Dom so staršími ľuďmi si vyžaduje prispôsobenie a jednou z najznepokojujúcejších oblastí je nepochybne kúpeľňa.

Vlhká, malá a klzká kúpeľňa je jedným z miest, ktoré sú najčastejšou príčinou nehôd v domácnosti starších ľudí.

V niektorých prípadoch je pád len odreninou, ale v iných môže byť smrteľný a viesť k zlomeninám a úrazom.

Aby ste sa tomuto riziku vyhli, najlepšie je, ak si necháte prispôsobiť toaletu pre starších ľudí.

Viete však, čo všetko musí mať prispôsobená kúpeľňa? Koľko stojí? Na tieto a ďalšie otázky vám odpovieme nižšie, príďte sa pozrieť.

Aký význam má prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí?

V priebehu rokov sa ľudské telo začne prirodzene "opotrebovávať", čo vo väčšine prípadov znižuje schopnosť starších ľudí vykonávať svoje vlastné aktivity samostatne.

Tak je to napríklad v prípade úbytku svalstva, ktorý ovplyvňuje zmysel pre rovnováhu.

Okrem týchto pre vek typických nepríjemností sú tu aj choroby, ktoré často postihujú túto vekovú skupinu, ako napríklad vysoký krvný tlak, osteoporóza, cukrovka a iné.

Tieto zdravotné ťažkosti si vyžadujú, aby ich blízki prijali určité opatrenia, ktoré starším ľuďom poskytnú nielen bezpečnosť, ale aj samostatnosť, pohodlie, pohodu a sebaúctu.

Hlavné bezpečnostné opatrenia sa týkajú dostupnosti, najmä v prostredí, kde je vyššie riziko úrazu, ako sú toalety.

Správne prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí eliminuje riziko pádov a následne zlomenín a iných následkov, ktoré môžu rýchlo zhoršiť fyzický stav človeka.

Prispôsobené toalety pre starších ľudí: technické normy

Norma NBR9050 upravuje a usmerňuje potrebné úpravy pre kúpeľňu PNE alebo kúpeľňu pre osoby so špeciálnymi potrebami, do ktorej sa zmestia starší ľudia.

WC PNE je povinné na verejných priestranstvách, ale nepovinné v domácnostiach.

Bez ohľadu na to, kde sa kúpeľňa PNE nachádza, sa však musí riadiť usmerneniami, aby sa zabezpečilo pohodlie, bezpečnosť a samostatnosť osôb, ktoré ju používajú.

Preto vždy, keď máte akékoľvek pochybnosti o tejto téme, oplatí sa vyhľadať normu a prečítať si ju celú.

Opatrenia pre prispôsobené toalety pre starších ľudí

Celková veľkosť miestnosti

Prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí musí mať minimálnu veľkosť, aby bola prístupná aj pre invalidné vozíky.

Technická norma stanovuje minimálnu plochu 180 x 180 cm, ktorá je dostatočná na manévrovanie s invalidným vozíkom.

Štvorcový tvar je pre bezbariérovú kúpeľňu vždy najvhodnejší.

Veľkosť dverí

Dvere musia mať minimálnu šírku, aby uľahčili prístup starším ľuďom, najmä ak používajú palice alebo invalidný vozík.

V ideálnom prípade by mali byť široké aspoň 80 cm a otvorené smerom von.

Veľmi vhodné sú aj posuvné dvere, pokiaľ je koľajnica zavesená a nie na podlahe.

Veľkosť škatule

Na pohodlné a bezpečné sprchovanie musí mať sprchovací kút rozmery minimálne 90 × 95 cm.

Je dôležité spomenúť, že mnohí starší ľudia potrebujú pri kúpaní pomoc opatrovateľa, preto by sprcha nemala byť príliš malá a stiesnená.

Čo musí mať prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí?

Podpery a podperné tyče

Madlá sú jedným z najdôležitejších prvkov, ktoré by mala mať kúpeľňa pre starších ľudí.

Sú nevyhnutné na prevenciu pádov a pomáhajú starším ľuďom vstať a sadnúť si, či už z toalety alebo zo sprchovacieho kresla.

Na zaistenie bezpečnosti však musia tyče spĺňať technické normy.

Odporúča sa, aby uniesli hmotnosť 150 kg, mali priemer 30 až 45 cm a boli inštalované s odstupom 4 cm od steny.

Tyče by mali byť nainštalované vo výške 1,10 m a 1,30 m od podlahy.

Mriežky sa inštalujú najmä v sprchovacom kúte a okolo toalety.

Vo veľkých kúpeľniach sa odporúča inštalovať tyče pozdĺž stien, aby sa uľahčil pohyb.

Prístupné kľučky dverí

Kľučky sú dôležitým detailom v prispôsobenej kúpeľni pre starších ľudí. Vyhnite sa tým, pri ktorých musíte otvárať zápästím, aby ste otvorili dvere. Namiesto nich používajte pákové kľučky.

