Hurdada wanaagsan ee habeenku waxay lama huraan u tahay soo kabashada jidhka iyo maskaxda, waxaana jira dhawr arrimood oo kaa caawinaya inaad la seexato malaa'igaha yaryar, adigoon dhib iyo kala goyn lahayn. Waxay u baahan tahay jawi nasasho leh, aamusnaan leh, leh heerkul wanaagsan iyo iftiin ku filan si aan indhahayaga isku xirno oo aan si habboon u nasano habeenkii. Maqaalkan, waxaad ku baran doontaa sida loo nadiifiyo joodariga si sax ah .

Oo waxaas oo dhan ka sokow, waxaad sidoo kale u baahan tahay raaxo, cufnaanta saxda ah ee joodariga, jilicsanaanta iyo textures wacan ee go'yaal iyo barkimo iyo, dabcan, ugu yaraan nadaafadda sariirtaada

Sidoo kale eeg: Garoomada dayuuradaha ee aduunka ugu wayn: soo ogow 20ka ugu wayn cabirka iyo tirada rakaabka

Maxay muhiim u tahay in la nadiifiyo joodariga? > 3>

> 3>

Waxa laga yaabaa in ay u muuqato in aan loo baahnayn in furaashyo lagu daro nadaafadda joogtada ah ee guriga dad badan ayaa runtii dayacay nadaafadda shaygan taas oo khatar ku ah caafimaadka dadka deegaanka oo dhan.

Nolosha waxtarka leh. Joodarigu waa qiyaastii 10 sano, iyadoo ku xidhan qaabka aad u ilaaliso, sidaa darteed saddex meelood meel nolosheenna ayaanu ku qaadanaynaa. Ka fakarka sidaan, waxaan u maleynayaa inay sii caddahay sababta ay lagama maarmaanka u tahay in fiiro gaar ah loo yeesho nadiifinta maqaalkan

Sidoo kale eeg: Geedka timirta ee Imperial: talooyinka habaynta iyo sida loo daryeelo

Xogta kale ee laga yaabo inaadan ogeyn ayaa ah in xumbo ee joodarigaagu ay hoy u tahay wax badan. In ka badan 1 milyan oo caarada boodhka ah, xayawaan aan indhaha laga arki karin oo masuul ka ah inay sababaan cudurro xasaasiyadeed oo kala duwan oo ku dhaca bini'aadamka sida rhinitis, neefta, indho-beelka iyo xitaadermatitis.

Cayrayadu waxay jecel yihiin meelaha qoyan, waxaana lagu qiyaasaa in 2 sano oo la isticmaalo ka dib, qiyaastii 10% miisaanka joodariga uu ka kooban yahay caarada boodhka iyo haraaga. Ma qiyaasi kartaa? Marka laga reebo furaashka, barkimooyinku waxay sidoo kale ku tarmaan caarada, taas oo ka dhigaysa muhiim in la nadiifiyo alaabtan si joogta ah.

Sida loo nadiifiyo joodariga: agabka loo baahan yahay si loo nadiifiyo

>

7> >

Ogow hadda agabka lagama maarmaanka ah si aad u nadiifiso joodariga:

>
• Nadiifiyaha;
• Nadiifiyaha dahaarka Dharka qallalan;
• Fan-gale dhammays tillaabo tallaabo ah si aad furaashyada u nadiifiso:

>

>Ka saar go'yaasha, sariiraha iyo, haddii sariirtaadu tahay qaab sanduuq lagu dhejiyay oo ay leedahay goono, sidoo kale ka saar marada.
1. Geli gogosha si aad u dhaqdo.
2. Ku nadiifi furaashkaaga dhererkiisa oo dhan iyo sidoo kale dhinacyada adigoo isticmaalaya faakuum nadiifiye wanaagsan. Ha iloobin tolida, geesaha iyo qaybaha
3. Codso badeecad si aad u nadiifiso joodariga oo aad uga caawiso baabi'inta caarada boodhka. Waxaad u isticmaali kartaa badeeco gaar ah oo loogu talagalay dahaarka ama xalka budada dhaqida ee lagu qasi jiray biyaha.
Furaash wareeg ah.
4. Kahor intaadan marin wax alaab ah, ku tijaabi meel qarsoon oo joodariga ah si aad u hubiso in alaabtu aanay dhaawicin dharka. Xusuusnow in qoyaanku uu jecel yahay muuqaalka caarada badan. Si aad hawsha u dedejiso, dhig qorraxda ama shid marawaxad oo u dhow joodariga.
5. Markii furaashku gebi ahaan qallalo, mar kale faakiyum si aad u hubiso in dhammaan haraaga laga saaray.
9>Hadda waa waqtigii la xidhi lahaa gogosha gogosha oo nadiif ah, caraf udgoon, oo ay ku jiraan barkimada, oo ay tahay in mar mar la beddelo.

