Galitaanka gidaarka: ogow sababaha ugu waaweyn, sida loo joojiyo oo looga hortago
Shaxda tusmada
Darbigu waa wax guri kasta ka dhici kara, hadhow ama ha dheeraato, haddaad jeceshihiin iyo haddii kaleba.
Markay daqiiqaddaas timaadna, wax faa'iido ah ma leh oohin iyo cabasho toona. Waxa kaliya ee aad samayn karto waa in aad xal u raadisid dhibka jira kaas oo xaaladan ku soo biyo shubanaya in la fahmo sida loo joojin karo soo dhex galista gidaarka
Sidoo kale eeg: Sida loo habeeyo qol jiif yar: 15 talo oo aan khalad ahayn oo la raacoka dibna kaliya qiimee xalka ugu fiican.Qoraalkan waxaan kuugu soo gudbinay talooyin iyo macluumaad aad u muhiim ah oo kaa caawinaya xallinta dhibaatadan. Bal eeg!
Sababaha galitaanka gidaarka
Darbiga dhexdiisa waxa laga yaabaa inay asal ahaan ka duwan tahay. sidii dhibka loo dhamayn lahaa hal mar iyo dhammaan. Hoos ka daawo qaar ka mid ah sababaha suurtogalka ah ee soo dhex galitaanka.
>Dillaac iyo dillaac ku dhaca sariirta
>Marka aan si fiican biyuhu u ilaalinayn, waxaa caadi ah in biyaha roobka ay maraan dildilaacyo iyo dildilaacyo yaryar.Marka horeba waad u aragtay, sax? Biyuhu waxay bilaabaan, in yar oo yar, si ay u dhex maraan dhismaha, waxay gaaraan ma aha oo kaliya saqafka, laakiin sidoo kale darbiyada.
Si loo aqoonsado nooca galitaanka, kaliya fiiri goobta qoyaanka. Haddii ay ku urursan tahay dhinacyada sare ee derbiga, ka dibna waxay u badan tahay inay dhab ahaantii ka timaaddo dhejiska. Xaaladdan oo kale, caarada ayaa ah in lagu sharadeeyo badeecad wanaagsan oo biyaha ilaalinaysa aagga.
Si kastaba ha ahaatee, waad awoodaa.sidoo kale ha ahaato in dhexgalka uu ka yimid saqafka. Tiirarka jajaban, dildilaaca, ama dillaacsan ayaa ah il kale oo qoyaan ah. Halkan, ma jirto waddo kale oo aan ahayn in lagu fuulo saqafka oo lagu hubiyo tile by tile. Haddii aad aragto cilado, isla markiiba ha hagaajiyo. >
Biyaha roobka si toos ah gidaarka ugu yaal
>Waxyaabaha kale ee aadka u badan ee dhex galka ah waa biyaha roobka oo si toos ah gidaarka ugu dhaca. .
Tani waxay ku dhici kartaa guryaha ay ku yartahay ama aan jirin, taasoo ka tagaysa darbiga. Ama xitaa marka aysan jirin biyo mareen ah oo roobka lagu helo.
Qoritaanka noocan oo kale ah, wasakhda qoyaanku waxay inta badan ka soo baxaan derbiga dhexda, oo ka soo baxa dhinacyada iyo geesaha hoose iyo sare.
0>Cuntada halkan waa in si fiican loo sameeyo gidaarka biyuhu, marka laga reebo in laga saaro lakabyadii hore ee rinjiga iyo sidoo kale in la rakibo qulqulka ama laga yaabo in la dheereeyo derbiga korkiisa.> 5> Dhuumaha qulqulayaDeegaanka sida musqulaha, madbakhyada iyo goobaha adeega inta badan waxaa ku dhaca nooc kale oo ka mid ah galitaanka: kaas oo ka yimaada tuubooyinka. .
Hawo la'aan
>Hawo la'aanta guriga dhexdiisa waa sabab kale oo keeni karta baro qoyan oo gidaarka ah. Xaaladdan oo kale, ma aha si gaar ah dhexgalka, inkastoo calaamadaha yihiin
Ururka qoyaanka gudaha qolalka ayaa ah waxa dhibaatadan keenaya
>Xalka aadka u fudud ayaa ah in guriga loo oggolaado in uu “neefsado” ugu yaraan hal saac maalintii. Fur albaabbada iyo daaqadaha, iyo sidoo kale daahyada, tan iyo iftiinka qorraxdu waa mid aad muhiim u ah marka hawadu ku jirto.Laga soo bilaabo sagxada ilaa derbiyada
Haddii mid ka mid ah xulashooyinka hore uusan ku habboonayn nooca qoyaanka ah ee ka soo baxa gurigaaga, markaa waxaad u maleyneysaa inaad la tacaaleyso qulqulka ka soo baxa ciidda.
