हमेशा बहुत मिलनसार और चेहरे पर मुस्कान रखने वाली, जापानी मैरी कोंडो ने घरों को व्यवस्थित करने के अपने काम से दुनिया को जीत लिया। और संभवतः आपने इसके बारे में सुना होगा।

ऐसा इसलिए है क्योंकि कोंडो ने हाल ही में नेटफ्लिक्स पर "ऑर्डर इन द हाउस, विद मैरी कोंडो" नामक एक श्रृंखला जारी की है।

मैरी बेस्टसेलर "द मैजिक ऑफ टाइडिंग अप" और "इट ब्रिंग्स मी जॉय" की लेखिका भी हैं, जो पाठकों की राय के अनुसार टाइम पत्रिका की 100 सबसे प्रभावशाली पुस्तकों के खिताब तक पहुंची हैं।

लेकिन आख़िरकार मैरी कोंडो के काम में इतना खास क्या है?

इस पोस्ट में हम आपको यही बताने जा रहे हैं। आओ और देखो।

कोनमारी पद्धति क्या है

कोनमारी पद्धति इसके निर्माता, मैरी कोंडो के नाम का संदर्भ देती है। कोंडो की पद्धति का सबसे बड़ा अंतर वह तरीका है जिसमें वह प्रस्तावित करती है कि लोग वस्तुओं और उनसे जुड़ी भावनाओं और संवेदनाओं से निपटें।

मैरी हर उस चीज़ से वास्तविक और सच्चा अलगाव का प्रस्ताव रखती है जो अब उपयोगी नहीं है। और इस पूरी प्रक्रिया का सबसे दिलचस्प हिस्सा यह है कि बाहरी सफाई करने से पहले, लोगों को अनिवार्य रूप से आंतरिक सफाई करने के लिए आमंत्रित किया जाता है, जो उनके जीवन और इसके परिणामस्वरूप, जिस घर में वे रहते हैं, उसमें नए अर्थ और मूल्यों को शामिल करते हैं। में रहते हैं।

यानी, यह सिर्फ सफाई का एक और तरीका नहीं है। यह एक संगठनात्मक अवधारणा है जिसे भीतर से प्रवाहित होने की आवश्यकता हैप्रभाव के लिए बाहर. व्यावहारिक रूप से चिकित्सा!

कोनमारी पद्धति को लागू करने के 6 चरण

कोनमारी पद्धति को अपने घर और अपने जीवन में लागू करने के लिए, कुछ चरणों का पालन करना महत्वपूर्ण है जो निर्माता स्वयं सिखाते हैं। देखें वे क्या हैं:

1. सब कुछ एक ही बार में साफ़ करें

अधिकांश लोगों को कमरों की साफ़-सफ़ाई करने की आदत होती है। शयनकक्ष, फिर बैठक कक्ष, फिर रसोईघर इत्यादि को साफ-सुथरा करें।

लेकिन मैरी कोंडो के लिए इस विचार को ठुकरा दिया जाना चाहिए। इसके बजाय, सब कुछ एक ही बार में व्यवस्थित करने की प्रथा अपनाएं।

हाँ, यह अधिक काम है। हाँ, इसके लिए अधिक प्रतिबद्धता की आवश्यकता है। लेकिन याद रखें कि यह विधि वस्तुओं को व्यवस्थित करने से परे है, यह आत्म-ज्ञान का अभ्यास करने का एक तरीका है और हर कोई जानता है कि यह हमेशा एक आसान रास्ता नहीं है।

तो, अपने आलस्य को दूर भगाएं और अपने घर को सचमुच व्यवस्थित करने के लिए एक (या अधिक) दिन अलग रखें।

आंतरिक कार्य के अलावा, सब कुछ एक साथ व्यवस्थित करने की इस तकनीक का एक और महत्वपूर्ण उद्देश्य भी है: समान वस्तुओं को इकट्ठा करना जो पूरे घर में प्रतिबिंबित होती हैं।

उदाहरण के लिए, कई बार फोटो, कागजात, दस्तावेज, किताबें और सीडी जैसी वस्तुएं हर जगह होती हैं और इससे अव्यवस्था पैदा होती है और जरूरत पड़ने पर इन वस्तुओं के स्थान में बाधा आती है।

इसलिए, टिप यह है कि अपने सभी (सभी!) को इकट्ठा करने के लिए एक जगह खोलें (यह लिविंग रूम का फर्श हो सकता है)सामान.

