முதியோர்கள் உள்ள வீட்டிற்கு தழுவல் தேவை, அதைச் சுற்றி எந்த வழியும் இல்லை. மற்றும் மிகவும் கவலையான சூழல்களில் ஒன்று, சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, குளியலறை.

ஈரப்பதமான, சிறிய மற்றும் வழுக்கும், குளியலறையானது வயதானவர்களுடன் வீட்டு விபத்துக்களை ஏற்படுத்தும் இடங்களில் ஒன்றாகும்.

சில சந்தர்ப்பங்களில், வீழ்ச்சி ஒரு சிராய்ப்பாக மாறும், ஆனால் மற்றவற்றில், அது உயிருக்கு ஆபத்தானது, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்துகிறது.

இந்த ஆபத்தைத் தவிர்க்க, முதியவர்களுக்கு ஏற்ற குளியலறையை உருவாக்குவதே சிறந்த விஷயம்.

ஆனால் தகவமைக்கப்பட்ட குளியலறையில் என்ன இருக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியுமா? எவ்வளவு செலவாகும்? இந்த மற்றும் பிற கேள்விகளுக்கு நாங்கள் கீழே பதிலளிக்கிறோம், வந்து பாருங்கள்.

முதியவர்களுக்கு ஏற்ற குளியலறையின் முக்கியத்துவம் என்ன?

பல ஆண்டுகளாக, மனித உடல் இயற்கையான "தேய்மானம்" பாதிக்கப்படத் தொடங்குகிறது, பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில், முதியவர்கள் தங்கள் சொந்த நடவடிக்கைகளை சுதந்திரமாக மேற்கொள்ளும் திறன்.

இதுவே, உதாரணமாக, சமநிலை உணர்வை பாதிக்கும் தசை இழப்பு.

இந்த வழக்கமான வயது தொடர்பான அசௌகரியங்களுக்கு மேலதிகமாக, உயர் இரத்த அழுத்தம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், நீரிழிவு போன்ற நோய்களும் பொதுவாக இந்த வயதினரைப் பாதிக்கின்றன.

முதியோர்களுக்கு பாதுகாப்பு மட்டுமின்றி, சுயாட்சி, ஆறுதல், நல்வாழ்வு மற்றும் சுயமரியாதை ஆகியவற்றை வழங்கும் சில நடவடிக்கைகளை அவர்களுக்கு நெருக்கமாக இருப்பவர்கள் பின்பற்ற வேண்டும்.

முக்கிய முன்னெச்சரிக்கைகள் அணுகல்தன்மை தொடர்பானவை, குறிப்பாக சூழல்களில்குளியலறைகளைப் போலவே விபத்துகளின் ஆபத்து அதிகமாக உள்ளது.

வயதானவர்களுக்காகச் சரியாகப் பொருத்தப்பட்ட குளியலறையானது, விழும் அபாயத்தையும், அதன் விளைவாக, எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் பிற விளைவுகளையும் நீக்குகிறது.

முதியோர்களுக்கு ஏற்ற குளியலறை: தொழில்நுட்ப தரநிலைகள்

NBR9050 தரநிலையானது, முதியவர்கள் பொருந்தக்கூடிய சிறப்புத் தேவைகள் உள்ளவர்களுக்கான PNE குளியலறை அல்லது குளியலறைக்கு தேவையான தழுவல்களை ஒழுங்குபடுத்துகிறது மற்றும் வழிகாட்டுகிறது.

PNE கழிப்பறை பொது இடங்களில் கட்டாயம், ஆனால் குடியிருப்புகளில் விருப்பமானது.

இருப்பினும், அது எங்கிருந்தாலும், PNE குளியலறையைப் பயன்படுத்துபவர்களின் வசதி, பாதுகாப்பு மற்றும் சுயாட்சி ஆகியவற்றை உறுதிசெய்ய வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்ற வேண்டும்.

எனவே, பாடத்தில் ஏதேனும் சந்தேகம் ஏற்படும் போதெல்லாம், தரநிலையைத் தேடி முழுமையாகப் படிப்பது மதிப்பு.

