လှပပြီး ကောင်းမွန်စွာ ဧည့်ခံတဲ့ မနက်စာ စားပွဲက အားလပ်ရက်ကို စတင်ဖို့ လိုအပ်တာ မှန်ပါတယ်၊ သဘောတူပါသလား။

အထူးအခါသမယတွင် ကမ်းလှမ်းထားသော စားပွဲဝိုင်းများအပါအဝင် အရိုးရှင်းဆုံးမှ အဆန်းပြားဆုံးအထိ နံနက်စာစားပွဲပြင်ဆင်ရန် မရေမတွက်နိုင်သောနည်းလမ်းများစွာရှိသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ဒါပေမယ့် မနက်စာစားပွဲမှာ ဘာကျွေးရမလဲ။

မနက်စာစားပွဲကို စီစဉ်တဲ့အခါ ဒီမေးခွန်းက ပထမဆုံးမေးခွန်းပါ။

ပထမဦးစွာ၊ သင် မနက်စာ ပြင်ဆင်နေချိန် ဘယ်သူအတွက်၊ မင်းမိသားစုအတွက်လား? လုပ်ငန်းအစည်းအဝေးအတွက်လား။ လည်ပတ်မှုများအတွက်?

ဤအဓိပ္ပါယ်ဖွင့်ဆိုချက်သည် ဇယား၏အစိတ်အပိုင်းဖြစ်မည့်အရာများကို မှန်ကန်စွာရွေးချယ်ရန် ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

မင်းနဲ့ ပိုရင်းနှီးတဲ့လူက ဒီလုပ်ငန်းစဉ်က ပိုလွယ်တယ်။ ဒါပေမယ့် လူတိုင်းရဲ့အရသာကို မသိရင်၊ အမြဲတမ်းနှစ်သက်လေ့ရှိတဲ့ အခြေခံပစ္စည်းတွေကို ပေးဆောင်ဖို့ အကောင်းဆုံးပါပဲ။ အောက်ဖော်ပြပါ အကြံပြုချက်များကို တစ်ချက်ကြည့်လိုက်ပါ-

မုန့်များ – နေ့စဥ်ပြုလုပ်ထားသော စားပွဲပေါ်မှ ပေါင်မုန့်များ မလွတ်နိုင်ပါ။ ပြင်သစ်ရိုးရာမုန့်များအပြင် ဂျုံလုံးပေါင်မုန့်များ၊ ဂျုံမှုန့်များနှင့် အချိုမုန့်များအတွက် ရွေးချယ်စရာများ ကမ်းလှမ်းပါ။

ဘီစကွတ်နှင့် ကွတ်ကာများ – ဤနေရာတွင် အကောင်းဆုံးမှာ အိမ်လုပ်မုန့်တို ကွတ်ကီးများ သို့မဟုတ် ကွတ်ကီးများကို ပေးဆောင်ရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင် ထိုသို့မလုပ်နိုင်ပါက ၎င်းအမျိုးအစားနှင့် ပိုမိုနီးစပ်သော ရွေးချယ်မှုများကို ရှာဖွေပါ။

ကိတ်မုန့် – မနက်စာအတွက် အကောင်းဆုံး ကိတ်မုန့်ရွေးချယ်စရာများရိုးရိုး၊ ဖြည့်စရာ၊ topping မရှိ။ ဤစာရင်းတွင် ပြောင်းဖူးကိတ်၊ ချောကလက်ကိတ်၊ လိမ္မော်ကိတ်၊ မုန်လာဥနီကိတ်၊ အပြင် muffins နှင့် brownies ပါဝင်သည်။

စီရီရယ် – လူတော်တော်များများက နို့နဲ့ စီရီရယ် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံးစားပြီး သူတို့ရဲ့တစ်နေ့တာကို စတင်ရတာကို နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါကြောင့် ပစ္စည်းကို စားပွဲပေါ် သေချာတင်ပါ။ granola နှင့် whole grains တို့ဖြင့် ငရုတ်သီးစိမ်းဖြင့် ကျွေးပါ။

