বাথরুম বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত: একটি ডিজাইন করার জন্য প্রধান টিপস
সুচিপত্র
বয়স্ক ব্যক্তিদের একটি বাড়িতে অভিযোজন প্রয়োজন, এর আশেপাশে কোন উপায় নেই। এবং সবচেয়ে উদ্বেগজনক পরিবেশের মধ্যে একটি, নিঃসন্দেহে, বাথরুম।
আর্দ্র, ছোট এবং পিচ্ছিল, বাথরুম হল এমন একটি জায়গা যা বয়স্কদের সাথে ঘরোয়া দুর্ঘটনার কারণ হয়।
কিছু ক্ষেত্রে, পতন শুধুমাত্র একটি ঘর্ষণে পরিণত হয়, কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে, এটি মারাত্মক হতে পারে, এমনকি ফ্র্যাকচার এবং ট্রমা হতে পারে।
এই ঝুঁকি এড়াতে, বৃদ্ধদের জন্য উপযোগী বাথরুম করা সবচেয়ে ভালো।
কিন্তু আপনি কি জানেন একটি অভিযোজিত বাথরুমের কী প্রয়োজন? এটা কত টাকা লাগে? এই এবং অন্যান্য প্রশ্নের উত্তর আমরা নীচে, আসুন এবং দেখুন।
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত একটি বাথরুমের গুরুত্ব কী?
বছরের পর বছর ধরে, মানবদেহ স্বাভাবিকভাবে "জরানো এবং ছিঁড়ে যাওয়া" ভুগতে শুরু করে যা বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই এটি থেকে দূরে সরিয়ে নেয়। বয়স্কদের স্বাধীনভাবে তাদের নিজস্ব কার্যক্রম চালানোর ক্ষমতা।
এই ঘটনা, উদাহরণস্বরূপ, পেশী ক্ষয় যা ভারসাম্যের অনুভূতিকে প্রভাবিত করে।
এই সাধারণ বয়স-সম্পর্কিত অসুবিধাগুলি ছাড়াও, এমন কিছু রোগ রয়েছে যা সাধারণত এই বয়সের গোষ্ঠীকে প্রভাবিত করে, যেমন উচ্চ রক্তচাপ, অস্টিওপরোসিস, ডায়াবেটিস ইত্যাদি।
এই স্বাস্থ্যের অবস্থার জন্য যারা তাদের কাছাকাছি তাদের এমন কিছু ব্যবস্থা গ্রহণ করতে হবে যা বয়স্কদের শুধু নিরাপত্তাই দেয় না, বরং স্বায়ত্তশাসন, স্বাচ্ছন্দ্য, সুস্থতা এবং আত্মসম্মানও দেয়।
প্রধান সতর্কতাগুলি অ্যাক্সেসযোগ্যতার সাথে সম্পর্কিত, বিশেষ করে এমন পরিবেশে যেখানেদুর্ঘটনার ঝুঁকি বেশি, যেমন বাথরুমের ক্ষেত্রে।
বয়স্কদের জন্য সঠিকভাবে অভিযোজিত একটি বাথরুম পড়ে যাওয়ার ঝুঁকি দূর করে এবং ফলস্বরূপ, ফ্র্যাকচার এবং অন্যান্য পরিণতি যা ব্যক্তির শারীরিক অবস্থার দ্রুত অবনতি ঘটাতে পারে।
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত বাথরুম: প্রযুক্তিগত মান
NBR9050 স্ট্যান্ডার্ড PNE বাথরুম বা বিশেষ চাহিদা সম্পন্ন ব্যক্তিদের জন্য প্রয়োজনীয় অভিযোজনগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং নির্দেশিত করে, যেখানে বয়স্করা উপযুক্ত।
PNE টয়লেট পাবলিক স্পেসে বাধ্যতামূলক, কিন্তু বাসস্থানে ঐচ্ছিক৷
