વૃદ્ધ લોકો સાથેના ઘરને અનુકૂલનની જરૂર છે, તેની આસપાસ કોઈ રસ્તો નથી. અને સૌથી વધુ ચિંતાજનક વાતાવરણમાંનું એક, કોઈ શંકા વિના, બાથરૂમ છે.

ભેજવાળું, નાનું અને લપસણો, બાથરૂમ એ એવી જગ્યાઓમાંથી એક છે જે મોટાભાગે વૃદ્ધો સાથે ઘરેલું અકસ્માતોનું કારણ બને છે.

કેટલાક કિસ્સાઓમાં, પતન માત્ર ઘર્ષણ બની જાય છે, પરંતુ અન્યમાં, તે જીવલેણ બની શકે છે, અસ્થિભંગ અને આઘાતનું કારણ પણ બની શકે છે.

આ જોખમને ટાળવા માટે, શ્રેષ્ઠ બાબત એ છે કે વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમ હોય.

પરંતુ શું તમે જાણો છો કે અનુકૂળ બાથરૂમમાં શું હોવું જરૂરી છે? તેની કિંમત કેટલી છે? આ અને અન્ય પ્રશ્નો અમે નીચે જવાબ આપીએ છીએ, આવો અને જુઓ.

વૃદ્ધો માટે અનુકૂલિત બાથરૂમનું મહત્વ શું છે?

વર્ષોથી, માનવ શરીર કુદરતી "વસ્ત્રો અને આંસુ" સહન કરવાનું શરૂ કરે છે, જે મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં, દૂર થઈ જાય છે. વૃદ્ધો તેમની પોતાની પ્રવૃત્તિઓ સ્વતંત્ર રીતે હાથ ધરવાની ક્ષમતા.

આ કેસ છે, ઉદાહરણ તરીકે, સ્નાયુઓની ખોટ જે સંતુલનની ભાવનાને અસર કરે છે.

આ લાક્ષણિક વય-સંબંધિત અસુવિધાઓ ઉપરાંત, એવા રોગો છે જે સામાન્ય રીતે આ વય જૂથને અસર કરે છે, જેમ કે હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ઑસ્ટિયોપોરોસિસ, ડાયાબિટીસ, અન્યો વચ્ચે.

આ સ્વાસ્થ્યની સ્થિતિઓ માટે તેમની નજીકના લોકોએ કેટલાક પગલાં અપનાવવાની જરૂર છે જે વૃદ્ધોને માત્ર સુરક્ષા જ નહીં, પરંતુ સ્વાયત્તતા, આરામ, સુખાકારી અને આત્મસન્માન પણ પ્રદાન કરે છે.

મુખ્ય સાવચેતીઓ સુલભતા સાથે સંબંધિત છે, ખાસ કરીને એવા વાતાવરણમાં જ્યાંઅકસ્માતોનું જોખમ વધારે છે, જેમ કે બાથરૂમના કિસ્સામાં.

વૃદ્ધો માટે યોગ્ય રીતે અનુકૂળ બાથરૂમ પડવાના જોખમને દૂર કરે છે અને પરિણામે, અસ્થિભંગ અને અન્ય પરિણામો જે વ્યક્તિની શારીરિક સ્થિતિને ઝડપથી બગાડી શકે છે.

બાથરૂમ વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ છે: તકનીકી ધોરણો

NBR9050 માનક PNE બાથરૂમ અથવા ખાસ જરૂરિયાતો ધરાવતા લોકો માટે બાથરૂમ માટે જરૂરી અનુકૂલનનું નિયમન અને માર્ગદર્શન કરે છે, જેમાં વૃદ્ધો ફિટ હોય.

PNE શૌચાલય જાહેર જગ્યાઓ પર ફરજિયાત છે, પરંતુ રહેઠાણોમાં વૈકલ્પિક છે.

જો કે, તે ક્યાં સ્થિત છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, PNE બાથરૂમે તેનો ઉપયોગ કરનારાઓની આરામ, સલામતી અને સ્વાયત્તતાની ખાતરી કરવા માટે માર્ગદર્શિકાનું પાલન કરવું આવશ્યક છે.