ဒိန်ချဉ် – စားပွဲပေါ်တွင် အနည်းဆုံး ဒိန်ချဉ် ရွေးချယ်ခွင့် နှစ်ခုရှိသည်- အစားအစာ တစ်မျိုးနှင့် အရသာတစ်မျိုး။ ဥပမာအားဖြင့် သန့်စင်သော သို့မဟုတ် သီးနှံနှင့်ရောစပ်၍ သောက်နိုင်သည်။

သဘာဝဖျော်ရည် – လိမ္မော်ဖျော်ရည်သည် နံနက်စာစားပွဲပေါ်တွင် ရိုးရာအရှိဆုံးဖြစ်သော်လည်း စပျစ်သီးဖျော်ရည် (ပုလင်းထဲမှ) သို့မဟုတ် နှစ်သက်ရာ အရသာများကို စားသုံးနိုင်သေးသည်။ တတ်နိုင်ရင် အိမ်မှာပဲ လုပ်ပါ။

လက်ဖက်ရည် – Mint၊ Mint၊ ဂျင်း သို့မဟုတ် ရိုးရာမိတ်ဖက်လက်ဖက်ရည်။ သူတို့အားလုံးကို မနက်စာစားပွဲမှာ ကြိုဆိုပါတယ်။ အရသာနှစ်မျိုး ပေး၍ မချိုပါ။

ကော်ဖီ – ကော်ဖီမပါတဲ့ မနက်စာစားပွဲက အလုပ်မလုပ်ဘူးလား။ ဒါကြောင့် နေ့တစ်နေ့ကိုစဖို့ ကောင်းကောင်းချက်ထားတဲ့ ကော်ဖီပူပူကို ပြင်ဆင်ပါ။ လူတစ်ဦးစီတွင် မိမိတို့အကြိုက်ကိုယ်စီရှိကြသောကြောင့် မချိုရန်မမေ့ပါနှင့်။

နို့ – လူများစွာအတွက်၊ နွားနို့သည် ရိုးရိုး သို့မဟုတ် ကော်ဖီနှင့်ဖြစ်စေ နံနက်စာအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်၊ ၎င်းကို နံနက်စာစားပွဲတွင် စားသုံးသင့်သည်။ အကယ်၍ သင်သည် lactose သည်းမခံနိုင်သူ သို့မဟုတ် vegan ရှိသူဖြစ်ပါက၊ ကဲ့သို့သော ဟင်းသီးဟင်းရွက်နို့ကို ပေးဆောင်ခြင်းသည် ယဉ်ကျေးသိမ်မွေ့ပါသည်။အုန်းသီး သို့မဟုတ် ဗာဒံစေ့။

ချောကလက်နို့နှင့်ခရင်မ် - ဤအရာများသည် နွားနို့နှင့်ကော်ဖီပြင်ဆင်မှုတွင် အများအားဖြင့် ပူးတွဲပါရှိသည့် အရာနှစ်ခုဖြစ်သည်။ စားပွဲပေါ်တင်ထား။

သကြား သို့မဟုတ် အချိုဓာတ် - အချိုရည်များကို ဧည့်သည်များက ချိုမြိန်စေရမည်။ ယင်းအတွက် သကြားနှင့် အချိုဓာတ်ကို ကမ်းလှမ်းပါ။

အသီးအနှံများ – အသီးအနှံများဖြင့် နံနက်စာသည် စားပွဲကို လှပစေသည်ဟု မဆိုလိုပါ။ ဒါကြောင့် အနည်းဆုံး အသီးအနှံသုံးမျိုး ရွေးချယ်ပေးပါ။ အကြိုက်ဆုံးကတော့ ဖရဲသီး၊ ဖရဲသီး နဲ့ သင်္ဘောသီး။

ပေါင်မုန့်ပေါ်တွင် ဖြန့်ရမည့်အရာ - ဂျမ်းများ၊ ပျားရည်၊ ထောပတ်၊ မုန့်များ နှင့် ခရင်မ်များကို နံနက်စာ စားပွဲပေါ်တွင် တင်ဆောင်နိုင်ပါသည်။ ဤရွေးချယ်စရာများအားလုံးကို ရနိုင်စေရန် သင်ပြုလုပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ဧည့်သည်တွေရဲ့ အရသာကို သိပြီး သူတို့အတွက် အသာယာဆုံးက ဘာကို ကျွေးမလဲ။