முதியவர்களுக்காக மாற்றியமைக்கப்பட்ட குளியலறைக்கான அளவீடுகள்

அறையின் மொத்த அளவு

முதியவர்களுக்காக மாற்றியமைக்கப்பட்ட குளியலறையில் குறைந்தபட்ச அளவு இருக்க வேண்டும். சக்கர நாற்காலிக்கு.

சக்கர நாற்காலியை இயக்குவதற்குப் போதுமான அளவு 180 செமீ முதல் 180 செமீ வரை தொழில்நுட்பத் தரநிலை அமைக்கிறது.

சதுர வடிவம் எப்போதும் அணுகக்கூடிய குளியலறைக்கு மிகவும் பொருத்தமானது.

கதவுகளின் அளவு

முதியோர்களை அணுகுவதற்கு வசதியாக கதவுகள் குறைந்தபட்ச அகலத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர்கள்கரும்பு அல்லது சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தவும்.

சிறந்த முறையில், அவை குறைந்தபட்சம் 80 செமீ அகலம் மற்றும் வெளிப்புறமாக திறந்திருக்க வேண்டும்.

ரெயில் இடைநிறுத்தப்பட்டிருக்கும் வரை மற்றும் தரையில் இல்லாமல் நெகிழ் கதவுகளும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன.

ஷவர் ஸ்டாலின் அளவு

ஒரு வசதியான மற்றும் பாதுகாப்பான குளியலுக்கு, ஷவர் ஸ்டால் பகுதி குறைந்தபட்சம் 90 செ.மீ முதல் 95 செ.மீ அளவு இருக்க வேண்டும்.

பல வயதானவர்களுக்கு குளிக்கும்போது பராமரிப்பாளரின் உதவி தேவைப்படுவதால், பெட்டி மிகவும் சிறியதாகவும், தடைபட்டதாகவும் இருக்கக்கூடாது என்பதைக் குறிப்பிடுவது முக்கியம்.

முதியவர்களுக்கு ஏற்ற குளியலறையில் என்ன இருக்க வேண்டும்?

ஸ்ட்ரெட்ச் பார்கள் மற்றும் சப்போர்ட்

சப்போர்ட் பார்கள் மற்றும் முதியோர்களுக்கான குளியலறையில் இருக்க வேண்டிய மிக முக்கியமான பொருட்களில் ஒன்று ஆதரவு.

விழுவதைத் தடுப்பதற்கும், வயதானவர்கள் கழிப்பறையிலிருந்து அல்லது ஷவர் நாற்காலியில் இருந்து எழுந்து உட்காருவதற்கும் அவை அவசியம்.

இருப்பினும், பார்கள் பாதுகாப்பை உறுதிப்படுத்த தொழில்நுட்ப தரநிலைகளை பின்பற்ற வேண்டும்.

அவை 150 கிலோ எடையைத் தாங்கி, 30 முதல் 45 செமீ விட்டம் கொண்டவை மற்றும் சுவரில் இருந்து 4 செமீ இடைவெளியில் நிறுவப்பட வேண்டும் என்பது பரிந்துரை.

பார்கள் இன்னும் தரையிலிருந்து 1.10மீ மற்றும் 1.30மீ தொலைவில் நிறுவப்பட்டிருக்க வேண்டும்.

பார்களை நிறுவுவதற்கான முக்கிய இடம் பெட்டி பகுதி மற்றும் கழிப்பறை கிண்ணத்தை சுற்றி உள்ளது.

பெரிய குளியலறைகளில், பார்கள் சேர்த்து நிறுவப்பட வேண்டும் என்று பரிந்துரைக்கப்படுகிறதுஇயக்கத்தை எளிதாக்க சுவர்கள்.

