Quando si tratta di risparmiare in casa, ogni centesimo conta, e uno dei più grandi ladri di budget è la spesa, o meglio, gli acquisti sbagliati che si fanno ogni mese.

Non si tratta di una formula magica, ma solo di pianificazione e di alcuni consigli su come risparmiare al mercato.

E indovinate dove si trovano questi consigli? Qui, naturalmente, in questo post! Venite a vedere.

Perché risparmiare al mercato

Secondo i dati dell'IBGE (Istituto Brasiliano di Geografia e Statistica), una famiglia brasiliana spende in media circa il 40-50% del proprio stipendio per gli acquisti al mercato. Una fetta significativa della torta, non è vero?

Tuttavia, gli esperti finanziari raccomandano che tali spese non superino il 37% del bilancio familiare, altrimenti altri settori della vita familiare potrebbero risentirne.

E cosa ci si guadagna? Innanzitutto il risparmio, visto che si eliminano gli acquisti inutili e superflui.

In secondo luogo, si finisce per sprecare cibo.

Risparmiare al supermercato rende più sani, perché la maggior parte degli alimenti trasformati acquistati d'impulso sono molto dannosi per la salute.

Come risparmiare al mercato: 15 consigli pratici

1. stabilire un limite di acquisto

Iniziate la vostra strategia di risparmio al supermercato fissando un limite agli acquisti: quanto potete permettervi e, soprattutto, dovete spendere? 500, 700 o 1000 dollari?

Avere questo limite ben definito è essenziale per evitare di cadere negli eccessi. Tuttavia, questo non significa che dobbiate morire di fame o privarvi di consumare ciò che vi piace. Al contrario, il consiglio è quello di elaborare un piano intelligente che sia in grado di soddisfare le vostre esigenze, i vostri gusti personali e, naturalmente, il vostro budget.

E se siete il tipo di persona che ama le piccole cose, potete anche stabilire un importo massimo da spendere per queste cose superflue, in modo da essere felici e non sforare il budget.

2. pulire e organizzare la dispensa

Prima di andare a fare la spesa, fate una cosa semplice: pulite e organizzate la dispensa e il frigorifero.

È probabile che troviate oggetti che non ricordavate nemmeno più, o che vi imbattiate in alimenti scaduti che devono essere buttati via.

Con questa pulizia si può avere un'idea più chiara e obiettiva di ciò che è veramente necessario acquistare e di ciò che invece può aspettare ancora un po'. Lo stesso vale per gli articoli di bellezza, per l'igiene e per la pulizia della casa.

3. preparare un menu

Se volete davvero risparmiare al supermercato, preparate un menu, che sia mensile o settimanale: l'importante è mettere tutti gli ingredienti che vi serviranno per preparare tutto ciò che vi serve.

Oltre a mangiare in modo più sano, si evita anche di acquistare prodotti inutili e di sprecare cibo.

Un consiglio in più: date priorità ai cibi di stagione e a quelli con prezzi più bassi nel vostro menu, evitando quelli che stanno attraversando un periodo di inflazione.

4. fare un elenco

Con il menu in mano, non resta che fare la lista della spesa, ma attenzione: seguite la lista fino in fondo e ricordate: se un certo articolo non è scritto è perché non vi serve, quindi resistete alle tentazioni del supermercato.

5. fissare un giorno per lo shopping

Può essere sabato, lunedì o mercoledì, ma è importante che abbiate un giorno in agenda dedicato alla spesa settimanale.

Perché è importante? Per evitare di correre sul mercato e acquistare la prima cosa che si vede prima di aver fatto una ricerca sul prezzo.

E cosa è meglio: la spesa settimanale o quella mensile? Beh, alcuni sostengono la spesa mensile, altri quella settimanale. Dovete definire cosa va meglio per la vostra casa. Ma un buon consiglio è quello di acquistare mensilmente solo gli articoli considerati non deperibili, cioè che durano più a lungo, come cereali e prodotti per la pulizia. Lasciate alla spesa settimanale solo ciò che è deperibile, come frutta e verdura.verdure.

