आपके लिए, अतिसूक्ष्मवाद का मतलब सफेद दीवारें, कम फर्नीचर और उबाऊ और उबाऊ सजावट है? तो अब कुछ अवधारणाओं की समीक्षा करने का समय आ गया है।

इन सभी को अतिसूक्ष्मवाद भी माना जा सकता है, लेकिन केवल सौंदर्य की दृष्टि से। आज हम यहां जिस अतिसूक्ष्मवाद के बारे में बात करने जा रहे हैं वह एक ऐसी जीवनशैली से संबंधित है जिसे घर की साज-सज्जा और दिनचर्या सहित विभिन्न क्षेत्रों में लागू किया जा सकता है।

तो, आराम से बैठें और हमारे साथ इस पोस्ट का अनुसरण करें और जानें कि वास्तविक जीवन कैसा हो न्यूनतम घर।

अतिसूक्ष्मवाद क्या है?

न्यूनतमवाद अधिक सार्थक और परिणामस्वरूप, सरल जीवन के पक्ष में सभी प्रकार की ज्यादतियों को समाप्त कर रहा है। हालाँकि, इस शैली को अपने घर में लाने से पहले, यह आवश्यक है कि यह पहले से ही आपके जीवन का हिस्सा हो, अन्यथा निराशा अवश्यंभावी होगी।

ऐसा इसलिए है क्योंकि जिन लोगों को चीजें जमा करने की आदत होती है, उन्हें इससे बहुत नुकसान हो सकता है। अचानक अलगाव. इस तरह, अतिसूक्ष्मवाद पहले आपके दिमाग में, आपके दिल में होना चाहिए, और उसके बाद ही यह आपके घर में प्रवेश कर सकता है, ठीक है? एक धीमी, क्रमिक और प्रेमपूर्ण प्रक्रिया।

संयुक्त राज्य अमेरिका में 1960 के दशक में न्यूनतमवाद का उदय हुआ, मुख्य रूप से एक नई कलात्मक और स्थापत्य शैली को संदर्भित करने के लिए, जो अन्य चीजों के अलावा, सरल, सीधी रेखाओं के सौंदर्य का उपदेश देती थी। तटस्थ और सौम्य रंगों के अलावा। न्यूनतमवादी आंदोलन के महान प्रतीकों में से एक आधुनिकतावादी वास्तुकार थेमिज़ वान डेर रोहे, प्रसिद्ध वाक्यांश "कम इज़ मोर" के लेखक, व्यावहारिक रूप से न्यूनतमवादियों के बीच एक मंत्र है।

तो यह कहने के लिए कि एक न्यूनतमवादी होने और एक न्यूनतम घर रखने के लिए आपके पास केवल एक जोड़ी जींस होनी चाहिए , एक टी-शर्ट, एक जूता और एक गद्दा? बिलकुल नहीं! यह न्यूनतम शैली के सबसे बड़े विरोधाभासों में से एक है।

न्यूनतमवाद में कोई नियम नहीं है, न ही पालन करने के लिए कोई व्यावहारिक मार्गदर्शिका है। यह आंदोलन बहुत ढीला और स्वतंत्र है, जहां प्रत्येक व्यक्ति जो इस विचार से अपनी पहचान रखता है, वह इसे अलग-अलग तरीके से अपना सकता है।

आपको अपने पास मौजूद हर चीज से छुटकारा पाने की जरूरत नहीं है, लेकिन आपके पास मौजूद हर चीज को पाने की जरूरत है आपके जीवन में अर्थ और अर्थ, क्या आप अंतर समझते हैं?

जिस पूंजीवादी दुनिया में हम रहते हैं, वहां उन चीजों के उपभोग के लिए आह्वान करना स्वाभाविक है जिनकी हमें आवश्यकता भी नहीं है। क्या आप यह कहने जा रहे हैं कि आपकी अलमारी में ऐसे कपड़े और रसोई के बर्तन नहीं हैं जिनका आपने कभी उपयोग भी नहीं किया हो? लेकिन चिंता न करें, हर किसी के पास यह है (या उसके पास है)!

