Haddii aad sidoo kale rabto guri waddan, dareemo neecawda subaxda cusub oo ku toos dhawaqa shimbiraha, ka dib waxaad timid meeshii saxda ahayd.

Boostada maanta waxay kuu sheegaysaa wax walba oo ku saabsan ku noolaanshaha baadiyaha, faa'iidooyinka, khasaarooyinka iyo sida loogu diyaargaroobo tallaabadan. Aan tagno?

Waa sidee in lagu noolaado waddanka?

Waxaa hadda jira isbeddel caalami ah oo ku wajahan dib ugu noqoshada nolosha waddanka. Laakiin waa maxay sababtu?

Faafida COVID-19 ayaa ka dhigtay baahida qaab nololeed caafimaad leh mid cad, iyo sidoo kale muujinta in ay jirto nolol ka baxsan xafiiska.

Markii ugu horreysay taariikhda, kumanaan iyo kumanaan qof ayaa bilaabay inay hawlahooda xirfadeed meel fog ka fuliyaan, iyagoo ku sugan raaxada guryahooda.

Waxayna si sax ah u tahay isbedelkan qaab nololeedka mid ka mid ah sababaha ugu waaweyn ee rabitaankan sii kordhaya ee ku noolaanshaha baadiyaha.

Ku toosidda codka shimbiraha oo heesaya, qorraxdu si tartiib ah u garaacayso daaqadda iyo qaxwo cusub si aad ugu raaxaysato waa uun mid ka mid ah dareenka nolosha baadiyaha.

Kuwa carruurta leh waxay ka faa'iidaysan karaan nolosha miyiga si ay u koraan ubadka xorriyad weyn, la xiriirida dabeecadda iyo qaab nololeedka dhib yar.

Ku noolaanshaha baadiyaha waxay la mid tahay inaad ku jirto fasax joogto ah. Si kastaba ha ahaatee, waayo-aragnimadani ma noqon karto qof kasta.

Si aad u ogaato in nolosha waddanku adiga tahay, soo ogow kuwan soo socdafaa'iidooyinka iyo khasaaraha ugu weyn ee ku noolaanshaha baadiyaha. Raac:

Waa maxay faa'iidooyinka ku noolaanshaha miyiga?

Caafimaad wanaagsan

Yaa la ildaran dhiig karka Madax xanuunka wadnaha, daalka iyo dhibaatooyinka neefsashada, tusaale ahaan, waxaad ka heli kartaa nolol tayo wanaagsan leh oo ku nool miyiga.

Tani waxay mahad iska leedahay xawliga nolosha ee degan, xidhiidhka dabeecadda iyo ku dhawaad ​​eber heerka wasakhda.

Cunto dabiici ah oo la awoodi karo

>Ma qiyaasi kartaa suurtagalnimada in lagu isticmaalo cunto dabiici ah oo cusub qiimo aad uga jaban marka loo eego magaalada weyn? Nolosha waddanka tani aad ayay suurtogal u tahay.

Marka lagu daro suurtogalnimada in aad si toos ah uga iibsato cuntooyinkan soo saaraha, waxaad weli ku kori kartaa waxyaabo badan oo gurigaaga ah, maadaama inta badan guryaha miyiga ah ay leeyihiin aag cagaaran oo diyaar u ah inay helaan beer khudradeed iyo miro.

Walaac yar

>

Nolosha waddanku aad ayay uga dhib yar tahay nolosha magaalada. Magaalooyinka miyiga ah wax saxmad ah kama jiraan, hoonku saqda dhexe ah, baabuur sanqadhaya iyo buuqa dhismaha.

Dhammaan waxaas oo dhami waxay saamayn togan ku leeyihiin niyaddaada, waxayna kaa caawinayaan sidii ay meesha uga saari lahayd walbahaarka oo marka laga soo tago inay waxyeello u geystaan ​​caafimaadka dhimirka, sidoo kale waxyeello u geysata jidhka, calaamadaha sida dhiig-karka iyo madax-xanuun.

Xiriirka weyn ee dabeecadda

> Haddii aad ku jirto kooxda jecel dabeecadda, markaa ku noolaanshaha baadiyaha waasuurtogalnimada ku habboon in lagu hareereeyo cagaar.

Waxaad ku tallaabsan kartaa caga-la'aan dhulka, ku qubeysan kartaa webi ama biyo-dhac, waxaad ka fikiri kartaa cirka cad, xiddiguhu, daawato qorrax-soo-baxa iyo qorrax dhaca, maqlo codka shimbiraha iyo xitaa waxaad la xiriiri kartaa xayawaanka duurjoogta ah.

