ကန်စွန်းဥ စိုက်ပျိုးနည်း- ဥကို စိုက်ပျိုးနည်း ၃ မျိုး ရှာဖွေပါ။
မာတိကာ
အာလူးသည် အာဟာရပြည့်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ထို့ကြောင့်၊ လူများ ပိုမိုများပြားလာကာ ယင်းဥကို ၎င်းတို့၏ အစားအသောက်များတွင် ထည့်သွင်းအသုံးပြုလာကြသည်။ ကန်စွန်းဥသည် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် ကြွယ်ဝသော အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းရန်နှင့် ပိန်သောထုထည်ရရှိရန် အဓိကအာရုံစိုက်သည့် အစားအစာများစွာ၏ မရှိမဖြစ်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအစားအစာ၏အလွန်အရေးကြီးသောလူများစွာ၏ဘဝတွင်၊ အိမ်တွင်ကန်စွန်းဥကိုဘယ်လိုစိုက်ပျိုးမလဲ။ ဤဆောင်းပါးတွင်၊ ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးနည်းကို သင်လေ့လာနိုင်မည်ဖြစ်ပါသည်။
အာလူးစိုက်ရန် နေရာအများကြီး မလိုအပ်ပါ။ ပန်းအိုးများ၊ ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်များနှင့် ရေတွင် စိုက်ပျိုးသည့်တိုင် ဥသည် ကောင်းစွာဖြစ်ထွန်းသည်။ ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးနည်းအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သိရှိလိုပါက စာသားကိုဆက်လက်ဖတ်ရှုပြီး သိထားလိုက်ပါ!
အာလူးနှင့်ပတ်သက်သော စိတ်ဝင်စားဖွယ်အချက်အလက်များ
ဘရာဇီးတွင် ကန်စွန်းဥဟုလည်းခေါ်ဆိုပါသည်။ jatica အမည်ဖြင့်၊ ကျွန်းမှအာလူးနှင့်မြေမှအာလူး။ ၎င်းသည် လက်တင်အမေရိက၏ အပူဆုံးဒေသများတွင် ပေါက်ဖွားသော ဥဖြစ်ပြီး မြေအောက်၌ ပေါက်ရောက်ပြီး ခရမ်းရောင်ပန်းပွင့်များဖြင့် အကိုင်းအခက်များကို ထုတ်ပေးသည်။ ထို့ကြောင့် ကန်စွန်းဥများကို အိုးများဖြင့် အိမ်တွင် စိုက်ပျိုးနိုင်ပြီး မတူညီသော နေရာများကို အလှဆင်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
အစားအစာ အနေဖြင့် ကန်စွန်းဥသည် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်ပါသည်။ ပရိုတိန်း; ဖော့စဖရပ်နှင့် ပိုတက်စီယမ်။ ၎င်းတွင် glycemic ပါဝင်မှုနည်းပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေသော အစားအစာများတွင် အသုံးပြုသည်။ ကန်စွန်းဥနဲ့ ကျွေးတာ အာမခံပါတယ်။အချိန်ကြာကြာ ပြေပျောက်စေပြီး ကိုလက်စထရောကို လျှော့ချပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: ခရစ္စမတ်လက်မှုပညာ- ဓာတ်ပုံ 120 နှင့် တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လွယ်ကူသည်။ထို့အပြင် ကန်စွန်းနွယ်ပင်၏ အရွက်များကို ဟင်းချက်ပြီးပါက အလွန်အရသာရှိလှပါသည်။
လင့်ခ်တွင် ဖတ်ရှုနိုင်ပါသည်။ ကန်စွန်းဥ စိုက်ပျိုးနည်းကို လေ့လာရန်။
အိမ်တွင် စတင်စိုက်ပျိုးရန် အရေးကြီးသော အကြံပြုချက်များ
ကန်စွန်းဥများ ကျန်းမာသန်စွမ်းစေရန်အတွက် လိုအပ်ပါသည်။ ပူနွေးသော ရာသီဥတုနှင့် နေရောင်ခြည်ကို မကြာခဏ ထိတွေ့ခြင်း။ ထို့အပြင်၊ မကြာခဏရေလောင်းသင့်သော်လည်း အပင်ပုပ်ခြင်းမှကာကွယ်ရန် အပင်ကိုစိမ်ခြင်းမပြုသင့်ပါ။