যাইহোক, এটি যেখানেই থাকুক না কেন, PNE বাথরুম যারা এটি ব্যবহার করেন তাদের স্বাচ্ছন্দ্য, নিরাপত্তা এবং স্বায়ত্তশাসন নিশ্চিত করতে নির্দেশিকা অনুসরণ করতে হবে।
অতএব, যখনই বিষয় সম্পর্কে আপনার কোন সন্দেহ থাকে, তখনই মান খোঁজা এবং সম্পূর্ণরূপে পড়া মূল্যবান।
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত একটি বাথরুমের পরিমাপ
রুমের মোট আকার
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত একটি বাথরুমের ন্যূনতম আকার থাকতে হবে যাতে এটি অ্যাক্সেসযোগ্য হয়, সহ হুইলচেয়ারের জন্য।
প্রযুক্তিগত মান ন্যূনতম 180 সেমি বাই 180 সেমি মাপ স্থাপন করে, যা একটি হুইলচেয়ার চালানোর জন্য যথেষ্ট।
একটি অ্যাক্সেসযোগ্য বাথরুমের জন্য বর্গাকার বিন্যাস সর্বদা সবচেয়ে উপযুক্ত।
দরজার মাপ
বয়স্কদের প্রবেশের সুবিধার্থে দরজারও ন্যূনতম প্রস্থ থাকা দরকার, বিশেষ করে যদি তারাএকটি বেত বা হুইলচেয়ার ব্যবহার করুন।
আদর্শভাবে, এগুলি কমপক্ষে 80 সেমি চওড়া এবং বাইরের দিকে খোলা উচিত।
আরো দেখুন: গেস্ট রুম: 100 অনুপ্রেরণা আপনার পরিদর্শন খুশিস্লাইডিং দরজাগুলিও সুপারিশ করা হয়, যতক্ষণ রেল স্থগিত থাকে এবং মেঝেতে না থাকে৷
ঝরনা স্টলের আকার
আরামদায়ক এবং নিরাপদ স্নানের জন্য, ঝরনা স্টলের ক্ষেত্রটি অবশ্যই ন্যূনতম 90 সেমি বাই 95 সেমি পরিমাপ করতে হবে।
এটা উল্লেখ করা গুরুত্বপূর্ণ যে অনেক বয়স্ক লোকের স্নান করার সময় একজন পরিচর্যাকারীর সাহায্যের প্রয়োজন হয় এবং তাই, বাক্সটি খুব ছোট এবং সঙ্কুচিত হওয়া উচিত নয়।
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত বাথরুমের কী থাকা দরকার?
স্ট্রেচ বার এবং সাপোর্ট
সাপোর্ট বার এবং সহায়তা হল সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ আইটেমগুলির মধ্যে একটি যা বয়স্কদের জন্য একটি বাথরুমের প্রয়োজন।
এগুলি পড়ে যাওয়া রোধ করার জন্য এবং বয়স্কদের টয়লেট থেকে বা ঝরনা চেয়ার থেকে উঠতে এবং বসতে সাহায্য করার জন্য অপরিহার্য।
যাইহোক, নিরাপত্তা নিশ্চিত করতে বারগুলিকে প্রযুক্তিগত মান অনুসরণ করতে হবে।
সুপারিশ হল যে তারা 150 কেজি ওজন সমর্থন করে, 30 থেকে 45 সেন্টিমিটার ব্যাস এবং প্রাচীর থেকে 4 সেন্টিমিটার ব্যবধানে ইনস্টল করা হয়।
বারগুলি এখনও মেঝে থেকে 1.10m এবং 1.30m দূরে ইনস্টল করা আবশ্যক৷
বারগুলির জন্য প্রধান ইনস্টলেশন স্থান হল বক্স এলাকায় এবং টয়লেট বাটির চারপাশে৷
বড় বাথরুমে, বারগুলি বরাবর ইনস্টল করা বাঞ্ছনীয়চলাচলের সুবিধার্থে দেয়াল।
