වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරය: එකක් සැලසුම් කිරීම සඳහා ප්රධාන උපදෙස්
අන්තර්ගත වගුව
මහලු අය සිටින නිවසකට අනුවර්තනය වීම අවශ්ය වේ, එය වටා ක්‍රමයක් නොමැත. තවද වඩාත්ම කනස්සල්ලට පත්වන පරිසරයක් නම්, සැකයකින් තොරව, නාන කාමරයයි.
තෙත්, කුඩා සහ ලිස්සන සුළු, නානකාමරය වැඩිහිටි පුද්ගලයින් සමඟ ගෘහස්ථ අනතුරු වලට වැඩිපුරම හේතු වන ස්ථානවලින් එකකි.
සමහර අවස්ථාවලදී, වැටීම හුදු උල්ෙල්ඛයක් බවට පත් වේ, නමුත් තවත් සමහර අවස්ථාවලදී, එය මාරාන්තික විය හැක, අස්ථි බිඳීම් සහ කම්පන පවා ඇති කරයි.
මෙම අවදානම මඟහරවා ගැනීම සඳහා කළ යුතු හොඳම දේ වන්නේ වැඩිහිටියන් සඳහා සුදුසු නාන කාමරයක් තිබීමයි.
නමුත් අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයක තිබිය යුතු දේ ඔබ දන්නවාද? එයට කොතරම් වැයවෙනවා ද? මෙම සහ වෙනත් ප්‍රශ්නවලට අපි පහත පිළිතුරු දෙන්නෙමු, පැමිණ බලන්න.
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයක ඇති වැදගත්කම කුමක්ද?
වසර ගණනාවක් පුරා, මිනිස් සිරුර ස්වභාවික “ඇඳුම් සහ කඳුළු” විඳීමට පටන් ගනී, එය බොහෝ අවස්ථාවලදී, වැඩිහිටියන්ට තමන්ගේ කටයුතු ස්වාධීනව කරගෙන යාමට ඇති හැකියාව.
නිදසුනක් වශයෙන්, සමබරතාවයේ හැඟීමට බලපාන මාංශ පේශි අහිමි වීම මෙයයි.
මෙම සාමාන්‍ය වයස් ආශ්‍රිත අපහසුතා වලට අමතරව, සාමාන්‍යයෙන් මෙම වයස් කාණ්ඩයට බලපාන රෝග, එනම් අධි රුධිර පීඩනය, ඔස්ටියෝපොරෝසිස්, දියවැඩියාව වැනි රෝග ද ඇත.
මෙම සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන් වැඩිහිටියන්ට ආරක්ෂාව පමණක් නොව, ස්වාධීනත්වය, සුවපහසුව, යහපැවැත්ම සහ ආත්ම අභිමානය ද ලබා දෙන යම් යම් ක්‍රියාමාර්ග අනුගමනය කිරීමට ඔවුන්ට සමීප පුද්ගලයින්ට අවශ්ය වේ.
ප්රධාන පූර්වාරක්ෂාවන් ප්‍රවේශ්‍යතාවයට සම්බන්ධ වේ, විශේෂයෙන් පරිසරය තුළනානකාමරවල මෙන් අනතුරු ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිය.
වැඩිහිටියන් සඳහා නිවැරදිව අනුවර්තනය කරන ලද නාන කාමරයක් වැටීමේ අවදානම ඉවත් කරන අතර, ඒ අනුව, පුද්ගලයාගේ ශාරීරික තත්ත්වය ඉක්මනින් පිරිහීමට ලක් කළ හැකි අස්ථි බිඳීම් සහ අනෙකුත් ප්රතිවිපාක.
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරය: තාක්ෂණික ප්රමිතීන්
NBR9050 ප්‍රමිතිය වැඩිහිටියන්ට ගැලපෙන විශේෂ අවශ්‍යතා ඇති පුද්ගලයින් සඳහා PNE නාන කාමරයක් හෝ නානකාමරයක් සඳහා අවශ්ය අනුවර්තනයන් නියාමනය කරයි සහ මඟ පෙන්වයි.
PNE වැසිකිළිය පොදු ස්ථානවල අනිවාර්ය වේ, නමුත් වාසස්ථානවල විකල්ප වේ.