အပင်သည် အလွန်ဂရုစိုက်ရန်မလိုအပ်ဘဲ ကြီးထွားရန်အလွန်ရိုးရှင်းပါသည်။ အိမ်တွင် စတင်စိုက်ပျိုးရန် ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးရန် အခြေခံနည်းလမ်းသုံးမျိုးထဲမှ တစ်ခုကို သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်-
- အရွယ်ရောက်ပြီးသောအပင်၏ အကိုင်းအခက်တစ်ခုဖြစ်သည့်၊ ဖွဲ့ပြီးသားပျိုးပင်ဖြစ်သည်၊
- ကန်စွန်းဥကို အစေ့ထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပျိုးပင်ဖန်တီးခြင်းဖြင့် သို့မဟုတ်
- ကန်စွန်းဥအစေ့များဖြင့် ပေါက်ကြားစေပါသည်။
အရိုးရှင်းဆုံးနှင့် အရိုးရှင်းဆုံး စိုက်ပျိုးရန် အသုံးအများဆုံးနည်းလမ်း အိမ်တွင် ကန်စွန်းဥသည် အာလူးဥမှ ပျိုးပင်ကို ဖန်တီးပြီး နောက်ပိုင်းတွင် ဤပျိုးပင်များကို ပန်းအိုး သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဥယျာဉ်သို့ လွှဲပြောင်းပေးစေလိုလျှင် သင်ဆန္ဒရှိလျှင်။
နောက်တစ်ခု၊ သင်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါမည်။ လက်လွတ်မခံပါနှင့်။
ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးနည်း - ပျိုးပင်ပြုလုပ်နည်းကို လေ့လာပါ
ကန်စွန်းဥကို နှိုက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ် အညှောက်ပေါက်ခြင်းသည် အလွန်လွယ်ကူပြီး လုံးဝနီးပါးမရှိပါ။လျှို့ဝှက်ချက်! အာလူးတစ်လုံးနှင့် ရေတစ်ခွက်သာ လိုအပ်ပါမည်။
နည်းလမ်းမှာ ရိုးရှင်းပါသည်- ကန်စွန်းဥတစ်လုံးကို အကြည်ရောင်ဖန်ခွက်တစ်ခုထဲတွင် ထည့်ကာ ဥတစ်ဝက်ကို ရေဖြင့် ဖုံးအုပ်ထားပါ။ ဤဖန်ခွက်ကို နေရောင်ခြည်နှင့်ထိတွေ့ပါက ပိုကောင်းပါက မီးရောင်ပြတင်းပေါက်ဘေးတွင် ထားခဲ့ပါ။
အာလူးမပုပ်ကြောင်းသေချာစေရန် နေ့တိုင်းရေကိုပြောင်းပါ၊ ရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်တွင် အညွန့်ငယ်များဖြစ်ပေါ်ခြင်းကို တွေ့ရှိရမည်ဖြစ်ပါသည်။ ဥ၏အောက်ပိုင်းရှိ အမြစ်များ ပေါက်နေပါသည်။
အိမ်တွင် ကလေးရှိသူများအတွက် အကြံပြုချက်မှာ ဤအတွေ့အကြုံတွင် ၎င်းတို့ကို ပါ၀င်ရန်ဖြစ်သည်။ လုပ်ဆောင်နေမှုများကို ရှင်းပြပါ၊ ရေပြောင်းရန်နှင့် အပင်ပြုစုရန် အကူအညီတောင်းပါ။ အကိုင်းအခက်များ ကြီးထွားမှုသည် ရက်အနည်းငယ်သာကြာသည်နှင့်အမျှ ကလေးများသည် ဤစောင့်ရှောက်မှု၏ရလဒ်ကို လျင်မြန်စွာတွေ့မြင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
အောက်ပါတွင် ကန်စွန်းဥများကို ရေတွင်စိုက်ပျိုးနည်းအသေးစိတ်ဖော်ပြသည့် ဤနည်းပညာနှင့်ပတ်သက်သည့် နောက်ထပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များပါရှိသော ဗီဒီယိုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဤဗီဒီယိုကို YouTube တွင်ကြည့်ပါ
အလှဆင်ရန်အတွက် ကန်စွန်းဥစိုက်နည်း
ဖန်တီးမှုအပြင် အိုးထဲတွင် စိုက်ရန် သို့မဟုတ် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဥယျာဉ်တွင် စိုက်ရန် ပျိုးပင်ကို ဖန်ခွက်အတွင်း၌ ဖူးပွင့်ခြင်းသည် အလှဆင်ရန်အတွက် ရေတွင် ကန်စွန်းဥကို စိုက်ပျိုးရန် အလွန်ရိုးရှင်းသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်တယ်! ပိုကြီးတဲ့ ဖန်အိုးကို အသုံးပြုပြီး အပင်ပေါက်ဖို့အတွက် မီးဖိုချောင်မှာ ထားနိုင်ပါတယ်။