အေးသောအသားများ – ဒိန်ခဲ၊ ဝက်ပေါင်ခြောက်၊ ကြက်ဆင်ရင်သားနှင့် ဆာလာမီတို့ကို စားပွဲပေါ်တွင် ချန်ထားခဲ့၍ မရနိုင်ပါ။ အအေးညှပ်များကို ဗန်းပေါ်တွင် စီစဉ်ပြီး ဧည့်သည်များကို ကျွေးမွေးသည်။

ကြက်ဥ – ကြက်ဥများသည် နံနက်စာ ပိုမိုအာဟာရပြည့်ဝစေပြီး အားဖြည့်ပေးသည့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ ကြက်ဥပြုတ်၊ မွှေ ဒါမှမဟုတ် ခရမ်းချဉ်သီးကို ကျွေးနိုင်ပါတယ်။

နံနက်စာစားပွဲအမျိုးအစားများ

ရိုးရှင်းသောနံနက်စာစားပွဲ

ရိုးရှင်းသောနံနက်စာစားပွဲသည် တစ်နေ့တာ၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ထဲသို့မဝင်စေရန် သို့မဟုတ် ဧည့်သည်များကိုလက်ခံရန် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။

ဤစားပွဲအမျိုးအစားသည် များသောအားဖြင့် မိသားစုကို ဦးတည်သောကြောင့် သင်ပိုကြာကြာနေနိုင်သည်။ဘာဝတ်ရမယ်ဆိုတာ သေချာတယ်။ ဒါပေမယ့် ရိုးရှင်းတဲ့ စားပွဲဆိုရင်တောင် အပြင်အဆင်ကို လစ်လျူမရှုပါနဲ့။

ရွေးချယ်ထားသော ပန်းကန်ခွက်ယောက်များနှင့် ထုပ်ပိုးထားသော အစားအစာများသည် ကောင်းမွန်သောအစပြုမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။

မွေးနေ့ မနက်စာစားပွဲ

မွေးနေ့မှာ မနက်စာစားပွဲနဲ့ ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို အံ့သြဖို့ကောင်းလား။ အထူးမီနူးအပြင် အခြားအရာများဖြစ်သည့် မီးပုံးပျံများနှင့် အလံများကို ယူဆောင်လာနိုင်သည့် အလှဆင်ဖန်တီးပါ။

ရိုမန်းတစ်မနက်စာစားပွဲ

သင့်ချစ်ရသူအား စိတ်ကျေနပ်စေမည့် နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုမှာ နံနက်စာကောင်းကောင်းဖြင့် ချက်ပါ။ တစ်စုံတစ်ဦးကို နှစ်သက်ပြီး အပြင်အဆင်ကို အာရုံစိုက်သည့် ရွေးချယ်မှုများကို ဆောင်ရွက်ပေးပါ။ ဥပမာအားဖြင့် အသီးများနှင့် ပေါင်မုန့်များကို နှလုံးပုံသဏ္ဍာန်ဖြင့် လှီးဖြတ်ပါ။ အားလပ်ရက်ကို မှန်ကန်စွာစတင်ရန် ရိုမန်းတစ်စကားလုံးများနှင့် အထူးမှတ်စုတစ်ခုပင် ရေးပါ။

အမေများနေ့ နံနက်စာစားပွဲ

သင့်အမေကို ဂုဏ်ပြုဖို့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခုကတော့ သူ့အတွက် မနက်စာတစ်ခုပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

သင့်ချစ်ခင်မှုကို ပြသရန် အချိန်ပေးပါ။ ပန်းတွေကို မမေ့ပါနဲ့၊ အချိန်က ထိုက်တန်ပါတယ်။

နံနက်စာ စားပွဲကို တပ်ဆင်နည်း

မျက်နှာသုတ်ပဝါနှင့် နေရာဖျာများ

ရိုးရှင်းသော သို့မဟုတ် ဆန်းပြားသော စားပွဲခင်းဖြင့် စားပွဲကို စတင်တပ်ဆင်ပါ။ သံသယဖြစ်လျှင် မည်သည့်အလှဆင်မှုများအတွက်မဆို ဂျိုကာဖြစ်သည့် အဖြူရောင် စားပွဲခင်းကို အသုံးပြုပါ

