ທຸກຄົນປະສົບກັບບັນຫາທີ່ຄຸ້ນເຄີຍທັງໝົດນີ້. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃນບົດສອນນີ້, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການຮຽນຮູ້ວິທີການເອົາກິ່ນເໝັນອອກຈາກຕຽງ, ທ່ານຍັງຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ເຕັກນິກບາງຢ່າງເພື່ອ ກຳ ຈັດຮອຍເປື້ອນຂອງໃບ. ແຕ່ກ່ອນຄຳແນະນຳເຫຼົ່ານີ້, ໃຫ້ເລີ່ມຈາກການຮຽນຮູ້ວິທີປ້ອງກັນຕຽງນອນຂອງເຈົ້າເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຖືກໂຈມຕີໃນອຸບັດຕິເຫດແບບນີ້.

ວິທີປ້ອງກັນຕຽງ

ແທນທີ່ຈະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວິທີການ. ເພື່ອກໍາຈັດກິ່ນເຫມັນຂອງບ່ອນນອນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮອຍເປື້ອນຂອງໃບ, ຮຽນຮູ້ວິທີການປົກປ້ອງບ່ອນນອນຂອງທ່ານ. ດ້ວຍເຄື່ອງປ້ອງກັນຕຽງບາງອັນ ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາອຸບັດເຫດທີ່ມີຂີ້ເຫຍື່ອຢູ່ເທິງເສື່ອນອນໄດ້.

ຍ້ອນວ່າຕຽງນອນເປັນບ່ອນທີ່ມີບ່ອນລະບາຍອາກາດຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ຖືກເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ, ຕົວຢ່າງ, ມັນຢູ່ທີ່ບ່ອນນອນ. ຄວາມເມດຕາຂອງອຸປະຕິເຫດປະຈໍາວັນເຊັ່ນ: ເສດອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນທໍາຄວາມສະອາດ, ຂີ້ຝຸ່ນ, ນອກຈາກສັດທີ່ສາມາດ plague ໃນຫ້ອງເຊັ່ນ: ແມງໄມ້, ແມງເຫັບ, ແລະແມງໄມ້. ແລະທາງເລືອກໃນການດູແລທີ່ທ່ານຄວນເອົາມັນໄປກັບຕຽງນອນຂອງເຈົ້າ, ເພື່ອໃຫ້ມັນຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີໄດ້ດົນກວ່າ:

• ຜ້າປູທີ່ນອນ : ແມ່ນແຕ່ບ່ອນນອນໃໝ່ກໍສາມາດທົນກັບອາການຊຶມເສົ້າໄດ້. ໂຟມເຮັດໃຫ້ silhouette ຂອງມັນຫມາຍ. ເພື່ອປ້ອງກັນມັນຈາກການຖືກຫມາຍແລະວ່າທ່ານບໍ່ເລີ່ມມີອາການປວດຕາມຮ່າງກາຍຍ້ອນການນອນບໍ່ຫລັບໃນຄືນຍ້ອນເຄື່ອງຫມາຍເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ມັນອອກຈາກພາຍໃນ. ຫນຶ່ງໃນຄໍາແນະນໍາທົ່ວໄປທີ່ສຸດແມ່ນການຫັນmattress ທຸກໆອາທິດ. ນີ້ຈະເປັນການພຽງພໍທີ່ຈະຊ່ວຍຮັກສາຄຸນນະພາບຂອງການນອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າມີຄົນປຽກຕຽງ, ການຫັນທີ່ນອນຈະຊ່ວຍປົກປິດຮອຍເປື້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

