1.5 millean miteagan duslach ann am bobhstair! Agus a bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu nad chadal leat fhèin, nach eil?

Agus airson na h-adhbharan sin is eile, feumaidh tu ionnsachadh mar a ghlanas tu do bhobhstair.

Ach na gabh dragh oir tha a h-uile comhairle airson a tha an seo sa phost seo, thigibh sùil air.

Cudthrom a thaobh slàinteachas bobhstair

An robh fios agad gum faod suas ri 40 mìle mite a bhith ann an dìreach aon ghram de dhuslach? Sin a lorg sgrùdadh le Unicamp.

A rèir an luchd-rannsachaidh, tha 100 mite gach gram de dhuslach gu leòr gus èiginn aileirgeach agus analach a bhrosnachadh ann an clann is inbhich.

Agus tha fios agad dè a th’ ann. an t-àite as fheàrr leis na càirdean fad às seo den t-siog? Am bobhstair!

Tha sin ceart, chaidh an cruinneachadh as àirde de chnuimhean a chruinneachadh bho bhobhstair dachaigheil.

Tha conaltradh nan cnuimhean ri membran mucous an t-sròin agus amhach ag adhbhrachadh irioslachd, tachas fhèin, sreothartaich agus sròn a' ruith.

Ma thig na cnuimhean gu conaltradh ris na sgamhanan, faodaidh na comharraidhean a bhith nas cunnartaiche, fiù 's ag adhbharachadh leasachadh air galairean leithid a' chuing agus bronchitis.

Gu mì-fhortanach, tha e cha mhòr tha e do-dhèanta faighinn às a h-uile àireamh-sluaigh cnuimh ann am bobhstair, leis gu bheil iad a 'fàs agus ag iomadachadh gu math luath.

Ach tha e comasach smachd a chumail air na beathaichean beaga sin, gan cumail ann an àireamhan ìosal agus mar sin a' faighinn cuidhteas alergidhean analach agus craiceann.

Smaoinich gu bheil e seachad? A dh'aindeoin'S e cnuimh am prìomh dhuilgheadas a th' aig bobhstair, tha adhbharan eile ann a tha a' fàs nas miosa.

'S ann mar seo a tha fungasan a dh'adhbhraicheas molltair agus bleoghainn, a bharrachd air stains a dh' adhbharaicheas fàilidhean mì-thlachdmhor.

Mar sin , rolaich sinn iad sin agus tòisichidh sinn air do bhobhstair a ghlanadh.

Mar a ghlanas tu do bhobhstair

Thoir air falbh duslach

Tòisich glanadh a’ bhobhstair a’ toirt air falbh an duslach as tiugh agus as uachdar. Gus seo a dhèanamh, cleachd inneal-glanaidh.

Ach bi faiceallach: cleachd nozzle mìn no an tè le bruis, gus nach dèan thu cron air snàithleach còmhdach a’ bhobhstair.

Crìochnaich dheth le mites bobhstair

An ath rud, ullaich measgachadh airson a chuir air a’ bhobhstair. Cuidichidh am measgachadh seo le bhith a 'sabaid ri iomadachadh mites, dì-ghalarachadh a' bhobhstair agus cuir às do fhàilidhean mì-thlachdmhor. Sgrìobh sìos a h-uile dad a dh’ fheumas tu:

• 1/4 cupa fìonag
• ½ cupa alcol ethyl
• 2 lòch-bhùird de shòda bèicearachd
• Neodrach inneal-glanaidh

Measgaich am fìonag leis an alcol. An uairsin cuir ris an t-soda bèicearachd agus dòirt beagan bhrochan de inneal-glanaidh. Crith am measgachadh gu math.

Cuir ann am botal-spùraidh e agus tha thu deiseil. A-nis, dìreach spìon am measgachadh seo air feadh a’ bhobhstair.

Faic cuideachd: Canndelier airson seòmar-cadail dùbailte: 60 modal ann an dealbhadh brèagha

Sgriob an uachdar le spong bog agus an uairsin tiormaich le clò. Na cuir cus fliuch air a’ bhobhstair.

Mar a ghlanas tu bobhstair le bicarbonate sodasodium

Is e seann charaid do reasabaidhean glanaidh dachaigh a th’ ann an sodium bicarbonate. Tha seo air sgàth 's gu bheil e ag obair mar bactericide, a' cuideachadh le bhith a' toirt air falbh stains agus fàilidhean bhon bhobhstair.

Tha carbonatan cuideachd glè fheumail airson a bhith a' cur às do chnuimhean bhon bhobhstair.