කෙසේ වෙතත්, එය පිහිටා ඇති ස්ථානය කුමක් වුවත්, PNE නානකාමරය එය භාවිතා කරන අයගේ සුවපහසුව, ආරක්ෂාව සහ ස්වාධීනත්වය සහතික කිරීම සඳහා මාර්ගෝපදේශ අනුගමනය කළ යුතුය.
බලන්න: විදුලි බාබකියු: තෝරා ගන්නේ කෙසේද, ඉඟි සහ ආශ්වාදජනක ඡායාරූප 60 ක්ඒ නිසා ඔබට විෂය පිළිබඳ සැකයක් ඇති වූ විට ප්‍රමිතිය සොයා බලා එය සම්පූර්ණයෙන් කියවීම වටී.
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමර සඳහා මිනුම්
කාමරයේ මුළු ප්‍රමාණය
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයකට ප්‍රවේශ විය හැකි පරිදි අවම ප්‍රමාණයක් තිබිය යුතුය. රෝද පුටුවක් සඳහා.
තාක්ෂණික ප්‍රමිතිය රෝද පුටුවක් මෙහෙයවීම සඳහා ප්‍රමාණවත් වන අවම ප්‍රමාණය සෙන්ටිමීටර 180 ත් 180 ත් අතර වේ.
ප්‍රවේශ විය හැකි නාන කාමරයක් සඳහා සෑම විටම වර්ග ආකෘතිය වඩාත් සුදුසු වේ.
දොරවල ප්‍රමාණය
වැඩිහිටියන් සඳහා ප්‍රවේශය පහසු කිරීම සඳහා දොරවල්වලට අවම පළලක් තිබිය යුතුය, විශේෂයෙන් ඔවුන් නම්වේවැලක් හෝ රෝද පුටුවක් භාවිතා කරන්න.
ඉතා මැනවින්, ඒවා අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 80 ක් පළල සහ පිටත විවෘත විය යුතුය.
රේල් පීල්ල අත්හිටුවා ඇති තාක් සහ බිම මත නොව, ස්ලයිඩින් දොරවල් ද නිර්දේශ කෙරේ.
නාන කුටියේ ප්‍රමාණය
සුවපහසු සහ ආරක්ෂිත ස්නානය සඳහා, නාන කුටි ප්රදේශය අවම වශයෙන් සෙන්ටිමීටර 90 ත් 95 ත් අතර ප්‍රමාණයක් මැනිය යුතුය.
බොහෝ වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයින්ට ස්නානය කිරීමේදී භාරකරුවෙකුගේ උපකාර අවශ්ය වන බව සඳහන් කිරීම වැදගත් වන අතර, එම නිසා පෙට්ටිය ඉතා කුඩා හා පටු නොවිය යුතුය.
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයක තිබිය යුත්තේ කුමක්ද?
ස්ට්‍රෙච් බාර් සහ ආධාරක
ආධාරක බාර් සහ සහාය යනු වැඩිහිටියන් සඳහා නාන කාමරයක් තිබිය යුතු වැදගත්ම අයිතමයකි.
වැටීම වැලැක්වීමට සහ වැඩිහිටියන්ට වැසිකිළියෙන් හෝ නාන පුටුවෙන් නැඟිට වාඩි වීමට උපකාර කිරීමට ඒවා අත්‍යවශ්‍ය වේ.
කෙසේ වෙතත්, බාර්වල ආරක්ෂාව සහතික කිරීම සඳහා තාක්ෂණික ප්රමිතීන් අනුගමනය කිරීම අවශ්ය වේ.
නිර්දේශය වන්නේ බර කිලෝග්‍රෑම් 150කට සහය වන අතර විෂ්කම්භය සෙන්ටිමීටර 30ත් 45ත් අතර වන අතර බිත්තියේ සිට සෙ.මී. 4ක පරතරයක් සහිතව සවිකර තිබීමයි.
බාර් තවමත් බිම සිට මීටර් 1.10 සහ 1.30 මීටර් සවිකර තිබිය යුතුය.
බාර් සඳහා ප්රධාන ස්ථාපන ස්ථානය පෙට්ටි පෙදෙස සහ වැසිකිළි බඳුන අවට වේ.
විශාල නානකාමරවල, තීරු දිගේ ස්ථාපනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේචලනය පහසු කිරීම සඳහා බිත්ති.
