Kender du de smukt arrangerede senge, som vi ser i indretningsmagasiner? Så... kan du tro, at du kan have en af disse i dit hjem?

Og i dagens indlæg forklarer vi, hvordan du får denne magi til at ske. Og vi vil fortælle dig noget: Det er meget enklere, end det ser ud.

Fordele ved at rede sengen

Hvis du rydder op i din seng hver dag, kan du få dit værelse til at se pænere ud, og det kan gøre meget godt for dit mentale helbred.

En undersøgelse udgivet af den amerikanske institution National søvnfond som specialiserer sig i søvnstudier, har i en test vist, at folk, der gør det til en vane at rydde op i deres seng hver dag, sover bedre og f.eks. har færre problemer med søvnløshed.

For forfatter og U.S. Navy Admiral Willian H. McCraven er vanen med at rede sengen så vigtig, at den endda har givet ham en bog.

Om titlen " Red din seng - Små vaner, der kan ændre dit liv - og måske verden", McCraven siger, at denne enkle holdning kan give mere optimisme og selvtillid i livet.

Det skyldes, ifølge admiralen, at følelsen af at starte dagen med at udføre en opgave (uanset hvor simpel den er) inspirerer til at udføre andre.

For ham er det meget vanskeligt for en person at udføre store gerninger, hvis han eller hun knap nok kan udføre de små først. Det er derfor, denne vane skal tages alvorligt.

En anden god grund til at rede sengen hver dag er for dit og din families helbreds skyld. Ved at rede sengen og strække lagner og dyne forhindrer du spredning af støvmider og ophobning af støv, hvilket forbedrer luftvejene.

Desuden gør en ryddelig seng dig mere produktiv i løbet af dagen (især for dem, der arbejder hjemmefra) og kan sænke stressniveauet, da den menneskelige hjerne naturligt ikke bryder sig om rod og uorden.

Så lad os få ordnet den seng?

Sådan reder du sengen: trin for trin

Der er ikke noget mysterium eller nogen hemmelighed bag en ryddelig seng - det vigtige er at følge alle trinene.

Hvad du skal bruge til at rede sengen

• Sengesæt (lagen, betræk og pudebetræk)
• Sengetæppe, sengetæppe eller dynebetræk
• Dekorativt tæppe
• Puder
• Pudeholdere

Trin 1 Start med at strække det nederste lagen ud (det med elastikken), det skal være fladt og gemt under madrassen.

Trin 2 Stræk nu det øverste lagen, som du bruger til at dække dig med. Det er vigtigt, at det sidder jævnt på begge sider af sengen.

Trin 3 Læg et sengetæppe, en dyne eller et tæppe over lagenet. Det er den del, der er ansvarlig for at skabe volumen i den ryddelige seng.

Trin 4 Fold sengetæppet eller andet, du ønsker at bruge, sammen med lagenet nedenunder.

Trin 5 Et godt råd er at bruge fire puder: to pyntepuder og de to, der bruges til at sove i, hvis man har en dobbeltseng.

Trin 6 Fuldend sengen med et par puder, men lad være med at overdrive - to eller tre i forskellige størrelser og former vil se godt ud.

Trin 7 Spred et tæppe ud på undersiden af sengen. Dette stykke er kendt som et natbord, det er ikke obligatorisk, men det er utvivlsomt et plus.

Din seng er ryddelig og smuk for dagen.

Ekstra tips til en perfekt seng

Vågn op fem minutter tidligere

For at sætte en stopper for undskyldningerne kan du sætte dit vækkeur til at ringe fem minutter tidligere. Det er mere end nok tid til, at du kan udføre alle de trin, der er vist ovenfor, og få en dosis motivation til de andre opgaver, du skal udføre.

Stryg sengelinned

Tro det eller ej, men nystrøgne lagner og pudebetræk gør en forskel for din sengs endelige udseende, så tag et øjeblik ud af din dag til at gøre denne opgave.

Spray lidt duft på

En pæn seng er endnu bedre med lidt duft i. Til det kan man bruge en rumduft, som man kan købe færdiglavet i husholdningen, eller man kan lave en med alkohol, vand og lidt skyllemiddel.

Bare et par drys på sengen, når den er klar, vil gøre alting mere velduftende og hyggeligt.

Farve og stil

Når du vælger dit sengelinned, så prøv at holde en balance med den dekoration, der allerede findes i dit værelse.

Det betyder først og fremmest, at man skal følge rummets farvepalet. Læg mærke til, hvilke toner der dominerer, og lav en afbalanceret tone-i-tone-komposition eller endda en blanding af kontrastfarver.

Det samme gælder stilen: Hvis dit soveværelse er mere klassisk, skal du foretrække sengetøj med et renere og mere sofistikeret look, men hvis soveværelset er moderne, kan du f.eks. satse på geometriske prints.

