Un fogar con persoas maiores require adaptación, non hai maneira de evitarlo. E un dos ambientes máis preocupantes é, sen dúbida, o baño.

Húmido, pequeno e esvaradío, o baño é un dos lugares que máis provoca accidentes domésticos coas persoas maiores.

Nalgúns casos, a caída convértese só nunha abrasión, pero noutros pode ser mortal, chegando incluso a provocar fracturas e traumatismos.

Para evitar este risco, o mellor é ter un baño adaptado para as persoas maiores.

Pero sabes o que debe ter un baño adaptado? Canto custa? Estas e outras preguntas que respondemos a continuación, ven a ver.

Cal é a importancia dun baño adaptado para as persoas maiores?

Co paso dos anos, o corpo humano comeza a sufrir un “desgaste” natural que, na maioría dos casos, quita o persoas maiores a capacidade de desenvolver as súas propias actividades de forma autónoma.

É o caso, por exemplo, da perda muscular que afecta o sentido do equilibrio.

Ademais destes inconvenientes típicos da idade, hai enfermidades que adoitan afectar a este grupo de idade, como a hipertensión, a osteoporose, a diabetes, entre outras.

Estas condicións de saúde obrigan a quen está preto deles adoptar unhas medidas que ofrezan ás persoas maiores non só seguridade, senón tamén autonomía, confort, benestar e autoestima.

As principais precaucións están relacionadas coa accesibilidade, sobre todo en ambientes onde arisco de accidentes é maior, como no caso dos baños.

Un baño adaptado correctamente para as persoas maiores elimina o risco de caídas e, en consecuencia, de fracturas e outras consecuencias que poden deteriorar rapidamente o estado físico da persoa.

Cuarto de baño adaptado para persoas maiores: normas técnicas

A norma NBR9050 regula e orienta as adaptacións necesarias para un baño PNE ou baño para persoas con necesidades especiais, no que encaixan as persoas maiores.

O aseo PNE é obrigatorio nos espazos públicos, pero opcional nas residencias.

Non obstante, independentemente do lugar onde estea, o baño do PNE debe seguir as pautas para garantir a comodidade, seguridade e autonomía de quen o utiliza.

Polo tanto, sempre que teñas algunha dúbida sobre o tema, convén buscar o estándar e lelo completo.

Medidas dun baño adaptado para persoas maiores

Tamaño total da habitación

Un baño adaptado para persoas maiores debe ter un tamaño mínimo para que sexa accesible, incluíndo para unha cadeira de rodas.rodas.

A norma técnica establece un tamaño mínimo de 180 cm por 180 cm, suficiente para manobrar unha cadeira de rodas.

O formato cadrado é sempre o máis axeitado para un baño accesible.

Tamaño das portas

As portas tamén deben ter un ancho mínimo para facilitar o acceso das persoas maiores, especialmente seutilizar un bastón ou cadeira de rodas.

O ideal é que teñan polo menos 80 cm de ancho e se abran cara a fóra.

Tamén se recomendan portas corredizas, sempre que o carril estea suspendido e non no chan.

Tamaño da cabina de ducha

Para un baño cómodo e seguro, a zona da cabina de ducha debe ter unhas medidas mínimas de 90 cm por 95 cm.

É importante mencionar que moitas persoas maiores necesitan a axuda dun coidador para bañarse e, polo tanto, a caixa non debe ser moi pequena e estreita.

Que debe ter un baño adaptado para persoas maiores?

Barras e soporte

As barras de apoio e o apoio son un dos elementos máis importantes que debe ter un baño para persoas maiores.

Son imprescindibles para evitar caídas e axudar aos maiores a erguerse e sentarse, xa sexa desde o inodoro ou desde a cadeira da ducha.

Non obstante, as barras deben seguir as normas técnicas para garantir a seguridade.

A recomendación é que soportan 150 kg de peso, teñan entre 30 e 45 cm de diámetro e se instalen cun desnivel de 4 cm da parede.

As barras aínda deben estar instaladas a 1,10 m e 1,30 m do chan.

O lugar principal de instalación das barras está na zona da caixa e ao redor da taza do inodoro.

Nos baños grandes, recoméndase instalar as barras ao longo daparedes para facilitar o movemento.

Manexos de portas accesibles

Os tiradores de portas son un detalle importante no baño adaptado para persoas maiores. Evita aqueles nos que tes que xirar o pulso para facer o movemento de apertura. En vez diso, use asas de panca.