প্রবেশযোগ্য দরজার হ্যান্ডেলগুলি
বাথরুমে দরজার হাতলগুলি বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত একটি গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ৷ সেগুলি এড়িয়ে চলুন যেখানে আপনাকে আপনার কব্জি ঘোরাতে হবে খোলার আন্দোলন করতে। পরিবর্তে, লিভার হ্যান্ডলগুলি ব্যবহার করুন।
উন্নত টয়লেট
টয়লেট উঁচু করা স্বস্তি নিয়ে আসে এবং বয়স্কদের জন্য অপ্রয়োজনীয় শারীরিক পরিশ্রম এড়ায়, বিশেষ করে যদি তারা জয়েন্টের সমস্যায় ভোগে বা সম্প্রতি অস্ত্রোপচার করা হয়।
বাজারে সরাসরি টয়লেটের সাথে সংযুক্ত করার জন্য উত্থাপিত আসনের বিকল্প রয়েছে৷ আরেকটি বিকল্প একটি অবতরণ তৈরি এবং উপরে দানি ইনস্টল করা হয়।
মনে রাখবেন যে সমর্থন বারগুলি এই এলাকায় অপরিহার্য।
সরলীকৃত অপারেশন সহ কল
দরজার হ্যান্ডেলের মতো কলগুলিকেও সহজে সক্রিয় করতে হবে।
অতএব, ফুল-টার্ন কলের পরিবর্তে অর্ধ-টার্ন খোলার ক্ষেত্রে পছন্দ করুন।
নন-স্লিপ ফ্লোরিং
সৌভাগ্যবশত, সিরামিক, ইপোক্সি এবং রাবার সহ আজ অনেক ধরনের নন-স্লিপ ফ্লোরিং পাওয়া যায়।
অন্যদিকে, পালিশ এবং সাটিন ফিনিশের মেঝে এড়িয়ে চলুন, কারণ সেগুলি মসৃণ এবং পিচ্ছিল।
লেভেল মেঝে এবং বাধা ছাড়াই
নন-স্লিপ মেঝে ছাড়াও, বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত বাথরুমে অবশ্যই একটি লেভেল ফ্লোর থাকতে হবে। এবং বাধা মুক্ত।
এর মানে হল যে বাক্স এলাকায়, উদাহরণস্বরূপ, জল নিষ্কাশনের জন্য সেই প্রচলিত পতন হওয়া উচিত নয়।
বাকি পরিবেশের ক্ষেত্রেও একই কথা প্রযোজ্য।
এটাও অত্যাবশ্যক যে বয়স্কদের জন্য বাথরুম মেঝেতে যেকোন ধরনের বাধা থেকে মুক্ত থাকবে, যার মধ্যে আসবাবপত্র রয়েছে যা দরজার ট্র্যাকের গতিবিধি কঠিন করে তুলতে পারে।
মেঝে সবসময় সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং অ্যাক্সেসযোগ্য হতে হবে।
পর্যাপ্ত আলো
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত বাথরুমের আলো প্রচুর হওয়া প্রয়োজন, বিশেষ করে যখন ব্যক্তির দৃষ্টি সমস্যা হয়।
দিনের বেলায় প্রাকৃতিক আলো সবসময়ই সেরা বিকল্প। রাতে, তবে, লাইট স্মার্ট হতে হবে।
অতএব, টিপটি হল স্বয়ংক্রিয় আলোতে বিনিয়োগ করা যা একাই জ্বলে যখন তারা জায়গায় লোকের উপস্থিতি শনাক্ত করে।
টয়লেট, সিঙ্ক এবং স্নানের জায়গার পাশের সাপোর্ট লাইটগুলিও বয়স্কদের নিজেদের কাজকর্ম চালাতে সাহায্য করে৷
আরও একটি পরামর্শ: বয়স্ক ব্যক্তি যদি হুইলচেয়ার ব্যবহার করেন, তাহলে উপযুক্ত উচ্চতায় সুইচ ইনস্টল করুন।
