လူတိုင်းသည် ဤအကျွမ်းတဝင်ပြဿနာနှင့် ကြုံတွေ့နေရသည်။ ထို့ကြောင့် ဤသင်ခန်းစာတွင်၊ အိပ်ရာထဲမှ ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်းကို သင်ယူခြင်းအပြင် အရွက်စွန်းထင်းခြင်းကို ဖယ်ရှားရန် နည်းလမ်းအချို့ကိုလည်း လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။ သို့သော် ဤအကြံဉာဏ်များမပေးမီ၊ ဤကဲ့သို့သောမတော်တဆမှုမျိုးတွင် သင့်အိပ်ယာကို ကာကွယ်နည်းကို လေ့လာခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။

ကုတင်ကို ကာကွယ်နည်း

ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ဖြစ်လာမည့်အစား၊ အိပ်ရာဝင်စ ချွေးနံ့အပြင် အရွက်အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားဖို့ သင့်မွေ့ရာကို ဘယ်လိုကာကွယ်ရမလဲဆိုတဲ့ နည်းလမ်းအချို့ကို လေ့လာပါ။ အိပ်ရာအကာအရံအချို့ဖြင့် မွေ့ယာပေါ်ရှိ ဆီးသွားခြင်းများကို သက်သာစေနိုင်သည်။

ကုတင်သည် ဗီရိုထဲတွင် မသိမ်းဆည်းထားသောကြောင့် အချိန်အများစုကို ထိတွေ့နိုင်သောနေရာဖြစ်သောကြောင့်၊ ဥပမာ၊ အစားအသောက်အစွန်းအထင်းများ၊ သန့်ရှင်းရေးသုံးပစ္စည်းများ၊ ဖုန်မှုန့်များ၊ ကြမ်းပိုးများ၊ ခွေးများနှင့် ပိုးများကဲ့သို့သော အခန်းကို ပိုးသတ်နိုင်သော တိရစ္ဆာန်များအပြင် နေ့စဉ်မတော်တဆထိခိုက်မှုများ၏ ကရုဏာ။

ထို့ကြောင့် ဤဆောင်းပါးသည် အကာအကွယ်အချို့ကို ယူဆောင်လာမည်ဖြစ်ပါသည်။ အခြေအနေကောင်းနေစေရန်အတွက် သင့်အိပ်ရာကို အချိန်ကြာကြာယူဆောင်သွားသင့်သော ဂရုစိုက်ရွေးချယ်မှုများနှင့် ဂရုစိုက်မှုရွေးချယ်စရာများ-

• မွေ့ယာကိုလှန်ပါ - မွေ့ယာအသစ်သည်ပင်လျှင် စိတ်ကျရောဂါကို ခံစားရနိုင်ပါသည်။ အမြှုပ်သည် ၎င်း၏ပုံသဏ္ဌန်ကို အမှတ်အသားပြုထားသည်။ အမှတ်အသားပြုခြင်းမှ ကာကွယ်ရန်နှင့် ဤအမှတ်အသားများကြောင့် အိပ်မပျော်သောညများ ကြောင့် ခန္ဓာကိုယ် ကိုက်ခဲခြင်း မရှိတော့စေရန်၊ အတွင်းဘက်သို့လှည့်ပါ။ အသုံးအများဆုံး အကြံပြုချက်တစ်ခုမှာ လှည့်ပတ်ရန်ဖြစ်သည်။နှစ်ပတ်တိုင်း မွေ့ယာ။ ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းရန် လုံလောက်နေပြီဖြစ်သည်။ ထို့အပြင် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် အိပ်ရာကို ရေစိုနေပါက မွေ့ရာကိုလှန်လိုက်ခြင်းဖြင့် ဖြစ်နိုင်သော အစွန်းအထင်းများကို ဖုံးကွယ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။

