Vet du hur du justerar luftkonditioneringstemperaturen för varje situation, miljö eller årstid?

Korrekt inställning av apparatens temperatur är mycket viktigt av flera skäl.

Om du vill veta mer kan du fortsätta att följa inlägget.

Hur viktigt är det med rätt temperatur i luftkonditioneringen?

Förhindrar termisk chock

Det finns människor som tycker att det är fantastiskt att slå på luftkonditioneringen vid 17ºC precis när de kommer från gatan, där termometrarna visade temperaturer på närmare 35ºC.

Bara inte!

Denna skillnad på mer än tio grader i temperatur mellan rummen är dålig för din hälsa.

Den ansträngning som kroppen måste göra för att anpassa sig till den nya temperaturen leder till huvudvärk, irritabilitet, muskelspänningar samt symtom som halsont och brännande ögon.

Motsatsen är också sann, eller hur? Att lämna en mycket kall temperatur för att gå in i en miljö med superuppvärmd luftkonditionering är ett annat problem.

Apparatens höga temperaturer torkar ut luften och irriterar slemhinnorna.

Sparar elektricitet

Genom att ställa in luftkonditioneringen på en lämplig temperatur bidrar du automatiskt till att minska din energiräkning.

Varje gång luftkonditioneringen programmeras för att arbeta vid temperaturer som skiljer sig mycket från utomhustemperaturen blir energiförbrukningen nämligen högre, eftersom enheten måste "arbeta" mer.

Med andra ord, om du vill spara energi, ta ut apparaten från 17°C och programmera den för 23°C i genomsnitt.

Ger tröst

Människokroppen vill känna sig bekväm, varken kall eller varm, och det innebär att man utsätts för temperaturer där det inte krävs någon större ansträngning för att anpassa sig, som vi nämnde ovan.

Därför är det rekommenderade idealet att luftkonditioneringstemperaturen alltid justeras till 8ºC lägre eller högre än utomhustemperaturen.

Det vill säga, om termometrarna på gatan visar 30ºC är det idealiskt att luftkonditioneringen är inställd på maximalt 22ºC. Om det är kallt och termometrarna visar 12ºC bör enheten vara inställd på maximalt 20ºC.

Vilken är den bästa temperaturen för varje miljö eller situation?

Du kanske inte vet det, men det finns en temperatur som kallas komforttemperatur. Enligt den nationella myndigheten för hälsoövervakning (Anvisa) är den ideala temperaturen för människokroppen 23ºC.

Under denna temperatur förblir kroppen stabil och i balans, vilket leder till att organismen presterar bättre.

Det innebär att det ideala är att alltid ställa in temperaturen på 23°C, både på vintern och på sommaren.

Optimal temperatur för luftkonditionering på sommaren

Det är bara sommaren som får luftkonditioneringen att börja arbeta hårdare, och de flesta människor vill inte bara kyla sin miljö, utan kyla ner den.

Det är därför vanligt att ställa in luftkonditioneringen på lägsta möjliga temperatur, vanligtvis runt 16ºC eller 17ºC.

Men det är ett stort misstag som kan få konsekvenser för både din hälsa och din plånbok.

Skillnaden mellan den inre och yttre temperaturen orsakar, som vi redan har sagt, en termisk chock och därmed kan kroppen drabbas av allergier och irritationer, särskilt i halsen.

Elräkningen är ett annat stort problem med detta temperaturintervall för luftkonditionering. Genom att programmera apparaten att köras vid så låga temperaturer kan energiförbrukningen öka med upp till 50%.

Därför bör luftkonditioneringens idealtemperatur på sommaren vara 23°C, för att nå komforttemperaturen, eller 8°C under de temperaturer som märks utomhus.

Optimal temperatur för luftkonditionering på vintern

Om målet på sommaren är att kyla, är tanken på vintern att värma. Men även här är det viktigt att vara försiktig med ytterligheterna, just för att undvika termisk chock mellan inre och yttre temperaturer.

Ett annat problem med höga luftkonditioneringstemperaturer är torrhet. Ju varmare luftkonditioneringen blir, desto mer fukt drar den ut ur luften, vilket ökar risken för allergier och torrhet i hud, ögon och hals.

Så, återigen, håll dig till den medeltemperatur som rekommenderas av Anvisa och ställ in luftkonditioneringen på vintern på ca 23ºC eller, om du föredrar det, ca 8ºC över rumstemperaturen.

Optimal luftkonditioneringstemperatur för arbete

Rätt temperatur påverkar till och med produktiviteten på jobbet, visste du att kyla orsakar stress och irritabilitet, medan överdriven värme orsakar sömnighet.

Det ideala på ett kontor eller i någon annan typ av arbetsmiljö är att hålla temperaturen mild, mellan 22ºC och 24ºC.

Detta bidrar också till att undvika konflikter mellan heta och kalla medarbetare.

Idealisk luftkonditioneringstemperatur för sömn

Under sömnen förlorar människokroppen naturligt värme, just för att den är i absolut vila.

Därför är det mycket skadligt för sömnkvaliteten att stimulera kroppen med extrema temperaturer.

Vi rekommenderar att du håller lufttemperaturen på en mild nivå, varken kall eller varm. I allmänhet bör du ställa in apparaten så att den arbetar mellan 21ºC och 23ºC.

Optimal luftkonditioneringstemperatur för vardagsrummet

Vardagsrummet är en social miljö där familjen samlas och tar emot besökare, så luftkonditioneringen måste ställas in på en temperatur som är behaglig för alla.

Låga temperaturer är obekväma och obehagliga, medan högre temperaturer kan vara stressande för kroppen och orsaka överdriven svettning.

Därför är idealet återigen att hålla temperaturen inom intervallet 23ºC. Kom ihåg att en miljö med många människor kan ta längre tid att kyla ner och kan kräva mer av din enhet.

Idealisk luftkonditioneringstemperatur för en baby eller nyfödd

Vården av en nyfödd är stor och temperaturen i rummet är alltid en fråga för föräldrarna.

När du har en luftkonditioneringsenhet i ditt barns rum är det mycket viktigt att du tar hand om andra detaljer, förutom rätt temperatur.

Men låt oss först tala om temperaturen. Barnet behöver ett milt klimat, mer varmt än kallt.

Därför rekommenderar vi att du ställer in apparaten på ett temperaturintervall mellan 23°C och 27°C. Observera alltid utomhustemperaturen för att göra justeringen.

Det är också viktigt att se till att den luftstråle som kommer ut ur enheten inte går direkt till sängen eller spjälsängen.

Rengöring av luftkonditioneringsfiltret är ett annat viktigt krav, så att barnet skyddas mot damm och eventuella allergier.

Optimal temperatur för luftkonditionering för att spara energi

Om det nu är elräkningen och inget annat som bekymrar dig, så vet du att det bästa du kan göra är att undvika extrema temperaturer, oavsett om de är höga eller låga.

Ju mer apparaten behöver arbeta, desto mer energi kommer den att förbruka, så ställ alltid in den på temperaturer som ligger nära den yttre miljön.

Följ 8°C-regeln så kommer det alltid att fungera, eller om du är osäker, ställ in apparaten på 23°C.

Vilken luftkonditioneringstemperatur kyler mest?

Den lägsta möjliga temperatur som luftkonditioneringen kan nå är 16°C.

Betraktas som ett läge sval eller kallt läge, denna funktion hos luftkonditioneringen används för att kyla ett rum och lämna luften så kall som möjligt.

Men som du kan se i det här inlägget rekommenderas inte dessa extrema temperaturer alls. Ha lite tålamod och vänta tills rummet har svalnat helt.