Sida wasakhda looga saaro joodariga

>

15>

Wakhti ka dib, waa lama huraan in qaar ka mid ah wasakhdu ay ka soo baxaan joodarigaaga, ka dib, tani waa shay aanu isticmaalno saacado badan nolosheenna oo dhan shilalkuna way dhacaan. Fiiri talooyinka ka saarista wasakhda:

• Durbaan jilcan oo khal cad ku masax wasaqda. U ogolow shan daqiiqo.
• Ku dabool wasakhda baking soda, marka ay gebi ahaan engegto, ka saar boodhka adigoo isticmaalaya vacuum cleaner. isku-buufinta isbuunyada iyo ku xoqidda dhaqdhaqaaqyo wareeg ah ilaa ay ka ba'aan.
• Alaab kale oo xiiso leh oo waxtar leh oo ka saarista wasakhda joodariyaasha waa kuwa wasakhda ka saara.lagu iibiyo dukaamada xayawaanka. Marso alaabta, ha ku dhaqdo 15 daqiiqo oo ku tirtir maro qoyan
• Waxaa kale oo wasakhda kaadida laga saari karaa khal cad ama 1 qaado oo ah baking soda oo lagu qaso 20ml oo biyo ah.
• Muhiimadu waa in aad si fiican u qalajiso goobta codsiga ka hor inta aanad isticmaalin joodariga.

Sida ur aan loo baahnayn looga saaro joodariga

Mararka qaarkood joodariga ma laha wasakh muuqda ama wasakh uur leh, laakiin waxa soo baxa ur aan wanaagsanayn marka uu wakhtigu dhaafo oo la isticmaalo. Waxaa jira siyaabo aad uga takhalusi karto urtan, fiiri:

• Baking soda ku faafi joodariga oo dhan oo ha u dhaqmo habeen dhan. Maalinta xigta, ka saar alaabta nadiifiyaha.
• Codso alaabta nadiifinta liinta ku salaysan (tusaale liin), si fiican ha u engegin oo ku dhammayso nadiifiyaha vacuum.
• White. Khalku sidoo kale aad ayuu waxtar u leeyahay, mari isku dhafka nus litir oo biyo ah iyo nus litir oo khal ah adoo isticmaalaya dhalada buufinta oo sug ilaa inta uu engegan yahay. Furaashku waxa uu urayaa khal khal dhowr maalmood ah,laakin ur xun ayaa meesha ka baxaysa.
9 Waa muhiim inaad si joogto ah u dhaqdo gogosha (ugu yaraan hal mar toddobaadkii) oo aad ku nadiifisid joodariga isku dar ah 1 qaado oo saabuun dareere ah iyolaba koob oo biyo qabow ah. Sug inta xalku si buuxda u nuugo oo qalaji joodariga. Khalka khamriga ayaa sidoo kale caawiya

Nadiifinta sanduuqa

> > 19> 3> Sariiraha qaabka sanduuqa, kuwa leh saldhig alwaax ah oo dahaaran oo dhar ah Waxay u shaqeysaa sidii taageero loogu talagalay joodariga, sidoo kale waxay u baahan tahay taxadar gaar ah xagga nadaafadda. Xaaladdan oo kale, kuma filna inaad si fiican u nadiifiso joodarigaaga haddii salku weli wasakh yahay.

Isticmaal agab isku mid ah, alaabada iyo xalalka guriga ee loo isticmaalo nadiifinta joodariga ku yaal saldhigga sariirta guga ee sanduuqa oo si fiican u qallaji ka hor dib u dhigista joodariga meesha. Iska jir marka aad faaruqinayso, maadaama ay qaybtani u janjeerto inay urursato boodh badan maadaama ay dhulka aad ugu dhowdahay.

Waqtigaas Kahor intaadan ku nadiifin alaab gaar ah ama xalalka guriga lagu sameeyo, iska ilaali inaad qooyso furaashka ama aad qoyan uga dhigto. Xusuusnow in caarada boodhku ay jecel yihiin qoyaanka oo in badan oo ka mid ah ay sidoo kale door bidaan muuqaalka fangaska.

Nadiifi wasakhyada isla marka aad aragto ama isla marka uu shilku dhaco si dareeraha ama wasakhdu aanay u helin. isku day inaad u isticmaasho dabool difaac ah joodariga iyo sidoo kale barkimooyinka. Hadda waxa jira daboolo lagu sameeyay walxaha xasaasiyadda ka-hortagga ah, laakiin ha dayicin nadiifinta alaabtan, maydh daboolka 15 maalmoodba mar.

Isku day inaad furaashkaaga kaga tagto qorraxda mar kastaSuuragal.

Si aad u hubiso in joodarigaagu uu dheeraado, u rog rogo marmar, sababtoo ah tani waxay ka hortagaysaa qallafsanaanta uu keeno miisaanka jidhka iyo sidoo kale hubi in uu si siman u neefsado.

Ugu dambeyntii, waa muhiim inaad ilaaliso calaamada joodarigaaga iyo talooyinka soo saaraha si aad u hesho tilmaamo sax ah oo dheeraad ah oo ku saabsan sida saxda ah ee loo nadiifiyo joodariga. Sidan ayaad furaashkaaga mar walba ku ilaalin doontaa nadiif oo ku habboon hurdo habeennimo.