ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດ: ເບິ່ງຄວາມສໍາຄັນແລະວິທີການເລືອກ
ສາລະບານ
ເຈົ້າຮູ້ວິທີປັບອຸນຫະພູມຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດສຳລັບແຕ່ລະສະຖານະການ, ສະພາບແວດລ້ອມ ຫຼືເວລາຂອງປີບໍ?
ລະບຽບທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງອຸນຫະພູມຂອງອຸປະກອນແມ່ນມີຄວາມສຳຄັນຫຼາຍສຳລັບຫຼາຍເຫດຜົນ.
ຕ້ອງການຊອກຫາ? ສະນັ້ນຕິດຕາມໂພສຕໍ່ໄປເພື່ອຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.
ຄວາມສຳຄັນຂອງອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນຫຍັງ?
ຫຼີກລ່ຽງການຊ໊ອກຄວາມຮ້ອນ
ມີຄົນຄິດວ່າມັນເປັນສິ່ງມະຫັດທີ່ຈະເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ 17ºC ໃນທັນທີຫຼັງຈາກມາຈາກຖະໜົນ, ບ່ອນທີ່ເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອຸນຫະພູມເຂົ້າໃກ້ 35ºC.
ແຕ່ບໍ່!
ຄວາມແຕກຕ່າງນີ້ ອຸນຫະພູມຫຼາຍກວ່າສິບອົງສາລະຫວ່າງສະພາບແວດລ້ອມແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເພື່ອປັບຕົວເຂົ້າກັບອຸນຫະພູມໃໝ່ ສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງກ້າມຊີ້ນ, ນອກເໜືອໄປຈາກອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ລະຄາຍເຄືອງ. ຄໍ ແລະຕາທີ່ໄໝ້.
ກົງກັນຂ້າມແມ່ນຄວາມຈິງຄືກັນ, ດີບໍ? ການປ່ອຍໃຫ້ອຸນຫະພູມເຢັນຫຼາຍເພື່ອເຂົ້າໄປໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ມີຄວາມຮ້ອນສູງແມ່ນເປັນບັນຫາອື່ນ.
ອຸນຫະພູມສູງຂອງອຸປະກອນເຮັດໃຫ້ອາກາດແຫ້ງ ແລະລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກ.
ປະຢັດໄຟຟ້າ
ໂດຍການປັບເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ເປັນອຸນຫະພູມທີ່ພຽງພໍ, ທ່ານຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຫຼຸດຄ່າໃບບິນຄ່າພະລັງງານຂອງທ່ານໂດຍອັດຕະໂນມັດ.
ນັ້ນແມ່ນຍ້ອນວ່າທຸກໆຄັ້ງທີ່ເຄື່ອງປັບອາກາດຖືກຕັ້ງໂປຣແກຣມໃຫ້ເຮັດວຽກແຕກຕ່າງກັນໄປຈາກສິ່ງທີ່ຢູ່ໃນນັ້ນ,ການບໍລິໂພກພະລັງງານແມ່ນສູງກວ່າ, ເນື່ອງຈາກເຄື່ອງໃຊ້ຕ້ອງ "ເຮັດວຽກ" ຫຼາຍ.
ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການປະຫຍັດພະລັງງານ, ເອົາເຄື່ອງອອກຈາກ 17ºC ແລະຕັ້ງມັນເປັນ 23ºC, ໂດຍສະເລ່ຍ.
ເຮັດໃຫ້ສະບາຍ
ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມັກຮູ້ສຶກສະບາຍ, ບໍ່ເຢັນຫຼືຮ້ອນ. ແລະນັ້ນຫມາຍຄວາມວ່າການສໍາຜັດກັບອຸນຫະພູມທີ່ຄວາມພະຍາຍາມປັບຕົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວຂ້າງເທິງ. ອຸນຫະພູມພາຍນອກ.
ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າຫາກວ່າອຸນຫະພູມຢູ່ໃນຖະຫນົນອ່ານ 30ºC, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນວ່າເຄື່ອງປັບອາກາດຖືກຄວບຄຸມສູງສຸດ 22ºC. ຖ້າມັນເຢັນ ແລະເຄື່ອງວັດແທກອຸນຫະພູມອ່ານ 12ºC, ການຕັ້ງຄ່າຂອງອຸປະກອນຄວນຈະຢູ່ທີ່ສູງສຸດ 20ºC.
ອຸນຫະພູມທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບແຕ່ລະສະພາບແວດລ້ອມ ຫຼືສະຖານະການແມ່ນຫຍັງ?
ບາງທີເຈົ້າອາດບໍ່ຮູ້, ແຕ່ມີອຸນຫະພູມທີ່ຮູ້ຈັກເປັນອຸນຫະພູມສະດວກສະບາຍ. ອີງຕາມອົງການເຝົ້າລະວັງສຸຂະພາບແຫ່ງຊາດ (Anvisa), ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນ 23ºC.
