Klima sıcaklığını her duruma, ortama veya yılın zamanına göre nasıl ayarlayacağınızı biliyor musunuz?

Cihaz sıcaklığının doğru ayarlanması birkaç nedenden dolayı çok önemlidir.

Öğrenmek istiyorsanız, daha fazlasını öğrenmek için yazıyı takip etmeye devam edin.

Doğru klima sıcaklığı ne kadar önemlidir?

Termal şoku önler

Termometrelerin 35ºC'ye yaklaşan sıcaklıkları gösterdiği sokaktan geldikten hemen sonra 17ºC'de klimayı açmanın harika olduğunu düşünen insanlar var.

Sadece hayır!

Odalar arasındaki on dereceden fazla sıcaklık farkı sağlığınız için kötüdür.

Vücudun yeni sıcaklığa uyum sağlamak için harcadığı çaba, baş ağrısı, sinirlilik, kas gerginliğinin yanı sıra boğaz ağrısı ve göz yanması gibi semptomlara neden olur.

Bunun tam tersi de doğrudur, değil mi? Çok soğuk bir ortamdan çıkıp aşırı ısıtılmış klimanın bulunduğu bir ortama girmek de ayrı bir sorundur.

Cihazın yüksek sıcaklıkları havayı kurutur ve mukoza zarlarını tahriş eder.

Elektrik tasarrufu sağlar

Klimayı uygun bir sıcaklığa ayarlayarak, otomatik olarak enerji faturanızın azaltılmasına katkıda bulunursunuz.

Bunun nedeni, klimanın dışarıdakinden çok farklı sıcaklıklarda çalışmak üzere programlandığı her seferinde, cihazın daha fazla "çalışması" gerektiğinden enerji tüketiminin daha yüksek olmasıdır.

Başka bir deyişle, enerji tasarrufu yapmak istiyorsanız, cihazı 17°C'den çıkarın ve ortalama 23°C'ye programlayın.

Rahatlık getirir

İnsan vücudu ne soğuk ne de sıcak olmak üzere rahat hissetmeyi sever ve bu da yukarıda bahsettiğimiz gibi uyum sağlamak için büyük bir çaba gerektirmeyen sıcaklıklara maruz kalmak anlamına gelir.

Bu nedenle önerilen ideal, klima sıcaklığının her zaman dış sıcaklıktan 8ºC daha az veya daha fazla olacak şekilde ayarlanmasıdır.

Yani, sokaktaki termometreler 30ºC ise, ideal olan klimanın maksimum 22ºC'ye ayarlanmasıdır. Hava soğuksa ve termometreler 12ºC ise, cihazın ayarı maksimum 20ºC'de olmalıdır.

Her ortam veya durum için en iyi sıcaklık nedir?

Bilmiyor olabilirsiniz, ancak konfor sıcaklığı olarak bilinen bir sıcaklık vardır. Ulusal Sağlık Gözetim Ajansı'na (Anvisa) göre, insan vücudu için bu ideal sıcaklık 23ºC'dir.

Bu sıcaklık altında vücut stabil ve dengede kalır, bu da organizmanın daha iyi performans göstermesine neden olur.

Bu, kışın olduğu kadar yazın da ideal olanın sıcaklığı her zaman 23°C'ye ayarlamak olduğu anlamına gelir.

Yaz aylarında optimum klima sıcaklığı

Klimanın daha fazla çalışmaya başlamasına neden olan sadece yaz mevsimidir ve çoğu insan bulundukları ortamı sadece soğutmak değil, aynı zamanda serinletmek ister.

Bu nedenle klimanın mümkün olan en düşük sıcaklıkta, genellikle 16ºC veya 17ºC civarında çalışacak şekilde ayarlanması yaygındır.

Ancak bu, sağlığınız ve cebiniz için sonuçları olabilecek büyük bir hatadır.

Daha önce de söylediğimiz gibi, iç ve dış sıcaklık arasındaki fark termal bir şoka neden olur ve bununla birlikte vücutta özellikle boğazda alerji ve tahrişler ortaya çıkabilir.

Elektrik faturası, bu klima sıcaklık aralığındaki bir diğer önemli sorundur. Cihazın bu kadar düşük sıcaklıklarda çalışacak şekilde programlanması, enerji harcamasını %50'ye kadar artırabilir.

Bu nedenle, yaz aylarında klimanın ideal sıcaklığı, konfor sıcaklığına ulaşmak için 23°C veya dışarıda işaretlenen sıcaklıkların 8°C altında olmalıdır.

Kışın optimum klima sıcaklığı

Yazın amaç serinletmekse, kışın fikir ısıtmaktır. Ancak burada da, iç ve dış sıcaklıklar arasında termal şoktan kaçınmak için aşırı uçlara dikkat etmek önemlidir.