அணுகக்கூடிய கதவு கைப்பிடிகள்

முதியோர்களுக்கு ஏற்றவாறு குளியலறையில் கதவு கைப்பிடிகள் ஒரு முக்கியமான விவரம். திறப்பு இயக்கத்தை உருவாக்க உங்கள் மணிக்கட்டை சுழற்ற வேண்டிய இடங்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு பதிலாக, நெம்புகோல் கைப்பிடிகளைப் பயன்படுத்தவும்.

உயர்ந்த கழிவறை

முதியவர்கள் மூட்டுப் பிரச்சனையால் அவதிப்பட்டாலோ அல்லது சமீபத்தில் அறுவை சிகிச்சை செய்தாலோ, கழிவறையை உயர்த்துவது ஆறுதலையும், தேவையற்ற உடல் தேய்மானத்தையும் தவிர்க்கிறது.

சந்தையில் நேரடியாக கழிப்பறையுடன் இணைக்கப்பட்ட இருக்கை விருப்பங்கள் உள்ளன. மற்றொரு விருப்பம் ஒரு இறங்கும் உருவாக்க மற்றும் மேல் குவளை நிறுவ வேண்டும்.

இந்த பகுதியில் சப்போர்ட் பார்கள் இன்றியமையாதவை என்பதை நினைவில் கொள்க.

எளிமைப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாட்டுடன் கூடிய குழாய்கள்

கதவு கைப்பிடிகளைப் போலவே, குழாய்களும் எளிதாகச் செயல்படுத்தப்பட வேண்டும்.

எனவே, முழுத் திருப்பம் கொண்ட குழாய்களைக் காட்டிலும், பாதித் திருப்பம் உள்ளவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

அதிர்ஷ்டவசமாக, செராமிக், எபோக்சி மற்றும் ரப்பர் உட்பட பல வகையான ஸ்லிப் அல்லாத தரையமைப்புகள் இன்று கிடைக்கின்றன.

மறுபுறம், பளபளப்பான மற்றும் சாடின் பூச்சு கொண்ட தளங்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை மென்மையாகவும் வழுக்கும்.

நிலைத் தளம் மற்றும் தடைகள் இல்லாமல்

வழுக்காத தளம் தவிர, வயதானவர்களுக்காகத் தழுவிய குளியலறையும் சமதளத்தைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். மற்றும் தடைகள் இல்லாமல்.

உதாரணமாக, பெட்டிப் பகுதியில் நீர் வடிகால் என்று வழக்கமான வீழ்ச்சி இருக்கக்கூடாது என்பதாகும்.

மற்ற சூழலுக்கும் இது பொருந்தும்.

முதியோருக்கான குளியலறையானது, கதவின் பாதையில் லோகோமோஷனை கடினமாக்கும் தளபாடங்கள் உட்பட, தரையில் எந்தவிதமான தடைகளும் இல்லாமல் இருப்பதும் அவசியம்.

தளம் எப்போதும் முற்றிலும் இலவசமாகவும் அணுகக்கூடியதாகவும் இருக்க வேண்டும்.

போதுமான வெளிச்சம்

வயதானவர்களுக்கு ஏற்றவாறு குளியலறையில் விளக்குகள் ஏராளமாக இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக நபருக்கு பார்வைக் குறைபாடுகள் இருக்கும்போது.

பகலில் இயற்கை ஒளி எப்போதும் சிறந்த வழி. இருப்பினும், இரவில், விளக்குகள் ஸ்மார்ட்டாக இருக்க வேண்டும்.

எனவே, அந்த இடத்தில் மக்கள் இருப்பதைக் கண்டறியும் போது தனியாக இயங்கும் தானியங்கி விளக்குகளில் முதலீடு செய்ய வேண்டும்.

கழிப்பறை, மடு மற்றும் குளியல் பகுதிக்கு அடுத்துள்ள ஆதரவு விளக்குகள் முதியவர்கள் தங்கள் சொந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்ள உதவுகின்றன.

மேலும் ஒரு உதவிக்குறிப்பு: வயதானவர் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தினால், பொருத்தமான உயரத்தில் உள்ள சுவிட்சுகளை நிறுவவும்.

