あなたにとってミニマリズムとは、白い壁、少ない家具、退屈で味気ない内装のことだろうか？ それなら、いくつかのコンセプトを見直す時だ。

今日お話しするミニマリズムは、家の装飾や日常生活など、さまざまな分野で応用できるライフスタイルに関するものだ。

さあ、本物のミニマリストの家を手に入れるにはどうしたらいいのか、私たちと一緒に考えていきましょう。

ミニマリズムとは何か？

ミニマリズムとは、あらゆる種類の過剰なものを排除し、より有意義で、結果的にシンプルな生活を目指すものである。 しかし、このスタイルを家に溢れさせる前に、それがすでにあなたの生活の一部になっていることが不可欠であり、そうでなければフラストレーションは避けられないだろう。

モノを溜め込む癖のある人は、突然の断捨離で大きな苦しみを味わうことになるからだ。 このように、ミニマリズムはまず自分の心の中で起こり、それから初めて家の中に入ってくるものなのだ。 ゆっくりと、少しずつ、愛情を込めて。

ミニマリズムは1960年代にアメリカで生まれ、シンプルで直線的なラインとニュートラルで落ち着いた色彩の美学を説いた新しい芸術的・建築的スタイルを指すようになった。 ミニマリズム運動の偉大なアイコンのひとりがモダニズム建築家のミース・ファン・デル・ローエであり、モダニズム運動の中で事実上マントラとなっている「less is more（より少ないことは、より豊かである）」という有名なフレーズの作者である。ミニマリスト。

では、ミニマリストになり、ミニマリストの家を持つには、ジーンズとTシャツと靴とマットレスがあればいいのか？ とんでもない！ これはミニマリスト・スタイルの最大の矛盾のひとつだ。

ミニマリズムにはルールもなければ、従うべき実用的なガイドもない。 この運動は非常に緩やかで自由であり、この考えに共感する人はそれぞれ異なる方法でそれを取り入れることができる。

所有するものすべてを処分する必要はないが、所有するものすべてに意味があり、自分の人生において意味がある必要がある。

資本主義の世の中では、不要なものの消費をアピールするのは自然なことだ。 タンスの中に使ったこともない洋服や台所用品がないとでも言うつもりだろうか？ だが心配はいらない。誰にでもある（あった）ものだ！

ミニマリズムによって、無駄を省き、本当に大切なものを大切にすることを学ぶだろう。

要するに、ミニマリストの家とは、何もない白い壁よりも、明るさと自由さを重視したものなのだ。

ミニマリズムの特徴

機能性と実用性

ミニマリストの世界では、すべてのものが何かのために存在し、ミニマリストの家で（要するに）使い道のないものを見ることはほとんどない。

つまり、ワッフルメーカーは実際にワッフルを作るときだけ持つものであり、そうでなければ食器棚のスペースを取る意味がない。 コーヒーテーブルが使ってこそ存在するように、サイドボードやビュッフェ、ラックも同じだ。 つまり、ミニマリズムは家具をすべて捨ててマットレスだけを残せとは言わないが、家具の質について考えさせるものなのだ。その危機感だ。

実用性もまた、ミニマリズムの重要なポイントだ。 機能的であることに加え、その対象が日常生活に実用性と快適さをもたらすものでなければならない。 だから、必要なときに手元にない、使いにくい道具や家具は忘れよう。 思い通りに開かないソファベッドや、洗うのが面倒なキッチン用品は必要ない！

意識的消費

ミニマリズムが何よりも意識的な消費を説いていることは、上記の話題から十二分に理解できるだろう。 つまり、新しい買い物をするたびに、計画と内省が必要なのだ。 衝動買いは禁物である。

質対量

資本主義文化の中で、私たちは商品の価格を購入時の決め手とすることに慣れている。 しかし、家に持ち帰る商品の耐用年数について考えたことがあるだろうか？

ほとんどの場合、短期間で買い替えが必要になるものを買うよりも、少し高いものに投資して何年も使えるようにしたほうがいい。 これは、持続可能性の観点からだけでなく、経済性の観点からも賢明な態度である。 結局のところ、最も高価な製品は、時間が経てば元が取れるのである。一方、もう一方は、交換しなければならないという弊害をもたらす。

ミニマリストの住まい方

組織

ミニマリストの家を持つための最初のヒントのひとつは（上で話したコンセプトによれば）、整理整頓を心がけることだ。

清潔で整理整頓された家は、より快適で心地よく、不要なものを処分すれば、このプロセスはずっと簡単になる。

デタッチメント

ミニマリズムを語るのに、「手放す」ことを抜きにしては語れない。 だから今こそ、深呼吸をしてワードローブを空っぽにする時だ。 家にある衣類やオブジェ、道具を寄付するか、捨てるか、諦めるか。