તેથી, જ્યારે પણ તમને વિષય વિશે કોઈ શંકા હોય, ત્યારે તે નિયમ શોધીને તેને સંપૂર્ણ વાંચવા યોગ્ય છે.

વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમ માટે માપન

રૂમનું કુલ કદ

વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમનું લઘુત્તમ કદ હોવું જરૂરી છે જેથી કરીને તે સુલભ બને, જેમાં વ્હીલચેર માટે. વ્હીલ્સ.

ટેકનિકલ ધોરણ 180 સેમી બાય 180 સેમીનું લઘુત્તમ કદ સ્થાપિત કરે છે, જે વ્હીલચેરને ચલાવવા માટે પૂરતું છે.

ચોરસ ફોર્મેટ હંમેશા સુલભ બાથરૂમ માટે સૌથી યોગ્ય હોય છે.

દરવાજાનું કદ

વૃદ્ધો માટે પ્રવેશની સુવિધા માટે દરવાજાની પણ ઓછામાં ઓછી પહોળાઈ હોવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને જો તેઓશેરડી અથવા વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરો.

આદર્શ રીતે, તેઓ ઓછામાં ઓછા 80 સેમી પહોળા અને બહારની તરફ ખુલ્લા હોવા જોઈએ.

જ્યાં સુધી રેલ સસ્પેન્ડ હોય અને ફ્લોર પર ન હોય ત્યાં સુધી સ્લાઇડિંગ દરવાજાની પણ ભલામણ કરવામાં આવે છે.

શાવર સ્ટોલનું કદ

આરામદાયક અને સલામત સ્નાન માટે, શાવર સ્ટોલ એરિયાનું લઘુત્તમ માપ 90 સેમી બાય 95 સેમી હોવું જોઈએ.

એ ઉલ્લેખ કરવો મહત્વપૂર્ણ છે કે ઘણા વૃદ્ધોને સ્નાન કરતી વખતે સંભાળ રાખનારની મદદની જરૂર હોય છે અને તેથી, બોક્સ ખૂબ નાનું અને ખેંચાણ ન હોવું જોઈએ.

વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમમાં શું હોવું જરૂરી છે?

સ્ટ્રેચ બાર અને સપોર્ટ

સપોર્ટ બાર અને આધાર એ સૌથી મહત્વપૂર્ણ વસ્તુઓ પૈકીની એક છે જે વૃદ્ધો માટે બાથરૂમમાં હોવી જરૂરી છે.

તેઓ ધોધ અટકાવવા અને વૃદ્ધોને શૌચાલયમાંથી અથવા શાવર ખુરશીમાંથી ઉઠવા અને બેસવામાં મદદ કરવા માટે જરૂરી છે.

જોકે, બારને સલામતી સુનિશ્ચિત કરવા માટે તકનીકી ધોરણોનું પાલન કરવાની જરૂર છે.

ભલામણ એ છે કે તેઓ 150 કિગ્રા વજનને ટેકો આપે છે, જેનો વ્યાસ 30 થી 45 સેમી વચ્ચે હોય છે અને દિવાલથી 4 સે.મી.ના અંતર સાથે સ્થાપિત કરવામાં આવે છે.

બાર હજુ પણ ફ્લોરથી 1.10m અને 1.30m પર ઇન્સ્ટોલ કરેલા હોવા જોઈએ.

બાર માટેનું મુખ્ય સ્થાપન સ્થળ બોક્સ વિસ્તારમાં અને ટોયલેટ બાઉલની આસપાસ છે.

મોટા બાથરૂમમાં, એ ભલામણ કરવામાં આવે છે કે બારને સાથે સ્થાપિત કરવામાં આવેચળવળની સુવિધા માટે દિવાલો.

એક્સેસિબલ ડોર હેન્ડલ્સ

ડોર હેન્ડલ્સ એ વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમમાં એક મહત્વપૂર્ણ વિગત છે. શરૂઆતની હિલચાલ કરવા માટે તમારે તમારા કાંડાને ફેરવવું પડે તે ટાળો. તેના બદલે, લીવર હેન્ડલ્સનો ઉપયોગ કરો.

