वृद्ध मानिसहरू भएको घरलाई अनुकूलन चाहिन्छ, त्यहाँ वरिपरि कुनै बाटो छैन। र सबैभन्दा चिन्ताजनक वातावरण मध्ये एक हो, निस्सन्देह, बाथरूम।

आर्द्र, सानो र चिप्लो, बाथरुम एक ठाउँ हो जसले वृद्धहरूसँग घरेलु दुर्घटनाहरू निम्त्याउँछ।

केही अवस्थामा, पतन मात्र घर्षण हुन्छ, तर अरूमा, यो घातक हुन सक्छ, भाँचिएको र आघात पनि निम्त्याउन सक्छ।

यो जोखिमबाट बच्नको लागि, सबैभन्दा राम्रो कुरा भनेको बाथरुमलाई वृद्धहरूका लागि अनुकूल बनाउनु हो।

तर के तपाईलाई थाहा छ कि अनुकूलित बाथरूममा के चाहिन्छ? कति खर्च लाग्छ? यी र अन्य प्रश्नहरू हामी तल जवाफ दिन्छौं, आउनुहोस् र हेर्नुहोस्।

बुजुर्गहरूका लागि अनुकूलित बाथरूमको महत्त्व के हो?

वर्षौंको दौडान, मानव शरीरले प्राकृतिक रूपमा "फोटो र आँसु" भोग्न थाल्छ, जुन प्रायजसो अवस्थामा, बाथरुमबाट टाढा लैजान्छ। वृद्धहरू स्वतन्त्र रूपमा आफ्नै गतिविधिहरू गर्न सक्ने क्षमता।

यो अवस्था हो, उदाहरणका लागि, मांसपेशी हानि जसले सन्तुलनको भावनालाई असर गर्छ।

यी विशिष्ट उमेर-सम्बन्धित असुविधाहरूका अतिरिक्त, त्यहाँ रोगहरू छन् जसले सामान्यतया यो उमेर समूहलाई असर गर्छ, जस्तै उच्च रक्तचाप, ओस्टियोपोरोसिस, मधुमेह, अन्य।

यी स्वास्थ्य अवस्थाहरूले आफ्नो नजिकका मानिसहरूलाई केही उपायहरू अपनाउन आवश्यक छ जसले वृद्धहरूलाई सुरक्षा मात्र होइन, स्वायत्तता, आराम, कल्याण र आत्मसम्मान पनि प्रदान गर्दछ।

मुख्य सावधानीहरू पहुँचसँग सम्बन्धित छन्, विशेष गरी वातावरणमा जहाँबाथरुममा जस्तै दुर्घटनाको जोखिम बढी हुन्छ।

वृद्धहरूको लागि सही रूपमा अनुकूलित बाथरूमले खस्ने जोखिमलाई हटाउँछ र फलस्वरूप, भाँचिएको र अन्य परिणामहरू जसले व्यक्तिको शारीरिक अवस्थालाई तुरुन्तै बिगार्न सक्छ।

बाथरूम वृद्धहरूका लागि अनुकूलित: प्राविधिक मापदण्डहरू

NBR9050 मानकले PNE बाथरूम वा विशेष आवश्यकता भएका मानिसहरूका लागि बाथरूमको लागि आवश्यक अनुकूलनहरूलाई नियमन र मार्गदर्शन गर्दछ, जसमा वृद्धहरू फिट हुन्छन्।

सार्वजनिक स्थानहरूमा PNE शौचालय अनिवार्य छ, तर आवासहरूमा वैकल्पिक।

यद्यपि, यो जहाँ पनि अवस्थित छ, PNE बाथरूमले यसलाई प्रयोग गर्नेहरूको आराम, सुरक्षा र स्वायत्तता सुनिश्चित गर्न दिशानिर्देशहरू पालना गर्नुपर्छ।

तसर्थ, जब तपाईलाई विषयको बारेमा कुनै शङ्का छ, यो मानक खोजी र पूर्ण रूपमा पढ्न लायक छ।

बुजुर्गहरूका लागि अनुकूलित बाथरूमको लागि मापनहरू

कोठाको कुल आकार

वृद्धहरूको लागि अनुकूलित बाथरूमको न्यूनतम आकार हुनु आवश्यक छ ताकि यो पहुँचयोग्य होस्, सहित व्हीलचेयरको लागि।

प्राविधिक मानकले व्हीलचेयर चलाउनको लागि पर्याप्त 180 cm x 180 cm को न्यूनतम आकार स्थापित गर्दछ।

वर्ग ढाँचा सधैं पहुँचयोग्य बाथरूमको लागि सबैभन्दा उपयुक्त हुन्छ।

ढोकाको आकार

बुढापाकाको पहुँचलाई सहज बनाउन ढोकाको न्यूनतम चौडाइ पनि हुनु आवश्यक छ, विशेष गरी यदि तिनीहरूछडी वा व्हीलचेयर प्रयोग गर्नुहोस्।

आदर्श रूपमा, तिनीहरू कम्तिमा 80 सेन्टिमिटर चौडाइ र बाहिर खुला हुनुपर्छ।

रेल निलम्बित र भुइँमा नभएसम्म स्लाइडिङ ढोकाहरू पनि सिफारिस गरिन्छ।

नुहाउने स्टलको साइज

आरामदायी र सुरक्षित नुहाउनको लागि, नुहाउने ठाउँको न्यूनतम मापन 90 सेमी x 95 सेमी हुनुपर्छ।

यो उल्लेख गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि धेरै वृद्ध मानिसहरूलाई नुहाउँदा हेरचाहकर्ताको मद्दत चाहिन्छ र त्यसैले, बाकस धेरै सानो र साँघुरो हुनु हुँदैन।

बुजुर्गहरूका लागि अनुकूलित बाथरूममा के हुनु आवश्यक छ?

