໜ້າເພື່ອຊ່ວຍໃນການຮັກສາຜິວໜ້າ.
ພ້ອມກັບຜ້າເຊັດຕົວ, ທ່ານຍັງສາມາດຈັດຫາເສື້ອຄຸມອາບນໍ້າເພື່ອເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນສະດວກສະບາຍ ແລະໃນບັນຍາກາດສະປາແບບປົກກະຕິນັ້ນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຫ້ອງດຽວວາງແຜນ: 62 ແນວຄວາມຄິດ, ຮູບພາບແລະໂຄງການ!ຄຣີມ ແລະ ນໍ້າມັນທີ່ໃຫ້ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ
ແລະ Spa ຈະແມ່ນຫຍັງຖ້າບໍ່ມີທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບຄຣີມ ແລະນໍ້າມັນ? ເພາະສະນັ້ນ, ຄໍາແນະນໍາຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນເພື່ອສະຫນອງສີຄີມທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສໍາລັບຮ່າງກາຍ, ໃບຫນ້າແລະພາກສ່ວນສະເພາະຂອງຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ຕີນແລະມື.
ນໍ້າມັນຍັງເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການປິ່ນປົວຮ່າງກາຍແລະສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນວັນ Spa ໃນລະຫວ່າງການອາບນ້ໍາຕີນຫຼືເປັນໂລຊັ່ນຫຼັງອາບນໍ້າ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນດີເລີດສໍາລັບຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງໃບຫນ້າແລະຮ່າງກາຍ.
ເຄັດລັບແມ່ນການສະໜອງການຫຸ້ມຫໍ່ແຕ່ລະອັນ ແລະເອົາຊຸດທີ່ມີຄຣີມ ແລະນໍ້າມັນເຂົ້າກັນສຳລັບແຂກແຕ່ລະຄົນ.
ການຂັດຜິວໜ້າ ແລະ ຜິວກາຍ
ເມື່ອເວົ້າເຖິງການທຳຄວາມສະອາດ ແລະ ຟື້ນຟູຜິວ ບໍ່ວ່າຈະເປັນໃບໜ້າ ຫຼື ຜິວໜັງທັງໝົດ, ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການເລືອກໃຊ້ການຂັດຜິວ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຄັດລັບແມ່ນການວາງເດີມພັນກັບສານສະກັດຈາກທຳມະຊາດ ເຊິ່ງນອກຈາກຈະມີຄວາມຮຸກຮານໜ້ອຍລົງຕໍ່ຜິວໜັງແລ້ວ, ຍັງມີຄວາມຍືນຍົງຫຼາຍຂຶ້ນ, ເນື່ອງຈາກສານຂັດຜິວທີ່ຜະລິດຈາກອຸດສາຫະກຳແມ່ນເຮັດດ້ວຍອະນຸພາກຈຸນລະພາກ.ພາດສະຕິກທີ່ກາຍເປັນບັນຫາສິ່ງແວດລ້ອມທີ່ສໍາຄັນຫຼັງຈາກພວກມັນຖືກຖິ້ມໄວ້ໃນທໍ່ລະບາຍນ້ໍາ.
ແຕ່, ກັບຄືນໄປຫາຫົວຂໍ້, ທ່ານສາມາດສະເຫນີທາງເລືອກ exfoliating ທີ່ເຮັດດ້ວຍ້ໍາຕານ, ຜົງກາເຟແລະແມ້ກະທັ້ງເຂົ້າສາລີ.
ຜະລິດຕະພັນບຳລຸງຜົມ
ຜົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດໃນວັນສະປາ. ນີ້ປະກອບມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ການລ້າງແລະການປັບສະພາບ.
ແລະເພື່ອໃຫ້ສິ່ງທັງຫມົດນີ້ເກີດຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໃຫ້ຫນ້າກາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນ, ແຊມພູແລະເຄື່ອງປັບອາກາດ.
ໃນທີ່ນີ້ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າໃນການພະນັນໃສ່ໜ້າກາກຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແບບທຳມະຊາດທີ່ສາມາດເຮັດດ້ວຍ aloe vera ແລະນ້ຳມັນໝາກພ້າວ, ຕົວຢ່າງ.
ຊຸດແຕ່ງເລັບ
ທຸກໆວັນສະປາທີ່ເຄົາລົບຕົນເອງລວມມີການປິ່ນປົວເລັບ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງການຊຸດ manicure ທີ່ປະກອບມີ clippers ເລັບແລະ cuticle, sandpaper, ທາເລັບ, ຝ້າຍ, acetone ແລະອື່ນໆ.
ສຳລັບວັນສະປາທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເລືອກຟຣີຈາກການທາເລັບ. ນັ້ນແມ່ນຫຍັງ? ງ່າຍດາຍ: ພວກມັນເປັນ enamels ບໍ່ມີສານພິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບແລະສິ່ງແວດລ້ອມ, ເຊັ່ນ formaldehyde, toluene, petrolatum, ແລະອື່ນໆ. ຍີ່ຫໍ້ແຫ່ງຊາດທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍມີທາງເລືອກນີ້ໃນບັນດາສາຍຜະລິດຕະພັນຂອງພວກເຂົາ, ມັນເປັນມູນຄ່າການຄົ້ນຄວ້າ.
Basins
ອ່າງແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນສໍາລັບການປະຕິບັດການປິ່ນປົວ, ໂດຍສະເພາະຕີນ. ທ່ານສາມາດປັບແຕ່ງອ່າງສໍາລັບແຂກແຕ່ລະຄົນຂອງທ່ານແລະເລີ່ມຕົ້ນວັນສະປາດ້ວຍການອາບຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ.
ການຕົກແຕ່ງວັນສະປາ
ການຕົກແຕ່ງວັນສະປາເປັນສິ່ງສຳຄັນທີ່ສຸດເພື່ອຮັບປະກັນວ່າບັນຍາກາດທີ່ງາມ, ສະດວກສະບາຍ ແລະສະຫງົບສຸກ.
ສຳລັບອັນນີ້, ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າການວາງທຽນໄວ້ອ້ອມຫ້ອງ, ດັບແສງໄຟ ແລະວາງເພງຜ່ອນຄາຍລົງໃນລາຍການຫຼິ້ນຂອງເຈົ້າ.
ກິ່ນຫອມບໍ່ສາມາດຂາດຫາຍໄປ. ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ທູບ, ທຽນຫອມຫຼືເຄື່ອງກະຈາຍຫ້ອງ.
ເອົາໂອກາດໄປວາງໝອນໃຫ້ຫຼາຍໆບ່ອນທີ່ງານ Spa Day ຈະຈັດຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ.
ສຳເລັດການຕົບແຕ່ງຂອງວັນສະປາດ້ວຍດອກໄມ້ ແລະ ໂຕະທີ່ຕັ້ງໄວ້ຢ່າງສວຍງາມ ເພື່ອໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າມີໝາກໄມ້, ນ້ຳດື່ມ ແລະ ອາຫານຫວ່າງຢູ່ສະເໝີ.
ເມນູ Spa Day
ເວົ້າເຖິງອາຫານຫວ່າງ, ເຈົ້າເຄີຍຢຸດຄິດບໍ່ວ່າເມນູ Spa Day ຂອງເຈົ້າຈະເປັນແນວໃດ? ໂອກາດດັ່ງກ່າວຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີອາຫານເບົາ, ສົດຊື່ນແລະມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນວັນທີ່ອຸທິດຕົນເພື່ອສຸຂະພາບແລະສະຫວັດດີການ.
ສະນັ້ນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການສະເໜີນ້ຳທຳມະຊາດ, ຊາ ແລະ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດ, ນອກຈາກນ້ຳ.
ເພື່ອກິນອາຫານ, ວາງເດີມພັນກັບອາຫານຫວ່າງທໍາມະຊາດ, muffins, ບາຫານປະເພດເມັດ, ອາຫານຫວ່າງອົບແລະ crepes, ຕົວຢ່າງ.
ຂອງທີ່ລະນຶກວັນສະປາ
ຖ້າເຈດຕະນາຢາກມີວັນສະປາເພື່ອສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນເກີດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດສະເໜີຂອງທີ່ລະນຶກໄດ້.
ຢູ່ນີ້, ພວກເຮົາແນະນຳຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປັບແຕ່ງຜ້າເຊັດຕົວ ແລະອ່າງນ້ຳໃຫ້ແຂກຂອງເຈົ້າໃຊ້ແລ້ວເອົາໄປເຮືອນ.
ແຕ່ເຈົ້າຍັງສາມາດຄິດເຖິງທາງເລືອກຂອງທີ່ລະນຶກອື່ນໆສຳລັບວັນສະປາໄດ້ ເຊັ່ນ: ເກີບແຕະ, ເກືອອາບນໍ້າ, ຖົງນໍ້າຫອມ, ສະບູ່ເຮັດດ້ວຍມື ແລະຊຸດດູແລສ່ວນຕົວ.
ແນວຄວາມຄິດ ແລະປະເພດຂອງວັນສະປາ
ງານລ້ຽງວັນສະປາຂອງເດັກນ້ອຍ
ເດັກຍິງໃນທຸກມື້ນີ້ກຳລັງແລກປ່ຽນງານລ້ຽງທີ່ທັນສະໄໝທີ່ສຸດສຳລັບວັນສະປາກັບໝູ່ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
ແນວຄວາມຄິດແມ່ນເປັນການສະຫຼອງວັນເກີດ, ແຕ່ໃນແບບທີ່ສະໜິດສະໜົມກວ່າ ແລະມັກຈະເຮັດຢູ່ເຮືອນ.