Proportion og balance

Et andet vigtigt aspekt af en ryddelig seng er idéen om proportioner og balance. Det betyder: Vælg sengetøj, der har den rigtige størrelse. Forsøg for eksempel ikke at bruge et dobbelt sengesæt på en king size-seng.

Det er også vigtigt at være forsigtig med at overdrive. For mange puder og hynder kan ende med at forurene sengens og rummets udseende. Hvis du er i tvivl, så brug kun fire puder og to hynder.

Enkeltsenge fortjener også at blive indrettet med omhu og stil. Men når det gælder børnesenge, er det ideelle at forenkle, ikke mindst fordi barnet på den måde selv kan rede sengen.

I dette tilfælde skal du kun bruge sengetæppet med en pude og en pude.

Hvad synes du nu om at blive forelsket i de ryddelige sengeideer, som vi har bragt? De er 50 inspirationer, der vil efterlade dig forelsket så tjek det ud.

Billede 1 - Enkel, men komplet dobbeltseng.

Billede 2 - En ryddelig dobbeltseng. Det sjove her er kombinationen af puderne.

Billede 3 - Med lidt mere afpudsning ser sengen moderne ud.

Billede 4 - Enkel oprydning i sengen, som kan klares på mindre end fem minutter.

Billede 5 - Sort og hvid!

Billede 6 - Dynen giver volumen til den ryddelige seng.

Billede 7 - Det klassiske hvide sengetæppe, der aldrig går af mode

Billede 8 - Seng arrangeret i grå og lyserøde nuancer: tidens trend.

Billede 9 - Sengelinned, der passer til soveværelsets indretningsstil.

Billede 10 - Her taler sengens karamelfarve direkte sammen med træpanelerne.

Billede 11 - Hvis du foretrækker det, behøver tæppet ikke at være strakt helt ud, det kan bare ligge på siden af sengen.

Billede 12 - Enkel og praktisk seng til hverdagsbrug.

Billede 13 - Neutrale toner er det bedste valg for dem, der er bange for at begå en fejl.

Billede 14 - Men hvis der mangler farve, så prøv med nogle farverige puder.

Billede 15 - Seng arrangeret med dyne. Bemærk, at puderne her også fungerer som hovedgærde.

Billede 16 - Hvid dyne, der passer til enhver indretning.

Billede 17 - Lidt blåt for at komme ud af neutral.

Billede 18 - Hovedgærde og sengelinned i harmoni.

Billede 19 - Skab en naturlig og ryddelig effekt på din seng med de lidt rodede puder.

Billede 20 - Seng arrangeret i sort og hvid til det moderne og ungdommelige soveværelse.

Billede 21 - Det bløde hovedgærde giver sengen et særligt touch.

Billede 22 - Varme toner til en hyggelig seng.

Billede 23 - Sengen er det største dekorative element i soveværelset, så lad være med at forsømme den.

Billede 24 - Den grønne væg danner en smuk komposition med den sorte og hvide seng.

Billede 25 - En smule afklædning skader aldrig.

Billede 26 - I stedet for hynder kan du bruge to ekstra par puder.

Billede 27 - En ryddelig seng gør sengetiden nemmere: Bare smid dig under dynen.

Billede 28 - Det enkle sengesæt, men det gør hele forskellen.

Billede 29 - Den samme farvepalet, som er brugt i indretningen, er også brugt i sengelinnedet.

Billede 30 - Blå er havets farve!

Billede 31 - En sød seng med prikket print.

Billede 32 - Farverig og sjov.

Billede 33 - Her er det friskheden fra citrusgrøn, der dominerer.

Billede 34 - Ryddelig enkeltseng: enkelhed er den bedste måde.

Billede 35 - Og for søstrene har sengene det samme arrangement.

Billede 36 - Ryd op i børnenes seng: Sørg for, at de små kan udføre deres opgaver selvstændigt.

Billede 37 - Det gule natbord er charmen ved denne pæne børneseng.

Billede 38 - Enhver lighed med tapetet er ikke tilfældig.

Billede 39 - Hvid, sort, grå og blå - sådan laver man en moderne og klassisk seng på samme tid.

Billede 40 - Montessori-seng indrettet med mønstrede og farvede lagner.

Billede 41 - Mindre er mere!

Billede 42 - På børneværelset er blandingen af farver og print mere end gratis.

Billede 43 - En piges seng behøver ikke altid at være lyserød, den kan også være grå!

Billede 44 - Charmen ved puder!

Billede 45 - Temaet fra vægprintet går igen i sengetøjet.

Billede 46 - Børneseng arrangeret på en enkel og nem måde.

Billede 47 - Ryddelig enkeltseng, puderne må ikke mangle.

Billede 48 - Mørkt sengelinned til enkeltværelset.

Billede 49 - Børneseng arrangeret kun med dyne og puder.

Billede 50 - Søstrenes fælles soveværelse med matchende sengelinned.