स्ट्रेच बार र सपोर्ट

सपोर्ट बार र समर्थन सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण वस्तुहरू मध्ये एक हो जुन वृद्धहरूका लागि बाथरूमको आवश्यकता पर्दछ।

तिनीहरू खस्नबाट जोगिन र वृद्धहरूलाई उठ्न र बस्न मद्दत गर्नको लागि आवश्यक छन्, या त शौचालयबाट वा नुहाउने कुर्सीबाट।

यद्यपि, बारहरूले सुरक्षा सुनिश्चित गर्न प्राविधिक मापदण्डहरू पालना गर्न आवश्यक छ।

सिफारिस गरिएको छ कि तिनीहरूले 150 किलोग्राम तौललाई समर्थन गर्छन्, 30 र 45 सेन्टिमिटर व्यासको बीचमा छन् र पर्खालबाट 4 सेन्टिमिटरको अन्तरालमा स्थापना गर्नुपर्छ।

बारहरू अझै पनि भुइँबाट 1.10m र 1.30m मा स्थापित हुनुपर्छ।

बारहरूको लागि मुख्य स्थापना स्थान बक्स क्षेत्रमा र शौचालय बाउल वरपर छ।

ठूला बाथरूमहरूमा, यो सिफारिस गरिन्छ कि बारहरू छेउमा स्थापना गर्नुहोस्आन्दोलन को सुविधा को लागी पर्खालहरु।

पहुँचयोग्य ढोका ह्यान्डलहरू

ढोकाको ह्यान्डलहरू वृद्धहरूका लागि अनुकूलित बाथरूममा महत्त्वपूर्ण विवरण हुन्। खोल्ने आन्दोलन गर्नको लागि तपाईंले आफ्नो नाडी घुमाउनु पर्ने ठाउँहरू नदिनुहोस्। बरु, लीभर ह्यान्डलहरू प्रयोग गर्नुहोस्।

उच्च शौचालय

शौचालय माथि उठाउँदा आराम मिल्छ र वृद्धहरूका लागि अनावश्यक शारीरिक थकान र आँसुबाट बच्न सकिन्छ, विशेष गरी यदि उनीहरू जोर्नी समस्याबाट ग्रस्त छन् वा भर्खरै शल्यक्रिया गराएका छन्।

बजारमा सिधै शौचालयमा जडान गर्न उठाइएको सिट विकल्पहरू छन्। अर्को विकल्प अवतरण सिर्जना गर्न र शीर्षमा फूलदान स्थापना गर्न हो।

समर्थन बारहरू यस क्षेत्रमा अपरिहार्य छन् भनेर सम्झना।

सरल सञ्चालन भएका नलहरू

ढोकाको ह्यान्डलहरू जस्तै, नलहरू पनि सजिलै सक्रिय गर्न आवश्यक छ।

तसर्थ, फुल टर्न नल भन्दा आधा पालो खोल्नेहरूलाई प्राथमिकता दिनुहोस्।

नन-स्लिप फ्लोरिङ

सौभाग्यवश, सिरेमिक, इपोक्सी र रबर सहित आज धेरै प्रकारका नन-स्लिप फ्लोरिङ उपलब्ध छन्।

अर्कोतर्फ, पालिश र साटन फिनिश भएका भुइँहरू चिल्लो र चिप्लो भएकाले बेवास्ता गर्नुहोस्।

लेभल फ्लोर र बाधाविना

नन-स्लिप फ्लोरको अतिरिक्त, वृद्धहरूका लागि अनुकूलित बाथरूममा पनि स्तरको तल्ला हुनुपर्छ। र अवरोध मुक्त।

यसको मतलब यो हो कि बक्स क्षेत्र, उदाहरणका लागि, पानी निकासको लागि त्यो परम्परागत गिरावट हुनु हुँदैन।

बाँकी वातावरणमा पनि यही कुरा लागू हुन्छ।

यो पनि अत्यावश्यक छ कि वृद्धहरूका लागि बाथरूम भुइँमा कुनै पनि प्रकारको अवरोधबाट मुक्त हुनु आवश्यक छ, फर्निचर सहित जसले ढोकाको ट्र्याकहरूमा हिंड्न गाह्रो बनाउन सक्छ।