न्यूनतमवाद के साथ आप बिना किसी बर्बादी के, वास्तव में जो मायने रखता है उसे महत्व देना सीखेंगे।

संक्षेप में, एक न्यूनतम घर में है सफेद और खाली दीवारों की तुलना में हल्केपन और स्वतंत्रता के साथ अधिक देखने लायक है।

अतिसूक्ष्मवाद की विशेषताएं

कार्यक्षमता और व्यावहारिकता

न्यूनतम दुनिया में जो कुछ भी मौजूद है वह कुछ न कुछ है। आपको शायद ही कोई न्यूनतम घर (संक्षेप में) देखने को मिलेगाऐसी वस्तुएं जो किसी काम की नहीं हैं।

इसका मतलब है कि आपके पास वफ़ल मेकर केवल तभी होगा जब आप वास्तव में वफ़ल बनाते हैं, अन्यथा इसका आपके अलमारी में जगह लेने का कोई मतलब नहीं है। जिस तरह से कॉफी टेबल तभी अस्तित्व में रहेगी जब उसका उपयोग किया जाएगा, उसी तरह साइडबोर्ड, बुफ़े, रैक के लिए भी यही बात लागू होती है। यानी, अतिसूक्ष्मवाद आपको अपना सारा फर्नीचर फेंकने और केवल गद्दा रखने के लिए नहीं कहता है, बल्कि यह आपको आपके पास मौजूद हर चीज की वास्तविक आवश्यकता के बारे में सोचने पर मजबूर करता है। यह आलोचनात्मक भावना है।

व्यावहारिकता भी अतिसूक्ष्मवाद का एक और महत्वपूर्ण बिंदु है। कार्यात्मक होने के अलावा, विचाराधीन वस्तु को रोजमर्रा की जिंदगी में व्यावहारिकता और आराम लाना चाहिए। इसलिए उपयोग में मुश्किल बर्तनों और फर्नीचर को भूल जाइए जो जरूरत पड़ने पर कभी आपके पास नहीं आते। क्या आप उस सोफ़ा बिस्तर के बारे में जानते हैं जो कभी भी उस तरह नहीं खुलता जैसा खुलना चाहिए? या धोने के लिए वह अति उबाऊ रसोई उपकरण? आपको उनकी आवश्यकता नहीं है!

सचेत उपभोग

उपरोक्त विषय से, यह समझ से कहीं अधिक है कि अतिसूक्ष्मवाद किसी भी अन्य चीज़ से ऊपर सचेत उपभोग का उपदेश देता है। इसका मतलब यह है कि हर नई खरीदारी के लिए योजना और विचार की आवश्यकता होती है। कोई आवेगपूर्ण खरीदारी नहीं।

गुणवत्ता x मात्रा

न्यूनतमवाद का संबंध आप जो खरीद रहे हैं उसकी गुणवत्ता से भी है। पूंजीवादी संस्कृति में, हम खरीदारी के समय उत्पादों की कीमत को निर्णायक कारक के रूप में रखने के आदी हैं। लेकिन आप पहले ही रोक चुके हैंजो उत्पाद आप घर ले जा रहे हैं उसके उपयोगी जीवन के बारे में सोचें?

और सस्ते और महंगे की कहानी। अधिकांश समय किसी ऐसी चीज़ में निवेश करना बेहतर होता है जिसकी लागत थोड़ी अधिक होती है और यह सुनिश्चित किया जाता है कि यह वर्षों तक आपके पास रहेगी, बजाय उस चीज़ को खरीदने के जिसे कम समय में बदलने की आवश्यकता होगी। यह न केवल स्थिरता की दृष्टि से, बल्कि आर्थिक दृष्टि से भी एक बुद्धिमान दृष्टिकोण है। आख़िरकार, अधिक महंगा उत्पाद समय के साथ स्वयं के लिए भुगतान कर देता है, जबकि दूसरा नुकसान लाता है, क्योंकि इसे बदलना होगा।

न्यूनतम घर कैसे बनाएं

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संगठन

एक न्यूनतम घर बनाने के लिए पहली युक्तियों में से एक (ऊपर उल्लिखित अवधारणाओं के अनुसार) संगठन को बनाए रखना है।

साफ-सुथरा और व्यवस्थित घर कहीं अधिक सुखद और आरामदायक होता है। और यह प्रक्रिया तब बहुत आसान हो जाती है जब आप उस चीज़ से छुटकारा पा लेते हैं जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है।