एक बार जब आप यह कर लें तो आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं।

2. श्रेणियां बनाएं

आपकी आंखों से दिखाई देने वाली हर चीज के साथ, चीजों को आसान बनाने के लिए श्रेणियां बनाना शुरू करें। मैरी कोंडो पांच मुख्य श्रेणियां बनाने का सुझाव देती हैं:

• कपड़े
• किताबें
• कागजात और दस्तावेज
• विविध वस्तुएं (कोमोनो)
• भावुक वस्तुएं

कपड़ों से मेरा मतलब है कि आप अपने घर को सजाने और सजाने के लिए उपयोग करते हैं, शर्ट और पैंट से लेकर चादरें और स्नान तौलिए तक।

कपड़ों की श्रेणी के भीतर, मैरी आपको उपश्रेणियाँ बनाने की सलाह देती है जैसे शीर्ष कपड़े (टी-शर्ट, ब्लाउज, आदि), अंडरवियर (पैंट, स्कर्ट, शॉर्ट्स, आदि), लटकाने के लिए कपड़े (जैकेट, ड्रेस शर्ट, सूट), ड्रेस, मोज़े और अंडरवियर, स्पोर्ट्सवियर, कार्यक्रमों और पार्टियों के लिए कपड़े, जूते, बैग, सहायक उपकरण और गहने। बिस्तर, मेज और स्नान लिनेन के लिए एक उपश्रेणियाँ भी बनाएँ।

क्या आपने सब कुछ अलग कर दिया? अगला कदम किताबें हैं। उन्हें मनोरंजन पुस्तकें (उपन्यास, कथा इत्यादि), व्यावहारिक पुस्तकें (रेसिपी और अध्ययन), दृश्य पुस्तकें जैसे फोटोग्राफी और अंततः पत्रिकाएं जैसी उपश्रेणियों में भी विभाजित करें।

अगली श्रेणी कागज़ात और दस्तावेज़ हैं। यहां पूरे परिवार के व्यक्तिगत दस्तावेज़ शामिल करें (आरजी, सीपीएफ, सीएनएच, चुनावी शीर्षक, टीकाकरण कार्ड,वर्क परमिट, आदि), भुगतान पर्ची, बीमा, जन्म और विवाह प्रमाण पत्र, साथ ही उत्पाद मैनुअल और वारंटी, भुगतान का प्रमाण, रसीदें, चेकबुक और जो कुछ भी आपके घर पर है। पर्स, बैकपैक और यहां तक ​​कि कार में भी कागजात और दस्तावेजों की तलाश करना उचित है। महत्वपूर्ण बात यह है कि सब कुछ एक साथ लाना है।

इसके बाद विविध वस्तुओं की श्रेणी आती है, जिसे मैरी कोमोमो कहती है, जो एक जापानी शब्द है जिसका अर्थ है "छोटी वस्तुएं"। यहां आप अन्य चीजों के अलावा रसोई के सामान, इलेक्ट्रॉनिक्स, मेकअप और स्वच्छता उत्पाद, उपकरण, खेल जैसी अवकाश वस्तुएं शामिल करते हैं।

अंत में, लेकिन फिर भी बहुत महत्वपूर्ण, भावुक चीजें आती हैं, जिन्हें पूर्ववत करना सबसे कठिन है। इस श्रेणी में पारिवारिक फ़ोटो, पोस्टकार्ड, नोटबुक, डायरियाँ और डायरियाँ, यात्रा संबंधी छोटी-छोटी चीज़ें, उपहार के रूप में आपको मिले टुकड़े और कुछ भी अन्य चीज़ें शामिल हैं जिनका आपके या आपके परिवार के किसी व्यक्ति के लिए विशेष मूल्य है।

क्या सभी टीले बन गए हैं? फिर अगले चरण पर जाएं.

3. आनंद महसूस करें

यह संभवतः उन चरणों में से एक है जो कोनमारी विधि की सबसे अधिक विशेषता है। इस चरण का लक्ष्य आपको घर पर संग्रहित प्रत्येक वस्तु का एहसास कराना है।

मैरी कोंडो सिखाती हैं कि आपको प्रत्येक वस्तु को अपने हाथों में पकड़ना होगा, उसे देखना होगा और महसूस करना होगा।

लेकिन महसूस करें क्या? ख़ुशी! कोंडो मूलतः यही आशा करता हैलोगों को निजी सामान रखने का मन होता है।

यदि यह भावना आती है, तो यह एक संकेत है कि आपको वस्तु को प्रश्न में रखना चाहिए और इसकी आवश्यकता है, लेकिन यदि इसे पकड़ते समय आपको उदासीनता या कुछ नकारात्मक महसूस होता है, तो इससे छुटकारा पाना सबसे अच्छा है।

मैरी कोंडो के लिए लोगों को अपने घरों में और अपने जीवन में केवल वही रखना चाहिए जो खुशी लाता हो, बस इतना ही। बाकी सब कुछ त्यागा जा सकता है (पढ़ें दान)।

और विधि के निर्माता की ओर से एक टिप: कपड़ों से शुरू करते हुए, ऊपर उल्लिखित श्रेणियों के क्रम में क्रमबद्ध करना शुरू करें। भावनात्मक वस्तुओं को पूर्ववत करना सबसे कठिन है, इसलिए अन्य वस्तुओं के साथ "अभ्यास" करने के बाद उन्हें अंतिम रूप देना चाहिए।