• နေရောင်ထဲတွင် ထားပါ - ပိုးမွှားများနှင့် အခြားပိုးမွှားများ မပြန့်ပွားစေရန်၊ သင့်မွေ့ရာ၌ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော အရာကို နေရောင်၌ ရံဖန်ရံခါထားပါ။ တစ်ပတ်လျှင် အနည်းဆုံး တစ်ကြိမ်၊ အထူးသဖြင့် သင့်အိပ်ရာကို နေပူထဲ ထားပေးပါ။ သင့်တွင် ပြင်ပနေရာမရှိပါက နေဝင်ချိန်တွင် ပြတင်းပေါက်တွင် ရပ်ထားရန် ရွေးချယ်နိုင်သည်။ နေရောင် စွန်းထင်းနိုင်သောကြောင့် သန့်ရှင်းကြောင်း သေချာပါစေ။
• ကာဗာကို အသုံးပြုပါ - မွေ့ယာကို ထိန်းသိမ်းရာတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေသော စျေးကွက်တွင် ရနိုင်သော အချို့အဖုံးများ ရှိပြီး ရှိသည့်ကိစ္စများအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ ဥပမာ ပုခက်မွေ့ယာများကဲ့သို့သော ဆီးယိုစိမ့်မှုအန္တရာယ်ရှိသည်။

ဤအကာအကွယ်များထဲတွင် ရေစိုခံ၊ ဓာတ်မတည့်မှု ဆန့်ကျင်မှု၊ ပိုးမွှားကင်းစင်သော ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် အထည်အဖုံးများကို သင်တွေ့နိုင်သည်။ Elastic သို့မဟုတ် ဇစ်ပါသော မော်ဒယ်များကို သင်ရှာဖွေနိုင်သည်။ အဖုံးများကို မကြာခဏဆေးကြောရန်နှင့် ပထမသတိထားချက်နှစ်ခုကို ခေတ်မီအောင်ပြုလုပ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။

အိပ်ရာထဲမှ ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်း

ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်းအတွက် အလွန်အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်တစ်ခု။ ကုတင်ပေါ်ကနေ ဘယ်ထုတ်ကုန်ပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊မွေ့ယာပေါ်တွင်ကျန်ရှိနေသည့် အစွန်းအထင်းများကို ဖယ်ရှားရာတွင် အသုံးပြုရန်မှာ အဆင်သင့်ဖြစ်သည်။ အိပ်ယာစွတ်တာ မြန်လေလေ၊ ရလဒ်ပိုကောင်းလေလေ ပြဿနာကို မြန်မြန်ဖြေရှင်းလေလေပါပဲ။

ခြောက်သွေ့မသွားပါစေနဲ့။ နေရောင်ခြည်နဲ့ ထိတွေ့တာ နည်းတယ်။ ဆီးထဲတွင် ဓာတုဗေဒပါဝင်မှုများသောကြောင့် ဆီးသွားရာနေရာကို နေရောင်က လောင်ကျွမ်းစေနိုင်သည်။ ဖြစ်ပျက်သွားတာကို သိပြီးတာနဲ့ စက္ကူသုတ်ပုဝါ၊ စုပ်တဲ့အဝတ် ဒါမှမဟုတ် ရေမြှုပ်တစ်ထည်ကို ယူသွားပြီး မွေ့ရာအတွင်း ဆီးတွေ ဆီးမသွားအောင်ပါ။ မွေ့ရာမှ ဆီးမခြောက်မီ ဆီးများများထွက်စေရန် အမြန်လုပ်ဆောင်ပါ။

သင့်လုပ်ဆောင်ချက် မြန်ဆန်ပါက ဆပ်ပြာရည်၏ ဆီးရည်သည် ဆီးကျန်သည့်နေရာကို သန့်စင်ရန် လုံလောက်ပါလိမ့်မည်။ ဆပ်ပြာသည် ဤကိစ္စများတွင်လည်း ကူညီနိုင်ပါသည်။ သို့သော် ဤထုတ်ကုန်များသည် ချက်ခြင်းလုပ်ဆောင်ရန်သာဖြစ်သည်။

ဆီးခြောက်ခြင်း၊ မွေ့ရာပေါ်တက်ခြင်း သို့မဟုတ် နေနှင့်ထိတွေ့ပါက၊ ဖြေရှင်းချက်မှာ ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကဲ့သို့သော လက်နက်ကြီးများကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်။

ဘီကာဗွန်နိတ်ဖြင့် အိပ်ရာထဲမှ ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်း

