বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুম: এটা ডিজাইন কৰাৰ বাবে মূল টিপছ
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
বৃদ্ধ লোক থকা ঘৰ এখনত অভিযোজনৰ প্ৰয়োজন, ইয়াৰ কোনো উপায় নাই। আৰু আটাইতকৈ চিন্তনীয় পৰিৱেশবোৰৰ ভিতৰত এটা হ’ল, নিঃসন্দেহে, বাথৰুম।
আৰ্দ্ৰ, সৰু আৰু পিছল, বাথৰুমটোৱেই হৈছে বৃদ্ধসকলৰ সৈতে ঘৰুৱা দুৰ্ঘটনা বেছিকৈ হোৱা অন্যতম ঠাই।
কিছুমান ক্ষেত্ৰত পতন কেৱল ঘৰ্ষণ হৈ পৰে, কিন্তু আন কিছুমান ক্ষেত্ৰত ই মাৰাত্মক হ’ব পাৰে, আনকি ভাঙন আৰু আঘাতৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
এই বিপদৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ আটাইতকৈ ভাল কামটো হ’ল বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱাকৈ বাথৰুম এটা ৰখা।
কিন্তু আপুনি জানেনে এটা অভিযোজিত বাথৰুমত কি থাকিব লাগে? কিমান খৰচ হয়? এইবোৰ আৰু আন আন প্ৰশ্নবোৰৰ উত্তৰ আমি তলত দিওঁ, আহক আৰু চাওক।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমৰ গুৰুত্ব কি?
বছৰৰ পিছত বছৰ ধৰি মানুহৰ শৰীৰত প্ৰাকৃতিক “ক্ষয়-ক্ষতি” হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে যিটোৱে বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে... বৃদ্ধসকলৰ নিজৰ কাম-কাজ স্বতন্ত্ৰভাৱে চলাব পৰা ক্ষমতা।
উদাহৰণস্বৰূপে পেশী ক্ষয়ৰ ক্ষেত্ৰত এনে হয় যিয়ে ভাৰসাম্যবোধক প্ৰভাৱিত কৰে।
এই সাধাৰণ বয়সৰ লগত জড়িত অসুবিধাৰ উপৰিও সাধাৰণতে এই বয়সৰ গোটটোক প্ৰভাৱিত কৰা ৰোগ আছে, যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ, অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ, ডায়েবেটিছ আদি।
এই স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে তেওঁলোকৰ ওচৰৰ লোকসকলে এনে কিছুমান ব্যৱস্থা গ্ৰহণ কৰিবলগীয়া হয় যিয়ে বৃদ্ধসকলক কেৱল নিৰাপত্তাই নহয়, স্বায়ত্তশাসন, আৰাম, মংগল আৰু আত্মসন্মানো প্ৰদান কৰে।
মূল সাৱধানতাসমূহ অভিগম্যতাৰ সৈতে জড়িত, বিশেষকৈ এনে পৰিৱেশত য'ত...বাথৰুমৰ দৰে দুৰ্ঘটনাৰ আশংকা বেছি।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে সঠিকভাৱে খাপ খুৱাই লোৱা বাথৰুমে পতনৰ আশংকা আৰু ফলস্বৰূপে ভাঙন আৰু অন্যান্য পৰিণতি দূৰ কৰে যিয়ে ব্যক্তিজনৰ শাৰীৰিক অৱস্থাৰ দ্ৰুত অৱনতি ঘটাব পাৰে।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে অভিযোজিত বাথৰুম: কাৰিকৰী মানদণ্ড
এনবিআৰ৯০৫০ মানদণ্ডই বিশেষ প্ৰয়োজনীয়তা থকা লোকসকলৰ বাবে পিএনই বাথৰুম বা বাথৰুমৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় অভিযোজনসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ আৰু পথ প্ৰদৰ্শন কৰে, য'ত বৃদ্ধসকলে ফিট হয়।
ৰাজহুৱা স্থানত পিএনই শৌচাগাৰ বাধ্যতামূলক, কিন্তু বাসগৃহত ঐচ্ছিক।
কিন্তু ই ক’তেই নাথাকক কিয়, পিএনই বাথৰুমে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ আৰাম, সুৰক্ষা আৰু স্বায়ত্তশাসন নিশ্চিত কৰিবলৈ নিৰ্দেশনাসমূহ মানি চলিব লাগিব।
গতিকে যেতিয়াই বিষয়টোৰ ওপৰত কোনো সন্দেহ হয় তেতিয়াই নিয়মটো বিচাৰি সম্পূৰ্ণকৈ পঢ়াটো যথেষ্ট।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমৰ বাবে জোখ-মাখ
কোঠাৰ মুঠ আকাৰ
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমৰ বাবে নূন্যতম আকাৰৰ প্ৰয়োজন যাতে ই সুলভ হয়, ইয়াৰ ভিতৰত... হুইল চেয়াৰৰ বাবে।
কাৰিকৰী মানদণ্ডত নূন্যতম আকাৰ ১৮০ চে.মি. বাই ১৮০ চে.মি.
