Та нөхцөл байдал, орчин, жилийн цаг бүрт агааржуулагчийн температурыг хэрхэн тохируулахаа мэдэх үү?

Төхөөрөмжийн температурыг зөв зохицуулах нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас маш чухал юм.

Мэдмээр байна уу? Тиймээс илүү ихийг мэдэхийн тулд нийтлэлийг дагана уу.

Агааржуулагчийн зөв температурын ач холбогдол юу вэ?

Дулааны цочролоос сэргийлнэ

Термометрүүд 35ºC дөхөж байгааг харуулсан гудамжнаас ирээд шууд 17ºC-т агааржуулагчаа асаах нь гайхалтай гэж боддог хүмүүс байдаг.

Гэхдээ үгүй!

Энэ ялгаа орчны температурын араваас дээш градус нь эрүүл мэндэд хортой.

Организм шинэ температурт дасан зохицоход шаардлагатай хүчин чармайлт нь толгой өвдөх, цочромтгой болох, булчин чангарах зэрэг шинж тэмдгүүдээс гадна цочромтгой болох зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. хоолой, нүд нь шатаж байна.

Харин ч эсрэгээрээ, за юу? Хэт хүйтэн температурыг орхиж хэт халсан агааржуулагчтай орчинд орох нь бас нэг асуудал юм.

Төхөөрөмжийн өндөр температур нь агаарыг хатааж, салст бүрхэвчийг цочроодог.

Цахилгаан хэмнэнэ

Агааржуулагчийг зохих температурт тохируулснаар та өөрийн эрчим хүчний төлбөрийн хэмжээг автоматаар бууруулахад хувь нэмрээ оруулдаг.

Учир нь агааржуулагч нь тэнд байгаа зүйлээс тэс өөр горимд ажиллахаар программчлагдсан байдаг.Төхөөрөмж илүү их "ажиллах" шаардлагатай тул эрчим хүчний зарцуулалт өндөр байна.

Өөрөөр хэлбэл, хэрэв та эрчим хүч хэмнэхийг хүсвэл төхөөрөмжийг 17ºC-аас аваад дунджаар 23ºC-д тохируулна уу.

Тав тухтай байдлыг авчирдаг

Хүний бие хүйтэн ч биш, халуун ч биш тав тухыг мэдрэх дуртай. Энэ нь дээр дурдсанчлан дасан зохицохын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах шаардлагагүй температурт өртөх болно гэсэн үг юм.

Тиймээс санал болгож буй хамгийн тохиромжтой зүйл бол агааржуулалтын температурыг үргэлж 8ºC-аас бага эсвэл түүнээс дээш температурт тохируулах явдал юм. гаднах температур.

Өөрөөр хэлбэл, гудамжинд байгаа термометрүүд 30ºC-ийг зааж байвал хамгийн тохиромжтой нь агааржуулагчийг дээд тал нь 22ºC хүртэл тохируулах явдал юм. Хэрэв хүйтэн бол термометрүүд 12ºC-ийг зааж байвал төхөөрөмжийн тохиргоо хамгийн ихдээ 20ºC байх ёстой.

Орчин, нөхцөл байдал бүрт хамгийн сайн температур юу вэ?

Магадгүй та мэдэхгүй байж магадгүй. гэхдээ тав тухтай температур гэж нэрлэгддэг температур байдаг. Эрүүл мэндийн тандалтын үндэсний агентлаг (Anvisa)-ын мэдээлснээр хүний ​​биед хамгийн тохиромжтой температур нь 23ºC байна.

Ийм температурт бие нь тогтвортой, тэнцвэртэй байдаг тул гүйцэтгэл сайжирдаг

Энэ нь өвөл, зуны аль алинд нь хамгийн тохиромжтой нь температурыг 23ºC хүртэл тохируулах явдал юм.

Зуны улиралд агааржуулагчийн хамгийн тохиромжтой температур

Зүгээр л зун болж байнаагааржуулагч илүү шаргуу ажиллаж эхлэхийн тулд. Ихэнх хүмүүс өрөөг хөргөөд зогсохгүй хөргөхийг хүсдэг.

Тийм учраас агааржуулагчийг хамгийн бага температурт, ихэвчлэн 16ºC эсвэл 17ºC орчим ажиллуулах нь түгээмэл байдаг.

Гэсэн хэдий ч, энэ нь таны эрүүл мэнд, халаасанд сөрөг үр дагавар авчрах том алдаа юм.

Дотоод болон гадаад температурын зөрүү нь бидний өмнө дурьдсанчлан дулааны цочролыг үүсгэдэг. Энэ нь бие махбодид харшил, цочрол үүсгэдэг, ялангуяа хоолойд.

Цахилгааны төлбөр нь агааржуулагчийн температурын хязгаарт нөлөөлдөг бас нэг том асуудал юм. Төхөөрөмжийг ийм бага температурт ажиллуулахаар програмчлах үед эрчим хүчний зарцуулалт 50% хүртэл өсөх боломжтой.

Тиймээс зуны улиралд агааржуулагчийн хамгийн тохиромжтой температур нь тав тухтай температурт хүрэхийн тулд 23ºC байх ёстой. гадаа тэмдэглэгдсэн температур.

Өвлийн улиралд агааржуулагчийн хамгийн тохиромжтой температур

Хэрэв зуны улиралд хөргөх зорилготой бол өвлийн улиралд халаах явдал юм. Гэхдээ энд бас хэт туйлшралаас болгоомжилж, дотоод болон гадаад температурын хоорондох дулааны цочролоос зайлсхийх нь чухал юм.