A bharrachd air an reasabaidh gu h-àrd , faodaidh tu cuideachd soda bèicearachd a chleachdadh airson am bobhstair a ghlanadh gu tioram.

Gus seo a dhèanamh, sprèadhaich pùdar bèicearachd soda thairis air a’ bhobhstair gu lèir. Leig leis an stuth a bhith ag obair airson timcheall air 30 mionaid. An uair sin thoir air falbh le inneal-glanaidh.

Mar a ghlanas tu bobhstair le fìon-geur

Tha fìon-geur na ghràdh eile airson glanadh taighe. Ach ciamar a ghabhas a chleachdadh airson bobhstair a ghlanadh?

Is e prìomh obair fìon-dhearcan fàilidhean a thoirt air falbh, ge-tà, tha e cuideachd ag obair mar remover stain.

Gus an toradh a chleachdadh, measgachadh aon phàirt fìonag geal gu aon phàirt uisge ann am botal spraeraidh. Sprae am measgachadh air feadh a’ bhobhstair (na bi bog), an uairsin cleachd spong no bruis bhog gus cuideachadh le bhith a’ toirt air falbh stains.

Leig leis tiormachadh gu math (sa ghrian mas fheàrr).

Mar a nì thu glan am bobhstair le alcol

Tha alcol na thoradh air leth feumail airson bobhstair a ghlanadh, an toiseach leis gu bheil buaidh dì-ghalarachaidh aige agus san dàrna h-àite leis gu bheil e a’ falmhachadh gu math luath , a’ cur casg air bhobhstair bho bhith a’ fàs fliuch.

Gua 'cleachdadh deoch làidir gus am bobhstair a ghlanadh, dìreach taisich clò leis an toradh agus cuir air an uachdar e. Leig leis tioramachadh agus tha thu deiseil.

Mar a ghlanas tu bobhstair le hydrogen peroxide

Tha peroxide sgoinneil airson stains buidhe a thoirt air falbh bho bhobhstair , a 'gabhail a-steach an fheadhainn a tha air adhbhrachadh le pee. Airson an seòrsa seo de ghlanadh, tha e nas fheàrr hydrogen peroxide volume 10 a chleachdadh.

Tòisich le bhith a’ frasadh an toraidh air a’ bhobhstair. Fuirich beagan mhionaidean. An uairsin, cuir hydrogen peroxide air aodach bog agus suathadh gu socair thairis air a’ bhobhstair.

Fuirich airson tiormachadh gu tur.

Dè a chosgas e am bobhstair a ghlanadh

Ma tha. adhbhar sam bith a tha feum agad air neo is fheàrr leat glanadh bhobhstair a chuir a-mach a-mach, tha sin ceart gu leòr cuideachd.

Tha tòrr chompanaidhean ann a tha a’ toirt seachad an seòrsa seirbheis seo, dìreach coimhead airson an tè as fhaisge ort.

The Tha prìs glanadh bobhstair ag atharrachadh bho a rèir meud a' bhobhstair.

Cosgaidh glanadh aon bhobhstair, gu cuibheasach, $160. Cosgaidh bobhstair dhùbailte eadar $200 agus $300.

Airson bobhstair rìgh, am fear as motha dhiubh uile, tha cosgais glanadh iomlan timcheall air $ 390.

Tha na luachan seo nan iomradh airson glanadh tioram a’ bhobhstair, an dòigh a bhios a’ mhòr-chuid de chompanaidhean glanaidh a’ cleachdadh.

0> Bidh glanadh tioram a’ cleachdadh inneal suidse airson duslach, mites agus salachar eile. An aon inneal sin cuideachda’ dèanamh brùchdadh iomlan air uachdar a’ bhobhstair.

Tha an dòigh-obrach seo air a dhèanamh le foam a tha freagarrach airson bobhstair a ghlanadh a leigeas le salachar a thoirt air falbh, gun a bhith a’ dèanamh cron air an foam agus an aodach, a bharrachd air a bhith a’ toirt seachad tiormachadh luath.

Aig a’ cheann thall, tha bobhstair glan, tioram, cùbhraidh, gun chnuimhean air fhàgail agad.

Às deidh dhut am bobhstair a ghlanadh, faodaidh tu fhathast roghnachadh dìon-uisge. Airson seo, thathas a’ cleachdadh toradh coltach ri roisinn a bhios a’ dèanamh còmhdach neo-dhrùidhteach air a’ bhobhstair.

San dòigh seo, chan urrainn dha leaghan sam bith a dhol a-steach don bhobhstair. Bidh duslach is salachar eile ga fhaighinn nas duilghe cuideachd a dhol a-steach don chuan bobhstair, ga dhèanamh glèidhte nas fhaide agus an ath ghlanadh eadhon nas fhasa.