Yüksek klima sıcaklıklarıyla ilgili bir diğer sorun da kuruluktur. Klima ne kadar sıcak olursa havadan o kadar fazla nem çeker, bu da alerjileri ve ciltte, gözlerde ve boğazda kuruluğu artırır.

Bu nedenle, bir kez daha Anvisa tarafından önerilen ortalama sıcaklığa sadık kalın ve kışın klimayı yaklaşık 23ºC'ye veya tercih ederseniz oda sıcaklığının yaklaşık 8ºC üzerine ayarlayın.

Çalışma için optimum klima sıcaklığı

Doğru sıcaklık iş yerinde üretkenliği bile engeller, soğuğun strese ve sinirliliğe, aşırı sıcağın ise uyuşukluğa neden olduğunu biliyor muydunuz?

Bir ofiste veya başka bir çalışma ortamında ideal olan, sıcaklığı 22ºC ila 24ºC arasında değişen ılıman bir seviyede tutmaktır.

Bu aynı zamanda sıcak ve soğuk çalışanlar arasındaki çatışmaların önlenmesine de yardımcı olur.

Uyumak için ideal klima sıcaklığı

Uyku sırasında insan vücudu doğal olarak ısı kaybeder, çünkü tam olarak dinlenmektedir.

Bu nedenle, vücudu aşırı sıcaklıklarla uyarmak uyku kalitesi için çok zararlıdır.

Hava sıcaklığının ne soğuk ne de sıcak olacak şekilde ılımlı bir seviyede tutulması tavsiye edilir. Genel olarak cihazı 21ºC ile 23ºC arasında çalışacak şekilde ayarlayın.

Oturma odası için optimum klima sıcaklığı

Oturma odası, ailenin bir araya geldiği ve ziyaretçileri kabul ettiği sosyal bir ortamdır, bu nedenle klimanın herkes için hoş bir sıcaklığa ayarlanması gerekir.

Düşük sıcaklıklar rahatsız edici ve konforsuzdur, yüksek sıcaklıklar ise vücut için stresli olabilir ve aşırı terlemeye neden olabilir.

Bu nedenle, yine ideal olan sıcaklığı 23ºC aralığında tutmaktır. Çok sayıda insanın bulunduğu bir ortamın soğumasının daha uzun sürebileceğini ve cihazınızdan daha fazlasını gerektirebileceğini unutmayın.

Bir bebek veya yenidoğan için ideal klima sıcaklığı

Yeni doğmuş bir bebeğin bakımı büyüktür ve odanın sıcaklığı ebeveynler için her zaman bir sorudur.

Bebeğinizin odasında bir klima ünitesi varsa, doğru sıcaklığın yanı sıra diğer ayrıntılara da dikkat etmeniz çok önemlidir.

Ama önce sıcaklıktan bahsedelim. Bebeğin ılıman bir iklime ihtiyacı vardır, soğuktan çok sıcak.

Bu nedenle, cihazın 23°C ile 27°C arasında bir sıcaklık aralığına ayarlanması önerilir. Ayarı yapmak için daima dış sıcaklığı gözlemleyin.

Cihazdan çıkan hava jetinin doğrudan yatağa veya karyolaya gitmediğinden emin olmak da önemlidir.

Bebeğin tozdan ve olası alerjilerden korunması için klima filtresinin temizlenmesi de bir diğer önemli gerekliliktir.

Enerji tasarrufu için optimum klima sıcaklığı

Eğer endişeniz elektrik faturasından başka bir şey değilse, o zaman yapılacak en iyi şeyin, ister yüksek ister düşük olsun, aşırı sıcaklıklardan kaçınmak olduğunu bilin.

Cihazın ne kadar çok çalışması gerekiyorsa, o kadar çok enerji tüketecektir, bu nedenle her zaman dış ortama yakın sıcaklıklara ayarlayın.

8°C kuralına uyduğunuzda her zaman çalışacaktır veya şüpheniz varsa cihazı 23°C'ye ayarlayın.

En çok hangi klima sıcaklığı soğutur?

Klimaların ulaşabileceği mümkün olan en düşük sıcaklık 16°C'dir.

Bir mod olarak düşünüldüğünde havalı veya soğuk mod, klimanın bu işlevi, havayı mümkün olduğunca soğuk bırakarak bir odayı soğutmaya yarar.

Ancak, bu yazı boyunca görebileceğiniz gibi, bu aşırı sıcaklıklar hiç tavsiye edilmez. Biraz sabırlı olun ve oda tamamen soğuyana kadar bekleyin.