डिटैचमेंट

डिटेचमेंट के बारे में बात किए बिना अतिसूक्ष्मवाद के बारे में बात करना व्यावहारिक रूप से असंभव है। तो अब समय आ गया है कि आप गहरी सांस लें और अपनी अलमारियाँ खाली करें। अपने घर में मौजूद कपड़ों, वस्तुओं और बर्तनों को दान करें, फेंक दें या उनका पुन: उपयोग करें।

स्थान की सफाई से अधिक, आप अपने मन और अपनी आत्मा को भी साफ करेंगे।

कार्य पूरा करने के बाद, आप निश्चिंत हो सकते हैं कि आप बहुत हल्का और स्वतंत्र महसूस करेंगे।

कार्यक्षमता

आज से शुरूऐसी वस्तुएँ चुनें जिनमें कार्यक्षमता हो। जो आपकी सेवा नहीं करता उसे दान करें। यहां तक ​​कि आपकी साज-सज्जा भी वैसी ही हो सकती है. उदाहरण के लिए, रसोई में सजावट के लिए विशिष्ट वस्तुओं को खरीदने की आवश्यकता के बिना, आप सजावट के लिए अपने पास मौजूद बर्तनों का लाभ उठा सकते हैं।

बेडरूम में, दीवारों को सजाने के लिए अपने बिजूस और टोपी का उपयोग करने का प्रयास करें , उदाहरण के लिए . और इसी तरह।

जो महत्वपूर्ण है उसे रखें

बहुत से लोग अतिसूक्ष्मवाद पर अपनी नाक फेर लेते हैं क्योंकि उनका मानना ​​है कि उन्हें अपने पास मौजूद हर चीज से छुटकारा पाना होगा। उसके झांसे में न आएं!

इस आंदोलन का विचार मूल्य के साथ जीवन जीना है, साथ ही वह भी जो आपको अच्छा महसूस कराता है। यदि आपको अपना पुस्तक संग्रह पसंद है, तो उसे वैसे ही वहीं रखें जैसे वह है। यही बात यात्रा संबंधी साजो-सामान, तस्वीरों, रिकॉर्ड और सीडी और यहां तक ​​कि पौधों पर भी लागू होती है।

जब संदेह हो, तो हमेशा सवाल पूछें: क्या इससे मेरे अस्तित्व का कोई मतलब बनता है? यदि ऐसा है, तो इसे रखें।

एक में तीन वस्तुओं का मूल्य, एक में चार और इसी तरह

न्यूनतम घर रखने के लिए एक और बढ़िया युक्ति एक से अधिक कार्य वाली वस्तुओं का मूल्य निर्धारण करना है। वातावरण में जगह बचाने के अलावा, ये फर्नीचर या इलेक्ट्रॉनिक्स रोजमर्रा की जिंदगी में अधिक व्यावहारिकता लाते हैं।

उदाहरण के लिए, यदि आपके पास एक मल्टीप्रोसेसर हो सकता है, तो फिर एक ब्लेंडर, एक मिक्सर और एक फलों का जूसर क्यों है? एक ही उपकरण में निवेश करें।

यही बात फ़र्निचर पर भी लागू होती है। ऐसी बालकनी को प्राथमिकता दें जो फैली हुई हो और मुड़ती होटेबल, वह बेंच जिसमें भंडारण के लिए जगह हो या ट्रंक वाला बिस्तर।

न्यूनतम घर के लाभ

आसान और तेज़ सफ़ाई

जितना कम सामान आपके पास होगा, घर की सफ़ाई उतनी ही तेज़ और आसान हो जाएगी। और यदि आप सफ़ाई करके समय बचाते हैं, तो आप स्वचालित रूप से अन्य अधिक आनंददायक चीज़ों के लिए समय बचाते हैं, जैसे बच्चों के साथ अधिक समय बिताना, किताब पढ़ना या कुत्ते को घुमाना।