အခင်းဖြစ်ပွားပြီးနောက် သင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်သည့် စံပြအခြေအနေတစ်ခုတွင်၊ ဤအရာကို လုပ်ဆောင်ပါ။ ပိုမိုထိရောက်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိစေရန်-

• ပထမအဆင့် – မွေ့ရာမျက်နှာပြင်မှ ဆီးကို တတ်နိုင်သမျှ စုပ်ယူပါ။ ပိုနေတဲ့ဆီးတွေကို တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံးဖယ်ထုတ်ဖို့ အဝတ်၊ စက္ကူသုတ်ပုဝါ ဒါမှမဟုတ် စက္ကူစုပ်စက္ကူကိုသုံးပါ။
• ဒုတိယအဆင့် – အသုံးပြုပါ။ဆိုဒီယမ်ဘိုကာဗွန်နိတ်။ ဆီးအစွန်းအထင်း သို့မဟုတ် နေရာကို လွှင့်ပစ်ပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် ထားလိုက်ပါ။ ဘီကာဗွန်နိတ်သည် ယူရီးယား၏လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပျက်ပြယ်စေပြီး ကျန်ရှိနေနိုင်သည့် ဆီးနံ့ပြင်းခြင်းကို တားဆီးပေးပါသည်။
• တတိယအဆင့် – ဆပ်ပြာရည်ကို ပြင်ဆင်ပြီး အစွန်းအထင်းပေါ် အနည်းငယ်ဖြန်းပါ။ ငါးမိနစ်ခန့် ဆောင်ရွက်ပေးပါစေ။
• စတုတ္ထအဆင့် – ခြောက်သွေ့သော အဝတ် သို့မဟုတ် စုပ်စက္ကူဖြင့် မွေ့ရာကို တတ်နိုင်သမျှ ခြောက်အောင် ခြောက်ပေးပါ။
• ပဉ္စမအဆင့် – ဆိုဒီယမ်ဘိုင်ကာဗွန်ကို တစ်ကြိမ်ထပ်သုံးပါ။ ဒဏ်ရာရှိတဲ့နေရာကို တစ်ကြိမ်ထပ်အုပ်ပြီး တစ်ရက် ဒါမှမဟုတ် အဲဒီလောက် ခြောက်အောင်ထားပါ။ ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်အားလုံးကို ခြောက်သောအဝတ်ဖြင့် သန့်စင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်လျှင် ဖုန်စုပ်ပါ။

မွေ့ယာထဲသို့ ဆီးများစိမ့်ဝင်ခြင်းမှ ကာကွယ်ရန် သင်ချက်ချင်းလုပ်ဆောင်နိုင်ခြင်းမရှိပါက၊ သင့်အားကူညီရန် အိပ်ယာမှ ဆီးအနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်းအချို့ကို ဖော်ပြပါအဆင့်များ။ ဘိုင်ကာဗွန်နိတ်ကို သန့်စင်ဆေးအဖြစ် အသုံးပြုနေဆဲဖြစ်သည်-

• ပထမအဆင့် - ဆိုဒီယမ်ဘိုက်ကာဗွန်နိတ်၏ ပါဆယ်ထုတ်အရည်ကို ရေနှင့်ပြင်ဆင်ပြီး ဆီးသွားသည့်နေရာတွင် သုတ်လိမ်းပြီး ထုတ်လုပ်သူသည် ဆီးနှင့်တုံ့ပြန်မှုကို ခွင့်ပြုပါ။ နာရီအချို့။ ၎င်းသည် အနံ့အဆင့်ပေါ် မူတည်ပါသည်။
• ဒုတိယအဆင့် - ဖြေရှင်းချက်ကို ခြောက်သွေ့သော အဝတ် သို့မဟုတ် စုပ်ယူထားသော စက္ကူဖြင့် သုတ်ပြီး မွေ့ယာကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် သို့မဟုတ် နေရောင်ထဲတွင် ခြောက်သွေ့အောင်ထားလိုက်ပါ။ အသုံးမပြုမီ မွေ့ရာကို လုံးဝခြောက်အောင် သေချာထားပါ။

ကစီဓာတ်ဖြင့် အိပ်ရာဝင် ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်းပြောင်းဖူး