သင်သည် အ၀တ်အစားများ၊ ပန်းကန်ပြားများ သို့မဟုတ် ပန်းကန်ပြားများပေါ်တွင် တိုက်ရိုက်နေရာချနိုင်သည်။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်း

မနက်စာစားပွဲကို စီစဉ်သတ်မှတ်ရန် သင်၏အလှဆုံး ပန်းကန်ခွက်ယောက်ကို ဗီရိုထဲမှ ထုတ်ယူပါ။

၎င်းတို့ကြားတွင် အမြင်သဟဇာတဖြစ်အောင် ဖန်တီးကြည့်ပါ။ အကယ်၍ သင်သည် ကြွေထည်ပစ္စည်းများကို အသုံးပြုမည်ဆိုပါက၊ အဆုံးအထိ ဤရွေးချယ်မှုကို လိုက်နာပါ၊ ဥပမာအားဖြင့် ဖန် သို့မဟုတ် သံမဏိပန်းကန်များအတွက် အတူတူပင်ဖြစ်သည်။

ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သင်သည် အချိုပွဲပန်းကန်များ၊ ပန်းကန်များ (စီရီရယ်နှင့် ဒိန်ချဉ်ကျွေးပါက)၊ မျက်မှန်၊ ခွက်များနှင့် ပန်းကန်ပြားများ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။

မီးဖိုချောင်သုံးပစ္စည်းများ

နံနက်စာစားပွဲသည် ဧည့်သည်တစ်ဦးစီအတွက် ခက်ရင်း၊ ဇွန်းနှင့် ဓားတို့ လိုအပ်သည်။ အသင့်တော်ဆုံး အရွယ်အစားရှိသော အချိုပွဲများကို သုံးပါ။

လက်သုတ်ပဝါ

အကောင်းဆုံးမှာ အထည်လက်သုတ်ပဝါများကို အသုံးပြုရန်ဖြစ်သည်၊ သို့သော် သင့်တွင် ၎င်းတို့မရှိပါက စက္ကူများကို အသုံးပြုပါ၊ သို့သော် အရည်အသွေးပိုကောင်းသော အမျိုးအစားများကို ပိုနှစ်သက်သည်။ လှပစေရန် အထူးခေါက်ပြီး လက်သုတ်ပုဝါများကို ပန်းကန်ပြားများပေါ်တွင် တင်ပါ။

အခြားပန်းကန်ခွက်ယောက်များ

လက်ဖက်ရည်အိုးများ၊ နို့ဗူးများ၊ ဗန်းများနှင့် ပျဉ်ပြားများ ပေးဆောင်ရန်လည်း အရေးကြီးပါသည်။

ထုပ်ပိုးခြင်း

မည်သည့်အခြေအနေမျိုးတွင်မဆို အစားအစာကို ၎င်း၏မူရင်းထုပ်ပိုးမှုတွင် စားပွဲပေါ်တွင် မထားပါနှင့်။ စျေးအိတ်ထဲက ပေါင်မုန့်ကို ဖယ်လိုက်၊ အချိုရည်၊ နို့၊ ဘီစကွတ်၊ ထောပတ်နဲ့ အအေးဖြတ်တာတွေလည်း အတူတူပါပဲ။

နံနက်စာ စားပွဲအလှဆင်ခြင်း

သစ်သီးများ

သစ်သီးများသည် မီနူး၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော်လည်း ၎င်းတို့သည် သတ်မှတ်စားပွဲပေါ်ရှိ အလှဆင်ပစ္စည်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သူတို့ကို လှီးဖြတ်ပြီး ပန်းကန်၊ ဗန်း ဒါမှမဟုတ် ဘုတ်ပေါ်မှာ စီစဉ်ပါ။

ပန်းများ

နံနက်စာစားပွဲပေါ်ရှိ ပန်းများအားလုံးကို ကွဲပြားစေသည်။ ပြီးတော့ အဲဒါက စူပါအစီအစဉ်ဖြစ်စရာမလိုပါဘူး။ ရိုးရှင်းတဲ့ ပန်းအိုးတစ်လုံးက လုံလောက်ပါတယ်။သတင်းစကား