એલિવેટેડ ટોઇલેટ

ટોઇલેટને એલિવેટેડ કરવાથી આરામ મળે છે અને વૃદ્ધો માટે બિનજરૂરી શારીરિક ઘસારો ટાળે છે, ખાસ કરીને જો તેઓ સાંધાની સમસ્યાઓથી પીડાતા હોય અથવા તાજેતરમાં સર્જરી કરાવી હોય.

બજારમાં સીધા ટોઇલેટ સાથે જોડવા માટે સીટના વિકલ્પો છે. બીજો વિકલ્પ લેન્ડિંગ બનાવવા અને ટોચ પર ફૂલદાની સ્થાપિત કરવાનો છે.

યાદ રાખવું કે સપોર્ટ બાર આ વિસ્તારમાં અનિવાર્ય છે.

સરળ કામગીરી સાથેના નળ

દરવાજાના હેન્ડલ્સની જેમ, નળને પણ સરળતાથી સક્રિય કરવાની જરૂર છે.

તેથી, ફુલ-ટર્ન નળને બદલે અડધા ટર્ન ઓપનિંગવાળાને પ્રાધાન્ય આપો.

નોન-સ્લિપ ફ્લોરિંગ

સદનસીબે, આજે સિરામિક, ઇપોક્સી અને રબર સહિત અસંખ્ય પ્રકારના નોન-સ્લિપ ફ્લોરિંગ ઉપલબ્ધ છે.

બીજી તરફ, પોલિશ્ડ અને સાટિન ફિનિશવાળા ફ્લોરને ટાળો, કારણ કે તે સરળ અને લપસણો છે.

લેવલ ફ્લોર અને અવરોધો વિના

નોન-સ્લિપ ફ્લોર ઉપરાંત, વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમમાં પણ લેવલ ફ્લોર હોવો જોઈએ અને અવરોધો મુક્ત.

આનો અર્થ એ છે કે બોક્સ વિસ્તારમાં, ઉદાહરણ તરીકે, પાણીના ડ્રેનેજ માટે તે પરંપરાગત પતન ન હોવું જોઈએ.

આ જ બાકીના પર્યાવરણને લાગુ પડે છે.

એ પણ જરૂરી છે કે વૃદ્ધો માટેનું બાથરૂમ ફ્લોર પર કોઈપણ પ્રકારના અવરોધોથી મુક્ત હોય, જેમાં ફર્નિચરનો પણ સમાવેશ થાય છે જે દરવાજાના પાટા માટે અવરજવરને મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.

ફ્લોર હંમેશા સંપૂર્ણપણે મફત અને સુલભ હોવો જોઈએ.

પર્યાપ્ત લાઇટિંગ

બાથરૂમમાં વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ લાઇટિંગ વિપુલ પ્રમાણમાં હોવી જરૂરી છે, ખાસ કરીને જ્યારે વ્યક્તિને દ્રષ્ટિની સમસ્યા હોય.

દિવસ દરમિયાન કુદરતી પ્રકાશ હંમેશા શ્રેષ્ઠ વિકલ્પ છે. રાત્રે, જોકે, લાઇટ સ્માર્ટ હોવી જોઈએ.

તેથી, ટિપ એ છે કે સ્વયંસંચાલિત લાઇટોમાં રોકાણ કરવું જે એકલા ચાલુ થાય છે જ્યારે તેઓ સ્થળ પર લોકોની હાજરી શોધી કાઢે છે.

શૌચાલય, સિંક અને બાથ એરિયાની બાજુમાં સપોર્ટ લાઇટ પણ વૃદ્ધોને તેમની પોતાની પ્રવૃત્તિઓ હાથ ધરવા માટે મદદ કરે છે.

વધુ એક ટિપ: જો વૃદ્ધ વ્યક્તિ વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરે છે, તો યોગ્ય ઊંચાઈએ હોય તેવી સ્વીચો ઇન્સ્ટોલ કરો.

