Kensto dy moaie opmakke bêden dy't wy sjogge yn dekoraasjetydskriften? Dus ... leauwe jo dat jo ien fan dizze yn jo hûs kinne hawwe?

Ja, dat kinst! En yn 'e post fan hjoed ferklearje wy hoe't dizze magy barre kin. En ien ding hawwe wy al sein: it is folle ienfâldiger dan it liket.

Foardielen fan it opmeitsjen fan dyn bêd

It meitsjen fan dyn bêd elke dei giet fier boppe it meitsjen fan dyn keamer moaier. Dizze deistige gewoante kin in protte goed dwaan foar jo geastlike sûnens.

In stúdzje útbrocht troch de Amerikaanske ynstelling National Sleep Foundation , spesjalisearre yn sliepstúdzjes, hat yn in test oantoand dat minsken dy't hawwe troch gewoante om it bêd deistich op te meitsjen kinne se better sliepe, wêrtroch problemen mei slapeloosheid bygelyks ferminderje.

Wat de skriuwer en admiraal fan 'e Amerikaanske marine Willian H. McCraven oanbelanget, is de gewoante om it bêd op te meitsjen is sa wichtich dat it sels in boek oplevere.

Under de titel “ Make Your Bed – Small Habits That Can Change Your Life – And Maybe The World”, seit McCraven dat dizze ienfâldige hâlding kin bring mear optimisme en selsbetrouwen yn it libben.

Dat komt om't, neffens de admiraal, it gefoel fan it begjinnen fan de dei mei it ferfoljen fan in taak (hoe simpel it ek wêze kin) de útfiering fan oaren ynspirearret.

Foar him is it heul lestich om in persoan sil slagje yn it folbringen fan grutte aksjes as hy kin amper realisearje de lytse earst. Dêromdizze gewoante moat serieus nommen wurde.

In oare goede reden foar jo om elke dei jo bêd op te meitsjen is jo sûnens en dy fan jo famylje. Troch it bêd op te meitsjen en de lekkens en dekbed te streken, foarkomme jo de proliferaasje fan myten en it sammeljen fan stof, it ferbetterjen fan de luchtwegen sûnens.

Wolle mear? In skjin bêd makket jo de hiele dei produktiver (benammen foar dyjingen dy't thús wurkje) en slagget it stressnivo's te ferminderjen, om't it minsklik brein fan natuere ôfwikend is fan rommel en steuring.

Litte wy dat dan meitsje. bed dêr?

Hoe meitsje ik in bêd: stap foar stap

In opmakke bêd hat gjin mystearje of geheim. It wichtichste is om alle stappen te folgjen.

Wat jo nedich hawwe om it bêd op te meitsjen

• Ladenset (hoeslaken, hoeslaken en kessenslopen)
• Quilt , beddekken of dekbed
• Dekorative deken
• Kessens
• Kussenhouder

Stap 1 : Begjin troch de boaiem út te strekken blêd (dy mei de elastyske band). It moat tige flak en ûnder de matras ynstutsen wurde.

Stap 2 : Leg no it boppeste blêd út dat brûkt wurdt om josels te dekken. It is wichtich dat it oan beide kanten fan it bêd lykwichtich past.

Stap 3 : Leg in beddekken, dekbed, tekken of dekbed oer it laken. Dit is it stik dat ferantwurdlik is foar it meitsjen fan folume yn it opmakke bêd.

Stap 4 : Fold de bedcover of dein oar stik dat jo brûke wolle tegearre mei it blêd derûnder.

Stap 5 : Tiid om de kessens op te setten. De tip is om fjouwer kessens te brûken: twa dekorative en twa foar it sliepen, yn it gefal fan in dûbele bêd.

Stap 6 : Folje it bêd ôf mei wat kessens, mar net oerdriuwe. Sa'n twa of trije fan ferskillende maten en foarmen is prima.

