Quan es tracta d'economia domèstica, cada cèntim compta. I un dels "lladres" més importants del pressupost és comprar queviures o, millor dit, les compres equivocades que fas cada mes.

Però m'alegro que tinguis un talent per a això! I no és una fórmula màgica, només planificació i alguns consells sobre com estalviar diners al mercat.

I endevineu on són aquests consells? Aquí, per descomptat, en aquest post! Vine a veure'l.

Per què estalviar al mercat

Segons dades de l'IBGE (Institut Brasiler de Geografia i Estàtica), una família brasilera acostuma a gastar, de mitjana, entre el 40% i el 50% del seu sou amb compres al mercat. Un tros important del pastís, no?

No obstant això, els experts financers recomanen que aquestes despeses no superin el 37% del pressupost de la llar, en cas contrari altres sectors de la vida familiar es poden veure perjudicats.

Per equilibrar aquest compte només amb molta planificació. I què en treus? Economia, en primer lloc, ja que elimines les compres innecessàries i superflues.

En segon lloc, acabes amb el malbaratament d'aliments.

Vols un altre motiu? Estalviar diners al supermercat et fa més saludable, perquè la majoria dels aliments processats comprats per impuls són molt perjudicials per a la teva salut.

Com estalviar diners al mercat: 15 consells pràctics

1.Estableix un límit de compres

Comença la teva estratègia per estalviar diners al supermercat fixant un límit a les teves compres. Quant pots i, sobretot, has de gastar? $500, $700 o $1000?

Tenir aquest límit ben definit és essencial per no caure en excessos. Tanmateix, això no vol dir que hagueu de morir de gana o privar-vos de consumir el que us agrada. Al contrari, el consell és elaborar un pla intel·ligent que sigui capaç de satisfer les teves necessitats, els teus gustos personals i, per descomptat, el teu pressupost.

I si ets aquell tipus de persona a qui li agrada una mica de tonteria. , fins i tot pots estipular una quantitat màxima per gastar en aquests superfluos, perquè estiguis content i no trenquis el pressupost.

2. Neteja i organitza el teu rebost

Abans d'anar a comprar, fes una cosa senzilla: neteja i organitza el teu rebost i la nevera.

El més probable és que trobaràs articles que ja no recordes, així com aliments caducats que cal llençar a les escombraries.

Fent aquesta neteja podràs tenir una noció més clara i objectiva del que vols. realment necessites comprar i el que pots esperar una mica més. El mateix passa amb els articles de bellesa, higiene i neteja de la llar.

3. Crea un menú

Vols estalviar diners al mercat? A continuació, crea un menú. Pot ser mensual osetmanalment. L'important és posar-hi tots els ingredients necessaris per preparar tot el que necessitis.

A més de menjar més sa, també s'evita comprar articles innecessaris i malgastar menjar.

Consell extra: prioritzar aliments de temporada a la teva carta i els de preus més assequibles, evitant els que estan passant per un període inflacionista.

4. Fes una llista

Amb el menú a la mà, només has de fer una llista de la compra. Però aneu amb compte: seguiu la llista fins al final i recordeu: si un determinat article no s'anota vol dir que no el necessiteu, així que resistiu les temptacions del supermercat.

5. Estableix un dia per comprar

Pot ser dissabte, dilluns o dimecres, però és important que tinguis un dia a la teva agenda dedicat a comprar setmanalment a el supermercat.

Per què és important això? Per evitar haver de precipitar-se pel mercat i comprar el primer que veus abans d'investigar el preu.

I què és millor: compres setmanals o mensuals? Bé, hi ha qui defensa les compres mensuals, d'altres prefereixen les compres setmanals. Heu de definir què funciona millor a casa vostra. Però un bon consell és comprar mensualment només articles considerats no peribles, és a dir, que durin més, com ara cereals i productes de neteja. Estalvia només per a compres setmanalsqualsevol cosa que sigui perible, com fruites i verdures.

A més, si decideixes adoptar aquesta estratègia, val la pena acudir a un majorista per comprar articles no peribles, ja que quan es compra a granel la tendència és per estalviar encara més .

6. Alimenteu-vos

No aneu mai al supermercat amb gana. És seriós! La tendència a caure en trampes de màrqueting és enorme. Per tant, menja lleugerament abans d'anar a comprar.

7. Deixeu els nens a casa

Quin nen es pot resistir a una dolçaina, un berenar o un gelat? I quin pare i mare poden resistir la mirada de compassió del seu fill? Així és! Aquesta és una combinació perillosa per a qualsevol que vulgui estalviar diners al supermercat. Per tant, la millor estratègia és deixar els nens a casa.

8. Paga en efectiu

Evita a tota costa pagar les teves compres de queviures amb crèdit o fins i tot dèbit. Això és perquè la tendència és que gastis més, ja que estàs pagant amb diners "invisibles". La millor alternativa és pagar les compres en efectiu i, per ser encara més extrem, agafar només el que es determini al pressupost, ni un cèntim més.

9. Investiga els preus

Crea l'hàbit d'investigar i comparar preus entre supermercats propers al lloc on vius. Veuràs que algunes són bones per comprar articles d'higiene, altres són millors per al sector de la producció, etc.ves.

I si no tens gaire temps per fer-ho via crucis, aposta per l'ús d'aplicacions. Avui dia hi ha aplicacions que fan aquesta feina de comparar i buscar preus per tu.

10. Mireu el màrqueting!

Coneixeu aquesta olor de pa fresc dins del mercat? O aquell producte súper ben situat a la prestatgeria? Tot això són estratègies de màrqueting per fer-te comprar.

Els productes més cars, per exemple, acostumen a estar al centre de les prestatgeries, a l'alçada dels ulls i, per descomptat, de fàcil accés. Els més econòmics, al seu torn, solen estar a la part més baixa o molt més amunt.

Un altre truc són els llargs passadissos. I per a què serveixen? Per arribar a les coses bàsiques, com l'arròs i les mongetes, passa que pel camí acabes passant per tota mena d'elements superflus i llavors ho saps, oi?.

11. Val la pena la mida de la família?

Alguna vegada us heu preguntat si val la pena portar-vos a casa un paquet de mida familiar en lloc del producte de mida completa? Per aclarir dubtes, porta sempre una calculadora i fes els comptes per saber si la promoció és realment avantatjosa.

12. Mantingueu-vos concentrat

No us distregueu mentre feu la compra. Això vol dir que us manteniu concentrat en la vostra llista i eviteu caminar pels passadissos on no teniu res del que necessiteu. Recordeu si:el mercat no és un lloc per passejar.

13. Meitat del mes

Sabíeu que la millor època del mes per anar a comprar és la segona meitat del mes? Això es deu al fet que la majoria de la gent tendeix a comprar tan aviat com rep el sou, normalment la primera o l'última setmana del mes.

I per garantir el flux de caixa, els supermercats comencen a crear ofertes i promocions per atraure la clientela. Per tant, si és possible, programa les teves compres entre els dies 15 i 25.

14. Consulta els preus al caixer

Mira els preus que registra el caixer quan vas a comprar. És normal que molts productes presentin valors diferents entre el que es mostra a la prestatgeria i el que realment va ser registrat pel codi de barres.

15. Apreneu a emmagatzemar les vostres compres

Quan porteu les vostres compres a casa, emmagatzemeu-les de la manera correcta per garantir un consum i una rotació de productes adequats, de manera que no tingueu residus.

Posa. articles peribles per endavant, així com els que ja estan oberts o en ús.

Has escrit algun consell sobre com estalviar al mercat? Ara tot el que has de fer és posar tota aquesta estratègia per treballar en les teves properes compres.