Агааржуулагчийн өндөр температуртай холбоотой өөр нэг асуудал бол орчны хуурайшилт юм. Төхөөрөмж хэдий чинээ дулаарна төдий чинээ агаараас чийгийг гадагшлуулж, улмаар харшил,арьс, нүд, хоолойд хуурайших мэдрэмж нэмэгддэг.

Тиймээс дахин нэг удаа Anvisa-аас санал болгосон дундаж температурыг барьж, өвлийн улиралд агааржуулагчийг 23ºC, хэрэв хүсвэл 8ºC-ээс дээш температурт тохируулаарай. өрөөний температур.

Агааржуулагчийн ажлын хамгийн тохиромжтой температур

Зөв температур нь ажлын бүтээмжид хүртэл саад болдог, та үүнийг мэдэх үү? Хүйтэн нь стресс, цочромтгой байдлыг үүсгэдэг бол хэт халалт нь нойрмоглох шалтгаан болдог.

Оффис болон бусад төрлийн ажлын орчинд хамгийн тохиромжтой нь 22ºC-аас 24ºC-ийн хооронд температурыг зөөлөн байлгах явдал юм.

Энэ нь Мөн халуун, хүйтэн ажилчдын хоорондын зөрчилдөөнөөс зайлсхийх боломжтой.

Агааржуулагчийн унтах хамгийн тохиромжтой температур

Унтах үед Хүний бие байгалийн жамаар дулаанаа алддаг нь яг л үнэмлэхүй тайван байдалд байдаг.

Иймээс хэт их температурт биеийг цочроох нь нойрны чанарт маш их сөргөөр нөлөөлдөг.

Тиймээ байлгахыг зөвлөж байна. температур нь агаар үргэлж зөөлөн, хүйтэн ч биш, халуун ч биш. Ерөнхийдөө төхөөрөмжийг 21ºC-аас 23ºC-ийн хооронд ажиллахаар програмчлаарай.

Зочны өрөөний агааржуулалтын хамгийн тохиромжтой температур

Зочны өрөө нь гэр бүлээрээ цуглардаг, зочдыг хүлээн авдаг нийгмийн орчин юм. Ийм учраас агааржуулагчийг хүн бүрт тав тухтай температурт тохируулах шаардлагатай.

бага температур нь таагүй байдал үүсгэж, эвгүй байдалд оруулдаг бол өндөр температур нь бие махбодод дарамт учруулж, хэт их хөлрөхөд хүргэдэг.

Ийм учраас температурыг 23ºC-ийн хязгаарт байлгах нь хамгийн тохиромжтой. Олон хүнтэй орчин хөргөхөд удаан хугацаа шаардагдах бөгөөд таны төхөөрөмжөөс илүү их зүйлийг шаардаж болзошгүйг санаарай.

Нярай болон нярай хүүхдэд зориулсан агааржуулалтын хамгийн тохиромжтой температур

Нярай хүүхдийг асрах нь маш сайн бөгөөд температур Өрөөний талаар эцэг эхчүүд үргэлж асуудаг.

Хүүхдийн өрөөнд агааржуулагчтай байх үед зөв температураас гадна бусад нарийн ширийн зүйлийг анхаарч үзэх нь маш чухал юм.

Гэхдээ эхлээд температурын талаар ярилцъя. Хүүхдэд хүйтнээс илүү дулаахан зөөлөн уур амьсгалтай орчин хэрэгтэй.

Ийм учраас төхөөрөмжийг 23ºC-аас 27ºC-ийн температурт тохируулахыг зөвлөж байна. Тохируулга хийхдээ гаднах температурыг байнга ажиглаж байгаарай.

Төхөөрөмжөөс гарч буй агаарын тийрэлтэт онгоц шууд ор, хүүхдийн ор луу орохгүй байх нь чухал.

Цэвэрлэгээ шүүлтүүр Агааржуулагч нь бас нэг чухал шаардлага юм. Ингэснээр хүүхэд тоос шороо болон болзошгүй харшлаас хамгаалагдсан болно.

Эрчим хүч хэмнэхэд тохиромжтой агааржуулалтын температур

Хэрвээ таны санаа зовниж буй цахилгааны төлбөр, өөр юу ч биш бол хамгийн сайн зүйл гэдгийг мэдэж аваарай. хийх нь зайлсхийх явдал юмхэт их эсвэл бага температурт.

Төхөөрөмж хэдий чинээ их ажиллах шаардлагатай байна төдий чинээ их эрчим хүч зарцуулна. Ийм учраас үүнийг үргэлж гадаад орчинд ойрхон температурт тохируулаарай.

Үргэлж ажилладаг 8ºC дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Эсвэл эргэлзэж байвал төхөөрөмжийг 23ºC болгож тохируулна уу.

Агааржуулагчийн аль температур хамгийн их хөлддөг вэ?

Агааржуулагчийн хүрч болох хамгийн бага температур нь 16ºC байна.

сэрүүн горим эсвэл хүйтэн горим гэж тооцвол агааржуулагчийн энэ функц нь орчныг хөргөж, агаарыг аль болох хүйтэн байлгадаг.

Гэсэн хэдий ч та үүнийг яаж анзаарах вэ? Дараа нь эдгээр эрс тэс температурыг огт зөвлөдөггүй. Жаахан тэвчээртэй байж, өрөө бүрэн хөргөх хүртэл хүлээнэ үү.