Tha oidhche mhath de chadal deatamach airson faighinn seachad air bodhaig is inntinn, agus tha grunn nithean ann a chuidicheas tu gus cadal leis na h-ainglean beaga, gun mhì-chofhurtachd no briseadh sam bith. Bheir e àrainneachd shocair, shàmhach, le teòthachd thlachdmhor agus solais iomchaidh gus an urrainn dhuinn ar sùilean a dhùnadh agus fois a ghabhail gu ceart air an oidhche. San artaigil seo, ionnsaichidh tu mar a ghlanas tu bobhstair gu ceart .

Agus a bharrachd air an sin, feumaidh tu cuideachd comhfhurtachd, dùmhlachd ceart a’ bhobhstair, bog agus inneach tlachdmhor anns an siotaichean is chluasagan agus, gu dearbh, slàinteachas aig a’ char as lugha nad leabaidh.

Carson a tha e cudromach am bobhstair a ghlanadh?

3>

Is dòcha gu bheil e coltach nach eil feum air bobhstairean a thoirt a-steach ann an glanadh cunbhalach an taighe agus tha mòran dhaoine dha-rìribh a’ dèanamh dearmad air slàinteachas an nì seo, a dh’ fhaodadh slàinte an luchd-còmhnaidh uile a chunnart.

A’ bheatha fheumail de bhobhstair timcheall air 10 bliadhna, a rèir an cumadh mar a chumas tu e, agus mar sin bidh sinn a’ caitheamh an treas cuid de ar beatha air. A’ smaoineachadh mu dheidhinn san dòigh seo, tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e a’ fàs nas soilleire carson a tha e riatanach aire a thoirt do ghlanadh san artaigil seo.

Is e pìos fiosrachaidh eile air nach eil fios agad gu bheil foam a’ bhobhstair agad na dhachaigh do bharrachd còrr air 1 millean cnuimh duslach, beathaichean nach fhaicear don t-sùil rùisgte agus le uallach airson grunn ghalaran aileirgeach adhbhrachadh ann an daoine leithid rinitis, a’ chuing, conjunctivitis agus eadhondermatitis.

Tha cnuimhean dèidheil air àiteachan tais agus thathas a’ meas, às deidh 2 bhliadhna de chleachdadh, gu bheil timcheall air 10% de chuideam bobhstair air a dhèanamh suas de miteagan duslach agus na tha air fhàgail dhiubh. An urrainn dhut smaoineachadh? Agus a bharrachd air a’ bhobhstair, tha cluasagan cuideachd nan àiteachan briodachaidh airson mites, rud a tha ga dhèanamh cudromach na rudan sin a ghlanadh gu tric cuideachd.

Mar a ghlanas tu bobhstair: stuthan a dh’fheumar airson a ghlanadh

Biodh fios agad a-nis air na stuthan a dh’ fheumar a dhèanamh gus am bobhstair a ghlanadh:

• Neach-glanaidh falamh;
• Pùdar siabann air a lagachadh ann an uisge;
• Neach-glanaidh clò-bhualaidh;
• Spong no bruis bhog;
• Fìonag geal;
• Soda bèicearachd;
• Stoirm toirt air falbh;
• Aodach tioram;
• Fan;

Mar a ghlanas tu bobhstair: glanadh ceum air cheum

Ionnsaich a-nis an ceum air cheum coileanta gus am bobhstair a ghlanadh:

1. Thoir air falbh na siotaichean, na cuibhrigean agus, mas e modail bogsa-bogsa a th’ anns an leabaidh agad agus sgiort aice, thoir air falbh an sgiort cuideachd.
2. Cuir a-steach an t-aodach leapa airson a nighe.
3. Falamhaich do bhobhstair air a fhad gu lèir agus cuideachd air a taobhan le inneal-glanaidh math. Na dì-chuimhnich na claisean, na h-oiseanan agus na h-earrannan.
4. Cuir a-steach toradh gus am bobhstair a ghlanadh agus cuidich le bhith a’ cuir às do chnuimhean duslach. Faodaidh tu toradh sònraichte a chleachdadh airson stuth mullaich no fuasgladh de phùdar-nighe air a lagachadh ann an uisge.
5. A’ cleachdadh spong, suathadh na raointean salach denbobhstair ann an gluasadan cruinn.
6. Mus cuir thu a-steach toradh sam bith, dèan deuchainn air raon falaichte den bhobhstair gus dèanamh cinnteach nach dèan an toradh cron air an aodach.
7. Leig leis a’ bhobhstair tiormachadh gu tur. , cuimhnich gu bheil taiseachd a’ fàbharachadh coltas barrachd mites. Gus am pròiseas a dhèanamh nas luaithe, cuir sa ghrèin e no cuir air fanadair faisg air a' bhobhstair.
8. Aon uair 's gu bheil am bobhstair gu tur tioram, cuir a-steach e aon uair eile gus dèanamh cinnteach gu bheil na tha air fhàgail air a thoirt air falbh.
9. A-nis tha an t-àm ann a bhith a’ cur air aodach-leapa glan le fàileadh, a’ gabhail a-steach na cèisean-chluasaig, a bu chòir atharrachadh bho àm gu àm.