Amaan badan

>

Weerarada, tuuganimada, dilka, ka ganacsiga maandooriyaha iyo nooc kasta oo rabshado ah ayaa aad uga hooseeya miyiga marka loo eego magaalada weyn.

Inta badan tan waxaa sabab u ah cufnaanta dadweynaha oo hooseeysa. Arrin kale oo gacan ka geysata dhimista dembiyada miyiga waa dareenka bulsho ee ka jira deegaanka.

Miyiga qof kastaa wuu is yaqaan oo haddii qof niyad-xumo ahi u dhawaado, degdeg bay dadku u ogaanayaan.

Xornimo badan

Ku noolaanshaha baadiyaha waa nolol leh xoriyad dheeraad ah oo aad ku samayso waxa aad rabto, kana fog dalabaadka iyo soo jeedinta bulshada.

Nolosha miyigu sidoo kale waxay u socotaa si tartiib tartiib ah, taasoo kuu ogolaanaysa inaad hesho wakhti firaaqo badan oo diyaar u ah inaad sameyso waxa aad jeceshahay.

Siro badan

> Ma ogtahay in aragtida guryaha ay isku dheggan yihiin sida magaalooyinka waaweyn? Taasi kama dhacdo garoonka dhexdiisa.

Guryuhu aad bay u kala fog yihiin, kaas oo si toos ah u siinaya qarsoodi weyn dadka deggan. Ma jiro wax jaleeco ah oo daaqadda ka soo baxay, tusaale ahaan.

Qiimaha hoose ee nolosha

>

Ku noolaanshaha miyigu way ka jaban tahay ku noolaanshaha magaalada. bilaabidqiimaha hantida ma-guurtada ah, haddii la iibsanayo ama la kiraysto.

Laakiin intaas kaliya maaha in nolosha waddanku faa'iido ku leedahay. Qiimaha nolosha guud ahaan wuxuu u janjeeraa inuu noqdo mid la awoodi karo, laga bilaabo kharashka suuqa ilaa adeegyada sida timo-jaraha, manicure ama makaanik.

Bulsho dheeri ah

Nolosha xarumaha waaweyn waa casuumaad shaqsiyeed. Waayahaan dambe, kuwa ku nool magaalooyinka waaweyn waxay si dhib yar u yaqaaniin deriskooda.

Dadku waa is yaqaaniin, wada nool yihiin, meelo isku mid ah ayay ku badan yihiin, wayna is caawinayaan, iyagoo dib u bilaabaya dareenka isu-ururinta ee maanta muhiimka ah.<

Booska badan

Ku noolaanshaha baadiyaha sidoo kale waa mid isku mid ah meel bannaan iyo kala duwan. Guryuhu waa waaweyn yihiin, hawo badan yihiin, badanaa waxay leeyihiin barxad iyo beer.

Waddooyinku sidoo kale badanaa waa ka sii waasacsan yihiin. Ma aha in la xuso labajibaarayaasha iyo jardiinooyinka kuwaas oo dammaanad qaadaya kordhinta booska guriga laftiisa.

Waa maxay faa'iido darrooyinka ku noolaanshaha miyiga?

Kahor intaadan u guurin miyiga wanaag, sidoo kale waxaad u baahan tahay inaad ogaato khasaaraha u dhaqaaqa sidaan . Fiiri:

Dhibaatooyinka shaqo helida

>

Ku noolaanshaha baadiyaha waxay noqon kartaa caqabad marka loo eego aragtida shaqo helista. Fursadaha aad ayey uga yar yihiin kuwa magaalada weyn, mushaarkuna sidoo kale wuu hooseeyaa.

Beddelku waa shaqadameel fog, si aadan ugu tiirsanayn shaqada jirka ee magaalada ama xitaa dooro xirfad bixisa fursado badan oo duurka ah, sida beeraha ama injineernimada deegaanka.

Adeegyada xaddidan iyo badeecadaha ayaa bixiya

>Qaar ka mid ah adeegyada nolosha magaalada ayaa laga yaabaa inaan si fudud looga helin baadiyaha.> Tani waxay khusaysaa, tusaale ahaan, gaarsiinta cuntada. Ma ogtahay rabitaankaas inaad cuntid pizza qiyaastii labada subaxnimo? Suurtagal ma aha in la helo xarun furan toban ka dib markaad ku nooshahay baadiyaha.

