ການຕົບແຕ່ງ Zen: ວິທີການເຮັດຂອງເຈົ້າແລະ 50 ແນວຄວາມຄິດທີ່ສວຍງາມ
ສາລະບານ
ຜ່ອນຄາຍ! ນີ້ແມ່ນຂໍ້ສະເຫນີຕົ້ນຕໍຂອງການຕົບແຕ່ງ zen. ຢູ່ໃນນັ້ນ, ສະຫວັດດີການຂອງຜູ້ຢູ່ອາໄສມາກ່ອນ.
ແລະ ຂໍເຫັນດີນຳກັນວ່າດ້ວຍຊີວິດທີ່ຫຍຸ້ງ ແລະ ວຸ້ນວາຍນີ້ ມັນບໍ່ມີສິ່ງໃດດີໄປກວ່າມຸມ Zen ເພື່ອຜ່ອນຄາຍ, ເຫັນດີນຳບໍ?
Eng ດັ່ງນັ້ນ, ໃນບົດຂຽນນີ້, ພວກເຮົາມີຄໍາແນະນໍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດການຕົບແຕ່ງ zen ທີ່ນອກຈາກຈະງາມ, ສະດວກສະບາຍ, ຜ່ອນຄາຍແລະ invigorating. ມາເບິ່ງກັນເລີຍ.
ການຕົບແຕ່ງ zen ແມ່ນຫຍັງ?
ກ່ອນອື່ນໝົດ, ເຮົາມາຊີ້ແຈງວ່າ “zen” ຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ. ຄຳນີ້ມາຈາກພຸດທະສາສະນິກະຊົນ, ເຊິ່ງປະກົດຂຶ້ນໃນປະເທດຈີນໃນສະຕະວັດທີ 6 AD, ແລະໝາຍເຖິງສະພາບແຫ່ງຄວາມສະຫວ່າງສ່ວນຕົວທີ່ມະນຸດສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການຝຶກສະມາທິ.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ ຄຳວ່າ zen ຍັງມາເຖິງ. ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍານົດຄົນທີ່ມີອາລົມສະຫງົບແລະສະຫງົບ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປະເຊີນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຊີວິດ.
ດ້ວຍຄໍານິຍາມນີ້ຢູ່ໃນໃຈ, ມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າໃຈບ່ອນທີ່ການຕົກແຕ່ງ zen ຄວນໄປ.
ໃນ ຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, ມັນເຊື່ອມໂຍງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມງາມຂອງຕາເວັນອອກ, ເຊິ່ງໃຫ້ຄຸນຄ່າຫນ້ອຍແລະຄວາມລຽບງ່າຍ, ແຕ່ບໍ່ຍອມແພ້ຄວາມສະດວກສະບາຍ.
ຫຼັກການຂອງການຕົກແຕ່ງ Zen, ອີງໃສ່ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການສ້າງສະພາບແວດລ້ອມຂອງ ການໄຕ່ຕອງ, ຄວາມສົມດູນແລະຄວາມງຽບສະຫງົບ, ບ່ອນທີ່ຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍສາມາດຜ່ອນຄາຍໄດ້. ທ່ານສາມາດມີຫນຶ່ງການຕົບແຕ່ງຂອງ zen, ໂດຍບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງສະແດງອອກເຖິງປະເພດຂອງສາສະຫນາໃດໆ.
ເຖິງແມ່ນວ່າການຕົບແຕ່ງປະເພດນີ້ຈະສິ້ນສຸດລົງເຖິງການຕິດຕໍ່ທາງວິນຍານ, ແຕ່ໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ກວ້າງຂວາງແລະສ່ວນບຸກຄົນຫຼາຍ.
ວິທີການຕົກແຕ່ງ Zen. : 8 ຄໍາແນະນໍາເພື່ອເຮັດໃຫ້ໂຄງການທີ່ຖືກຕ້ອງ
ເລືອກສະຖານທີ່
ການຕົບແຕ່ງ Zen ສາມາດເປັນໂຄງການສໍາລັບເຮືອນທັງຫມົດ, ຈາກຫ້ອງຮັບແຂກເຖິງຫ້ອງນ້ໍາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບມັນຍັງສາມາດເປັນ. ເອກະສານອ້າງອີງພຽງແຕ່ມຸມນ້ອຍໆຂອງເຮືອນ, ທ່ານເລືອກໂດຍທ່ານສໍາລັບຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກແລະງຽບສະຫງົບ.
ຈົ່ງເປັນເຊັ່ນນັ້ນ, ໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງວ່າເປົ້າໝາຍຂອງເຈົ້າແມ່ນຫຍັງ, ວິທີນັ້ນມັນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າເຖິງຄວາມສົມດຸນແລະຄວາມສົມດູນ. ການຕົບແຕ່ງໃນແບບທົ່ວໄປ.
ສີອ່ອນເພື່ອສະຫງົບລົງ
ສີອ່ອນແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມສໍາລັບການຕົກແຕ່ງ zen, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນບໍ່ຈໍາເປັນ.
ຄໍາແນະນໍາສໍາລັບການນໍາໃຊ້ ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຂອງສີເຫຼົ່ານີ້, ແມ່ນການຊຸກຍູ້ການຜ່ອນຄາຍ, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບ, ບໍ່ຄືກັບສີແດງ, ຕົວຢ່າງ, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນໃຈຫຼາຍ.
ສີຂຽວແລະສີຟ້າແມ່ນຍັງຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຕົກແຕ່ງ Zen, ຊັດເຈນເພາະວ່າ. ຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດແລະຍັງຍ້ອນວ່າເຂົາເຈົ້າສົ່ງເສີມຄວາມຮູ້ສຶກສະຫງົບແລະສະຫວັດດີການດຽວກັນ. ສີເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບອົງປະກອບທໍາມະຊາດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຜ່ອນຄາຍ.
ໂຄງສ້າງທໍາມະຊາດ
ໄມ້, ເຟືອງ, ເຊລາມິກທໍາມະຊາດ, ຫີນດິບ, ຜ້າເຊັ່ນ:ຝ້າຍ ແລະ ຜ້າປ່ານ ແມ່ນຕົວຢ່າງອື່ນໆຂອງວິທີການເຮັດເຄື່ອງຕົບແຕ່ງ zen.
ວັດສະດຸເຫຼົ່ານີ້ຍັງເຊື່ອມຕໍ່ກັບທໍາມະຊາດ ແລະເສີມສ້າງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມສະຫງົບ ແລະສະຫວັດດີການ.
ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້ນັບບໍ່ຖ້ວນ. ວິທີການຕົກແຕ່ງຕ່າງໆ, ຕັ້ງແຕ່ການໃຊ້ໄມ້ເປັນສານເຄືອບ, ຈົນເຖິງການໃຊ້ຜ້າຝ້າຍເປັນຜ້າສໍາລັບຜ້າມ່ານ. ພືດ. ນອກຈາກຈະສວຍງາມແລ້ວ, ຕົ້ນໄມ້ກໍ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມເຢັນລົງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ຈິດໃຈສະຫງົບລົງ.
ການຢູ່ໃກ້ພວກມັນແມ່ນແນ່ໃຈວ່າຈະມີຊ່ວງເວລາທີ່ສະຫງົບສຸກ ແລະ ສະຫງົບສຸກໄດ້.
ເພື່ອເຮັດສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ໃຫ້ວາງກະຖາງອ້ອມເຮືອນ. , ສ້າງສວນໃນສວນຫຼັງບ້ານ ຫຼືເທິງລະບຽງ ຫຼືສ້າງປ່າໃນຕົວເມືອງຢູ່ໃນຫ້ອງຮັບແຂກແບບທີ່ເຈົ້າເຄີຍຝັນສະເໝີ.
ແສງທຳມະຊາດ
ການຕົກແຕ່ງແບບ Zen ກໍ່ມີແສງໄຟນຳ. ນີ້ແມ່ນຄວາມໝາຍອັນໜຶ່ງຂອງຄຳສັບ zen.
ສະນັ້ນ, ໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງແສງທຳມະຊາດໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າໂດຍການເປີດປ່ອງຢ້ຽມ ແລະ ໃຊ້ຜ້າມ່ານຜ້າບາງໆ, ໂດຍຜ່ານທີ່ແສງສາມາດຜ່ານໄດ້ຢ່າງອ່ອນໂຍນ ແລະ ກະຈາຍ.
ໃນຍາມກາງຄືນເສີມຄວາມສະຫວ່າງດ້ວຍໄຟ sconce, ໂຄມໄຟພື້ນ ແລະ ໂຄມໄຟພື້ນ ແລະ ແນ່ນອນ, ທຽນໄຂ.
ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນສິ່ງຈຳເປັນ
ການຕົກແຕ່ງແບບ Zen ຕ້ອງສະດວກສະບາຍ. ແລະສໍາລັບການນັ້ນ, ບໍ່ມີຫຍັງດີກ່ວາການລົງທຶນໃນສອງສິ່ງ: ຜ້າປູແລະ cushions.