ເພື່ອກະກຽມງານລ້ຽງ Spa Day, ໃຫ້ຄໍານຶງເຖິງທຸກລາຍການທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ຍັງລວມເອົາສະຖານທີ່ສໍາລັບໂຕະເຄັກ, ເຂົ້າຫນົມຫວານແລະ, ຖ້າສາວວັນເກີດຕ້ອງການ, Spa Day ສາມາດສິ້ນສຸດກາຍເປັນຊຸດນອນ. ງານລ້ຽງຫຼັງຈາກນັ້ນ.
ວັນສະປາວັນແມ່
ແນວໃດໃຫ້ແມ່ຂອງເຈົ້າເປັນວັນສະປາ? ທ່ານສາມາດຕັ້ງໂຄງສ້າງ Spa ທັງຫມົດນີ້ຢູ່ເຮືອນເພື່ອເຮັດໃຫ້ນາງແປກໃຈແລະໃຫ້ນາງຜ່ອນຄາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນດີກວ່າ, ຈ້າງ manicurist ແລະ masseuse.
ມ່ວນແລະມ່ວນຊື່ນກັບລາວມື້ນີ້.
ວັນສະປາກັບໝູ່
ຕ້ອງການຄວາມຄິດທີ່ດີອີກບໍ? ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມີວັນ Spa ກັບຫມູ່ເພື່ອນຂອງທ່ານ. ມັນອາດຈະເປັນການສະເຫຼີມສະຫຼອງວັນເດືອນປີເກີດຂອງທ່ານ, ຫຼືພຽງແຕ່ມື້ຫນຶ່ງເພື່ອຫນີຈາກປົກກະຕິແລະເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ດີຮ່ວມກັນ.
ຈັດວາງແຜນການເດີນທາງຂອງກິດຈະກໍາ ແລະການປິ່ນປົວທີ່ຈະດໍາເນີນ ແລະຖືໂອກາດໃຫ້ທັນ.
ວັນສະປາກັບແຟນ/ແຟນຂອງເຈົ້າ
ແລະຖ້າທ່ານເອົາມື້ນັ້ນໄປຜ່ອນຄາຍກັບຄວາມຮັກຂອງເຈົ້າ? ດີບໍ? ສໍາລັບການນີ້, ສ້າງຕັ້ງວັນ Spa ດ້ວຍການຕົກແຕ່ງ romantic, ທຽນໄຂ, ຫົວໃຈແລະດອກໄມ້.
ເລືອກລາຍການຫຼິ້ນທີ່ດີຫຼາຍ ແລະເພີດເພີນກັບຊ່ວງເວລານີ້ກັບຄົນທີ່ທ່ານຮັກ. ທ່ານສາມາດນວດເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຮ່ວມກັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມ່ວນຊື່ນກັບຮູບເງົາຮ່ວມກັນ.
ຕ້ອງການຄໍາແນະນໍາເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີມີວັນສະປາບໍ? ແລ້ວມາເບິ່ງຮູບທີ່ພວກເຮົາເລືອກໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ມີ 30 ແນວຄວາມຄິດວັນ Spa ທີ່ຈະສ້າງແຮງບັນດານໃຈໃຫ້ທ່ານ, ກວດເບິ່ງມັນອອກ:
01A. ງານລ້ຽງວັນສະປາເດັກນ້ອຍ: ໂຕະເຄັກແມ່ນຮ້ານເສີມສວຍຂະໜາດນ້ອຍ.
01B. ຈຸດເດັ່ນຂອງເຄັກແມ່ນອ່າງອາບນໍ້າ.
02. ຊຸດຄວາມງາມສຳລັບວັນສະປາ. ປ່ຽງໝາກແຕງເປັນສິ່ງຈຳເປັນ!
03. ວັນສະປາສົດໃສ!
04. ເຮັດແນວໃດກ່ຽວກັບການຮັບໃຊ້ສະມຸນຕີໃນວັນສະປາ?
05A. ສຳລັບແຂກແຕ່ລະຄົນ, ກະຈົກ.
05B. ແລະພ້ອມກັບກະຈົກ, ຍັງມີອຸປະກອນການແຕ່ງໜ້າ ແລະແກ້ວເຫຼົ້າແວງປະກາຍເປັນແກ້ວນຳ.
06. ເຄື່ອງທີ່ລະນຶກຂອງວັນສະປາ: Sleeping Mask ແລະຂອງກິນອີກໜ້ອຍໜຶ່ງ.