कम तनाव

ए देखने में साफ-सुथरा और व्यवस्थित घर दिल को शांति देता है और आत्मा के लिए अच्छा होता है। न्यू साउथ वेल्स विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं द्वारा पर्यावरण और व्यवहार में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, ऑस्ट्रेलिया में, दृश्य उत्तेजनाओं से भरा अतिभारित वातावरण चिंता, एकाग्रता और फोकस की कमी, कम उत्पादकता और यहां तक ​​कि मोटापा भी. स्वच्छता की कमी के कारण श्वसन संबंधी एलर्जी, ब्रोंकाइटिस और त्वचा की समस्याएं जैसी स्वास्थ्य समस्याएं भी होती हैं, क्योंकि धूल, कण और अन्य गंदगी पर्यावरण में अधिक उपलब्ध हैं।

एक अन्य अध्ययन के अनुसार, इस बार <11 में प्रकाशित>वर्तमान मनोविज्ञान और समाचार पत्र द न्यूयॉर्क टाइम्स द्वारा खुलासा किया गया, एक गंदा घर कोर्टिसोल के स्तर को बढ़ाता है, जिसे तनाव हार्मोन भी कहा जाता है। फिर भी शोध के मुताबिक, घर के अंदर वस्तुओं की अधिकता और जमावड़े से सबसे ज्यादा प्रभावित बुजुर्ग और महिलाएं होती हैं।

ढूंढ़ेंआपकी ज़रूरत की हर चीज़

न्यूनतमवाद में यह क्षमता है कि वह आपको उस समय आपकी ज़रूरत की चीज़ ढूंढ सके। ऐसे घर में रहने से जिसमें केवल आवश्यक वस्तुएं हों, आपको किसी महत्वपूर्ण चीज़ को ढूंढने में बहुत समय बचाने में मदद मिलती है।

यह आपकी जेब के लिए अच्छा है

ईमानदारी से की गई और योजनाबद्ध खरीदारी सीधे अर्थव्यवस्था पर असर डालती है और घरेलू बजट. इस प्रकार, अतिसूक्ष्मवाद न केवल आपको पैसे बचाने में मदद करता है, बल्कि आपको इस बात से अवगत कराता है कि उस पैसे को यात्रा, अध्ययन और अवकाश जैसी अधिक दिलचस्प चीजों के लिए कैसे आवंटित किया जाए।

जीना क्या मायने रखता है

ए होम मिनिमलिस्ट न केवल आरामदायक और स्वागत योग्य हो सकता है। इसके अंदर, लोग इतने सारे बिखरे हुए मुआम्बा के बीच खो जाने के बजाय, उस पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं जो वे वास्तव में चाहते हैं। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके बच्चे हैं। क्या आप उस पल को जानते हैं जब छोटे बच्चों के पास इतने सारे खिलौने होते हैं कि उन्हें यह भी नहीं पता होता कि अब उनका क्या करें? यदि उनके पास कम सामान हो और माता-पिता के पास उनके साथ रहने के लिए खाली समय हो तो सबसे अधिक संभावना है कि उन्हें अधिक मज़ा आएगा। इस बार आपको उन वस्तुओं, प्रतिबद्धताओं और कर्तव्यों से छुटकारा मिल जाएगा जो अर्थहीन हैं।

कोई नियम नहीं

अंत में, यह याद रखने योग्य है कि अतिसूक्ष्मवाद का कोई नियम नहीं है . इसलिए, यह गिनने की चिंता न करें कि आपके घर में गमलों में कितने पौधे हैं या अलमारी में कितने गमले हैं। अगर आपजो चीजें आपके पास हैं, उनका उपयोग करें, पसंद करें और जरूरत करें, जिनसे आपको छुटकारा नहीं मिलता। बस उस चीज़ को छोड़ दें जो आपके जीवन में मूल्य नहीं जोड़ती।

सौंदर्य मानकों पर भी अड़े न रहें। ऐसा इसलिए नहीं है क्योंकि आपकी जीवनशैली न्यूनतम है और आपको घुमावदार रेखाओं और जीवंत रंगों वाले अपने फर्नीचर से छुटकारा पाने की ज़रूरत है। यह एक भयानक बकवास होगी।

जो आपके पास है उसका ध्यान रखें और उसकी कद्र करें, इसे खरीदने के लिए इसे न खरीदें, अपने घर को व्यवस्थित करें और देखभाल के साथ साफ करें। यह एक न्यूनतम घर का सार है और एक हल्के और मुक्त जीवन की शुरुआत है।