ພາຍໃຕ້ອຸນຫະພູມນີ້, ຮ່າງກາຍຈະຄົງຕົວແລະຢູ່ໃນຄວາມສົມດູນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການປະຕິບັດທີ່ດີຂຶ້ນ
ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າ, ທັງໃນລະດູຫນາວແລະລະດູຮ້ອນ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນສະເຫມີທີ່ຈະປັບອຸນຫະພູມເປັນ 23ºC.
ອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດໃນລະດູຮ້ອນ
ມັນເປັນພຽງລະດູຮ້ອນເທົ່ານັ້ນເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງປັບອາກາດເລີ່ມເຮັດວຽກໜັກຂຶ້ນ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ຫ້ອງເຢັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ມັນເຢັນໄດ້.
ນັ້ນຄືເຫດຜົນທົ່ວໄປທີ່ຈະຕັ້ງເຄື່ອງປັບອາກາດໃຫ້ເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນປະມານ 16ºC ຫຼື 17ºC.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງທີ່ອາດສົ່ງຜົນສະທ້ອນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຈົ້າ ແລະ ຖົງໂສ້ງຂອງເຈົ້າ.
ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງອຸນຫະພູມພາຍໃນ ແລະ ພາຍນອກ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊ໊ອກຄວາມຮ້ອນ ແລະ ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮ່າງກາຍມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະການລະຄາຍເຄືອງ, ໂດຍສະເພາະຢູ່ໃນຄໍ. ເມື່ອຕັ້ງໂປຣແກຣມໃຫ້ອຸປະກອນເຮັດວຽກຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າດັ່ງກ່າວ, ການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານສາມາດເພີ່ມຂຶ້ນເຖິງ 50%.
ສະນັ້ນ, ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເໝາະສົມໃນລະດູຮ້ອນຄວນຈະເປັນ 23ºC, ເພື່ອບັນລຸອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍ ຫຼືອື່ນໆ, 8ºC ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ອຸນຫະພູມທີ່ໝາຍເຖິງພາຍນອກ.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເໝາະສົມໃນລະດູຫນາວ
ຖ້າໃນລະດູຮ້ອນຈຸດປະສົງແມ່ນເພື່ອຄວາມເຢັນລົງ, ໃນລະດູຫນາວ, ແນວຄວາມຄິດ ແມ່ນການອົບອຸ່ນຂຶ້ນ. ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະລະມັດລະວັງກັບຄວາມຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຊັດເຈນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຊ໊ອກຄວາມຮ້ອນລະຫວ່າງອຸນຫະພູມພາຍໃນແລະພາຍນອກ.
ອີກບັນຫາຫນຶ່ງຂອງອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດສູງແມ່ນຄວາມແຫ້ງແລ້ງຂອງສະພາບແວດລ້ອມ. ອຸປະກອນທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນຫຼາຍ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຫຼາຍມັນຈະເອົາອອກຈາກອາກາດແລະດ້ວຍນັ້ນ, ອາການແພ້ແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມແຫ້ງໃນຜິວຫນັງ, ຕາແລະຄໍເພີ່ມຂຶ້ນ.
ດັ່ງນັ້ນ, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ຮັກສາອຸນຫະພູມສະເລ່ຍທີ່ແນະນໍາໂດຍ Anvisa ແລະປັບເຄື່ອງປັບອາກາດໃນລະດູຫນາວໃຫ້ປະມານ 23ºC ຫຼື, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ປະມານ 8ºC ຂ້າງເທິງ. ອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບວຽກ
ອຸນຫະພູມທີ່ເໝາະສົມເຖິງແມ່ນຈະລົບກວນການຜະລິດຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ເຈົ້າຮູ້ບໍ? ຄວາມເຢັນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຄຽດ ແລະ ອາການຄັນຄາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຄວາມຮ້ອນຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດອາການງ້ວງຊຶມ.
ທີ່ເໝາະສົມໃນຫ້ອງການ ຫຼື ສະພາບແວດລ້ອມບ່ອນເຮັດວຽກອື່ນໆແມ່ນຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ອ່ອນໆ, ຕັ້ງແຕ່ 22ºC ຫາ 24ºC.
ອັນນີ້. ວິທີການ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼີກເວັ້ນການຂັດແຍ້ງລະຫວ່າງພະນັກງານຮ້ອນແລະເຢັນ.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການນອນ
ໃນລະຫວ່າງການນອນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະສູນເສຍຄວາມຮ້ອນຕາມທໍາມະຊາດ, ຊັດເຈນເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນການພັກຜ່ອນຢ່າງແທ້ຈິງ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ການກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍດ້ວຍອຸນຫະພູມທີ່ຮຸນແຮງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງການນອນ.
ແນະນໍາໃຫ້ຮັກສາ. ອຸນຫະພູມອາກາດແມ່ນສະເຫມີໄປບໍ່ເຢັນຫຼືຮ້ອນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ວາງໂປຣແກຣມໃຫ້ອຸປະກອນເຮັດວຽກລະຫວ່າງ 21ºC ຫາ 23ºC.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເໝາະສົມສຳລັບຫ້ອງຮັບແຂກ
ຫ້ອງຮັບແຂກເປັນສະພາບແວດລ້ອມທາງສັງຄົມ, ບ່ອນທີ່ຄອບຄົວມາເຕົ້າໂຮມ ແລະ ຮັບແຂກ. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ເຄື່ອງປັບອາກາດຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຕັ້ງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມທີ່ສະດວກສະບາຍສໍາລັບທຸກຄົນ.