ප්‍රවේශ විය හැකි දොර හැන්ඩ්ල්
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයේ දොර හැන්ඩ්ල් වැදගත් විස්තරයකි. විවෘත චලනය සිදු කිරීම සඳහා ඔබේ මැණික් කටුව කරකැවිය යුතු ඒවා වළක්වා ගන්න. ඒ වෙනුවට, ලීවර හැන්ඩ්ල් භාවිතා කරන්න.
උස් වැසිකිළිය
වැසිකිළිය ඉහළ නැංවීමෙන් සැනසීමක් ගෙන දෙන අතර වැඩිහිටියන්ට අනවශ්‍ය ශාරීරික ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වළකින්න, විශේෂයෙන් ඔවුන් සන්ධි ආබාධවලින් පෙළෙන විට හෝ මෑතකදී ශල්‍යකර්මයකට භාජනය වී ඇත්නම්.
සෘජුවම වැසිකිළියට සම්බන්ධ කිරීම සඳහා ඉහළ ආසන විකල්ප වෙළඳපොලේ ඇත. තවත් විකල්පයක් වන්නේ ගොඩබෑමක් නිර්මාණය කිරීම සහ ඉහළින් බඳුනක් ස්ථාපනය කිරීමයි.
මෙම ප්‍රදේශයේ ආධාරක තීරු අත්‍යවශ්‍ය බව මතක තබා ගන්න.
සරල ක්‍රියාකාරිත්වය සහිත කරාම
දොර හසුරු මෙන්ම කරාමද පහසුවෙන් ක්‍රියාත්මක කළ යුතුය.
එබැවින්, සම්පූර්ණ හැරවුම් කරාම වලට වඩා අර්ධ හැරවුම් විවරයක් ඇති ඒවාට වඩාත් කැමති වන්න.
ස්ලිප් නොවන බිම් මහල
වාසනාවකට මෙන්, සෙරමික්, ඉෙපොක්සි සහ රබර් ඇතුළුව අද වන විට ස්ලිප් නොවන බිම් වර්ග රාශියක් තිබේ.
අනෙක් අතට, සිනිඳු සහ ලිස්සන සුළු බැවින්, ඔප දැමූ සහ බුරුත නිමාවක් සහිත තට්ටුවලින් වළකින්න.
මට්ටමේ මහල සහ බාධාවකින් තොරව
ලිස්සා නොයන තට්ටුවට අමතරව, වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයට සමතලා තට්ටුවක් ද තිබිය යුතුය. සහ බාධා වලින් නිදහස්.
මෙයින් අදහස් කරන්නේ පෙට්ටි ප්රදේශය, උදාහරණයක් ලෙස, ජල අපවහන සඳහා එම සාම්ප්රදායික වැටීම නොතිබිය යුතු බවයි.
බලන්න: නවීන බිත්ති: වර්ග, ආකෘති සහ ඡායාරූප සමඟ ඉඟිසෙසු පරිසරයට ද එය අදාළ වේ.
මහලු අය සඳහා වන නානකාමරය දොර පීලිවලට යාමට අපහසු වන ගෘහ භාණ්ඩ ඇතුළුව, බිමෙහි ඇති කිසිදු ආකාරයක බාධාවකින් තොර වීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
බිම සෑම විටම සම්පූර්ණයෙන්ම නොමිලේ සහ ප්‍රවේශ විය හැකි විය යුතුය.
ප්‍රමාණවත් ආලෝකකරණය
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නාන කාමරයේ ආලෝකය බහුල විය යුතුය, විශේෂයෙන් පුද්ගලයාට පෙනීමේ ගැටළු ඇති විට.
දිවා කාලයේ ස්වභාවික ආලෝකය සෑම විටම හොඳම විකල්පය වේ. කෙසේ වෙතත්, රාත්රියේදී, විදුලි පහන් දක්ෂ විය යුතුය.
එබැවින්, ඉඟිය නම්, එම ස්ථානයේ පුද්ගලයන් සිටින බව අනාවරණය කරගත් විට තනිවම දැල්වෙන ස්වයංක්‍රීය ආලෝකයන් සඳහා ආයෝජනය කිරීමයි.
වැසිකිලිය, බේසම සහ නාන ප්රදේශය අසල ආධාරක ලයිට් ද වැඩිහිටියන්ට ඔවුන්ගේම කටයුතු කරගෙන යාමට උපකාරී වේ.
තවත් එක් ඉඟියක්: වැඩිහිටි පුද්ගලයා රෝද පුටුවක් භාවිතා කරන්නේ නම්, සුදුසු උසකින් ඇති ස්විචයන් ස්ථාපනය කරන්න.