বৰ্গক্ষেত্ৰৰ ফৰ্মেটটো সদায় এটা সুলভ বাথৰুমৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত।
দুৱাৰৰ আকাৰ
বৃদ্ধসকলৰ বাবে প্ৰৱেশৰ সুবিধাৰ বাবে দুৱাৰৰ নূন্যতম প্ৰস্থও থাকিব লাগিব, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে...বেত বা হুইল চেয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
আদৰ্শগতভাৱে ইহঁত কমেও ৮০ চে.মি. বহল আৰু বাহিৰলৈ মুকলি হ’ব লাগে।
স্লাইডিং দুৱাৰো বাঞ্ছনীয়, যেতিয়ালৈকে ৰেলখন ওলমি থাকে আৰু মজিয়াত নহয়।
শ্বাৱাৰ ষ্টলৰ আকাৰ
আৰামদায়ক আৰু নিৰাপদ গা ধোৱাৰ বাবে শ্বাৱাৰ ষ্টলৰ ঠাইৰ নূন্যতম জোখ 90 চে.মি. বাই 95 চে.মি.
উল্লেখযোগ্য যে বহু বৃদ্ধক গা ধোৱাৰ সময়ত যত্ন লোৱা ব্যক্তিৰ সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় আৰু সেয়েহে বাকচটো বেছি সৰু আৰু সংকীৰ্ণ হ’ব নালাগে।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমত কি থাকিব লাগিব?
ষ্ট্ৰেচ বাৰ আৰু সমৰ্থন
সমৰ্থন বাৰ আৰু... বৃদ্ধসকলৰ বাবে বাথৰুমত থকাটো প্ৰয়োজনীয় অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ বস্তু হৈছে সমৰ্থন।
পতন ৰোধ কৰিবলৈ আৰু বৃদ্ধসকলক উঠি বহিবলৈ সহায় কৰিবলৈ এইবোৰ অতি প্ৰয়োজনীয়, হয় শৌচাগাৰৰ পৰা বা শ্বাৱাৰ চকীৰ পৰা।
কিন্তু সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ বাৰসমূহে কাৰিকৰী মানদণ্ড অনুসৰণ কৰিব লাগিব।
পৰামৰ্শ হ’ল ইহঁতে ১৫০ কিলোগ্ৰাম ওজন সমৰ্থন কৰিব লাগে, ৩০ৰ পৰা ৪৫ চে.মি.ৰ ভিতৰত ব্যাস হ’ব লাগে আৰু বেৰৰ পৰা ৪ চে.মি.