ສອງລາຍການນີ້ເຮັດໃຫ້ສະດວກສະບາຍແລະແນ່ນອນ, ຊ່ວຍໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ສຶກສະດວກສະບາຍແລະຜ່ອນຄາຍ.
ຜ້າປູທີ່ອ່ອນນຸ້ມ. ແລະ pillowyກະຈາຍໄປທົ່ວພື້ນແມ່ນເປັນຕົວຢ່າງທີ່ດີຂອງການຕົກແຕ່ງ zen.
ແຕ່ທ່ານສາມາດໄປໄດ້ຫຼາຍກວ່ານີ້ໂດຍການພະນັນກ່ຽວກັບ futtons ແລະ ottoman.
ນອກເຫນືອການເບິ່ງ
ການຕົກແຕ່ງ zen ໄປ ເກີນກວ່າສິ່ງທີ່ຕາຂອງເຈົ້າສາມາດເຫັນໄດ້. ແຕ່ສະຫງົບລົງ! ພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບສິ່ງມະຫັດສະຈັນ.
ແນວຄວາມຄິດນີ້ແມ່ນເພື່ອເຮັດວຽກກັບຄວາມຮູ້ສຶກອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນ: ກິ່ນແລະການສໍາພັດ.
ເພື່ອເຮັດແນວນັ້ນ, ລົງທຶນໃນອົງປະກອບເຊັ່ນ: ກິ່ນຫອມ. ທຽນ, ທູບ ແລະ ນ້ຳມັນທີ່ຈຳເປັນ .
ຜ້າ ແລະ ພື້ນຜິວທີ່ໜ້າຊື່ນຊົມຍິນດີນຳ ເຊັ່ນ: ຜ້າຂົນສັດ, ຝ້າຍ ແລະ ໜັງອ່ອນ.
ວັດຖຸຕົບແຕ່ງ Zen
ນ້ຳ fountains
ນ້ຳພຸເປັນເຄື່ອງຕົບແຕ່ງຂອງ Zen, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການສຳພັດແບບຕາເວັນອອກ.
ມີຫຼາຍຮ້ອຍແບບໃຫ້ເລືອກ, ແຕ່ສິ່ງສຳຄັນແມ່ນຕ້ອງຮັກສາມັນໄວ້ສະເໝີ. ສຽງນ້ຳຈະສ້າງຜົນດີຫຼາຍສຳລັບມື້ຂອງເຈົ້າ.
ທຽນ ແລະ ທູບ
ທຽນ ແລະ ທູບເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມມີກິ່ນເໝັນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການຕົກແຕ່ງມີຄວາມສວຍງາມ.
ໃຊ້ແທ່ງທຽນ, ແທ່ງທຽນ ແລະແທ່ງທູບທີ່ກົງກັບຮູບແບບທີ່ສະເໜີມາ.
Crystals
Crystals ເປັນອົງປະກອບຄລາສສິກອີກອັນໜຶ່ງໃນການອອກແບບ Zen. ສວຍງາມ ແລະ ເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານທີ່ດີ, ພວກມັນຕົກແຕ່ງ ແລະ ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ແຂງແຮງ.
ປະກອບໄປເຊຍກັນຫຼາຍອັນ ຫຼືໃຊ້ເປັນຮູບກະດິ່ງລົມ, ຕົວຢ່າງ.
ກອບ
ກອບ ທີ່ເຮັດໃຫ້ການອ້າງອີງເຖິງຄວາມງາມ zen ຕາເວັນອອກແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບຫຼາຍ. ນອກຈາກຮູບປັ້ນພະພຸດທະຮູບແບບຄລາສສິກ, ລອງໃຊ້ຮູບພາບຂອງທິວທັດທຳມະຊາດ ເຊັ່ນ: ນ້ຳຕົກ, ທະເລ ແລະແມ່ນ້ຳ. ແຕ່ເຈົ້າສາມາດດັດແປງເຄື່ອງປະດັບປະເພດນີ້ໃຫ້ກັບຜູ້ນໍາທາງສາສະໜາ ແລະທາງວິນຍານອື່ນໆໄດ້, ຂຶ້ນກັບຄວາມເຊື່ອຂອງເຈົ້າ.
ສຳລັບຜູ້ທີ່ມັກການປະສານກັນທາງສາສະໜາ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະສົມຮູບປັ້ນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກສາສະໜາຕ່າງໆ.