Tha prìs uisge-dhìonach bobhstair cuideachd ag atharrachadh a rèir meud, ach dìreach ri thoirt seachad. tha beachd agad, tha e a’ cosg timcheall air $180 gu $200 a bhith a’ dìon uisge-dhìonach bhobhstair singilte.

Molaidhean airson slàinteachas bobhstair a mhaireas nas fhaide

An dèidh do bhobhstair fhàgail glan agus air an slàinteachadh, chan eil dad coltach ri bhith ga chumail mar sin, ceart? Mar sin, seo cuid de mholaidhean snasail a bheir air glanadh do bhobhstair mairsinn nas fhaide.

Cleachd inneal-dìon mattress

Mura bheil dìonadair bobhstair agad mu thràth, tha thu a-staigh thairis air do na nuair a bhios tu ag òrdachadh.

An dìonadair no an còmhdach sin, mar cuidis fheàrr leotha a bhith ga ainmeachadh, bidh e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail salachar air falbh bhon bhobhstair, a bharrachd air casg a chuir air lannan craiceann daonna bho bhith a’ tasgadh air a’ bhobhstair.

Agus tha fios agad gur e am fuigheall craiceann seo am prìomh bhiadh airson mites duslach, deas ? Mar sin, gun bhiadh, gun pheataichean.

Is e buannachd eile a tha aig an dìonadair bobhstair gu bheil e a’ cur casg air lioftaichean a dhol air adhart, biodh e na shùgh a dhòirt gu mì-chùramach neo fiù ’s a’ dòrtadh pee.

Tionndaidh e thairis air a’ bhobhstair

Biodh e na chleachdadh a bhith a’ tionndadh a’ bhobhstair bho àm gu àm gus an tarraing e anail agus nach caith e air dìreach aon taobh.

Cuidichidh seo le bhith ag àrdachadh a’ bheatha fheumail den bhobhstair, a bharrachd air glainead a chumail nas fhaide.

Atharraich anart-leapa

Feumar anart-leapa (siotaichean is cèisean-chluasaig) atharrachadh gach seachdain, gun fhàiligeadh.

O fallas agus tha sgèile nàdarrach a' chraicinn a' dol dìreach chun an duilleig, a tha, an uair sin, a' ruigsinn a' bhobhstair.

Mar is fhaide nach atharraichear anart-leapa 's ann as motha a bhios an salachar cruinnichte. Stòr foirfe airson iomadachadh mites agus fungasan. Yuck!

Fosgail an seòmar

Leig an solas a-steach! Gach latha nuair a dhùisgeas tu, mus dèan thu an leabaidh, fosgail an uinneag. Feumaidh an seòmar-cadail solas na grèine fhaighinn agus cuideachd an èadhar ùrachadh.

Tha an sealladh sìmplidh seo gu math càirdeil ann a bhith a’ glanadh agus a’ sabaid an aghaidh chnuimh bhobhstair.

Gun ithe san leabaidh

Don' t ithe air mullach na leapa! Bu chòir do mhàthair a bhith air sin innse dhut mu thràth agus bha i ceart.

Faic cuideachd: Dath terracotta: far an cleachd thu e, mar a chuireas tu còmhla e agus 50 dealbh de sgeadachadh leis an dath

Gabhbidh biadh leabaidh a 'ciallachadh, luath no mall, gun tuit bran a-mach. Agus a-rithist, bidh thu a’ biathadh na cnuimhean.

Mar sin, nach dèan thu sin tuilleadh, ceart gu leòr?

Na lean am bobhstair ris a’ bhalla

Seachain a h-uile cosgais cùm am bobhstair ceangailte ris a’ bhalla. Bidh an ceangal seo a’ cur casg air a’ bhobhstair bho bhith “a’ tarraing anail” agus mar sin a’ tighinn gu crìch mar gheata airson taiseachd agus leasachadh molltair.

Cuir am bobhstair sa ghrèin

Uaireannan thoir am bobhstair agad airson amar-grèine (ma tha àite agad airson sin).

'S e dòigh nàdarrach a th' anns a' ghrian air a' bhobhstair a ghlanadh agus a ghlanadh, oir bidh i a' sabaid le mites, fungasan agus a' cuideachadh le bhith a' cur às do fhàilidhean.

Ach ma nì thu Chan eil an rùm sin agad aig an taigh, dìreach fàg am bobhstair gun chòmhdach no duilleag tron ​​latha gus an urrainn dha “fionnarachadh”.

An do sgrìobh thu sìos a h-uile comhairle? Mar sin dìreach falbh ann agus glan am bobhstair.