空間をきれいにするだけでなく、心も魂もきれいになる。

この仕事を終えた後、きっと身軽で自由な気分になれるはずだ。

機能性

これからは、機能性のあるものを選び、不要なものは寄付する。 装飾だってそうだ。 たとえばキッチンなら、装飾のために特別なものを買わなくても、手持ちの調理器具を活用して装飾を構成できる。

ベッドルームでは、例えばジュエリーや帽子を壁に飾ってみるなど。

大切なものを守る

ミニマリズムを鼻にかける人が多いのは、持っているものをすべて処分する必要があると考えるからだ。 それに騙されてはいけない！

この運動の理念は、自分を豊かにしてくれるものとともに、価値ある人生を送ることだ。 もしあなたが本のコレクションが好きなら、そのままそこに置いておけばいい。 旅の小物、写真、レコードやCD、そして植物も同様だ。

迷ったら、常に「これは私の存在にとって意味があるのか」と問いかけよう。 もしそうなら、そのままにしておこう。

スリー・イン・ワン、フォー・イン・ワン・アイテムなどの価値を高める

ミニマリストになるためのもうひとつのコツは、複数の機能を持つモノを大切にすることだ。 環境内のスペースを節約するだけでなく、こうした家具や電化製品は日常生活に実用性をもたらしてくれる。

例えば、マルチプロセッサーがあるのなら、ミキサー、ジューサー、ブレンダーは必要ない。

伸長してテーブルになるカウンター、収納スペースのあるスツール、チェスト付きのベッドなど。

ミニマリスト住宅の利点

より簡単で迅速なクリーニング

物が少なければ少ないほど、家の掃除は手早く簡単になる。掃除の時間が節約できれば、子供と過ごす時間を増やしたり、本を読んだり、犬の散歩をしたりと、もっと楽しい他のことに使う時間が自動的に節約できる。

ストレスの軽減

視覚的に清潔で整理整頓された家は、心に安らぎをもたらし、精神的にも良いものである。 ジャーナルに発表された研究によると、次のようになる。 環境と行動 の研究者たちによるものである。 ニューサウスウェールズ大学 オーストラリアでは、視覚刺激にあふれた過負荷の環境は、不安、集中力の欠如、生産性の低下、さらには肥満の原因となる。 また、清潔さの欠如は、ホコリやダニなどの汚れが付着しやすい環境であるため、呼吸器アレルギー、気管支炎、皮膚トラブルなどの健康問題にもつながる。

別の研究によると、今回は『Science』誌に掲載された。 現在の心理学 と新聞に掲載された。 ニューヨーク・タイムズ 調査によると、散らかった家はストレスホルモンとして知られるコルチゾールのレベルを上昇させる。 また、調査によると、高齢者と女性が家の中の物の過剰と蓄積の影響を最も受ける。

必要なものがすべて見つかる

ミニマリズムには、必要なときに必要なものを見つける力がある。 必要なものしかない家に住めば、大切なものを探す時間を大幅に節約できる。

懐に優しい

意識的で計画的な買い物は、経済や家計に直接反映される。 したがって、ミニマリズムは節約に役立つだけでなく、そのお金を旅行や勉強、レジャーなど、もっと面白いことに割り当てる方法を意識させる。

重要なことを生きる

ミニマリストの家は、居心地がよく、居心地がいいだけでなく、散らかっているものの中で迷子になるのではなく、本当に欲しいものに集中することができる。 これは、特に子供がいる人に当てはまる。 小さな子供がおもちゃをたくさん持っていて、それをどうしたらいいのかわからなくなる瞬間を知っているだろうか？ おそらく、彼らは楽しい時間を過ごすだろう。モノが減り、親に自由な時間があれば、子どもたちはもっと成長するだろう。 意味のないモノ、約束、義務を取り払うことで得られる時間。

ルールなし

最後に、ミニマリズムにルールはないということを覚えておくとよいだろう。 家にある鉢植えの数や、食器棚にある鉢の数を数えることを気にする必要はない。 今あるものを使い、気に入り、必要としているのであれば、処分する必要はない。 ただ、自分の生活に付加価値をもたらさないものを手放せばよいのだ。

ミニマルなライフスタイルだからといって、曲線的な家具や鮮やかな色彩を捨てる必要はない。 それはとんでもない逆効果だ。

今あるものを大切にすること、買うために買わないこと、整理整頓と掃除を丁寧にすること。 これがミニマリストの住まいの本質であり、身軽で自由な生活の始まりなのだ。