Stap 7 : Leg in tekken op 'e ûnderkant fan it bêd. Dit stik stiet bekend as in peg, it is net ferplicht, mar it is sûnder mis in differinsjator.

Dat is it! Jo bêd is netjes en moai om de dei troch te bringen.

Ekstra tips foar in perfekt bêd

Wekker fiif minuten earder

Om de ekskús te beëinigjen, set jo wekker op ring fiif minuten earder. Dizze tiid is mear dan genôch foar jo om alle hjirboppe werjûn stappen te foltôgjen en in doasis motivaasje te krijen foar de oare taken dy't jo moatte dwaan.

Izer it bedding

Leau it of net, mar izeren lekkens en pillowcases meitsje in ferskil yn 'e definitive uterlik fan it bêd. Dus set in momint fan jo dei oan om dizze taak te dwaan.

Spritsje in geur

In opmakke bêd is noch better mei in geur. Om dit te dwaan, kinne jo in luchtferfrisser brûke, de soarte dy't klear ferkocht wurdt yn winkels foar hûsferbettering, of ien meitsje mei alkohol, wetter en in bytsje wasverzachter.

Mar in pearbesprinkeld op it bêd nei't it klear is foar alles om geuriger en gesellicher te wêzen.

Kleur en styl

Besykje jo by it kiezen fan jo bêdeguod in lykwicht te hâlden mei it dekor dat al bestiet yn 'e keamer jo sliepkeamer.

Dit betsjut benammen it folgjen fan it kleurenpalet fan 'e keamer. Observearje hokker toanen oerhearskje en meitsje in lykwichtige toan-op-ton-komposysje of sels in miks fan kontrastearjende kleuren.

Itselde jildt foar de styl. As jo ​​keamer is mear klassiker, leaver bedding mei in mear skjinne en ferfine útstrieling, mar as de keamer is moderne, kinne jo wedzjen op geometryske prints, bygelyks.

Aanhâlding en lykwicht

In oare wichtich aspekt fan in opmakke bêd is it idee fan proporsje en lykwicht. Dat wol sizze: kies bedding dat de goede maat is. Besykje net in dûbele linnen set te brûken op bygelyks in keningsbêd.

It is ek wichtich om te passen foar it oerdriuwen. Tefolle kessens en kessens kinne úteinlik it uterlik fan it bêd en sliepkeamer fersmoargje. Brûk by twifel mar fjouwer kessens en twa kessens.

Ienbêden fertsjinje ek om mei soarch en styl ynrjochte te wurden. Mar by bernebêden is it ideaal om it te ferienfâldigjen, want sa kin it bern sels it bêd opmeitsje.

Gebrûk yn dit gefal gewoan de bêddekken mei in kessen en kessen.

Wat tinksto no?fereale wurde op de skjinne bedideeën dy't wy brochten? D'r binne 50 ynspiraasjes dy't jo fereale sille litte , besjoch it út.

Ofbylding 1 - Ienfâldich mar folslein dûbeld bêd.

Ofbylding 2 - Dûbelbêd ynrjochte. De genede sit hjir yn de kombinaasje tusken de kessens.

Ofbylding 3 – Mei wat mear ienfâld is it bêd modern.

Ofbylding 4 - Ienfâldich skjin bêd om yn minder dan fiif minuten te meitsjen.

Ofbylding 5 - Swart en wyt!

Ofbylding 6 - It dekbed bringt folume oan it opmakke bêd.

Ofbylding 7 - De klassike wite bedsprei dy't noait út styl giet

Ofbylding 8 - Bed opmakke yn skaden fan griis en roze: trend fan it momint.

Ofbylding 9 - Bedding dy't oerienkomt mei de styl fan sliepkeamerdekoraasje.

Ofbylding 10 - Hjir, de karamel toan fan it bêd praat direkt mei it houten paniel.