4. धन्यवाद कहें और अलविदा कहें

अपनी प्रत्येक वस्तु का विश्लेषण करने के बाद, आपको यह तय करना होगा कि उनके द्वारा उत्पन्न संवेदना से क्या रहता है और क्या होता है।

जो सामान खुशी या कोई अन्य सकारात्मक भावना नहीं जगाते, उन्हें दान के लिए भेजा जाना चाहिए (यदि वे अच्छी स्थिति में हैं), रीसाइक्लिंग के लिए (यदि लागू हो) या, अंतिम उपाय के रूप में, कूड़ेदान में (यदि कोई दूसरा रास्ता नहीं है)।

लेकिन उसे घर से बाहर निकालने से पहले, मैरी उसे सिखाती है कि एक छोटी सी टुकड़ी अनुष्ठान कैसे किया जाए।

ऐसा करने के लिए, वस्तु को अपने हाथों के बीच रखें और फिर, एक सरल और उद्देश्यपूर्ण भाव के साथ, उन्हें उस समय के लिए धन्यवाद दें जो उन्होंने आपके लिए उपयोगी बनाया है। के कारण सेतभी वस्तु त्यागने के लिए तैयार हो जाती है।

मैरी कोंडो बताती हैं कि कृतज्ञता का यह भाव लोगों को अपराध की संभावित भावनाओं और कुछ देने की निराशा से छुटकारा पाने में मदद करता है।

5. व्यवस्थित करने के लिए त्यागें

अब जब आपने अपनी ज़रूरत की हर चीज़ को अलग और त्याग दिया है, तो व्यवस्थित करने के लिए तैयार होने का समय आ गया है। यानी जो बचा है उसे वापस अपनी जगह पर रख दें।

इसके लिए, कोनमारी विधि सिखाती है कि वस्तुओं को श्रेणियों के आधार पर समूहीकृत किया जाना चाहिए (जैसा कि आपने पिछले चरणों में किया होगा) और एक साथ रखा जाना चाहिए।

मैरी के लिए, एक अव्यवस्थित घर का सार इस तथ्य में निहित है कि लोग इस बात से अधिक चिंतित हैं कि वे जो खोज रहे हैं उसे पाना कितना आसान है बजाय इसके कि जो उनके पास है उसे अपने पास रखना कितना आसान है। इसलिए, सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि प्रत्येक चीज़ को कैसे और कहाँ संग्रहीत किया जाए, न कि इसके विपरीत।

6. व्यवस्थित करना बचत से अलग है

कोनमारी पद्धति में एक और बहुत महत्वपूर्ण कदम यह जानना है कि "बचत" और "साफ-सफाई" के बीच अंतर कैसे किया जाए। एक घर जिसमें केवल "संग्रहीत" वस्तुएं होती हैं, जरूरी नहीं कि वह एक व्यवस्थित घर हो, बस वहां मौजूद हिमस्खलन अलमारियाँ याद रखें।

दूसरी ओर, साफ़-सफ़ाई का मतलब हर चीज़ को यथासंभव व्यवस्थित रखना है।

कोनमारी पद्धति से भंडारण का एक बेहतरीन उदाहरण कपड़े हैं। मैरी सिखाती है कि अलमारी के टुकड़ों को आकार में मोड़कर कैसे व्यवस्थित किया जाएआयताकार और ऊर्ध्वाधर स्थिति में व्यवस्थित, यानी, उन्हें एक दूसरे के बगल में रखा जाता है, जैसे पुस्तकालय में प्रदर्शित किताबें, पारंपरिक क्षैतिज व्यवस्था के विपरीत, जहां टुकड़ों को एक दूसरे के ऊपर रखा जाता है।

कोंडो द्वारा प्रस्तावित विधि में, सभी टुकड़े आंखों को दिखाई देते हैं और आप कपड़ों के पूरे ढेर को अलग किए बिना उनमें से किसी एक को बहुत आसानी से उठा सकते हैं।

इसे व्यवस्थित रखें

घर को व्यवस्थित करने के सभी काम के बाद यह बहुत संभव है कि आप इसे उसी तरह रखना चाहेंगे।

इसलिए, मैरी सलाह देती है कि जो कुछ भी उपयोग किया गया था उसे मूल स्थान पर वापस कर दिया जाना चाहिए।

रसोई और बाथरूम घर में सबसे कार्यात्मक और व्यवस्थित कमरे होने चाहिए। इसका मतलब यह है कि केवल वही वस्तुएं उजागर होनी चाहिए जो रोजमर्रा की जिंदगी में उपयोग की जाती हैं।

व्यवस्थित रहने के लिए सादगी एक अन्य महत्वपूर्ण कारक है। आप अपने घर के काम को जितना सरलता से पूरा करेंगे, व्यवस्थित रहना उतना ही आसान होगा।

क्या आप घर पर काम करने के लिए कोनमारी विधि अपनाने के लिए तैयार हैं?