বাৰবোৰ এতিয়াও মজিয়াৰ পৰা ১.১০ মিটাৰ আৰু ১.৩০ মিটাৰ দূৰত স্থাপন কৰিব লাগিব।
বাৰৰ বাবে মূল স্থাপন স্থান বাকচৰ ঠাইত আৰু শৌচাগাৰৰ বাটিৰ চাৰিওফালে।
ডাঙৰ বাথৰুমত বাৰবোৰ ৰ কাষেৰে স্থাপন কৰাটো বাঞ্ছনীয়চলাচলৰ সুবিধাৰ বাবে দেৱাল।
প্ৰৱেশযোগ্য দুৱাৰৰ হেণ্ডেল
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমত দুৱাৰৰ হেণ্ডেল এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিৱৰণ। য’ত খুলিবলৈ হাতৰ কব্জি ঘূৰাই দিব লাগে সেইবোৰ এৰক। ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে লিভাৰৰ হেণ্ডেল ব্যৱহাৰ কৰক।
উচ্চ শৌচাগাৰ
শৌচাগাৰ উচ্চ কৰি দিলে বৃদ্ধসকলৰ বাবে আৰাম পোৱা যায় আৰু অপ্ৰয়োজনীয় শাৰীৰিক পৰিধান আৰু ছিঙি যোৱাৰ পৰা হাত সাৰিব পাৰি, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকে গাঁঠিৰ সমস্যাত ভুগিছে বা শেহতীয়াকৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে।
বজাৰত টয়লেটৰ লগত পোনপটীয়াকৈ সংলগ্ন কৰিবলৈ উঠা আসনৰ বিকল্প আছে। আন এটা বিকল্প হ’ল লেণ্ডিং তৈয়াৰ কৰি ওপৰত ফুলদানিটো স্থাপন কৰা।
মনত ৰাখিব যে এই ক্ষেত্ৰত সমৰ্থন বাৰসমূহ অপৰিহাৰ্য।
সৰলীকৃত কাৰ্য্যৰ সৈতে কল
দুৱাৰৰ হেণ্ডেলৰ দৰেই কলকো সহজে সক্ৰিয় কৰিব লাগিব।
গতিকে সম্পূৰ্ণ ঘূৰণীয়া নলৰ পৰিৱৰ্তে আধা ঘূৰণীয়া খোলা থকাবোৰ বেছি পছন্দ কৰক।
নন-স্লিপ ফ্ল'ৰিং
সৌভাগ্যক্ৰমে আজিৰ তাৰিখত চিৰামিক, ইপক্সি, আৰু ৰবৰকে ধৰি বহুতো ধৰণৰ নন-স্লিপ ফ্ল'ৰিং উপলব্ধ।
আনহাতে, পলিচ কৰা আৰু চেটিন ফিনিচিং কৰা মজিয়া এৰক, কাৰণ ই মসৃণ আৰু পিছল।
সম মজিয়া আৰু বাধাহীন
নন-স্লিপ মজিয়াৰ উপৰিও বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমৰ মজিয়াও সমতল হ’ব লাগিব আৰু বাধাৰ পৰা মুক্ত। <১><০>অৰ্থাৎ উদাহৰণস্বৰূপে বাকচৰ অঞ্চলটোত পানী নিষ্কাশনৰ বাবে সেই গতানুগতিক পতন হ’ব নালাগে।
বাকী পৰিৱেশৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।
বৃদ্ধসকলৰ বাবে বাথৰুমটো মজিয়াত যিকোনো ধৰণৰ বাধাৰ পৰা মুক্ত হোৱাটোও অতি প্ৰয়োজনীয়, য’ত এনে আচবাবকে ধৰি দুৱাৰৰ ট্ৰেকত চলাচল কৰাত অসুবিধা হ’ব পাৰে।
মজিয়াখন সদায় সম্পূৰ্ণ মুক্ত আৰু সুলভ হ’ব লাগিব।
পৰ্যাপ্ত পোহৰ
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমত পোহৰ প্ৰচুৰ হোৱাটো প্ৰয়োজন, বিশেষকৈ যেতিয়া ব্যক্তিজনৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা থাকে।
দিনৰ ভাগত প্ৰাকৃতিক পোহৰ সদায় সৰ্বোত্তম বিকল্প। ৰাতি অৱশ্যে লাইটবোৰ স্মাৰ্ট হ’ব লাগিব।
গতিকে টিপছটো হ’ল অটোমেটিক লাইটত বিনিয়োগ কৰা যিবোৰে ঠাইখনত মানুহৰ উপস্থিতি ধৰা পৰিলে অকলে জ্বলি উঠে।