Ofbylding 11 - As jo ​​​​leaver hawwe, hoecht de tekken net folslein út te strekken, it kin gewoan wurde litten op it bed fuotboard fan it bêd.

Ofbylding 12 - Ienfâldich en praktysk skjin bêd foar deistich gebrûk.

Ofbylding 13 - Neutrale toanen binne de bêste kar foar dyjingen dy't bang binne om in flater te meitsjen.

Ofbylding 14 - Mar as do mist kleur, probearje it wat kleurige kessens.

Ofbylding 15 – Tidy bedmei dekbed. Tink derom dat hjir de kessens ek tsjinje as it headboard.

Ofbylding 16 – Wit dekbed om by elk dekor te passen.

Ofbylding 17 - In bytsje blau om út 'e neutraal te kommen.

Ofbylding 18 - Headboard en bêdden yn harmony.

Ofbylding 19 - Meitsje in natuerlik, ûntspannen effekt op jo bêd mei in bytsje ûnregelmjittige kessens.

Ofbylding 20 - Bêd opmakke yn swart en wyt foar de moderne en jeugdige sliepkeamer.

Ofbylding 21 - It pluche fuotboard jout dat spesjale touch oan bêd.

Ofbylding 22 - Warme toanen foar in gesellich bêd.

Ofbylding 23 - De bêd is it grutste dekorative elemint yn 'e sliepkeamer, dus ferjit it net.

Ofbylding 24 – De griene muorre foarmet in prachtige komposysje mei it bêd yn wyt en swart.

Ofbyld 25 – In bytsje strippen docht gjinien sear.

Ofbylding 26 – Yn stee fan kessens kinne jo noch twa pear kessens brûke.

Ofbyld 27 – In skjin bêd makket it sliepen makliker: smyt josels gewoan ûnder de blêden.

Ofbylding 28 - Dat ienfâldige blêdspultsje, mar dat makket it ferskil.

Ofbylding 29 - Itselde kleurpalet dat brûkt wurdt yn 'e dekoraasje wurdt ek brûkt yn it linnenbed.

Ofbylding 30 - Blau de kleur fan 'e see!

Ofbylding 31 – Dit skjinne bêd mei stippenprint is sa leuk.

Ofbylding 32 – Kleurich en leuk.

Ofbylding 33 – Hjir oerhearsket de frisheid fan it citrusgrien.

Ofbylding 34 – In netsjes ienbêd: ienfâld is de bêste manier.

Ofbylding 35 – En foar de susters krije de bêden deselde regeling.

Ofbylding 36 – Netjes bernebêd: garandearje de autonomy fan de lytsen om de taken út te fieren.

Ofbylding 37 – It giele fuotplank is de sjarme fan dizze netjes bernebêd

Ofbylding 38 – Elke oerienkomst mei it behang is net gewoan tafal.

Ofbylding 39 - Wyt, swart, griis en blau. Sa meitsje jo tagelyk in modern en klassyk bêd.

Ofbylding 40 – Montessori-bêd ynrjochte mei in bedrukt en kleurd blêd.

Ofbylding 41 – Minder is mear!

Ofbylding 42 – Foar de bernekeamer is de miks fan kleuren en printsjes binne mear dan fergees.

Ofbyld 43 – Bernebêd foar famkes hoecht net altyd rôze te wêzen, it kin ek griis wêze!

Ofbylding 44 - De sjarme fan 'e kessens!

Ofbylding 45 - It tema fan 'e muorre print wurdt werhelle yn 'e klean fanbed.

Ofbylding 46 – Bernebêd op in ienfâldige en maklike manier ynrjochte.

Ofbyld 47 - Tidy single bed. Kessens kinne net ûntbrekke.

Ofbylding 48 - Dûnker bêd foar de ienige sliepkeamer.

Ofbylding 49 – Bernebêd opmakke mei allinnich in dekbed en kessens.

Ofbyld 50 – Dielde keamer fan susters mei itselde bedlinnen.