නාන කාමර පුටුව
වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද සෑම නාන කාමරයකටම නාන පුටුවක් අවශ්ය වේ. රෝද පුටුවක් භාවිතා නොකරන අයට පවා එවැනි ආධාරකයක් ලබා ගත හැකිය.
පළමුව, පුටුව වැඩි සැනසීමක් ලබා දෙන නිසාත්, දෙවනුව, පුටුව මහලු පුද්ගලයා හිටගෙන සිටීම වළක්වන නිසාත්, ඒ අනුව, අවසානයත් නිසාවැටීමකින් පීඩා විඳිමින්.
කෙසේ වෙතත්, සාමාන්‍ය නාන පුටු වලින් වළකින්න. පරමාදර්ශය වන්නේ මේ සඳහා සුදුසු පුටු තිබීමයි.
නිවැරදි උසින් ඇති ජල කරාමය
විශේෂයෙන්ම ඔහු රෝද පුටුවක සිටින්නේ නම්, වයෝවෘද්ධ පුද්ගලයාගේ උසින් නාන ටැප් එකද තිබිය යුතුය.
මෙම අවස්ථාවෙහිදී, පරමාදර්ශී වන්නේ බිම සිට මීටර් 1.20 ක් පමණ දුරින් ස්ථාපනය කිරීමයි.
රග් වලින් ප්‍රවේශම් වන්න
වැඩිහිටියන් සඳහා නාන කාමරයක භාවිත කළ යුතු එකම පාපිසි රබර් කළ ඒවාය. අනෙක් සියල්ලම ලිස්සා වැටීමේ අවදානමක් ඇතිව භාවිතා නොකළ යුතුය.
පැදුරේ දාර ගැනද සැලකිලිමත් විය යුතුය, එවිට එය රෝද පුටුවේ හෝ වේවැලෙහි පැටලෙන්නේ නැත.
ඇලවුම් පටියකින් එය බිමට සවි කිරීම වඩාත් සුදුසුය.
ප්‍රතිවිරුද්ධ වර්ණ
වැඩිහිටියන් සඳහා නානකාමරයේ බිම සහ බිත්තිය අතර ප්‍රතිවිරුද්ධ වර්ණ තිබීම බෙහෙවින් නිර්දේශ කෙරේ.
විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ට පෙනීමේ ගැටළු තිබේ නම්, මෙය වැඩිහිටියන් සොයා ගැනීම පහසු කරයි.
උදාහරණයක් ලෙස නිල් පැහැති තට්ටුවක් සහ සුදු බිත්ති ආවරණයක් භාවිතා කරන්න.
වෙනත් අවශ්‍යතා විශ්ලේෂණය කරන්න
අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරය වෙනත් විශේෂිත සහ පුද්ගලික අවශ්‍යතා ද සැලකිල්ලට ගත යුතුය.
එබැවින්, වැඩිහිටි පුද්ගලයාට අවශ්ය දේ තේරුම් ගැනීමට සහ එතැන් සිට, සංවාදයක් පැවැත්වීම සැමවිටම වටී.අවශ්ය වෙනස්කම්.
පුද්ගලයාට ඔවුන්ගේ රුචි අරුචිකම් සහ විශේෂතා සඳහා ද සහාය විය යුතු බව මතක තබා ගන්න.
අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයකට කොපමණ මුදලක් වැය වේද?
අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරයක මිල කළ යුතු දේ අනුව බොහෝ සෙයින් වෙනස් වේ.
සියලුම ප්‍රවේශ්‍යතා අයිතම ඇතුළුව සම්පූර්ණ ප්‍රතිසංස්කරණයක් අවශ්ය යැයි උපකල්පනය කළහොත්, ආසන්න වශයෙන් වර්ග මීටර් 12 ක ප්‍රදේශයක් සඳහා අවම පිරිවැය සාමාන්‍යයෙන් ඩොලර් 14,000 කි.
හොඳ වෙළඳපල පර්යේෂණයක් කර විශ්වාසවන්ත වෘත්තිකයෙකු බඳවා ගන්න. මේ ආකාරයෙන්, වැඩිහිටියන් සඳහා අනුවර්තනය කරන ලද නානකාමරය සියලු ආරක්ෂක ප්රමිතීන් අනුගමනය කරන බව ඔබ සහතික කරයි.