• ວາງມັນໄວ້ໃນແສງແດດ : ເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການແຜ່ຂະຫຍາຍຂອງແມງ ແລະ ສັດຕູພືດອື່ນໆ. ທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນໃນ mattress ຂອງທ່ານ, ເອົາມັນຢູ່ໃນແດດເປັນບາງຄັ້ງຄາວ. ຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ເອົາຕຽງນອນຂອງທ່ານໄປຕາກແດດ, ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງ mattresses ທີ່ປຽກແລ້ວກັບ pee ໃນບາງຈຸດ (ບໍ່ບໍ່ດົນມານີ້, ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຂົ້າໃຈໃນຫົວຂໍ້ຕໍ່ໄປ). ຖ້າທ່ານບໍ່ມີພື້ນທີ່ພາຍນອກ, ທ່ານສາມາດເລືອກທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນຢືນຢູ່ໃນປ່ອງຢ້ຽມໃນເວລາທີ່ແສງຕາເວັນເຂົ້າໄປໃນມັນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າມັນສະອາດ, ເພາະວ່າແສງແດດສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນເປື້ອນ.
• ໃຊ້ຜ້າປົກ : ມີຜ້າປົກບາງທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາຜ້າປູທີ່ນອນໄດ້ແລະດີເລີດສໍາລັບກໍລະນີທີ່ມີບ່ອນນອນ. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຮົ່ວໄຫຼຂອງເຍື່ອເມືອກ, ເຊັ່ນ: ເສື່ອນອນ, ຕົວຢ່າງ.

ໃນການປົກປ້ອງເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດພົບເຫັນຜ້າຄຸມກັນນໍ້າ, ປ້ອງກັນການແພ້, ຢາງປ້ອງກັນແມງໄມ້ ຫຼືຜ້າປົກ. ທ່ານສາມາດຊອກຫາແບບທີ່ມີ elastic ຫຼື zipper. ຢ່າລືມຊັກຜ້າປົກເລື້ອຍໆ ແລະຮັກສາຄວາມລະມັດລະວັງສອງຢ່າງທຳອິດໃຫ້ທັນເວລາ.

ວິທີກຳຈັດກິ່ນເໝັນອອກຈາກຕຽງ

ເຄັດລັບສຳຄັນຫຼາຍໃນການກຳຈັດກິ່ນເໝັນ. ຈາກຕຽງ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມການ​ນໍາ​ໃຊ້​, ເຊັ່ນ​ດຽວ​ກັນ​ກັບ​ການ​ເອົາ​ຮອຍ​ເປື້ອນ​ທີ່​ອາດ​ຈະ​ຍັງ​ຄົງ​ຢູ່​ໃນ mattress ແມ່ນ​: ຄວາມ​ພ້ອມ​. ຍິ່ງເຈົ້າທຳການປຽກຕຽງໄວເທົ່າໃດ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີກວ່າ ແລະບັນຫາຈະຖືກແກ້ໄຂໄວຂຶ້ນ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງ. ຫຼາຍຫນ້ອຍປ່ອຍໃຫ້ຖືກແດດ. ແສງຕາເວັນສາມາດເຜົາໄຫມ້ພື້ນທີ່ບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາເມືອກເນື່ອງຈາກມີ urea ແລະ phosphorus ໃນອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງປັດສະວະ. ທັນທີທີ່ເຈົ້າຮູ້ວ່າເກີດຫຍັງຂຶ້ນ, ເອົາຜ້າເຊັດເຈ້ຍ, ຜ້າເຊັດຕົວ ຫຼືຜ້າອັດປາກມົດລູກ ແລະ ບໍ່ໃຫ້ນໍ້າຍ່ຽວຢູ່ໃນບ່ອນນອນ. ປະຕິບັດຢ່າງໄວເພື່ອໃຫ້ຂີ້ເຫຍື່ອອອກຈາກບ່ອນນອນໃຫ້ໝົດກ່ອນທີ່ມັນຈະແຫ້ງ.

ຖ້າການກະທຳຂອງເຈົ້າໄວ, ນໍ້າສະບູຈະພຽງພໍໃນການທຳຄວາມສະອາດບໍລິເວນທີ່ຂີ້ເຫຍື່ອ. ຜົງຊັກຟອກຍັງສາມາດຊ່ວຍໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີການປະຕິບັດທັນທີທັນໃດ.