Zvýšená toaleta

Vyvýšenie toalety prináša starším ľuďom pohodlie a zabraňuje ich zbytočnému fyzickému opotrebovaniu, najmä ak majú problémy s kĺbmi alebo nedávno podstúpili operáciu.

Na trhu existujú možnosti vyvýšeného sedadla, ktoré sa dá pripevniť priamo na toaletu. Ďalšou možnosťou je vytvorenie podesty a inštalácia toalety na ňu.

Nezabudnite, že v tejto oblasti sú nevyhnutné podperné tyče.

Zjednodušené aktivačné kohútiky

Podobne ako kľučky dverí, aj vodovodné kohútiky sa musia dať ľahko ovládať.

Preto uprednostnite polootáčkové kohútiky pred plnootáčkovými.

Protišmyková podlaha

Našťastie v súčasnosti existuje množstvo typov protišmykových podláh vrátane keramických, epoxidových a pogumovaných.

Na druhej strane sa vyhnite lešteným a saténovým podlahám, pretože sú hladké a klzké.

Rovná podlaha bez prekážok

Okrem protišmykovej podlahy musí mať prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí aj rovnú a bezbariérovú podlahu.

To znamená, že napríklad v oblasti boxu by nemal byť ten bežný spád pre odtok vody.

To isté platí aj pre ostatné prostredie.

Takisto je dôležité, aby v kúpeľni pre starších ľudí neboli žiadne prekážky na podlahe, vrátane všetkého od nábytku, ktorý môže sťažovať chôdzu, až po zábradlie na dverách.

Podlaha by mala byť vždy úplne voľná a prístupná.

Primerané osvetlenie

Osvetlenie v prispôsobenej kúpeľni pre starších ľudí musí byť dostatočné, najmä ak má osoba problémy so zrakom.

Prirodzené svetlo počas dňa je vždy najlepšou voľbou. V noci by však mali byť svetlá inteligentné.

Tipom je preto investovať do automatických svetiel, ktoré sa samé zapnú, keď zistia prítomnosť ľudí na mieste.

Podporné svetlá v blízkosti toalety, umývadla a v priestore na kúpanie tiež pomáhajú starším ľuďom vykonávať ich vlastné činnosti.

Ešte jedna rada: ak starší človek používa invalidný vozík, nainštalujte vypínače vo vhodnej výške.

Kreslo do vane

Každá prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí potrebuje sprchovaciu stoličku. Tento typ podpory môžu využiť aj tí, ktorí nepoužívajú invalidný vozík.

Po prvé preto, že stolička poskytuje väčšie pohodlie, a po druhé preto, že stolička zabraňuje staršej osobe stáť a následne spadnúť.

Vyhnite sa však obyčajným stoličkám na kúpanie, pretože v ideálnom prípade by mali mať protišmykové nohy a ľahko čistiteľný a dezinfikovateľný materiál.

Register vody v správnej výške

Vodný uzáver sprchy musí byť tiež vo výške staršej osoby, najmä ak je na invalidnom vozíku.

V tomto prípade je ideálna inštalácia vo výške približne 1,20 m od podlahy.

Pozor na koberce

V kúpeľni pre seniorov by sa mali používať len tie rohože, ktoré sú pogumované. Všetky ostatné by sa nemali používať, pretože hrozí riziko pošmyknutia a pádu.

Musíte si dávať pozor aj na okraje podložky, aby sa vám nezamotala do vozíka alebo palice.

Najlepšie ho pripevnite k podlahe pomocou lepiacej pásky.

Kontrastné farby

V kúpeľni pre seniorov sa odporúča, aby podlaha a steny mali kontrastné farby.

To uľahčuje lokalizáciu staršej osoby, najmä ak má problémy so zrakom.

Použite napríklad modrú podlahu a biele obloženie stien.

Analýza ďalších potrieb

Prispôsobená toaleta musí zohľadňovať aj ďalšie špecifické a osobné potreby.

Preto sa vždy oplatí porozprávať, aby ste pochopili, čo starší človek potrebuje, a na základe toho vykonať potrebné zmeny.

Nezabúdajte, že je potrebné vyhovieť aj vkusu a osobitostiam danej osoby.

Koľko stojí prispôsobená toaleta?

Náklady na prispôsobenie kúpeľne sa výrazne líšia v závislosti od toho, čo je potrebné urobiť.

Za predpokladu, že je potrebná kompletná rekonštrukcia so všetkými prvkami prístupnosti, minimálne náklady na plochu približne 12 metrov štvorcových sú v priemere 14 000 USD.

Urobte si dobrý prieskum trhu a najmite si spoľahlivého odborníka, aby ste mali istotu, že prispôsobená kúpeľňa pre starších ľudí spĺňa všetky bezpečnostné normy.