သင့်ဥယျာဉ်မှ ပန်းအချို့ကိုပင် သင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည် ကျေးလက်ဆန်ပြီး သိမ်မွေ့သည်။

အလှဆင်အသေးစိတ်

အချိန်အခါပေါ်မူတည်၍ အလှဆင်အသေးစိတ်အချို့ကို ရွေးချယ်ရန် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းပါသည်။ ဥပမာ၊ အီစတာ၊ ခရစ္စမတ်နှင့် နှစ်သစ်ကူးကဲ့သို့သော နေ့ရက်များတွင်၊ အခါသမယတစ်ခုစီ၏ ဒြပ်စင်များနှင့် သင်္ကေတများအပြင် ဤပွဲတော်ရက်စွဲများကို အမှတ်အသားပြုသည့် အရောင်များကို အသုံးပြုရန် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါသည်။

အောက်ဖော်ပြပါ နံနက်စာစားပွဲ စိတ်ကူး ၃၀ ကို စစ်ဆေးပြီး ယင်းဖြစ်နိုင်ခြေတစ်ခုစီမှ လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။

ပုံ 1 – သင့်ဧည့်သည်များကို ကြိုဆိုရန်အတွက် နံနက်စာစားပွဲ။

ပုံ 2A – ပန်းများဖြင့်အလှဆင်ထားသော နံနက်စာစားပွဲ။ အမေများနေ့အတွက် ရွေးချယ်မှုကောင်းတစ်ခု။

ပုံ 2B – အဖြူရောင်ပန်းကန်ခွက်ယောက်က စားပွဲကို ဂန္ထဝင်ဆန်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေပါတယ်။

ပုံ 3 – ပူပူနွေးနွေး အဆာပြေ သရေစာများကို အမြဲအားပေးပါ။

ပုံ 4A – ဆန်းသစ်သော မနက်စာ စားပွဲပေါ်တွင် သစ်ခွပန်းများ အလှဆင်ထားသော စားပွဲပေါ်တွင် သစ်ခွပင်များ ရှိနေပါသည်။

ပုံ 4B – ဇိမ်ကျကျပင်လျှင် စားပွဲသည် ကြိုဆိုနေသေးသည်

ပုံ 5B – A ဖျော်ရည်အတွက် ထောင့်စွန်းများ။

ပုံ 6 – ကိုယ်တိုင်ဝန်ဆောင်မှုပုံစံဖြင့် နံနက်စာအတွက် စီရီရယ်။

ရုပ်ပုံ 7 – ဥများပင် အလှဆင်ကောင်းပါသည်။

ပုံ 8A – အပြင်ဘက်တွင် နံနက်စာစားပွဲ။

ပုံ 8B – အဝါရောင်ပန်းပွင့်များသည် ကောင်းသောနံနက်ခင်းကိုပြောရန် ကူညီပေးသည်

ရုပ်ပုံ 8C – သင်ဘယ်လိုထင်လဲကြက်ဥနှင့် ဘေကွန်များဖြင့် အလှဆင်ထားသော ပန်းကန်သေးသေးလေးများလား။

ပုံ 9 – ပန်ကိတ်များ။

ပုံ 10A – ပန်းရောင်အရိပ်ဖြင့် ရိုမန်းတစ်ဆန်သော နံနက်စာစားပွဲ။

ပုံ 10B – ကော်ဖီစက်တစ်လုံးနှင့်ပင်

ပုံ 11A – အိပ်ရာထဲတွင် ရိုမန်းတစ်မနက်စာ၊ ဘယ်သူက ခံနိုင်ရည်ရှိမလဲ။

ပုံ 11B – စုံတွဲအကြိုက်ဆုံးအရာများကို ထုပ်ပိုးထားသည့်ဗန်းသည် စုံတွဲအကြိုက်ဆုံးအရာများကို သယ်ဆောင်သည်။

ပုံ 12 – နံနက်စာစားပွဲပေါ်ရှိ ခြားနားစေသော အသေးစိတ်အချက်များ

ပုံ 13 – ဧည့်သည်များ ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် နံနက်စာ ဘူဖေး။

