Weet je hoe je de temperatuur van de airconditioning aanpast aan elke situatie, omgeving of tijd van het jaar?

De juiste instelling van de temperatuur van het apparaat is om verschillende redenen superbelangrijk.

Wil je meer weten, volg dan dit bericht voor meer informatie.

Hoe belangrijk is de juiste temperatuur van de airconditioning?

Voorkomt thermische schokken

Er zijn mensen die het geweldig vinden om de airconditioning aan te zetten bij 17ºC net nadat ze van de straat komen waar thermometers temperaturen van bijna 35ºC aangeven.

Gewoon nee!

Dit temperatuurverschil van meer dan tien graden tussen kamers is slecht voor je gezondheid.

De moeite die het lichaam moet doen om zich aan te passen aan de nieuwe temperatuur resulteert in hoofdpijn, prikkelbaarheid, spierspanning en symptomen zoals keelpijn en branderige ogen.

Het tegenovergestelde is ook waar, toch? Een zeer koude temperatuur verlaten om een omgeving met superverwarmde airconditioning binnen te gaan is een ander probleem.

De hoge temperaturen van het apparaat drogen de lucht uit en irriteren de slijmvliezen.

Bespaart elektriciteit

Door de airconditioner op een geschikte temperatuur in te stellen, draag je automatisch bij aan het verlagen van je energierekening.

Dit komt omdat telkens wanneer de airconditioner geprogrammeerd is om te werken bij temperaturen die sterk verschillen van de buitentemperatuur, het energieverbruik hoger is omdat het apparaat meer moet "werken".

Met andere woorden, als je energie wilt besparen, haal het apparaat dan uit 17°C en programmeer het voor gemiddeld 23°C.

Brengt comfort

Het menselijk lichaam voelt zich graag comfortabel, niet koud en niet warm, en dat betekent dat het wordt blootgesteld aan temperaturen waarbij geen grote inspanning nodig is om zich aan te passen, zoals we hierboven hebben vermeld.

Daarom is het aanbevolen ideaal dat de temperatuur van de airconditioning altijd wordt ingesteld op 8ºC minder of meer dan de buitentemperatuur.

Dat wil zeggen, als de thermometers op straat 30ºC zijn, is het ideaal dat de airconditioning is ingesteld op maximaal 22ºC. Als het koud is en de thermometers 12ºC zijn, moet de airconditioning zijn ingesteld op maximaal 20ºC.

Wat is de beste temperatuur voor elke omgeving of situatie?

Misschien weet je het niet, maar er is een temperatuur die bekend staat als comforttemperatuur. Volgens het Nationaal Agentschap voor Gezondheidstoezicht (Anvisa) is deze ideale temperatuur voor het menselijk lichaam 23ºC.

Onder deze temperatuur blijft het lichaam stabiel en in balans, wat resulteert in betere prestaties van het organisme.

Dit betekent dat het zowel in de winter als in de zomer ideaal is om de temperatuur altijd op 23°C in te stellen.

Optimale temperatuur airconditioning in de zomer

Alleen in de zomer begint de airconditioner harder te werken en de meeste mensen willen hun omgeving niet alleen koelen, maar ook afkoelen.

Het is daarom gebruikelijk om de airconditioning in te stellen op de laagst mogelijke temperatuur, meestal rond 16ºC of 17ºC.

Dit is echter een grote fout die gevolgen kan hebben voor je gezondheid en je portemonnee.

Het verschil tussen de interne en externe temperatuur veroorzaakt, zoals we al hebben gezegd, een thermische schok en hierdoor kan het lichaam allergieën en irritaties vertonen, vooral in de keel.

De elektriciteitsrekening is een ander belangrijk probleem met dit temperatuurbereik van airconditioning. Door het apparaat te programmeren om op zulke lage temperaturen te werken, kunnen de energiekosten met wel 50% stijgen.

Daarom moet de ideale temperatuur van de airconditioner in de zomer 23°C zijn, om de comforttemperatuur te bereiken, of anders 8°C lager dan de buitentemperatuur.

Optimale temperatuur airconditioning in de winter

In de zomer is het de bedoeling om te koelen, in de winter is het de bedoeling om te verwarmen. Maar ook hier is het belangrijk om voorzichtig te zijn met de extremen, juist om thermische schokken tussen interne en externe temperaturen te voorkomen.