အိပ်ယာစိုတဲ့အခါ အိမ်မှာ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါမရှိရင် ပြောင်းဖူးကစီဓာတ်က ကောင်းကောင်းအစားထိုးပေးနိုင်တယ်ဆိုတာ သိထားပါ။ ရှာလကာရည် နှင့် ရေတို့ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။

မွေ့ရာမှ ဆီးကို အဝတ်စ သို့မဟုတ် စုပ်ယူထားသော စက္ကူဖြင့် အခြောက်ခံကာ ရေ၊ ရှာလကာရည်နှင့် ပြောင်းဖူးမှုန့်တို့ဖြင့် ဆီးသွားသော ဧရိယာ တစ်ခုလုံးကို ဖုံးအုပ်ပေးပါ။ ဤသည်မှာ အိပ်ရာထဲတွင်ရှိနေနိုင်သော ဆီးနံ့ကို တိုက်ဖျက်ရန် အလွန်အစွမ်းထက်သော အဖြေတစ်ခုဖြစ်သည်။

သံပုရာသီးဖြင့် အိပ်ရာဝင်နေသော ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်း

ခုထိ အိပ်ရာထဲက ဆီးနံ့ကို ဖယ်ရှားဖို့ နည်းလမ်းတချို့ ရှိခဲ့ပါတယ်။ အချို့ဆေးများသည် သန့်စင်ပြီးပြီးချင်း နေပူထဲတွင် အခြောက်ခံနိုင်သည့် အခြေခံနှင့် အလွန်ထိရောက်သော ဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်သည်။

ယခုတစ်ကြိမ်တွင် သံပုရာသီးဖြင့် အိပ်ရာပေါ်ရှိ ဆီးနံ့များကို ဖယ်ရှားနည်းကို တင်ပြသောအခါတွင် မွေ့ယာပေါ်နေရောင်ခြည်ကို ရှောင်ပါ။ ဤနေရာတွင် ပေးထားသော ဖြေရှင်းချက်ကို ကျင့်သုံးပြီးနောက် ရက်အနည်းငယ်ကြာသည်။ သံပရာသီးမှာ အက်စစ်ဓာတ် ပါ၀င်တာကြောင့် နေရောင်နဲ့ ထိတွေ့တဲ့အခါ အိပ်ရာကို လောင်ကျွမ်းစေပြီး စွန်းထင်းစေနိုင်ပါတယ်။

သံပုရာသီး ဖန်ခွက်တစ်ဝက်၊ မုန့်ဖုတ်ဆိုဒါ ဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့် ရေနှစ်ဖန်ခွက်တို့ကို ရောမွှေပါ။ အားလုံးတစ်သားတည်းဖြစ်သည်အထိမွှေပေးပါ။ ဆီးသွားတဲ့နေရာကို လိမ်းပြီး နာရီအနည်းငယ်ကြာအောင် လိမ်းပေးပါ။ ထို့နောက် ဧရိယာကို အဝတ်စ သို့မဟုတ် စုပ်စက္ကူဖြင့် အခြောက်ခံပါ။ နေရောင်တိုက်ရိုက်မထိဘဲ လေ၀င်လေထွက်ကောင်းတဲ့ နေရာမှာ အခြောက်ခံလိုက်ပါ။

အိပ်ရာထဲက ဆီးနံ့တွေကို ဘယ်လိုဖယ်ရှားမလဲရှာလကာရည်

အိပ်ရာထဲက ဆီးနံ့အပြင် အစွန်းအထင်းတွေကို ဖယ်ရှားနည်း ဒီသင်ခန်းစာကို အပြီးသတ်ဖို့အတွက် ဒီနောက်ဆုံးအကြံပြုချက်က ရိုးရှင်းပြီး ၎င်း၏လုပ်ငန်းစဉ်သည်ပင်လျှင်မြန်နိုင်သည်။ ရှာလကာရည်နဲ့ အိပ်ရာက ဆီးအနံ့ကို ဖယ်ရှားနည်းက ကောင်းမွန်တဲ့ ရွေးချယ်မှုဖြစ်နိုင်ပါသလား။ ရိုးရိုးရှင်းရှင်း။ ရှာလကာရည်သည် မွေ့ရာအတွင်း၌ စိုစွတ်နေပါက မွေ့ရာအတွင်း၌ ပေါ်လာနိုင်သော မှိုများကို တိုက်ဖျက်ပေးသည့် သဘာဝ ဘက်တီးရီးယားပိုးတစ်မျိုးဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်၊ ၎င်းကိုအသုံးပြုရန် အထူးအကြံပြုလိုပါသည်။