In effetti, se decidete di adottare questa strategia, vale la pena di rivolgersi a un grossista per l'acquisto di articoli non deperibili, poiché acquistando in quantità si tende a risparmiare ancora di più.

6. alimentarsi

Non andate mai al supermercato affamati: è più probabile che cadiate nelle trappole del marketing, quindi mangiate poco prima di fare la spesa.

7. lasciare i bambini a casa

Quale bambino può resistere a un dolce, una merendina o un gelato? E quale genitore può resistere agli occhi imbronciati del proprio figlio? È una combinazione pericolosa per chi vuole risparmiare al supermercato, quindi la strategia migliore è lasciare i bambini a casa.

8. pagare in contanti

Evitate assolutamente di pagare la spesa a credito o addirittura a debito, perché la tendenza è quella di spendere di più, dato che state pagando con denaro "invisibile". L'alternativa migliore è pagare la spesa in contanti e, per essere ancora più radicali, portare con voi solo ciò che è stato stabilito nel budget, non un centesimo in più.

9. ricerca dei prezzi

Prendete l'abitudine di ricercare e confrontare i prezzi dei supermercati vicini al vostro luogo di residenza: scoprirete che alcuni sono più adatti per gli articoli di igiene, altri per gli alimentari e così via.

E se non avete molto tempo per farlo, puntate sulle app: oggi ci sono applicazioni che fanno questo lavoro di confronto e ricerca dei prezzi per voi.

10. guardate il marketing!

Avete presente l'odore del pane fresco al mercato o quel prodotto ben posizionato sullo scaffale? Sono tutte strategie di marketing per indurvi a comprare.

I prodotti più costosi, ad esempio, si trovano di solito al centro degli scaffali, all'altezza degli occhi e, ovviamente, a portata di mano; quelli più economici, invece, sono di solito in fondo o molto più in alto.

Un'altra fregatura sono i corridoi lunghi, e a cosa servono? Per arrivare agli articoli di base, come il riso e i fagioli, si scopre che nel mezzo di questo percorso si finisce per passare davanti a ogni sorta di articolo superfluo e poi si sa, no?

11 La dimensione della famiglia vale la pena?

Vi siete mai chiesti se vale davvero la pena di portare a casa una confezione formato famiglia invece del prodotto intero? Per togliervi il dubbio, portate sempre con voi una calcolatrice e fatevi due conti per scoprire se la promozione vale davvero la pena.

12. mantenere la concentrazione

Non distraetevi mentre fate la spesa, cioè rimanete concentrati sulla vostra lista ed evitate di vagare per le corsie in cui non c'è nulla di cui avete bisogno. Ricordate: la spesa non è un luogo in cui gironzolare.

13. metà del mese

Sapevate che il momento migliore del mese per fare acquisti è la seconda metà del mese? Questo perché la maggior parte delle persone tende a fare acquisti non appena riceve lo stipendio, di solito nella prima o nell'ultima settimana del mese.

Per garantire il flusso di cassa, i supermercati iniziano a creare offerte e promozioni per attirare i clienti, quindi, se possibile, programmate la vostra spesa tra il 15 e il 25.

14. controllare i prezzi alla cassa

Fate attenzione ai prezzi registrati dalla cassiera quando passate agli acquisti: è normale che molti prodotti abbiano valori diversi tra quelli indicati sullo scaffale e quelli effettivamente registrati dal codice a barre.

15. imparare a conservare la spesa

Quando portate la spesa a casa, conservatela nel modo giusto per garantire un consumo corretto e una rotazione dei prodotti per evitare sprechi.

Sistemate gli articoli deperibili nella parte anteriore, così come quelli già aperti o in uso.

Avete preso nota di tutti i consigli su come risparmiare al mercato? Ora mettete in pratica tutte queste strategie per i vostri prossimi acquisti.