ຖ້າອາການຊັກແຫ້ງ, ລຸກຂຶ້ນເທິງບ່ອນນອນຫຼືຖືກແສງແດດ, ການແກ້ໄຂແມ່ນໃຊ້ອາວຸດຫນັກເຊັ່ນ sodium bicarbonate.

ວິທີກຳຈັດກິ່ນເໝັນອອກຈາກຕຽງດ້ວຍ bicarbonate

ໃນສະຖານະການທີ່ເຫມາະສົມ, ທີ່ທ່ານປະຕິບັດທັນທີຫຼັງຈາກເຫດການ, ປະຕິບັດໃນເລື່ອງນີ້. ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດທິພາບຫຼາຍຂຶ້ນ:

• ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ – ດູດຂີ້ຝຸ່ນຈາກພື້ນຜິວຂອງທີ່ນອນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ໃຊ້ຜ້າ, ເຈ້ຍເຊັດ ຫຼືເຈ້ຍດູດນໍ້າເພື່ອເອົານໍ້າຍ່ຽວສ່ວນເກີນອອກໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.
• ຂັ້ນຕອນທີສອງ ​​– ໃຊ້sodium bicarbonate. ຖິ້ມມັນໃສ່ບໍລິເວນຂີ້ເຫຍື່ອ ຫຼືບໍລິເວນນັ້ນ ແລະປະໄວ້ບ່ອນນັ້ນສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ທາດໄບຄາບອນຈະລົບການກະທຳຂອງ urea, ປ້ອງກັນກິ່ນເໝັນຂອງນໍ້າຍ່ຽວທີ່ອາດຍັງຄົງຢູ່.
• ຂັ້ນຕອນທີສາມ – ກຽມນໍ້າສະບູ ແລະ ຖູໃສ່ຮອຍເປື້ອນເລັກນ້ອຍ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຮັດວຽກປະມານຫ້ານາທີ.
• ຂັ້ນຕອນທີສີ່ – ດ້ວຍຜ້າແຫ້ງ ຫຼືເຈ້ຍດູດຊັບ, ເຊັດບ່ອນນອນໃຫ້ແຫ້ງຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
• ຂັ້ນຕອນທີຫ້າ – ໃຊ້ໂຊດຽມບີຄາໂບເນດອີກຄັ້ງ. ກວມເອົາພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບອີກເທື່ອຫນຶ່ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງເປັນເວລາຫນຶ່ງມື້. ເຊັດ bicarbonate ທັງຫມົດອອກດ້ວຍຜ້າແຫ້ງ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ດູດມັນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິບັດທັນທີເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຂີ້ເຫຍື່ອເຂົ້າໄປໃນບ່ອນນອນ, ນີ້ແມ່ນບາງຂັ້ນຕອນກ່ຽວກັບວິທີການເອົາກິ່ນເຫມັນອອກຈາກຕຽງເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ. , ຍັງໃຊ້ bicarbonate ເປັນຕົວແທນທໍາຄວາມສະອາດ:

• ຂັ້ນຕອນທໍາອິດ - ກະກຽມການແກ້ໄຂ pasty ຂອງ sodium bicarbonate ກັບນ້ໍາແລະນໍາໃຊ້ມັນທົ່ວພາກພື້ນບ່ອນທີ່ມີນ້ໍາເມືອກແລະໃຫ້ຜູ້ຜະລິດປະຕິກິລິຍາກັບປັດສະວະສໍາລັບການ. ບາງຊົ່ວໂມງ. ມັນຈະຂຶ້ນກັບລະດັບຂອງກິ່ນ.
• ຂັ້ນຕອນທີສອງ – ເຊັດນໍ້າຢາອອກດ້ວຍຜ້າແຫ້ງ ຫຼື ເຈ້ຍດູດຊຶມ ແລະປະໄວ້ບ່ອນນອນໃຫ້ແຫ້ງໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດ ຫຼື ແດດ. ກວດໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າບ່ອນນອນແຫ້ງໝົດກ່ອນນຳໃຊ້.