07. ສ້າງ “ເມນູ” ກັບການບໍລິການທັງໝົດທີ່ມີຢູ່ໃນວັນສະປາຂອງທ່ານ.
08. ງານລ້ຽງວັນສະປາຂອງເດັກນ້ອຍ: ໃຫ້ເດັກຍິງມີຄວາມມ່ວນ!
09A. ມຸມສີຂຽວ ແລະສີຟ້າສຳລັບວັນສະປາ: ສີຂອງຄວາມສະຫງົບ, ຄວາມສົມດຸນ ແລະຜ່ອນຄາຍ.
09B. ແລະສໍາລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ຈະຢູ່ການບໍລິການດ້ວຍຕົນເອງຂອງເກືອອາບນ້ໍດີກວ່າ.
10. ຜ້າເຊັດຕົວສຳລັບແຂກ Spa Day ແຕ່ລະຄົນ.
11. ເຄື່ອງດື່ມສົດຊື່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີສຳລັບວັນສະປາ.
12A. ຕາຕະລາງທີ່ຕັ້ງໄວ້ສຳລັບວັນສະປາດ້ວຍການຕົບແຕ່ງຕາມສີສັນ.
12B. ເພາະການຮັກສາຄວາມງາມບໍ່ສາມາດຢຸດ…
13. ຂອງຂວັນວັນ Spa ພ້ອມບັດຂອບໃຈ.
14. ການຕົບແຕ່ງ Spa Day. ສັງເກດເຫັນວ່າປາກເທິງຝາເຮັດດ້ວຍປູມເປົ້າ.
15. Biscuits ຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືອຸປະກອນເສີມຄວາມງາມ. ໜ້າຮັກຫຼາຍ!
16. ວັນສະປາໃນແບບ Provençal.
17A. ວັນ Spa ໃນ balcony ໄດ້. ຕຽງນອນອາບແດດເຊີນໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.
17B. ແລະອາບຕີນເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຜ່ອນຄາຍ!
18. ການຕົບແຕ່ງເຈ້ຍສຳລັບວັນສະປາ: ເໝາະສຳລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການປະຢັດເງິນ.
19. ວັນສະປາເດັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ຳໝາກໄມ້.
20. ດອກໄມ້ໃນສີສັນຂອງການຕົກແຕ່ງ Spa Day.
21. ຊຸດສະປາເພື່ອນຳສະເໜີຕໍ່ແຂກ.
22. ແມ້ແຕ່ຕຸ໊ກກະຕານ້ອຍກໍພ້ອມແລ້ວສຳລັບວັນສະປາ.
23. ໝາກໄມ້ ແລະອາຫານຫວ່າງເພື່ອໄປກັບວັນແຫ່ງຄວາມງາມ.
24. ວັນສະປາສຳລັບເດັກນ້ອຍທີ່ຕົກແຕ່ງດ້ວຍສີບົວ ແລະສີຟ້າ.
25. ວັນສະປາໃນອ່າງອາບນໍ້າ!
26. ຈະແຈ້ງວ່າ Spa Day ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນສໍາລັບການຖ່າຍຮູບ. ແລະ, ໃນກໍລະນີນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງດີໄປກວ່າແຜ່ນປ້າຍກຳກັບທີ່ມ່ວນຊື່ນ.
27. ຊາເຢັນສຳລັບວັນສະປາ.
28A. ວັນເກີດຂອງເດັກນ້ອຍດ້ວຍຮູບແບບ Spa Day.
28B. ແລະສຳລັບແຂກແຕ່ລະຄົນມີເກີບແຕະທີ່ມີກ້ອນຫີນເພື່ອຕົບແຕ່ງ.
29. ວັນສະປາເປັນສີບົວ.
30. ແວ່ນແຍງດູແລຄວາມງາມພາຍນອກ ແລະ ຂໍ້ຄວາມທີ່ມັນຊ່ວຍດູແລຄວາມງາມພາຍໃນ.
31. ອາຫານເສີມເພື່ອສຸຂະພາບ: ໃບໜ້າຂອງວັນສະປາ.
32A. ກະຕ່າຄວາມງາມ!
32B. ພຽງແຕ່ເລືອກການປິ່ນປົວຄວາມງາມທີ່ທ່ານມັກ.
33. ໂຕະແຕ່ງກາຍ: ເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມງາມ ແລະການດູແລສ່ວນຕົວ.
34. ແນວຄວາມຄິດການເຊີນ Spa Day.
35A. ໂຄມໄຟຈີນ ແລະເສື້ອຄຸມ…
35B. ແນ່ນອນ, ແຮງບັນດານໃຈຢູ່ທີ່ນີ້ແມ່ນວັນສະປາໃນແບບຕາເວັນອອກ!