குளியலறை நாற்காலி

முதியவர்களுக்கு ஏற்ற ஒவ்வொரு குளியலறைக்கும் குளிக்கும் நாற்காலி தேவை. சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்தாதவர்களும் இந்த வகையான ஆதரவிலிருந்து பயனடையலாம்.

முதலாவதாக, நாற்காலி அதிக வசதியை அளிப்பதால், இரண்டாவதாக, நாற்காலி முதியவரை நிற்பதைத் தடுக்கிறது, அதன் விளைவாக, முடிவடைகிறதுவீழ்ச்சியால் அவதிப்படுதல்.

இருப்பினும், சாதாரண குளியல் நாற்காலிகளைத் தவிர்க்கவும். இந்த நோக்கத்திற்காக பொருத்தமான நாற்காலிகள் மற்றும் வழுக்காத பாதங்கள் மற்றும் சுத்தம் செய்வதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் எளிதான பொருட்களை வைத்திருப்பது சிறந்தது.

சரியான உயரத்தில் தண்ணீர் குழாய்

ஷவர் குழாய் முதியவரின் உயரத்தில் இருக்க வேண்டும், குறிப்பாக அவர் சக்கர நாற்காலியில் இருந்தால்.

இந்த விஷயத்தில், தரையில் இருந்து 1.20 மீ தொலைவில் நிறுவுவது சிறந்தது.

விரிப்பில் கவனமாக இருங்கள்

முதியவர்கள் குளியலறையில் பயன்படுத்தப்பட வேண்டிய விரிப்புகள் ரப்பர் செய்யப்பட்டவை மட்டுமே. மற்ற அனைத்தும் சறுக்கல் மற்றும் விழும் அபாயத்தில் பயன்படுத்தக்கூடாது.

சக்கர நாற்காலியில் அல்லது கரும்பில் சிக்காமல் இருக்க, விரிப்பின் விளிம்புகளிலும் கவனமாக இருக்க வேண்டும்.

ஒரு பிசின் டேப்பைக் கொண்டு தரையில் பொருத்துவது நல்லது.

மாறுபட்ட நிறங்கள்

முதியவர்களுக்கான குளியலறையில் தரைக்கும் சுவருக்கும் இடையே மாறுபட்ட வண்ணங்கள் இருப்பது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இது வயதானவர்களைக் கண்டறிவதை எளிதாக்குகிறது, குறிப்பாக அவர்களுக்குப் பார்வைக் குறைபாடுகள் இருந்தால்.

எடுத்துக்காட்டாக, நீல நிறத் தளம் மற்றும் வெள்ளை சுவர் உறை ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தவும்.

மற்ற தேவைகளை பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள்

மாற்றியமைக்கப்பட்ட குளியலறை மற்ற குறிப்பிட்ட மற்றும் தனிப்பட்ட தேவைகளையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

எனவே, வயதான நபருக்கு என்ன தேவை என்பதைப் புரிந்துகொள்வதற்கும், அங்கிருந்து,தேவையான மாற்றங்கள்.

அந்த நபரின் ரசனைகள் மற்றும் பிரத்தியேகங்களில் அவர்களும் உதவ வேண்டும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

மாற்றியமைக்கப்பட்ட குளியலறையின் விலை எவ்வளவு?

மாற்றியமைக்கப்பட்ட குளியலறையின் விலை என்ன செய்ய வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து பெரிதும் மாறுபடும்.

அனைத்து அணுகல்தன்மை பொருட்களையும் சேர்த்து ஒரு முழுமையான சீரமைப்பு தேவை என்று கருதினால், தோராயமாக 12 சதுர மீட்டர் பரப்பளவிற்கு சராசரியாக $14,000 ஆகும்.

ஒரு நல்ல சந்தை ஆராய்ச்சி செய்து நம்பகமான நிபுணரை நியமிக்கவும். இந்த வழியில், முதியோர்களுக்கு ஏற்ற குளியலறை அனைத்து பாதுகாப்பு தரங்களையும் பின்பற்றுகிறது என்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.