ပုံးတစ်ခုတွင် ရှာလကာရည် ဖန်ခွက်တစ်ဝက်နှင့် ရေနွေးနွေးတစ်ခွက်ကို ရောမွှေပါ။ ဒေသကို အတန်အသင့် လိမ်းပါ။ ထုတ်ကုန်ကို မိနစ်သုံးဆယ်ခန့် ထားပေးပါ။ ထို့နောက် ဆံပင်လေမှုတ်စက်၏အကူအညီဖြင့် ဧရိယာကို အခြောက်ခံပါ။ အကြံပြုချက်- လေမှုတ်စက်သည် မွေ့ယာအထည်ကို မလောင်ကျွမ်းစေရန်၊ မွေ့ယာမှ သုံးဆယ်စင်တီမီတာခန့် အကွာအဝေးတွင် ထားပါ။

အနံ့အသက်ရှိနေပါက လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ပါ။ အစွန်းအထင်းများသည် များသောအားဖြင့် အနံ့နှင့်အတူ ထွက်တတ်သောကြောင့် ဤကိစ္စများတွင် မွေ့ယာကို ပွတ်တိုက်ရန် စိတ်မပူပါနှင့်။

သင့်အိပ်ယာမှ ဆီးအနံ့ကို မည်ကဲ့သို့ ဖယ်ရှားရမည်မှာ သင့်တစ်ခုတည်းသော ကိစ္စမဟုတ်ပါ။ ရေနှင့်အဝတ်လျှော်ဆပ်ပြာ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆပ်ပြာရည်၏ ရိုးရှင်းသောအဖြေဖြင့်၊ စွန်းထင်းနေသောနေရာကို အမှတ်အသားမပျောက်မချင်း ပွတ်တိုက်နိုင်ပါသည်။ ထို့နောက် စုပ်ယူထားသော အဝတ် သို့မဟုတ် စက္ကူဖြင့် ပိုလျှံနေသော အစိုဓာတ်ကို ဖယ်ရှားပြီး လေ၀င်လေထွက်ကောင်းသော နေရာတွင် သို့မဟုတ် နေရောင်အောက်တွင် အခြောက်ခံလိုက်ပါ။

မွေ့ယာဘေးကင်းပြီး အသံကောင်း

ဤအရာများသည် အနံ့အသက်ဆိုးများကို ဖယ်ရှားနည်း အကြံပြုချက်ဖြစ်သည်။ သင့်မွေ့ရာကို ကြေကွဲဖွယ်အဆုံးမှ ကယ်တင်ရန် အိပ်ယာဝင်ခြင်း။ ဂရုစိုက်ပါဒါကြောင့် အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှ မကုန်ဘဲ သင့်ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကို တန်ဖိုးရှိစေမှာပါ။ တစ်ပတ်ကို တစ်ကြိမ် အနည်းဆုံး နေရောင်ထဲမှာ ထားဖို့နဲ့ နှစ်ပတ်တစ်ကြိမ် လှည့်ဖို့ မမေ့ပါနဲ့။ ၎င်းသည် အခြေအနေကောင်းမွန်ပြီး စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမရှိဘဲ ကောင်းမွန်သောညများကို ကောင်းစွာအိပ်ပျော်စေကြောင်း သေချာစေမည်ဖြစ်သည်။

သင်၏ မှတ်ချက်ချန်ထားခဲ့ကာ အခြားသူများနှင့် အိပ်ရာဝင်ပေါက်မှ ဆီးနံ့များကို ဖယ်ရှားနည်းဆိုင်ရာ နည်းလမ်းများကို မျှဝေပါ။ သင့်ထင်မြင်ချက်သည် အရေးကြီးပြီး တူညီသောပြဿနာရှိသူများကို ကူညီနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် မှတ်ချက်ပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။