ຮູບພາບ ແລະແນວຄວາມຄິດການຕົກແຕ່ງ zen
ກວດເບິ່ງ 50 ແນວຄວາມຄິດການຕົກແຕ່ງ zen ຕອນນີ້ເພື່ອຮັບແຮງບັນດານໃຈ ແລະ ເຮັດໃນເຮືອນຂອງເຈົ້າ:
ຮູບທີ 1 – ໂຕະຂ້າງຕຽງໃນຫ້ອງນອນເນັ້ນວັດຖຸຕົກແຕ່ງ zen.
ຮູບ 2 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ: ມຸມເພື່ອຜ່ອນຄາຍ.
ຮູບ 3 – ສີສັນອ່ອນໆ ແລະ ວັດສະດຸທຳມະຊາດເພື່ອສ້າງບັນຍາກາດທີ່ສະດວກສະບາຍ.
ຮູບ 4 – ໄມ້ໄຜ່ເຮັດໃຫ້ການຕົກແຕ່ງແບບຕາເວັນອອກຂອງ zen ນີ້.
ຮູບພາບທີ 5 – ຄວາມສະດວກສະບາຍເປັນຄໍາສໍາຄັນໃນການຕົກແຕ່ງ Zen ສໍາລັບຫ້ອງຮັບແຂກ.
ຮູບ 6 – ຕ້ອງການ ຫ້ອງນ້ຳສະປາ? ລົງທຶນໃນການຕົບແຕ່ງ zen.
ຮູບ 7 – ອົງປະກອບເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ຈິດໃຈທີ່ເຫຼືອ.
ຮູບພາບທີ 8 – ເປັນການຕົບແຕ່ງ Zen ເປັນແນວໃດ? 0> 
ຮູບທີ 10 – ມີເຄື່ອງຕົບແຕ່ງ Zen ໃນເຮືອນຄົວຄືກັນ!
ຮູບ 11– ການຕົບແຕ່ງ Zen ປະສົມປະສານກັບອົງປະກອບແບບຊົນນະພາບ ແລະທໍາມະຊາດ.
ຮູບພາບ 12 – ແລະທ່ານຄິດແນວໃດກັບການຕົບແຕ່ງ Zen ທີ່ມີສີສັນ ແລະ ລວດລາຍກວ່າ?
ຮູບທີ 13 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ເທິງລະບຽງ: ເຄື່ອງຈັບຄວາມຝັນ, ເບາະນັ່ງ ແລະໂຄມໄຟຈີນ.
ຮູບ 14 – ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການຕົບແຕ່ງ zen ທີ່ແທ້ຈິງ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີພືດ.
ຮູບພາບ 16 – ໃນຫ້ອງນີ້, ການຕົກແຕ່ງ Zen ເນັ້ນໂຄງສ້າງທໍາມະຊາດ.
ຮູບພາບ 17 – ແຈ zen ທີ່ຈະໂທຫາເຈົ້າ! ໃຊ້ມັນຕາມທີ່ເຈົ້າມັກ.
ຮູບ 18 – ໜ້ອຍສຸດໃນການອອກແບບຫ້ອງນ້ຳ zen ນີ້.
ຮູບພາບທີ 19 – ພາຍໃນເຮືອນຄົວໜ້ອຍລົງຫຼາຍຄືກັນ.
ຮູບ 20 – ທີ່ນີ້, ຈຸດເດັ່ນແມ່ນຂຶ້ນກັບອົງປະກອບທີ່ມີຄວາມງາມຂອງອິນເດຍ.
ຮູບ 21 – ຫ້ອງນ້ຳ Zen ມີໜ້າສະປາ.
ຮູບ 22 – ພື້ນທີ່ທີ່ສວຍງາມ ຂອງ contemplation ໃນສວນ. ນີ້ແມ່ນຈຸດສໍາຄັນຂອງການຕົບແຕ່ງ zen.
ຮູບພາບ 23 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ສໍາລັບຫ້ອງນອນ. ລັກສະນະຄ້າຍໆກັບສະໄຕລ໌ໂບໂຮ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ເຮືອນ Mediterranean: 60 ແບບແລະໂຄງການທີ່ມີຮູບແບບນີ້ 
ຮູບ 24 – ມຸມ Zen ມີພື້ນທີ່ເພື່ອນັ່ງສະມາທິ ແລະຝຶກໂຍຄະ.
ຮູບພາບທີ 25 – ເຊືອກຜູກດວງຈັນແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດທີ່ຈະເຮັດແລະມີທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງເຮັດກັບການຕົກແຕ່ງ.zen.
ຮູບ 26 – ຄວາມລຽບງ່າຍແມ່ນແລ້ວ, ແຕ່ບໍ່ສູນເສຍຄວາມສະດວກສະບາຍ ແລະ ຄວາມສະຫງ່າງາມ.