Waxa kale oo laga yaabaa inaad dhibaato kala kulanto gelitaanka makhaayadaha kala duwan, baararka iyo adeegyada kale ee caanka ah ee magaalada weyn, xitaa HPA ama goobaha qurxinta oo dhammaystiran.

Dhibaatada kale waa sahayda alaabta. Magaalada weyn, noocyada iyo xulashooyinka ayaa aad u kala duwan, laakiin miyiga waxay noqon karaan kuwo aad u yar.

Sidaa darteed, haddii laguu bartay nooc ka mid ah badeecadaha ama astaanta, way fiican tahay inaad maskaxdaada u furto inaad tijaabiso waxyaabo cusub, haddii ay dhacdo inaad hesho waxa aad inta badan soo iibsato.

Sidoo kale eeg: Qurxinta arooska dahabiga ah: 60 fikrado leh sawirro si loo dhiirigeliyo

Xayeesiin yari

>

Ku noolaanshaha miyiga sidoo kale waxay la macno tahay in laga tago nolol-maalmeedka caweyska, meelaha lagu caweeyo, meelaha lagu caweeyo, baararka iyo maqaayadaha.

Markaa, haddii aad tahay nooca “qofka xisbiga”, waxa laga yaabaa in ay kugu adkaato la qabsiga degganaanshaha iyo xasilloonida nolosha waddanka.

Internet gaabis ah

>Dhibaatada kale ee weyn ee ka jirta magaalooyinka miyiga waaisku xirka internetka. Mar aad ayey u gaabis tahay, mararka qaarkoodna calaamadda lama heli karo.

Haddii aad meel fog ka shaqeyso, dhibtu way ka sii weynaan doontaa. Si aad uga gudubto dhibaatadan, baar sida uu u eg yahay calaamada intarneed meesha aad rabto inaad ku noolaato.

Doorasho yar ee waxbarashada iyo dhaqanka

>Magaalada weyn waa iska caadi in laga helo dugsiyo leh habab waxbarasho oo kala duwan, xulashooyin farsamo iyo koorsooyin xirfadeed, iyo sidoo kale kulliyado iyo jaamacado.

Laakiin marka ay timaado ku-noolaanshaha baadiyaha, xulashooyinkaas aad ayey u xaddidan yihiin. Hal dariiqo oo wax looga qaban karo la'aantan ikhtiyaari waa in la raadiyo magaalo leh kaabayaal dhaqaale oo waaweyn ama ku dhow magaalo weyn.

Doorashada dhaqameedku sidoo kale way ka yar yihiin baadiyaha. Tiyaatarada, shineemooyinka, madxafyada, bandhigyo, riwaayado... waxaas oo dhami waxay noqon karaan kuwo aan aad geli karin haddii aad go'aansato inaad ku noolaato baadiyaha.

Daryeelka caafimaadka

>

Sida shaqooyinka iyo waxbarashada, nolosha baadiyaha waxay ku dhammaataa daryeel caafimaad la'aan.

Degmooyinka gudaha badankoodu waxay leeyihiin hal isbitaal, unug caafimaad iyo, ugu badnaan, dhawr xarumood oo gaar loo leeyahay.

Haddii adiga ama qof qoyskaaga ka mid ah uu u baahan yahay daawaynta soo noqnoqda, ka fiirso u guurista miyiga magaalo aan sidaas uga fogayn magaalooyinka waaweyn.

Miyaan ku noolahay baadiyaha iyo in kaleFaa'iidada iyo khasaaraha ay leedahay ku noolaanshaha miyiga, su'aashu waxay weli tahay: "miyaanan tagaa mise waa inaan aado?".

Jawaabtu ma noqon karto mid shakhsi ah, ka dib, qof kastaa wuu garanayaa fursadaha, rabitaankooda iyo baahidooda.

Laakin waxaad soo afjari kartaa shakiga adoo samaynaya jimicsi is-falanqeyn ah oo aad naftaada si fiican u barato, iyo sidoo kale qoyska oo dhan.

Falanqee wax kasta oo adiga iyo qoyskaaga muhiim u ah. Tixgeli dhammaan faa'iidooyinka iyo khasaarooyinka go'aanka, oo, ugu dambeyntii, arag dhinaca miisaanka miisaanka badan.

Sidoo kale eeg: Xusuusta arooska ee martida: arag 70 fikrado hal abuur leh

Samee go'aan badbaado leh oo miyir qaba si aad ugu raaxaysato dhammaan faa'iidooyinka ku noolaanshaha baadiyaha.