Inodoro elevado

Elevar o inodoro aporta comodidade e evita o desgaste físico innecesario das persoas maiores, sobre todo se padecen problemas nas articulacións ou foron operadas recentemente.

No mercado hai opcións de asentos elevados para fixarse ​​directamente no inodoro. Outra opción é crear un pouso e instalar o vaso encima.

Lembrando que as barras de apoio son indispensables nesta zona.

Brillas con funcionamento simplificado

Do mesmo xeito que as manillas das portas, as billas tamén se deben activar facilmente.

Polo tanto, prefire aqueles con abertura de media volta en lugar de billas de volta completa.

Suelos antideslizantes

Afortunadamente, hoxe en día hai numerosos tipos de pavimentos antideslizantes, incluíndo cerámica, epoxi e caucho.

Por outra banda, evita os pisos con acabado pulido e satinado, xa que son lisos e esvaradíos.

Piso nivelado e sen obstáculos

Ademais do chan antideslizante, o baño adaptado para persoas maiores tamén debe ter chan nivelado. e libre de obstáculos.

Isto significa que a zona da caixa, por exemplo, non debería ter esa caída convencional para a drenaxe de auga.

O mesmo aplícase ao resto do medio.

Tamén é fundamental que o baño das persoas maiores estea libre de calquera tipo de obstáculo no chan, incluídos os mobles que poidan dificultar a locomoción das vías das portas.

O chan sempre debe ser completamente libre e accesible.

Iluminación axeitada

A iluminación do baño adaptado para persoas maiores ten que ser abundante, sobre todo cando a persoa ten problemas de visión.

A luz natural durante o día é sempre a mellor opción. Pola noite, con todo, as luces deben ser intelixentes.

Polo tanto, o consello é investir en luces automáticas que se acendan soas cando detectan a presenza de persoas no lugar.

As luces de apoio ao carón do inodoro, do lavabo e na zona do baño tamén axudan ás persoas maiores a realizar as súas propias actividades.

Un consello máis: se a persoa maior usa cadeira de rodas, instale interruptores a unha altura adecuada.

Cadeira de baño

Todo baño adaptado para persoas maiores precisa dunha cadeira de ducha. Incluso aqueles que non usan cadeira de rodas poden beneficiarse deste tipo de apoio.

Primeiro, porque a cadeira ofrece máis comodidade e, segundo, porque a cadeira impide que a persoa maior se poña de pé e, en consecuencia, acabesufrindo unha caída.

Non obstante, evite as cadeiras de baño comúns. O ideal é contar con cadeiras axeitadas para este fin e que teñan pés antiescorregadizos e material de fácil limpeza e desinfección.

Giro de auga á altura correcta

A billa da ducha tamén ten que estar á altura da persoa maior, especialmente se está en cadeira de rodas.

Neste caso, o ideal é a instalación a uns 1,20 m do chan.

Ten coidado coas alfombras

As únicas alfombras que se deben usar nun baño para persoas maiores son as de goma. Todos os demais non deben utilizarse con risco de escorregamentos e caídas.

Tamén hai que ter coidado cos bordos da colchoneta, para que non se enrede na cadeira de rodas ou na cana.

Fíxao preferentemente ao chan cunha cinta adhesiva.

Cores contrastadas

É moi recomendable que o baño das persoas maiores teña cores contrastadas entre o chan e a parede.

Isto facilita a localización das persoas maiores, especialmente se teñen problemas de visión.

Use, por exemplo, un chan azul e un revestimento de parede branco.

Analizar outras necesidades

O baño adaptado tamén debe ter en conta outras necesidades específicas e persoais.

Polo tanto, sempre paga a pena unha conversa para comprender o que necesita a persoa maior e, a partir de aí, facer ocambios necesarios.

Lembra que a persoa tamén debe ser asistida nos seus gustos e particularidades.

Canto custa un baño adaptado?

O custo dun baño adaptado varía moito dependendo do que hai que facer.

Asumindo que se require unha renovación completa con todos os elementos de accesibilidade incluídos, o custo mínimo para unha superficie de aproximadamente 12 metros cadrados é de 14.000 dólares de media.

Fai unha boa investigación de mercado e contrata un profesional de confianza. Deste xeito, conséguese que o baño adaptado para persoas maiores cumpre todas as normas de seguridade.