भुइँ सधैं पूर्ण रूपमा निःशुल्क र पहुँचयोग्य हुनुपर्छ।

पर्याप्त प्रकाश

वृद्धहरूका लागि अनुकूलित बाथरूममा प्रकाश प्रशस्त हुनु आवश्यक छ, विशेष गरी जब व्यक्तिलाई दृष्टि समस्या हुन्छ।

दिनको समयमा प्राकृतिक प्रकाश सधैं उत्तम विकल्प हो। रातमा, तथापि, बत्तीहरू स्मार्ट हुनुपर्छ।

त्यसकारण, टिप भनेको स्वचालित बत्तीहरूमा लगानी गर्नु हो जुन एक्लै बलिन्छ जब तिनीहरूले ठाउँमा मानिसहरूको उपस्थिति पत्ता लगाउँछन्।

शौचालय, सिङ्क र नुहाउने ठाउँको छेउमा सपोर्ट लाइटहरूले पनि वृद्धहरूलाई आफ्नै गतिविधिहरू गर्न मद्दत गर्दछ।

अर्को टिप: यदि वृद्ध व्यक्तिले व्हीलचेयर प्रयोग गर्दछ भने, उपयुक्त उचाइमा स्विचहरू स्थापना गर्नुहोस्।

बाथरूम कुर्सी

वृद्धहरूको लागि अनुकूलित प्रत्येक बाथरूममा नुहाउने कुर्सी चाहिन्छ। ह्वीलचेयर प्रयोग नगर्नेहरूले पनि यस प्रकारको समर्थनबाट लाभ उठाउन सक्छन्।

पहिलो, किनभने कुर्सीले थप आराम दिन्छ र दोस्रो, किनभने कुर्सीले वृद्ध व्यक्तिलाई उभिनबाट रोक्छ र फलस्वरूप, अन्त्य हुन्छ।पतनको पीडा।

यद्यपि, सामान्य नुहाउने कुर्सीहरूबाट टाढा रहनुहोस्। आदर्श कुर्सीहरू छन् जुन यस उद्देश्यका लागि उपयुक्त छन् र जसमा न-स्लिप खुट्टा र सामग्रीहरू छन् जुन सफा गर्न र सफा गर्न सजिलो छ।

सही उचाइमा पानीको ट्याप

नुहाउने ट्याप पनि वृद्ध व्यक्तिको उचाइमा हुनु आवश्यक छ, विशेष गरी यदि ऊ ह्वीलचेयरमा छ भने।

यस अवस्थामा, आदर्श भनेको जमिनबाट लगभग 1.20 मिटरमा स्थापना गर्नु हो।

रगहरूबाट सावधान रहनुहोस्

वृद्धहरूका लागि बाथरुममा प्रयोग गरिने गलैँचाहरू मात्र रबर गरिएका हुन्। अन्य सबै चिप्लो र खस्ने जोखिममा प्रयोग गर्नु हुँदैन।

चटाईको छेउमा पनि हेरचाह गर्नुपर्छ, ताकि यो ह्वीलचेयर वा उखुमा अल्झन नपरोस्।

यसलाई टाँसिने टेपले भुइँमा ठीक गर्नुहोस्।

विपरीत रंगहरू

वृद्धहरूका लागि बाथरूममा भुइँ र भित्ताको बीचमा विरोधाभासी रङहरू राख्न सिफारिस गरिन्छ।

यसले वृद्धहरूलाई पत्ता लगाउन सजिलो बनाउँछ, विशेष गरी यदि उनीहरूमा दृष्टि समस्या छ भने।

उदाहरणका लागि, नीलो भुइँ र सेतो पर्खाल ढाक्ने प्रयोग गर्नुहोस्।

अन्य आवश्यकताहरू विश्लेषण गर्नुहोस्

अनुकूलित बाथरूमले अन्य विशिष्ट र व्यक्तिगत आवश्यकताहरूलाई पनि ध्यानमा राख्नुपर्छ।

त्यसकारण, वृद्ध व्यक्तिलाई के चाहिन्छ भनेर बुझ्नको लागि यो सधैं कुराकानीको लायक छ र त्यहाँबाट,आवश्यक परिवर्तनहरू।

याद गर्नुहोस् कि व्यक्तिलाई उनीहरूको स्वाद र विशेषताहरूमा पनि सहयोग गरिनुपर्छ।

अनुकूलित बाथरूमको लागत कति हुन्छ?

के गर्नुपर्छ भन्ने आधारमा अनुकूलित बाथरूमको लागत धेरै फरक हुन्छ।

सबै पहुँचयोग्य वस्तुहरू समावेश गरी पूर्ण नवीकरण आवश्यक छ भनी मान्दै, लगभग 12 वर्ग मिटरको क्षेत्रफलको लागि न्यूनतम लागत औसतमा $14,000 हो।

राम्रो बजार अनुसन्धान गर्नुहोस् र एक विश्वसनीय पेशेवर भाडामा लिनुहोस्। यस तरिकाले, तपाइँ सुनिश्चित गर्नुहुन्छ कि वृद्धहरूको लागि अनुकूलित बाथरूमले सबै सुरक्षा मापदण्डहरू पालना गर्दछ।