Mar a bheir thu air falbh stains bhon bhobhstair

Thar ùine, tha e do-sheachanta gum bi cuid de stains a’ nochdadh air do bhobhstair, às deidh a h-uile càil, is e seo rud a bhios sinn a’ cleachdadh airson grunn uairean a thìde fad ar beatha agus bidh tubaistean a’ tachairt. Thoir sùil air na molaidhean airson a bhith a’ toirt air falbh stains:

• Druim spong bog le fìonag geal agus suathadh an stain. Leig leis fois airson còig mionaidean.
• Còmhdaich an stain le soda bèicearachd agus nuair a tha e gu tur tioram, thoir air falbh an duslach le inneal-glanaidh.
• Ma mhaireas an stain, cuir hydrogen peroxide an sàs, an-còmhnaidh a’ maothachadh an spong agus a’ suathadh ann an gluasadan cruinn gus an tèid e à sealladh.
• Is e toradh inntinneach is èifeachdach eile airson toirt air falbh stains air bobhstairean toirt air falbh stainair a reic ann an stòran bheathaichean. Cuir a-steach an toradh, leig leis a dhol an gnìomh airson 15 mionaidean agus sguab le clò tais.
• Faodar stains fual a thoirt air falbh cuideachd le fìonag geal no 1 spàin-bùird de shòda bèicearachd measgaichte ann an 20ml uisge.
• Is e an rud chudromach làrach an tagraidh a thiormachadh gu math mus cleachd thu am bobhstair.

Mar a bheir thu air falbh fàilidhean nach eileas ag iarraidh bhon bhobhstair

Aig amannan chan eil stains faicsinneach no salachar air a lìonadh air a’ bhobhstair, ach bidh e a’ faighinn fàilidhean mì-thlachdmhor mar a thèid ùine seachad agus thèid a chleachdadh. Tha dòighean ann air na fàilidhean sin a neodachadh, thoir sùil:

• Sgaoil soda bèicearachd air feadh a’ bhobhstair agus leig leis a dhol fad oidhche slàn. An ath latha, thoir air falbh an toradh le inneal-glanaidh.
• Cuir a-steach toradh glanaidh stèidhichte air citris (lemon, mar eisimpleir), leig leis tioramachadh gu math agus crìochnaich le inneal-glanaidh.
• White Tha fìonag cuideachd gu math èifeachdach, cuir a-steach measgachadh de leth-liotair uisge le leth liotair de fhìon-dhearcan a ’cleachdadh botal spraeraidh agus feitheamh gus an tiormaich e. Bidh fàileadh gann de fhìon-dhearcan air a’ bhobhstair airson beagan làithean, ach falbhaidh na fàilidhean mì-thlachdmhor.
• Tha luchd-smocaidh mu dheireadh a’ gluasad fàilidhean thoitean dhan leabaidh agus don bhobhstair. Tha e cudromach an leabaidh a nighe nas trice (co-dhiù aon uair san t-seachdain) agus am bobhstair a ghlanadh le measgachadh de 1 spàin-bùird de inneal-glanaidh leaghaidh agusdà chupan uisge fuar. Fuirich gus am bi am fuasgladh air a ghabhail a-steach gu h-iomlan agus tiormaich am bobhstair. Bidh fìonag alcol a’ cuideachadh cuideachd.

A’ glanadh a’ bhogsa

Leapannan modail a’ bhogsa, an fheadhainn aig a bheil bonn fiodha còmhdaichte le aodach a ag obair mar thaic don bhobhstair, cuideachd feumach air aire shònraichte ann an glanadh. Anns a’ chùis seo, chan eil e gu leòr am bobhstair agad a ghlanadh gu math ma tha am bonn fhathast salach.

Cleachd na h-aon stuthan, toraidhean agus fuasglaidhean dachaigh a chleachdar gus am bobhstair air bonn leabaidh a’ bhogsa a ghlanadh agus tiormaich gu math roimhe. a' cur a' bhobhstair air ais san àite. Bi faiceallach nuair a bhios tu a’ falmhachadh, oir tha am pàirt seo buailteach tòrr duslach a chruinneachadh leis gu bheil e glè fhaisg air an talamh.

Molaidhean Cudromach

1. Aig an àm Mus glan thu le stuthan clò-bhualaidh sònraichte no fuasglaidhean dachaigh, seachain am bobhstair a bhogadh no ga fhàgail ro thais. Cuimhnich gu bheil cnuimhean duslach dèidheil air taiseachd agus faodaidh cus dheth a bhith fàbharach do choltas fungas.
2. Glan na stains cho luath ‘s a bheir thu fa-near dhaibh no cho luath‘ s a thachras an tubaist gus nach faigh an leaghan no salachar air a lìonadh.
3. Feuch ri còmhdach dìon a chleachdadh airson a’ bhobhstair agus cuideachd airson nan cluasagan. An-dràsta tha còmhdaichean air an dèanamh le stuth anti-alergenic, ach na dearmad glanadh nan stuthan sin, nigh na còmhdaichean a h-uile 15 latha.
4. Feuch am fàg thu do bhobhstair sa ghrèin uair sam bithcomasach.
5. Gus dèanamh cinnteach gum mair am bobhstair agad nas fhaide, tionndaidh a-rithist e bho àm gu àm, oir cuiridh seo casg air deformachadh le cuideam bodhaig agus nì e cinnteach gu bheil e air a fhionnarachadh gu cothromach.

Mu dheireadh, bidh e Tha e cudromach cumail ri leubail do bhobhstair agus molaidhean an neach-dèanamh gus stiùireadh nas mionaidiche fhaighinn air mar a ghlanas tu am bobhstair gu ceart. Mar seo cumaidh tu do bhobhstair an-còmhnaidh glan agus freagarrach airson oidhche mhath de chadal.