Ezagutzen al dituzu apainketa aldizkarietan ikusten ditugun ohe eder horiek? Beraz... uste duzu hauetako bat izan dezakezula zure etxean?

Bai, ahal duzu! Eta gaurko argitalpenean, magia hori nola gauzatu azaltzen dugu. Eta dagoeneko gauza bat esan dugu: itxura baino askoz sinpleagoa da.

Ohea egitearen abantailak

Ohea egunero egitea zure gela ederrago egiteaz haratago doa. Eguneroko ohitura horrek onura handia egin diezaioke zure osasun mentalari.

Loaren azterketetan espezializatutako National Sleep Foundation erakunde estatubatuarrak kaleratutako ikerketa batek frogatu du proba batean ohea egunero egiteko ohituraren arabera hobeto lo egiteko gai dira, insomnioaren arazoak murriztuz, adibidez.

Willian H. McCraven AEBetako Armadako idazle eta almiranteari dagokionez, ohea egiteko ohitura da. hain garrantzitsua non liburu bat ere eman baitzuen.

« Egin zure ohea – Zure bizitza alda dezaketen ohitura txikiak – eta mundua agian» izenburupean, McCravenek dio jarrera sinple honek bizitzan baikortasun eta konfiantza gehiago ekartzea.

Hori da, almirantearen ustez, eguna zeregin bat betetzen hasteko sentimenduak (erraza izan arren) besteen lorpena bultzatzen duelako.

Berarentzat, oso zaila da Pertsona batek ekintza handiak egitea lortuko du txikiak lehenik ia ezin baditu bete. Horregatikohitura hori serio hartu behar da.

Ohea egunero egiteko beste arrazoi on bat zure osasuna eta familiarena da. Ohea eginez eta maindireak eta edredoiak luzatuz, akaroak ugaritzea eta hautsak pilatzea saihesten dituzu, arnas osasuna hobetuz.

Gehiago nahi duzu? Ohe txukun batek emankorragoa egiten zaitu egun osoan zehar (batez ere etxeko bulegoan lan egiten dutenentzat) eta estres maila murriztea lortzen du, giza garunak berez nahastea eta nahasteen aurka egiten baitu.

Goazen orduan hori egitera. ohea han?

Nola egin ohe bat: urratsez urrats

Ohe egin batek ez du misteriorik edo sekreturik. Garrantzitsuena pauso guztiak jarraitzea da.

Ohea egiteko behar duzuna

• Mandara-jokoa (zorra-zorua, maindire doigarria eta burko-zorroak)
• Edredoia , ohe-zorroa edo edredoia
• Manta apaingarria
• Burkoak
• Buko-euskarria

1. urratsa : Hasteko behea luzatuz xafla (elastikoa duena). Oso laua eta koltxoiaren azpian sartuta egon behar du.

2. urratsa : jarri orain zure burua estaltzeko erabiltzen den goiko izara. Garrantzitsua da ohearen bi aldeetan uniformeki egokitzea.

3. urratsa : Jarri ohe-estalkia, edredoia, manta edo edredoia maindirearen gainean. Hau da osatutako ohean bolumena sortzeaz arduratzen den pieza.

4. urratsa : Tolestu ohe estalkia edoazpiko maindirearekin batera erabili nahi duzun beste pieza bat.

5. urratsa : Burkoak jartzeko ordua. Aholkua lau buruko erabiltzea da: bi apaingarri eta bi lotarako erabiltzen direnak, ohe bikoitzaren kasuan.

6. urratsa : Ohea buruko batzuekin osatu, baina ez egin gehiegi egin. Tamaina eta forma ezberdineko bizpahiru inguru ondo dago.

7. urratsa : Jarri manta bat ohearen azpialdean. Pieza hau piku bezala ezagutzen da, ez da derrigorrezkoa, baina, dudarik gabe, bereizgarria da.

Hori da! Zure ohea txukun eta ederra da eguna pasatzeko.

Ohe ezin hobea izateko aholku gehigarriak

Esnatu bost minutu lehenago

Aitzakiak amaitzeko, ezarri iratzargailua. jo bost minutu lehenago. Denbora hau nahikoa da goian erakutsitako pauso guztiak betetzeko eta egin behar dituzun beste zereginetarako motibazio-dosi bat lortzeko.

Lisatu ohea

Sinetsi ala ez, baina lisatutako maindireek eta burko-zorroek aldea egiten dute ohearen azken itxuran. Hortaz, utzi zure eguneko une bat zeregin hau egiteko.

Sin ezazu usain bat

Ohe eginda are hobea da usain batekin. Horretarako, aire-gozagarri bat erabil dezakezu, etxeko hobekuntza dendetan prest saltzen den modukoa, edo alkohola, ura eta oihal-leungarri apur bat erabiliz.

Gutxi batzuk besterik ez.dena lurrintsu eta atseginagoa izateko prest dagoenean ohean hautseztatu.

Kolorea eta estiloa

Ohe-ohea aukeratzerakoan, saiatu oreka mantentzen lehendik dagoen dekorazioarekin. gela. zure logela.

Honek batez ere gelako kolore-paleta jarraitzea esan nahi du. Behatu zein tonu nagusi diren eta sortu tonu-tonuko konposizio orekatu bat edo baita kolore kontrasteen nahasketa bat ere.

Berdin gertatzen da estiloarekin. Zure gela klasikoagoa bada, nahiago duzu itxura garbiago eta sofistikatuagoko oheak, baina gela modernoa bada, estanpatu geometrikoen aldeko apustua egin dezakezu, adibidez.

