您知道我们在装饰杂志上看到的那些布置精美的床吗？ 那么......您相信您的家中也能拥有这样的床吗？

在今天的文章中，我们将向您介绍如何让这一奇迹发生。 我们要告诉您的是：这比看起来要简单得多。

铺床的好处

每天整理床铺不仅能让您的房间看起来更漂亮，而且对您的心理健康也大有裨益。

美国机构发布的一项研究显示 国家睡眠基金会 专门从事睡眠研究的研究人员进行的一项测试表明，养成每天整理床铺习惯的人睡眠质量更高，失眠等问题也会减少。

对于作家和美国海军上将Willian H. McCraven来说，整理床铺的习惯非常重要，甚至为他赢得了一本书。

关于标题" 整理您的床铺 - 改变您生活的小习惯，也许还能改变世界"、 McCraven说，这种简单的态度可以为生活带来更多乐观和自信。

这是因为，海军上将认为，通过完成一项任务（无论多么简单）开始一天的工作，这种感觉会激发其他任务的完成。

因此，必须认真对待这一习惯。

每天整理床铺的另一个好理由是为了您和家人的健康。 通过整理床铺、拉伸床单和羽绒被，可以防止尘螨的繁殖和灰尘的积累，改善呼吸系统健康。

更重要的是，整洁的床铺能提高您一天的工作效率（特别是对于在家工作的人来说），并能降低压力水平，因为人的大脑天生就厌恶凌乱和杂物。

那么，让我们把床整理一下吧？

铺床步骤

整洁的床铺并不神秘，重要的是遵循所有步骤。

铺床所需的材料

• 床单套（弹性床单、被单和枕套）
• 床罩、床套或羽绒被套
• 装饰毯
• 坐垫
• 枕头架

步骤 1 首先，将床单下摆（有松紧带的床单）拉平，并将其塞到床垫下。

第二步 ：现在拉伸用于盖住自己的床单，重要的是床单要均匀地铺在床的两侧。

步骤 3 床罩：在床单上铺上床罩、床罩、毯子或羽绒被。 这是在整洁的床上创造体积的部分。

步骤 4 将床罩或其他您希望使用的物品与床单一起折叠在下面。

步骤 5 建议使用四个枕头：两个装饰枕头和两个睡觉枕头（如果是双人床）。

步骤 6 床头可放几个靠垫，但不要太多--大约两三个不同大小和形状的靠垫就很不错了。

步骤 7 床头柜：在床底铺上一条毯子，这就是所谓的床头柜，它不是必须的，但无疑是一个加分项。

您的床铺整洁美观。

完美床铺的额外提示

早起5分钟

为了杜绝借口，请将您的闹钟调早5分钟，这样您就有足够的时间完成上述所有步骤，并为您需要完成的其他任务注入动力。

熨烫床单

信不信由您，但熨烫一新的床单和枕套会让您的床看起来与众不同，所以请每天抽出一点时间来熨烫床单和枕套。

喷洒少许香氛

整洁的床铺如果能有一点香味就更好了。 为此，您可以使用家庭用品商店出售的室内香氛，或者用酒精、水和少量织物柔顺剂调制香氛。

只需在床上洒上几滴，就能让一切变得更加芬芳舒适。

颜色和风格

在选择床品时，应尽量与房间内已有的装饰保持平衡。

这主要是指根据房间的色调，观察哪种色调占主导地位，然后进行色调平衡的搭配，甚至是对比色的混合。

风格也是如此：如果您的卧室偏向古典风格，则应选择外观更简洁、更精致的床品，但如果卧室偏向现代风格，则可以选择几何印花等。

比例与平衡

整洁床铺的另一个重要方面是比例和平衡的概念。 这意味着：选择尺寸合适的床单。 例如，不要试图在大床上使用双人床单。

同样重要的是要注意不要过多。 太多的靠垫和枕头最终会污染床和房间的外观。 如果有疑问，只需使用四个枕头和两个靠垫。

单人床也需要精心布置，但对于儿童床来说，最理想的是简单化，因为这样孩子自己就可以单独铺床了。

在这种情况下，只能使用带有垫子和枕头的床罩。

你觉得现在爱上我们带来的整洁的床的想法是什么？ 他们是50个灵感，将离开你 恋爱 请查看。

图片1 - 简单但完整的双人床。

图片2 - 整洁的双人床。 这里的乐趣在于靠垫的组合。

图片3 - 再做一些剥离处理，这张床看起来很现代。

图片4 - 5分钟内完成简单的床铺整理。

图片5 - 黑白！

图片6 - 羽绒被为整洁的床铺增添了厚重感。

图片7 - 永不过时的经典白色床罩

图片8 - 以灰色和粉色为主色调的床品布置：当下流行趋势。

图片9 - 与卧室装饰风格相匹配的床单。

图片10 - 在这里，床的焦糖色直接与木质镶板相呼应。

图片11 - 如果您愿意，毯子不需要完全铺开，可以只铺在床边。

图片12 - 简单实用的日常用床。

图片13 - 中性色调是那些害怕出错的人的最佳选择。

图片14 - 但如果缺少色彩，可以尝试一些彩色靠垫。

图片15 - 床上铺设羽绒被，注意这里枕头也代替了床头板。

图片16 - 白色羽绒被可与任何装饰相搭配。

图片17 - 从中性色中透出一点蓝色。

图片18 - 床头板和床单和谐统一。

图片19 - 用略显凌乱的靠垫为您的床营造出自然而不凌乱的效果。

图片20 - 床铺以黑白两色为主色调，营造出现代、年轻的卧室氛围。

图片21 - 毛绒床头板为床增添了特别的触感。

图片22 - 舒适床铺的暖色调。

图片23 - 床是卧室中最大的装饰元素，因此不要忽视它。

图片24 - 绿色的墙壁与黑白相间的床形成了一个美丽的构图。

图片25 - 退一步海阔天空。

图片26 - 您可以使用两个额外的枕头来代替坐垫。

图片27 - 整洁的床铺让就寝时间变得更容易：只需把自己扔进被子里。

图片28 - 简单的床单套件，却能带来与众不同的效果。

图片29 - 床单也采用了与装修相同的色调。

图片30 - 蓝色是大海的颜色！

图片31 - 带有圆点印花的可爱床铺。

图片32 - 色彩缤纷，充满乐趣。

图片33 - 在这里，柑橘绿色的清新气息占主导地位。

图片34 - 整洁的单人床：简约是最好的方式。

图片35 - 对于姐妹俩来说，床铺的布置也是一样的。

图片36 - 整理儿童床：确保孩子们自主完成任务。

图片37 - 黄色床头柜是这款整洁儿童床的魅力所在。

图片38 - 与墙纸的任何相似之处都绝非巧合。

图片39 - 白色、黑色、灰色和蓝色--这就是如何同时打造现代和古典床品的方法。

图片40 - 蒙台梭利床上铺设有图案和颜色的床单。

图片41 - 少即是多！

图片42 - 对于儿童房来说，色彩和印花的搭配更加自由。

图片43 - 女孩的床不一定都是粉红色的，也可以是灰色的！

图片44 - 靠垫的魅力！

图片45 - 墙上印花的主题在床单上重复出现。

图片46 - 儿童床的布置简洁明了。

图片47 - 整洁的单人床，枕头不得丢失。

图片48 - 单人卧室的深色床单。

图片49 - 仅有羽绒被和枕头的儿童床。

图片50 - 姐妹俩共用的卧室，床上用品配套。