બાથરૂમ ખુરશી

વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ દરેક બાથરૂમમાં શાવર ચેરની જરૂર છે. જેઓ વ્હીલચેરનો ઉપયોગ કરતા નથી તેઓ પણ આ પ્રકારના આધારથી લાભ મેળવી શકે છે.

પ્રથમ, કારણ કે ખુરશી વધુ આરામ આપે છે અને બીજું, કારણ કે ખુરશી વૃદ્ધ વ્યક્તિને ઉભા થતા અટકાવે છે અને પરિણામે, અંત થાય છે.પતન સહન કરવું.

જો કે, સામાન્ય સ્નાન ખુરશીઓ ટાળો. આદર્શ એ છે કે આ હેતુ માટે યોગ્ય એવી ખુરશીઓ હોય અને જેમાં નૉન-સ્લિપ ફીટ હોય અને એવી સામગ્રી હોય જે સાફ અને સેનિટાઇઝ કરવામાં સરળ હોય.

પાણીનો નળ યોગ્ય ઊંચાઈએ

શાવર ટેપ પણ વૃદ્ધ વ્યક્તિની ઊંચાઈએ હોવો જરૂરી છે, ખાસ કરીને જો તે વ્હીલચેરમાં હોય.

આ કિસ્સામાં, જમીનથી લગભગ 1.20 મીટરના અંતરે સ્થાપન કરવું આદર્શ છે.

ગોદડાઓથી સાવચેત રહો

વૃદ્ધો માટે બાથરૂમમાં ઉપયોગમાં લેવાતા ગોદડાં જ રબરવાળા છે. અન્ય તમામનો ઉપયોગ સ્લિપ અને પડી જવાના જોખમે થવો જોઈએ નહીં.

સાદડીની કિનારીઓ સાથે પણ કાળજી લેવી જરૂરી છે, જેથી તે વ્હીલચેર અથવા શેરડીમાં ગુંચવાઈ ન જાય.

પ્રાધાન્ય તેને એડહેસિવ ટેપ વડે ફ્લોર પર ઠીક કરો.

વિરોધાભાસી રંગો

વૃદ્ધો માટેના બાથરૂમમાં ફ્લોર અને દિવાલ વચ્ચે વિરોધાભાસી રંગોની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

આનાથી વૃદ્ધોને શોધવાનું સરળ બને છે, ખાસ કરીને જો તેઓને દ્રષ્ટિની સમસ્યા હોય.

ઉદાહરણ તરીકે, વાદળી ફ્લોર અને સફેદ દિવાલ આવરણનો ઉપયોગ કરો.

અન્ય જરૂરિયાતોનું વિશ્લેષણ કરો

અનુકૂલિત બાથરૂમમાં અન્ય ચોક્કસ અને વ્યક્તિગત જરૂરિયાતોને પણ ધ્યાનમાં લેવી જોઈએ.

તેથી, વૃદ્ધ વ્યક્તિને શું જોઈએ છે તે સમજવા માટે હંમેશા વાતચીત કરવી યોગ્ય છે અને ત્યાંથી,જરૂરી ફેરફારો.

યાદ રાખો કે વ્યક્તિને તેની રુચિ અને વિશેષતાઓમાં પણ મદદ કરવી જોઈએ.

અનુકૂલિત બાથરૂમની કિંમત કેટલી છે?

અનુકૂલિત બાથરૂમની કિંમત શું કરવાની જરૂર છે તેના આધારે ઘણો બદલાય છે.

તમામ સુલભતા વસ્તુઓનો સમાવેશ સાથે સંપૂર્ણ નવીનીકરણ જરૂરી છે એમ ધારી રહ્યા છીએ, આશરે 12 ચોરસ મીટરના વિસ્તાર માટે ન્યૂનતમ ખર્ચ સરેરાશ $14,000 છે.

સારું માર્કેટ રિસર્ચ કરો અને વિશ્વસનીય પ્રોફેશનલને હાયર કરો. આ રીતે, તમે ખાતરી કરો છો કે વૃદ્ધો માટે અનુકૂળ બાથરૂમ સલામતીના તમામ ધોરણોનું પાલન કરે છે.