အကိုင်းအခက်တွေ ပေါက်လာတဲ့အခါ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်မှာ လှပတဲ့ တန်ဆာဆင်ထားတဲ့ အလှဆင်မှုတစ်ခု ရပါလိမ့်မယ်။
အောက်က ဗီဒီယိုထဲမှာ , သင်သင်ယူပါလိမ့်မယ်။အခြား ကန်စွန်းဥ စိုက်ပျိုးနည်း နှင့် အိမ်အလှဆင်ရာတွင် အသုံးပြုသည်။ လက်မလွတ်စေနှင့်။
ဤဗီဒီယိုကို YouTube တွင်ကြည့်ပါ
ကြည့်ပါ။: ပတ်ဝန်းကျင်ကို အရှေ့တိုင်းနှင့် ဂျပန်စတိုင်ဖြင့် အလှဆင်ထားသည်။အိုးထဲတွင် ကန်စွန်းဥစိုက်နည်း
ကန်စွန်းဥကို အိုးတစ်လုံးတွင် စိုက်ရန်၊ ကျန်းမာသောနည်းဖြင့် ကြီးထွားလာစေရန်အတွက် အနည်းဆုံး 30 စင်တီမီတာနက်သော အနက်တစ်ခု လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။
ပထမအဆင့်အနေဖြင့် ပြုလုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ဤဆောင်းပါးတွင် စောစောက သင်သင်ပေးခဲ့သော လမ်းညွှန်ချက်များနှင့် နည်းပညာကို လိုက်နာသော ပျိုးပင်။ ဘူးသီးများနှင့် အမြစ်များ ပေါက်ပြီးသည်နှင့် သင်ရွေးချယ်ထားသော အိုးတွင် သင်၏ပျိုးပင်များကို စိုက်ရပါမည်။
နဖူးအတွက် ရေနုတ်မြောင်းကောင်းစေရန် အိုးကို စတင်ပြင်ဆင်ပါ။ အိုးအောက်ခြေတွင် အပေါက်များရှိသင့်ပြီး အိုးအောက်ခြေတွင် ကောက်ရိုး သို့မဟုတ် ကျောက်စရစ်အလွှာတစ်ခု ပြုလုပ်သင့်သည်။
ထို့နောက် ကန်စွန်းဥကြီးထွားမှုအတွက် အချိုးအစားကောင်းမွန်သော မြေသြဇာကောင်းသော မြေဆီလွှာကို သဲနှင့် မြေဆွေးဖြင့် ရောမွှေပါ။ ၎င်းသည် မြေ 80% နှင့် 20% သဲများဖြစ်သည်။ ပန်းအိုးအတွင်း အလွှာကိုထည့်ပြီးနောက် သင်ပြင်ဆင်ထားသော ပျိုးပင်များကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေရန်အတွက် အလယ်ဗဟိုတွင် အပေါက်တစ်ခုပြုလုပ်ပါ။
ပျိုးပင်များကို စိုက်ပြီး ရေအနည်းငယ်ဖြင့် ချက်ချင်းရေလောင်းပါ။ ရက်ပေါင်း 150 ခန့်အကြာတွင် သင့်အာလူးများကို ရိတ်သိမ်းနိုင်ပါမည်။
အောက်ပါဗီဒီယိုတွင်၊ အိုးတစ်လုံးတွင် ကန်စွန်းဥစိုက်နည်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အကြံပြုချက်အချို့ကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
ဤဗီဒီယိုကို YouTube တွင်ကြည့်ပါ
ကန်စွန်းဥရိတ်ခြင်းကို 4 လမှ 5 လအကြာတွင် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်အပင်ပေါက်များကို စိုက်ပျိုးသော်လည်း ရိတ်သိမ်းရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးသော်လည်း၊ အကိုင်းအခက်များသည် သင့်အိမ် သို့မဟုတ် ဥယျာဉ်၏ အလှဆင်မှုကို ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် အကောင်းဆုံးသော အလှဆင်အပင်များဖြစ်သည်။
ကန်စွန်းဥစိုက်ပျိုးနည်းကို ကျွန်ုပ်တို့ ပြင်ဆင်ထားသည့် အကြံပြုချက်များကို သင်နှစ်သက်ပါသလား။ ? အိုးများတွင် စတင်စိုက်ပျိုးမည် သို့မဟုတ် မီးဖိုချောင်အလှဆင်ရန် ကန်စွန်းနွယ်ပင်များကို အသုံးပြုမည်ဆိုပါက မှတ်ချက်တွင် ရေးပါ။
အာလူးချက်ပြုတ်နည်းကိုလည်း လေ့လာပါ။