বাথরুম চেয়ার
বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত প্রতিটি বাথরুমে একটি ঝরনা চেয়ার প্রয়োজন। এমনকি যারা হুইলচেয়ার ব্যবহার করেন না তারাও এই ধরনের সহায়তা থেকে উপকৃত হতে পারেন।
প্রথমত, কারণ চেয়ারটি আরও আরাম দেয় এবং দ্বিতীয়ত, কারণ চেয়ারটি বয়স্ক ব্যক্তিকে দাঁড়াতে বাধা দেয় এবং ফলস্বরূপ, শেষ পর্যন্তএকটি পতন ভোগা
যাইহোক, সাধারণ স্নানের চেয়ার এড়িয়ে চলুন। আদর্শ হল এই উদ্দেশ্যে উপযোগী চেয়ার থাকা এবং যাতে নন-স্লিপ ফুট এবং উপাদান থাকে যা পরিষ্কার এবং জীবাণুমুক্ত করা সহজ।
আরো দেখুন: কিভাবে সাদা কাপড় থেকে দাগ অপসারণ: প্রয়োজনীয় টিপস এবং ধাপে ধাপেসঠিক উচ্চতায় জলের কল
ঝরনা ট্যাপটিও বয়স্ক ব্যক্তির উচ্চতায় হওয়া দরকার, বিশেষ করে যদি তিনি হুইলচেয়ারে থাকেন।
এই ক্ষেত্রে, আদর্শ হল মাটি থেকে প্রায় 1.20 মিটার দূরে ইনস্টলেশন।
পাটি থেকে সাবধানতা অবলম্বন করুন
বয়স্কদের জন্য বাথরুমে ব্যবহার করা উচিত একমাত্র রাবারযুক্ত পাটি। অন্য সবগুলি স্লিপ এবং পড়ে যাওয়ার ঝুঁকিতে ব্যবহার করা উচিত নয়।
মাদুরের কিনারার সাথেও যত্ন নিতে হবে, যাতে এটি হুইলচেয়ার বা বেতের মধ্যে জট না পড়ে।
একটি আঠালো টেপ দিয়ে মেঝেতে এটি ঠিক করুন।
পরস্পরবিরোধী রং
বয়স্কদের জন্য বাথরুমে মেঝে এবং দেয়ালের মধ্যে বিপরীত রং থাকা বাঞ্ছনীয়।
এটি বয়স্কদের সনাক্ত করা সহজ করে তোলে, বিশেষ করে যদি তাদের দৃষ্টি সমস্যা থাকে।
উদাহরণস্বরূপ, একটি নীল মেঝে এবং একটি সাদা দেয়ালের আচ্ছাদন ব্যবহার করুন।
অন্যান্য চাহিদাগুলি বিশ্লেষণ করুন
অভিযোজিত বাথরুমকে অবশ্যই অন্যান্য নির্দিষ্ট এবং ব্যক্তিগত চাহিদাগুলিকে বিবেচনা করতে হবে।
অতএব, বয়স্ক ব্যক্তির কী প্রয়োজন তা বোঝার জন্য সর্বদা কথোপকথন মূল্যবান এবং সেখান থেকেপ্রয়োজনীয় পরিবর্তন।
মনে রাখবেন যে ব্যক্তিকে অবশ্যই তাদের রুচি ও বিশেষত্বের জন্য সহায়তা করতে হবে।
একটি অভিযোজিত বাথরুমের দাম কত?
একটি অভিযোজিত বাথরুমের খরচ কী করা দরকার তার উপর নির্ভর করে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়।
অনুমান করে যে সমস্ত অ্যাক্সেসিবিলিটি আইটেম অন্তর্ভুক্ত করে একটি সম্পূর্ণ সংস্কার প্রয়োজন, আনুমানিক 12 বর্গ মিটার এলাকাটির জন্য সর্বনিম্ন খরচ গড়ে $14,000।
একটি ভাল বাজার গবেষণা করুন এবং একজন বিশ্বস্ত পেশাদার নিয়োগ করুন। এইভাবে, আপনি নিশ্চিত করুন যে বয়স্কদের জন্য অভিযোজিত বাথরুম সমস্ত নিরাপত্তা মান অনুসরণ করে।