ပုံ 14A – နေ့စဉ်ဘဝအတွက် နံနက်စာစားပွဲ

ပုံ 14B – hydrangeas ပန်းအိုးသည် မိသားစုနှင့်အတူ ဤအထူးအခိုက်အတန့်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေပါသည်။

ပုံ 15 – သစ်သီးများနှင့် ပျားရည်- လှပ၊ အရသာရှိပြီး၊ ကျန်းမာသော

ပုံ 16A - နံနက်စာအတွက် ဒိုးနပ်များကို ကျွေးရန် ကွဲပြားခြားနားပြီး ဖန်တီးမှုရှိသော နည်းလမ်းတစ်ခု။

ရုပ်ပုံ 16B – အပြင်တွင် ထိုင်ခုံများ ပါရှိသည်!

ပုံ 17 – နံနက်စာ လှည်း- ရိုးရှင်းသော်လည်း အံဝင်ခွင်ကျ။

ပုံ 18 – မွေးနေ့ နံနက်စာ စားပွဲ။ မီးပုံးပျံများကို အပြင်မထွက်ပါနှင့်

ပုံ 19A – အပူပိုင်းဒေသ နံနက်စာ။

ပုံ 19B – ပန်းများသည် နေ့တစ်နေ့ကို အစပြုရန်အတွက် အရောင်အသွေးနှင့် ပျော်ရွှင်မှုကို ဆောင်ကြဉ်းပေးပါသည်။

ပုံ 19C – တစ်ဦးချင်းအပိုင်းများအတွက်ဧည့်သည်များ။

ပုံ 20 – ကျေးတောသားပြင်ပ နံနက်စာစားပွဲ။

ပုံ 21 – လက်ဖက်ရည်များ ရွေးချယ်ရန်။

ပုံ 22 – နို့ပါသော ပန်ကိတ်နှင့် ကော်ဖီ။

ပုံ 23 – ကော်ဖီထောင့်က ဧည့်သည်တွေကို လက်ခံဖို့ အဆင်သင့်ဖြစ်နေပါပြီ။

ပုံ 24 – ညဝတ်အိပ်ယာခင်းပွဲကို သော့ရွှေနဲ့ အဆုံးသတ်ဖို့၊ ပန်ကိတ်နဲ့ မနက်စာစားတာထက် ပိုကောင်းတာ ဘာမှမရှိပါဘူး။ .

ပုံ 25A – နှလုံးသားများဖြင့် အလှဆင်ထားသော ရိုမန်းတစ်မနက်စာ။

ပုံ 25B – ပန်းများ ခံစားချက်များကိုဖော်ပြပါ၊ ရိုမန်တစ်ဆန်သောနံနက်စာအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ပုံ 26A – အရောင်များနှင့်အရသာများပြည့်နေသောနံနက်ခင်းကော်ဖီစားပွဲ။

ပုံ 26B – အရသာရှိပြီး မွှေးကြိုင်သော ပေါင်မုန့်များဖြင့်။

ပုံ 26C – ပုရွက်ဆိတ်များအတွက် ချိုမြိန်သော ရွေးချယ်မှုများ။

ပုံ 27A – အမေများနေ့ကဲ့သို့သော မွေးနေ့ သို့မဟုတ် အထူးရက်စွဲအတွက် နံနက်စာစားပွဲ။

ပုံ 27B – ပန်းကန်ခွက်ယောက်များ၏အသေးစိတ်အချက်များသည် စားပွဲကိုပိုမိုလှပစေပါသည်။

ပုံ 28 – အိပ်ယာပေါ်တွင်နံနက်စာသုံးဆောင်ရန် တွန်းလှည်းသည် ပြီးပြည့်စုံပါသည်။

ရုပ်ပုံ 29 – ကလေးများ၏ နံနက်စာစားပွဲအတွက် လှုံ့ဆော်မှု။

ပုံ 30 – မီးဖိုချောင်တွင် နံနက်စာ ခင်းထားသော စားပွဲ။ သစ်သီးများသည် မီနူးကို အလှဆင်ပြီး ပေါင်းစပ်ထားသည်။