ວິທີກຳຈັດກິ່ນເໝັນດ້ວຍແປ້ງສາລີ

ຖ້າທ່ານບໍ່ມີ baking soda ຢູ່ເຮືອນໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງຮັບມືກັບການປຽກທີ່ນອນ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າແປ້ງສາລີສາມາດຊ່ວຍທົດແທນໄດ້ດີ. ເຈົ້າຍັງຈະໃຊ້ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ແລະນໍ້າ.

ໂດຍການເຊັດນໍ້າຍ່ຽວອອກຈາກບ່ອນນອນໃຫ້ແຫ້ງຢ່າງສົມບູນດ້ວຍຜ້າ ຫຼືກະດາດດູດນໍ້າ, ດ້ວຍນໍ້າສົ້ມສາຍຊູ ແລະແປ້ງສາລີ, ກວມເອົາພື້ນທີ່ທັງໝົດທີ່ຖືກກະທົບຈາກການຊັກ. ນີ້​ແມ່ນ​ການ​ແກ້​ໄຂ​ທີ່​ມີ​ອໍາ​ນາດ​ຫຼາຍ​ໃນ​ການ​ຕ້ານ​ການ​ກິ່ນ​ຂອງ​ປັດ​ສະ​ວະ​ທີ່​ສາ​ມາດ​ຢູ່​ໃນ​ຕຽງ​ນອນ​ໄດ້​. 1>

ມາເຖິງຕອນນັ້ນມີບາງວິທີທີ່ຈະກໍາຈັດກິ່ນເຫມັນໃນຕຽງນອນ. ບາງອັນເປັນວິທີແກ້ໄຂພື້ນຖານ ແລະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍທີ່ສາມາດຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກທໍາຄວາມສະອາດ.

ເທື່ອນີ້, ເມື່ອນໍາສະເໜີວິທີການກໍາຈັດກິ່ນເຫມັນອອກຈາກຕຽງດ້ວຍຫມາກນາວ, ຫຼີກເວັ້ນແສງແດດຢູ່ເທິງບ່ອນນອນ. ສໍາລັບສອງສາມມື້ຫຼັງຈາກນໍາໃຊ້ການແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ໃຫ້ຢູ່ທີ່ນີ້. ເນື່ອງຈາກໝາກນາວມີຄຸນສົມບັດເປັນກົດ, ເມື່ອຖືກແສງແດດ, ມັນສາມາດເຜົາໄໝ້ຕຽງນອນໄດ້, ເປັນຮອຍເປື້ອນ.

ໃນຖັງ, ປະສົມໝາກນາວເຄິ່ງຈອກ, ເບກກິ້ງໂຊດາເຄິ່ງຈອກ ແລະນ້ຳສອງຈອກ. stir ຈົນກ່ວາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນ homogeneous. ທາໃສ່ບ່ອນທີ່ມີນໍ້າປັດສະວະ ແລະປະໄວ້ສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງດ້ວຍຜ້າຫຼືເຈ້ຍດູດຊຶມ. ປ່ອຍໃຫ້ແຫ້ງໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດບໍ່ຖືກແສງແດດໂດຍກົງ.

ວິທີກຳຈັດກິ່ນເໝັນອອກຈາກຕຽງດ້ວຍ.ສົ້ມ

ເພື່ອສໍາເລັດການສອນນີ້ກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດກິ່ນຂອງຂີ້ເຫງື່ອອອກຈາກຕຽງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮອຍເປື້ອນທີ່ອາດຈະຍັງຄົງຢູ່, ຄໍາແນະນໍາສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍແລະ ຂະບວນການຂອງມັນສາມາດໄວຂຶ້ນ. ວິທີກໍາຈັດກິ່ນເຫມັນດ້ວຍນໍ້າສົ້ມສາຍຊູສາມາດເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ? ງ່າຍດາຍ. ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທໍາມະຊາດ, ເຊິ່ງຍັງຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອລາທີ່ສາມາດປາກົດຢູ່ພາຍໃນ mattress, ຖ້າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນພາຍໃນ. ສະນັ້ນ, ການນຳໃຊ້ຂອງມັນຖືກແນະນຳເປັນຢ່າງສູງ.