শৌচাগাৰৰ কাষত, চিঙ্ক আৰু গা ধোৱা ঠাইত থকা সহায়ক লাইটেও বৃদ্ধসকলক নিজৰ কাম-কাজ চলাবলৈ সহায় কৰে।
আৰু এটা টিপছ: যদি বৃদ্ধজনে হুইল চেয়াৰ ব্যৱহাৰ কৰে, তেন্তে উপযুক্ত উচ্চতাত থকা চুইচ স্থাপন কৰক।
বাথৰুমৰ চকী
বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা প্ৰতিটো বাথৰুমৰ বাবে শ্বাৱাৰ চকীৰ প্ৰয়োজন হয়। আনকি হুইল চেয়াৰ ব্যৱহাৰ নকৰাসকলেও এই ধৰণৰ সহায়ৰ দ্বাৰা উপকৃত হ’ব পাৰে।
প্ৰথমতে, কাৰণ চকীখনে অধিক আৰাম দিয়ে আৰু দ্বিতীয়তে, কাৰণ চকীখনে বৃদ্ধজনক থিয় হোৱাত বাধা দিয়ে আৰু ফলস্বৰূপে শেষ হ’ব নোৱাৰেপতন ভোগ কৰা।
অৱশ্যে সাধাৰণ গা ধোৱা চকী পৰিহাৰ কৰক। আদৰ্শ হ’ল এই কামৰ বাবে উপযোগী আৰু নন-স্লিপ ভৰি আৰু পৰিষ্কাৰ আৰু চেনিটাইজ কৰিব পৰা সামগ্ৰী থকা চকী থকা।
সঠিক উচ্চতাত পানীৰ টেপ
শ্বাৱাৰৰ টেপটোও বৃদ্ধজনৰ উচ্চতাত হ’ব লাগে, বিশেষকৈ যদি তেওঁ হুইল চেয়াৰত থাকে।
এই ক্ষেত্ৰত আদৰ্শ হ’ল মাটিৰ পৰা প্ৰায় ১.২০ মিটাৰ দূৰত্বত স্থাপন কৰা।
ৰগৰ ক্ষেত্ৰত সাৱধান হওক
বৃদ্ধসকলৰ বাবে বাথৰুমত ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া একমাত্ৰ ৰাগবোৰ হ’ল ৰবৰযুক্ত। বাকী সকলোবোৰ পিছলি পৰা আৰু পৰি যোৱাৰ আশংকাত ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে।
মেটৰ ধাৰে ধাৰেও সাৱধান হ’ব লাগিব, যাতে ই হুইল চেয়াৰ বা বেতত জটিল হৈ নাযায়।
আঠাযুক্ত টেপৰ সহায়ত মজিয়াত স্থাপন কৰাটো ভাল।
বিপৰীত ৰং
বৃদ্ধসকলৰ বাবে বাথৰুমত মজিয়া আৰু বেৰৰ মাজত বিপৰীত ৰং থকাটো অতিশয় বাঞ্ছনীয়।
ইয়াৰ ফলত বৃদ্ধসকলৰ স্থান নিৰ্ণয় কৰাত সহজ হয়, বিশেষকৈ যদি তেওঁলোকৰ দৃষ্টিশক্তিৰ সমস্যা থাকে।
উদাহৰণস্বৰূপে, নীলা মজিয়া আৰু বগা বেৰ আৱৰণ ব্যৱহাৰ কৰক।
অন্য প্ৰয়োজনীয়তাসমূহ বিশ্লেষণ কৰা
অভিযোজিত বাথৰুমে অন্যান্য নিৰ্দিষ্ট আৰু ব্যক্তিগত প্ৰয়োজনীয়তাসমূহো লক্ষ্য ৰাখিব লাগিব।
গতিকে বৃদ্ধজনক কি লাগে বুজিবলৈ আৰু তাৰ পৰাই...প্ৰয়োজনীয় পৰিৱৰ্তন।
মনত ৰাখিব যে ব্যক্তিজনক তেওঁলোকৰ ৰুচি আৰু বিশেষত্বৰ ক্ষেত্ৰতো সহায় কৰিব লাগিব।
এটা অভিযোজিত বাথৰুমৰ দাম কিমান?
অভিযোজিত বাথৰুমৰ খৰচ কি কৰিব লাগে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়।
সকলো অভিগম্য সামগ্ৰী অন্তৰ্ভুক্ত কৰি সম্পূৰ্ণ সংস্কাৰৰ প্ৰয়োজন বুলি ধৰি ল'লে, প্ৰায় ১২ বৰ্গমিটাৰ এলেকাৰ বাবে নূন্যতম খৰচ গড়ে ১৪,০০০ ডলাৰ।
এটা ভাল বজাৰ গৱেষণা কৰক আৰু এজন বিশ্বাসযোগ্য পেছাদাৰী নিযুক্তি দিয়ক। এইদৰে আপুনি নিশ্চিত কৰে যে বৃদ্ধসকলৰ বাবে খাপ খোৱা বাথৰুমটোৱে সকলো সুৰক্ষাৰ মানদণ্ড অনুসৰণ কৰে। <১>