Proportzioa eta oreka

Beste bat. Egindako ohe baten alderdi garrantzitsua proportzioaren eta orekaren ideia da. Hau da: aukeratu tamaina egokia duen ohe-ohea. Ez saiatu izara bikoitz bat erabiltzen king size ohe batean, adibidez.

Gainera, kontuz ibili behar da gehiegikeriarekin. Kuxin eta burko gehiegi ohearen eta logelaren itxura kutsatu dezakete. Zalantzarik izanez gero, erabili lau buruko eta bi kuxin soilik.

Bakarteko oheek ere arretaz eta estiloz antolatzea merezi dute. Baina haurrentzako oheen kasuan, aproposa sinplifikatzea da, nahiz eta horrela haurrak berak egin dezakeen ohea.

Kasu honetan, erabili ohe-estalkia burkoarekin eta buruko batekin.

Zer iruditzen zaizu orain?ekarri genituen oheko ideia txukunez maitemindu? Maiteminduta utziko zaituzten 50 inspirazio daude, begiratu ezazu.

1. irudia - Ohe bikoitz sinple baina osoa.

2. irudia – Ohe bikoitza antolatuta. Hemen grazia burkoen arteko konbinazioan dago.

3. irudia – Sinpletasun pixka bat gehiagorekin, ohea modernoa da.

4. Irudia – Ohe txukun sinplea bost minutu baino gutxiagotan egiteko.

5. Irudia – Zuri-beltzean!

6. Irudia – Edredoiak bolumena ematen dio egindako oheari.

7. Irudia – Inoiz pasatzen ez den ohe-oihal zuri klasikoa

8. Irudia – Gris eta arrosa tonuetan osatutako ohea: momentuko joera.

9. irudia – Logelaren dekorazio-estiloarekin bat datorren ohea.

10. irudia – Hemen, karamelua ohearen tonua zurezko panelarekin zuzenean hizketan ari da.

11. Irudia - Nahiago baduzu, manta ez da guztiz luzatu behar, besterik ez da egin. ohearen oin-oholean utzi.

12. irudia – Ohe txukun sinple eta praktikoa eguneroko erabilerarako.

13. irudia – Tonu neutroak aukerarik onena dira akatsak egiteko beldurra dutenentzat.

14. irudia – Baina bada kolorea falta zaizu, proba ezazu burko koloretsu batzuk.

15. irudia – Ohe txukunaedredoiarekin. Kontuan izan hemen burukoek oheburu gisa ere balio dutela.

16. irudia – Edredoi zuria edozein dekoraziorekin bat egiteko.

17. irudia – Neutrotik irteteko urdin pixka bat.

18. irudia – Oheburua eta ohe-ohea harmonian.

19. irudia – Sortu efektu natural eta lasaia zure ohean apur bat desordenatuta dauden burkoekin.

20. irudia – Ohea zuri-beltzez osatua, logela moderno eta gazterako.

21. irudia – Oin-oinaren felpak ukitu berezi hori ematen dio oheari.

22. irudia – Ohe eroso baterako tonu beroak.

23. irudia – The ohea logeletako dekorazio-elementu handiena da, beraz, ez ahaztu.

24. Irudia – Horma berdeak konposizio ederra osatzen du ohea zuriz. eta beltza.

25.irudia – Biluzteak ez dio inori minik egiten.

26. Irudia – Burkoen ordez, beste bi burko pare erabil ditzakezu.

27. Irudia – Ohe txukun batek lo egitea errazten du: bota ezazu zeure burua azpian. fitxak.

28. irudia – Fitxa-joko sinple hori, baina horrek eragiten du aldea.

29. irudia - Dekorazioan erabiltzen den kolore paleta bera erabiltzen da lihoan ereohea.

30.irudia – Urdina itsasoaren kolorea!

31.irudia – Oso polita da polka estanpatutako ohe txukun hau.

32. Irudia – Koloretsua eta dibertigarria.

33. irudia – Hemen, zitrikoen berdearen freskotasuna da nagusi.

34. irudia – Bakarkako ohe txukuna: sinpletasuna da biderik onena.

35. irudia – Eta ahizpentzat, oheek antolamendu bera dute.

36. Irudia – Haurren ohea txukuna: txikienen autonomia bermatu zereginak egiteko.

37. Irudia – Oin horia da honen xarma. umeentzako ohea txukuna.

38. irudia – Horma-irudiarekin duen antza ez da kasualitate hutsa.

39. irudia – Zuria, beltza, grisa eta urdina. Horrela egiten duzu ohe moderno eta klasikoa aldi berean.

40. Irudia – Montessori ohea inprimatutako eta koloretako maindire batekin antolatuta.

41. Irudia – Gutxiago da gehiago!

42. Irudia – Haur gelakorako, nahasketa koloreak eta estanpatuak doan baino gehiago dira.

43. Irudia – Neskentzako haurrentzako ohea ez da beti arrosa izan behar, grisa ere izan daiteke!

44. Irudia – Burkoen xarma!

45. Irudia – Gaia hormako inprimaketa errepikatzen da arropetanohea.

46. irudia – Umeentzako ohea modu erraz eta errazean antolatuta.

47. irudia – Bakarkako ohe txukuna. Burkoak ezin dira falta izan.

48.irudia – Logela bakarreko ohe iluna.

49. irudia – Edredoi batekin eta burkoekin soilik osatutako haurren ohea.

50. Irudia – Ahizpen gela partekatua oheko arropa berdinarekin.