ຮູບພາບ 27 – ເຈົ້າໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບການເຮັດແຈ Zen ໃນຂັ້ນໄດ? ນີ້ແມ່ນຄຳແນະນຳ!
ຮູບ 28 – ວັດຖຸປະດັບຂອງ Zen ລວມມີທຽນ, ແກ້ວ ແລະຫີນ.
ຮູບພາບທີ 29 – ສະຖານທີ່ຢູ່ໃນເຮືອນທີ່ທ່ານສາມາດລືມໂລກໄດ້.
ຮູບພາບ 30 – ການຕົກແຕ່ງ Zen ສໍາລັບຫ້ອງນອນ. ຄວາມສົມດຸນຂອງຄຸນຄ່າ ແລະ ການດຸ່ນດ່ຽງເພື່ອພັກຜ່ອນຈິດໃຈຂອງເຈົ້າ.
ຮູບທີ 31 – ອາບນໍ້າກໍ່ເປັນ super zen!
ຮູບພາບທີ 32 – ແລະແລ້ວມີລະບຽງນ້ອຍໆທີ່ມີມຸງກຸດ ແລະໄມ້ຄ້ອນແນວໃດ?
ຮູບທີ 33 – ກິ່ງງ່າແຫ້ງສາມາດເປັນທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ ສໍາລັບການຕົບແຕ່ງ zen.
ຮູບ 34 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ໂດຍອີງໃສ່ສີອ່ອນ ແລະໂຄງສ້າງທີ່ອົບອຸ່ນ ແລະທໍາມະຊາດ.
ຮູບພາບທີ 35 – ເຈົ້ານຶກພາບເຂົ້າໄປໃນເຮືອນ ແລະຮູ້ສຶກວ່າຢູ່ໃນຈັກກະວານອື່ນບໍ? , ລຽບງ່າຍ ແລະ ເປັນທຳມະຊາດ.
ຮູບທີ 37 – ມຸມ zen ທຳມະດາທີ່ເຮັດເພື່ອຜ່ອນຄາຍ ແລະ ໄຕ່ຕອງກັບວັດຖຸທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ມີທຸກຢ່າງທີ່ເຮັດກັບຫົວຂໍ້.
ຮູບທີ 38 – ເຈົ້າຈະຫຼົງຮັກກັບເດີ່ນທີ່ລຽບງ່າຍນີ້.
ຮູບ 39 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ສໍາລັບຫ້ອງຮັບແຂກໂດຍເນັ້ນຫນັກໃສ່ກໍາແພງອິດແລະພື້ນໄມ້ໃນສີສີຂາວ.
ຮູບທີ 40 – ມີໄມ້ ແລະ ຕົ້ນໄມ້ໃຫ້ຫາຍໃຈຢ່າງສະຫງົບ.
ຮູບ 41 – ຈຸດເດັ່ນຢູ່ນີ້ໄປທີ່ຮູບວໍເປເປີໃນແບບຕາເວັນອອກ.
ຮູບ 42 – ເບິ່ງແນວຄວາມຄິດນີ້: ແຈ zen ຢູ່ໃນຕູ້ເສື້ອຜ້າ.
ຮູບພາບ 43 – ການຕົບແຕ່ງ Zen ສໍາລັບຫ້ອງຮັບແຂກດ້ວຍຮູບພາບ ແລະໂປສເຕີ.
ຮູບພາບ 44 – ລາຍລະອຽດນັ້ນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈອົບອຸ່ນ!
ຮູບ 45 – ການປູກຕົ້ນໄມ້ຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເຈົ້າແນວໃດ?
ຮູບ 46 – ແຈ Zen ໃນຫ້ອງຮັບແຂກ. ທ່ານບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດການສ້ອມແປງທີ່ສໍາຄັນໃດໆສໍາລັບການນີ້.
ຮູບພາບ 47 – ຜ້າມ່ານນໍາເອົາຄວາມເປັນສ່ວນຕົວທີ່ຈໍາເປັນມາສູ່ແຈ zen.
ຮູບພາບທີ 48 – ໃນມື້ທີ່ໜາວເຢັນ, ການຕົກແຕ່ງຂອງ zen ຍັງຮູ້ວິທີຕ້ອນຮັບຢູ່.
ຮູບພາບ 49 – ແທນທີ່ຈະເປັນໂຊຟາໃຫ້ໃຊ້ futon ໃນການຕົບແຕ່ງ zen ສໍາລັບຫ້ອງ. ສຳເນົາຄວາມຄິດນີ້!