Qalabka noocan oo kale ah waa mid caadi ah inuu dhaco marka aan biyuhu ka ilaalin alwaaxyada iyo dhismayaasha guri. dhismo.
Taas, qoyaanka ku urursan sagxadda ayaa macno ahaan ku dhammaanaya fuulista darbiyada. Xallinta noocan oo kale ah waa mid aad u dhib badan, maadaama ay ku lug leedahay qaab-dhismeedka guriga.
Habka ugu horreeya waxay noqon doontaa in la isku dayo in la gaaro dhismahan oo la sameeyo biyo-celinta, si kastaba ha ahaatee, waa muhiim in la helo Taageerada injineerka madaniga ah si uu ula socdo habka iyo in la hubiyo in aysan jiri doonin wax dhaawac ah oo ku yimaada dhismaha.
Si kale, markan fudud, waa in la raadiyo biyo-celinta dhulka hadda jira. Waxaad dooran kartaa nooc ka mid ah dabaqa biyuhu, sida poselin, tusaale ahaan. Iyo, kharash kasta, iska ilaali sagxadaha aadka u daloola, sida shubka, tusaale ahaan.
Waa khaladka deriska
>Ugu dambayntii, mid ka mid ah kuwa ugu badanWaxa ugu dhibka badan ee iman kara waa in la ogaado in galitaankaagu aanu ka iman gurigaaga ama dhulkaaga, balse uu ka imanayo deriskaaga.Waxay noqon kartaa dabaq aan sinnayn, waxay noqon kartaa dildilaac gidaarka, waxa ay noqon kartaa dhuumo soo daadanaya, si kastaba, waxa ay noqon kartaa waxyaabo aan la tirin karin. Xitaa kuwa ku nool guri dabaq ah ayaa sidoo kale la kulmi kara dhibaatadan, waxaana aad u badan in sababta soo galitaanka ay ka timaaddo tuubada dabaqa sare ee deriska
Xaaladan, kaliya xalka waa in la sameeyo. raadiya wada hadal ixtiraam leh, soona jeediya xalinta dhibaatada. soo galitaanka ayaa ka timaadda, waxaa la joogaa waqtigii gacmaha la saari lahaa oo dhibaatada lagu xallin lahaa sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah
Taasi waa sababta oo ah qoyaanka, marka lagu daro waxyeelada dhismayaasha guriga, sida gidaarada, sagxada iyo saqafka, weli waxay dhaawac u geysataa alaabta guriga iyo qalabka, waxaa intaa dheer, waxay wax u dhimaysaa caafimaadka iyo tayada nolosha dadka deggan, maadaama qoyaanka iyo faafitaanka caaryada iyo caariyaysigu ay mas'uul ka yihiin calaamado badan oo neefsashada ah, oo ka soo jeeda xasaasiyada xasaasiyadda, sida rhinitis. si ka sii daran, sida neefta iyo boronkiitada. Fiiri talooyinka si loo dhammeeyo qulqulka gidaarka:
> 5> Biyo-celintaTaxaddarka ugu horreeya waa in la isticmaalo badeecad ilaalin ah oo wanaagsan si loo xakameeyo soo galinta. Waayosariiraha, isticmaalka bustaha asphalt ayaa lagula talinayaa. Xagga alwaaxyada iyo birta, isticmaal rinjiga asphaltka, adoo xasuusanaya in nidaamkani yahay mid aan laga maarmi karin bilowga dhismaha guriga
Xusuusnow inay aad muhiim u tahay in laga saaro dhammaan rinjiga iyo malaasta ilaa laga gaadhayo gogosha.
Darbiga bannaanka ah waxa suurtogal ah in si fudud loo arko dildilaaca iyo dildilaaca. Talaabada xigta waa in la xidho dildilaacyadan suurtogalka ah, iyada oo la adeegsanayo badeecad caan ah oo loo yaqaan 'veda crack.