ໃນຖານະເປັນອຸນຫະພູມຕໍ່າເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະບໍ່ສະບາຍ, ໃນຂະນະທີ່ອຸນຫະພູມທີ່ສູງຂຶ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການເຫື່ອອອກຫຼາຍ.
ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ທີ່ເຫມາະສົມແມ່ນການຮັກສາອຸນຫະພູມໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບ 23ºC. ຈື່ໄວ້ວ່າສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີຫຼາຍຄົນອາດຈະໃຊ້ເວລາດົນກວ່າທີ່ຈະເຢັນລົງ ແລະອາດຈະຕ້ອງການຫຼາຍຈາກອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກເກີດໃຫມ່
ການດູແລເດັກເກີດໃຫມ່ແມ່ນດີຫຼາຍ ແລະອຸນຫະພູມ. ຂອງຫ້ອງແມ່ນເປັນຄໍາຖາມສໍາລັບພໍ່ແມ່ສະເຫມີ.
ເມື່ອທ່ານມີເຄື່ອງປັບອາກາດຢູ່ໃນຫ້ອງຂອງເດັກນ້ອຍ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນຫຼາຍທີ່, ນອກຈາກອຸນຫະພູມທີ່ເຫມາະສົມ, ລາຍລະອຽດອື່ນໆແມ່ນສັງເກດເຫັນ.
ແຕ່, ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບອຸນຫະພູມກ່ອນ. ແອນ້ອຍຕ້ອງການສະພາບແວດລ້ອມທີ່ມີອາກາດອ່ອນໆ, ອົບອຸ່ນກວ່າເຢັນ.
ດ້ວຍເຫດນີ້, ແນະນຳໃຫ້ຄວບຄຸມອຸປະກອນໃຫ້ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມລະຫວ່າງ 23ºC ຫາ 27ºC. ສັງເກດອຸນຫະພູມພາຍນອກທຸກຄັ້ງເມື່ອເຮັດການປັບ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເຄື່ອງເປົ່າລົມທີ່ອອກມາຈາກອຸປະກອນບໍ່ໄດ້ໄປຫາຕຽງນອນ ຫຼືຕຽງນອນໂດຍກົງ.
ການທໍາຄວາມສະອາດ. ການກັ່ນຕອງເຄື່ອງປັບອາກາດແມ່ນອີກຄວາມຕ້ອງການທີ່ສໍາຄັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເດັກນ້ອຍຈຶ່ງຖືກປ້ອງກັນຈາກຂີ້ຝຸ່ນ ແລະອາການແພ້ທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນໄດ້.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດທີ່ເໝາະສົມເພື່ອປະຢັດພະລັງງານ
ຕອນນີ້ຖ້າເຈົ້າເປັນຫ່ວງກັບໃບບິນຄ່າໄຟຟ້າ ແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທີ່ຈະເຮັດແມ່ນເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການອຸນຫະພູມທີ່ຮ້າຍແຮງ, ບໍ່ວ່າຈະຫຼາຍຫຼືຫນ້ອຍ.
ອຸປະກອນທີ່ຕ້ອງການເຮັດວຽກຫຼາຍ, ມັນຈະໃຊ້ພະລັງງານຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ໃຫ້ປັບມັນໃຫ້ອຸນຫະພູມໃກ້ຄຽງກັບສະພາບແວດລ້ອມພາຍນອກສະເໝີ.
ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ 8ºC ທີ່ເຮັດວຽກສະເໝີ. ຫຼື ເມື່ອສົງໃສ, ໃຫ້ຕັ້ງອຸປະກອນເປັນ 23ºC.
ອຸນຫະພູມເຄື່ອງປັບອາກາດໃດທີ່ເຢັນທີ່ສຸດ?
ອຸນຫະພູມຕໍ່າສຸດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ເຄື່ອງປັບອາກາດສາມາດບັນລຸໄດ້ແມ່ນ 16ºC.
ຖືວ່າເປັນໂໝດ cool ຫຼື, ໂໝດເຢັນ, ຟັງຊັນຂອງເຄື່ອງປັບອາກາດນີ້ເຮັດໜ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບແວດລ້ອມເຢັນ, ເຮັດໃຫ້ອາກາດເຢັນເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.
ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ເຈົ້າສັງເກດເຫັນແນວໃດຕະຫຼອດ. ຫຼັງ ຈາກ ນັ້ນ , ອຸນ ຫະ ພູມ ທີ່ ສຸດ ເຫຼົ່າ ນີ້ ແມ່ນ ບໍ່ ແນະ ນໍາ ໃຫ້ ຢູ່ ໃນ ທັງ ຫມົດ . ມີຄວາມອົດທົນເລັກນ້ອຍແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາຫ້ອງເຢັນລົງຫມົດ.