Een ander probleem van hoge airconditioningtemperaturen is droogheid. Hoe heter de airconditioner wordt, hoe meer vocht hij uit de lucht trekt, waardoor allergieën en droogheid van de huid, ogen en keel toenemen.

Dus, nogmaals, houd je aan de gemiddelde temperatuur die wordt aanbevolen door Anvisa en stel de airconditioning in de winter in op ongeveer 23ºC of, als je dat liever hebt, ongeveer 8ºC boven kamertemperatuur.

Optimale airconditioning temperatuur voor werk

De juiste temperatuur beïnvloedt zelfs de productiviteit op het werk, wist je dat kou stress en prikkelbaarheid veroorzaakt, terwijl overmatige warmte slaperigheid veroorzaakt?

In een kantoor of andere werkomgeving is het ideaal om de temperatuur mild te houden, tussen 22ºC en 24ºC.

Dit helpt ook om conflicten tussen warme en koude werknemers te vermijden.

Ideale temperatuur voor de airconditioning om te slapen

Tijdens de slaap verliest het menselijk lichaam op natuurlijke wijze warmte, juist omdat het in absolute rust is.

Daarom is het stimuleren van het lichaam met extreme temperaturen zeer nadelig voor de kwaliteit van de slaap.

Het wordt aanbevolen om de luchttemperatuur op een zacht niveau te houden, niet koud en niet heet. Stel het apparaat over het algemeen in op een temperatuur tussen 21ºC en 23ºC.

Optimale temperatuur van de airconditioning in de woonkamer

De woonkamer is een sociale omgeving waar het gezin samenkomt en bezoekers ontvangt, dus de airconditioning moet worden ingesteld op een temperatuur die voor iedereen aangenaam is.

Lage temperaturen zijn oncomfortabel en ongemakkelijk, terwijl hogere temperaturen stresserend kunnen zijn voor het lichaam en overmatig zweten kunnen veroorzaken.

Daarom is het ook hier ideaal om de temperatuur binnen het bereik van 23ºC te houden. Vergeet niet dat het in een omgeving met veel mensen langer kan duren om af te koelen en dat je apparaat dan meer zal vragen.

Ideale airconditioningtemperatuur voor een baby of pasgeborene

De verzorging van een pasgeborene is geweldig en de temperatuur van de kamer is altijd een vraag voor ouders.

Als je een airconditioner in de kamer van je baby hebt, is het heel belangrijk dat je naast de juiste temperatuur ook voor andere details zorgt.

Maar laten we het eerst over de temperatuur hebben. De baby heeft een mild klimaat nodig, meer warm dan koud.

Daarom wordt aanbevolen om het apparaat in te stellen op een temperatuurbereik tussen 23°C en 27°C. Houd altijd de buitentemperatuur in de gaten om de instelling te maken.

Het is ook essentieel om ervoor te zorgen dat de luchtstraal die uit het apparaat komt niet rechtstreeks naar het bed of kinderbed gaat.

Het reinigen van het aircofilter is een andere belangrijke vereiste, zodat de baby beschermd is tegen stof en mogelijke allergieën.

Optimale temperatuur voor airconditioning om energie te besparen

Als je je alleen zorgen maakt over de elektriciteitsrekening, dan kun je het beste extreme temperaturen vermijden, of ze nu hoog of laag zijn.

Hoe meer het apparaat moet werken, hoe meer het energie verbruikt, dus stel het altijd in op een temperatuur die dicht bij de buitenomgeving ligt.

Volg de 8°C-regel en het zal altijd werken, of stel bij twijfel het apparaat in op 23°C.

Welke temperatuur van de airconditioning koelt het meest?

De laagst mogelijke temperatuur die airconditioners kunnen bereiken is 16°C.

Beschouwd als een modus cool of koude modus, deze functie van de airconditioner dient om een kamer te koelen, waarbij de lucht zo koud mogelijk blijft.

Maar zoals je in dit bericht kunt zien, zijn deze extreme temperaturen helemaal niet aan te raden. Heb een beetje geduld en wacht tot de kamer volledig is afgekoeld.