Wejiga xiga wuxuu ka kooban yahay dib-u-habaynta balastarrada iyadoo la adeegsanayo waxyaabo lagu daro biyuhu iyo ugu dambeyntii soo celinta derbiga iyadoo la adeegsanayo hoobiye fiican iyo rinjiyeynta.
Cusbooneysii rinjiyeynta
Ka dib marxaladda biyo-celinta waxaa xiiso leh in la cusbooneysiiyo rinjiyeynta. Taas awgeed, waa inaad doorataa rinjiga aad rabto oo aad mariso gidaarka hore ee nadiifka ah.
> Had iyo jeer door bida rinji leh ficil ka-hortagga caaryada iyo humidnimada>Nadiifi gidaaradagidaarada waa in la nadiifiyaa si meesha looga saaro wasakhda caaryada iyo caaryada. Xulashada ugu fiican, kiiskan, waa isku dhafka warankiilo iyo biyo, marka loo eego hal ilaa saddex, siday u kala horreeyaan.
Ku faafi xalkan darbiga, sug daqiiqado yar ka dibna ku dhammee nadiifinta maro. lagu qooyay oo kaliya biyo.
Nidaamkan waa in la sameeyaa inta badanmarka sababta galitaanka aysan ku jirin gidaarka laftiisa, laakiin saqafka ama sagxada.
Maalgelinta daboolka tayada
Doorasho kale oo aad u badan ayaa ah in la isticmaalo dhoobada daboolo si ay ugu jiraan qoyaanka derbiga. Tani waxay noqon kartaa xal fiican, laakiin waa ka dib markaad hore u samaysay dayactirka lagama maarmaanka ah.
Weligaa ha marin nooc kasta oo dahaarka ah adigoon marka hore ogaanin oo xalin sababta galitaanka. Waa wakhti lumis iyo lacag, mar haddii soo gelitaanku sii jiri doono.
Taasina waa meesha ay khatartu ku jirto: dhexda qarsooni waxay wax yar u dumin kartaa dhismaha guriga, taas oo keenta waxyeello ka sii weyn. .
Sidaa darteed, ka hor intaadan dooran inaad isticmaasho daaha, samee dayactirka lagama maarmaanka ah. Dahaarku wuxuu u dhaqmi doonaa sidii difaac gidaar ah, oo ka hortagaya inay soo baxaan baro qoyaan cusub, laakiin taas waa inaad maalgelisaa dahaar tayo leh oo aan nuugin biyaha. gidaarka musqusha had iyo jeer waxay ku lug leeyihiin dhibaatooyinka tuubooyinka ama haddii aad ku nooshahay guri dabaq ah, dhibaatadani waxay ka iman kartaa deriska
Haddii aad shaki qabto, wac ururka shaqaalaha si ay kaaga caawiyaan qiimeynta sababta dhibaatada. Haddii dheecaanku ka yimaad tuubooyinka, markaas waxa fiican in aad gidaarka jebiso ilaa aad ka gaadho meesha uu daadsan yahay oo aad bedesho tuubooyinka
qasabadaha iyo musqulaha. Si fiican u fiirso wax kasta ka hor inta aanad jebin gidaarkaSida looga hortagi karo xuubka gidaarka
>
Sidoo kale eeg: gidaarka jikadaIyada oo mushkiladda seepage-ga la xalliyo, wax kasta oo aad rabto Inta badan noloshan ayaa ah in aan dib loo soo marin taas. Taasna, waxaa lagama maarmaan ah in la sameeyo dayactir xilliyeed si loo hubiyo in dhibaatadu aysan soo laaban. Waa kuwan qaar ka mid ah talooyinka si looga hortago soo galitaanka gidaarka:
>- Si wakhti ah u booqo saqafkaaga oo u fiirso xaaladda saqafka iyo saqafka. Mar kasta oo aad aragto qaybo burburay, hagaajiso dayactirka
- Ka dhig guriga mid furan oo hawo qaboojiyo dhawr saacadood maalintii si aad uga fogaato in qoyaanku ku ururo agagaarka tuubooyinka biyaha
- U fiirso isticmaalka biyaha gurigaaga. Haddii aad aragto koror degdeg ah oo biilka ah, waxaa suurtogal ah in gurigaagu uu daadanayo.