ໃນຖັງ, ປະສົມນ້ຳສົ້ມເຄິ່ງຈອກ ແລະນ້ຳອຸ່ນໜຶ່ງຈອກ. ນຳໃຊ້ທົ່ວພາກພື້ນໃນລະດັບປານກາງ. ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນປະຕິບັດປະມານສາມສິບນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຄື່ອງເປົ່າຜົມ, ເຮັດໃຫ້ພື້ນທີ່ແຫ້ງແລ້ງ. ເຄັດລັບ: ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຄື່ອງອົບແຫ້ງໄໝ້ຜ້າທີ່ນອນ, ຮັກສາໄລຍະຫ່າງປະມານສາມສິບຊັງຕີແມັດຈາກບ່ອນນອນ.

ຖ້າກິ່ນຍັງຄົງຢູ່, ໃຫ້ເຮັດຂັ້ນຕອນຄືນໃໝ່. ປົກກະຕິແລ້ວຮອຍເປື້ອນຈະອອກມາພ້ອມກັບກິ່ນ, ສະນັ້ນບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບການຂັດທີ່ນອນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້.

ວິທີເຮັດໃຫ້ກິ່ນເຫມັນອອກຈາກຕຽງນອນບໍ່ແມ່ນຄວາມກັງວົນດຽວຂອງເຈົ້າ. ດ້ວຍການແກ້ໄຂງ່າຍໆຂອງນ້ໍາແລະສະບູຊັກລີດຫຼືຢາຊັກຜ້າ neuro, ທ່ານສາມາດທາບໍລິເວນທີ່ມີຮອຍເປື້ອນຈົນກ່ວາເຄື່ອງຫມາຍຈະຫມົດໄປ. ຈາກນັ້ນ, ດ້ວຍຜ້າ ຫຼື ເຈ້ຍທີ່ດູດຊຶມ, ເອົາຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສ່ວນເກີນ ແລະ ປ່ອຍໃຫ້ມັນແຫ້ງໃນບ່ອນທີ່ມີອາກາດ ຫຼື ພາຍໃຕ້ແສງແດດ.

ບ່ອນນອນທີ່ປອດໄພ ແລະ ມີສຽງ

ນີ້ແມ່ນເຄັດລັບໃນການກໍາຈັດກິ່ນ. bedwetting ເພື່ອຊ່ວຍປະຢັດ mattress ຂອງທ່ານຈາກການສິ້ນສຸດ tragic. ເບິ່ງ​ແຍງດັ່ງນັ້ນມັນບໍ່ຫມົດເວລາແລະເຈົ້າຈະເຮັດໃຫ້ການລົງທຶນຂອງເຈົ້າຄຸ້ມຄ່າ. ຈື່ໄວ້ສະເໝີວ່າຄວນປະໄວ້ຕາກແດດຢ່າງໜ້ອຍອາທິດລະໜຶ່ງຄັ້ງ ແລະຫັນມັນທຸກໆສອງອາທິດ. ອັນນີ້ຍັງຈະຮັບປະກັນການນອນຫຼັບຝັນດີ, ຍ້ອນວ່າລາວຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີແລະບໍ່ມີອາການຊຶມເສົ້າ.

ອອກຄໍາເຫັນ, ແບ່ງປັນກົນລະຍຸດຂອງເຈົ້າກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດກິ່ນເຫມັນທີ່ນອນກັບຄົນອື່ນ. ຄວາມຄິດເຫັນຂອງທ່ານແມ່ນສໍາຄັນແລະສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນທີ່ມີບັນຫາດຽວກັນ. ສະນັ້ນ, ຢ່າລືມໃຫ້ຄຳເຫັນ.