A i njihni ata shtretër të bukur të grimuar që shohim në revistat e dekorimit? Pra… a besoni se mund të keni një nga këto në shtëpinë tuaj?

Po, mundeni! Dhe në postimin e sotëm, ne shpjegojmë se si ta realizojmë këtë magji. Dhe ne kemi thënë tashmë një gjë: është shumë më e thjeshtë se sa duket.

Përfitimet e rregullimit të shtratit tuaj

Të rregulloni shtratin tuaj çdo ditë shkon përtej bërjes së dhomës tuaj më të bukur. Ky zakon i përditshëm mund të bëjë shumë mirë për shëndetin tuaj mendor.

Një studim i publikuar nga institucioni amerikan National Sleep Foundation , i specializuar në studimet e gjumit, tregoi në një test që njerëzit që kanë nga zakoni i rregullimit të shtratit çdo ditë ata janë në gjendje të flenë më mirë, duke reduktuar problemet me pagjumësinë, për shembull.

Sa i përket shkrimtarit dhe admiralit të Marinës së SHBA Willian H. McCraven, zakoni i rregullimit të shtratit është aq i rëndësishëm sa dha edhe një libër.

Nën titullin " Zgjidhni shtratin tuaj - Zakonet e vogla që mund të ndryshojnë jetën tuaj - dhe ndoshta botën", McCraven thotë se ky qëndrim i thjeshtë mund të sjell më shumë optimizëm dhe besim në jetë.

Kjo sepse, sipas admiralit, ndjenja e fillimit të ditës duke përmbushur një detyrë (pa marrë parasysh sa e thjeshtë mund të jetë) frymëzon arritjen e të tjerëve.

Për të është shumë e vështirë që Një person do të ketë sukses në kryerjen e veprimeve të mëdha nëse mezi arrin të kryejë ato të voglat fillimisht. Kjo është arsyeja pseKy zakon duhet marrë seriozisht.

Një arsye tjetër e mirë për të rregulluar shtratin tuaj çdo ditë është shëndeti juaj dhe i familjes suaj. Duke rregulluar shtratin dhe shtrirë çarçafët dhe jorganin, ju shmangni përhapjen e marimangave dhe grumbullimin e pluhurit, duke përmirësuar shëndetin e frymëmarrjes.

Doni më shumë? Një shtrat i rregullt ju bën më produktivë gjatë gjithë ditës (veçanërisht për ata që punojnë në zyrën e shtëpisë) dhe arrin të reduktojë nivelet e stresit, pasi truri i njeriut është i natyrshëm i neveritshëm për rrëmujën dhe çrregullimin.

Le të shkojmë pastaj ta bëjmë atë shtrati atje?

Si të rregulloni një shtrat: hap pas hapi

Një shtrat i rregulluar nuk ka asnjë mister apo sekret. E rëndësishme është të ndiqni të gjitha hapat.

Çfarë ju nevojitet për të rregulluar krevatin

• Set çarçafë (çarçafë të montuar, çarçafë të montuar dhe këllëf jastëku)
• Jorgan , mbulesë krevati ose jorgan
• batanije dekorative
• jastëkë
• mbajtëse jastëku

Hapi 1 : Filloni duke shtrirë pjesën e poshtme fletë (ajo me brez elastik). Duhet të jetë shumë i sheshtë dhe i vendosur nën dyshek.

Hapi 2 : Tani shtroni fletën e sipërme të përdorur për t'u mbuluar. Është e rëndësishme që të përshtatet në mënyrë të barabartë në të dyja anët e krevatit.

Hapi 3 : Vendosni një mbulesë shtrati, jorgan, batanije ose jorgan mbi çarçaf. Kjo është pjesa përgjegjëse për krijimin e volumit në shtratin e grimuar.

Hapi 4 : Palosni mbulesën e shtratit osenjë pjesë tjetër që dëshironi të përdorni së bashku me çarçafin poshtë.

Hapi 5 : Koha për të vendosur jastëkët. Këshilla është të përdorni katër jastëkë: dy dekorativë dhe dy të përdorur për të fjetur, në rastin e një shtrati dopio.

Hapi 6 : Plotësoni krevatin me disa jastëkë, por mos e bëni e teproj. Rreth dy ose tre të madhësive dhe formave të ndryshme janë në rregull.

Hapi 7 : Shtroni një batanije në pjesën e poshtme të krevatit. Kjo pjesë njihet si kunj, nuk është e detyrueshme, por është pa dyshim një diferencues.

Kaq! Shtrati juaj është i rregullt dhe i bukur për të kaluar ditën.

Këshilla shtesë për një shtrat perfekt

Zgjohu pesë minuta më herët

Për t'i dhënë fund justifikimeve, vendose orën e ziles në telefononi pesë minuta më parë. Kjo kohë është më se e mjaftueshme për të përfunduar të gjitha hapat e treguar më sipër dhe për të fituar një dozë motivimi për detyrat e tjera që duhet të bëni.

Hekurosni shtratin

Besojeni ose jo, por çarçafët dhe këllëfët e jastëkëve të hekurosura bëjnë diferencën në pamjen përfundimtare të krevatit. Pra, lini mënjanë një moment të ditës suaj për të bërë këtë detyrë.

Spërkatni një parfum

Një shtrat i rregulluar është edhe më i mirë me një aromë. Për ta bërë këtë, mund të përdorni një freskues ajri, lloji që shitet i gatshëm në dyqanet e pajisjeve shtëpiake, ose ta bëni një duke përdorur alkool, ujë dhe pak zbutës pëlhure.

Vetëm disaspërkaten në krevat pasi të jetë gati që gjithçka të jetë më aromatik dhe komod.

Ngjyra dhe stili

Kur zgjidhni shtratin tuaj, përpiquni të ruani një ekuilibër me dekorin që ekziston tashmë në dhomën. dhomën tuaj të gjumit.

Kjo kryesisht do të thotë të ndiqni paletën e ngjyrave të dhomës. Vëzhgoni se cilat tone mbizotërojnë dhe krijoni një përbërje të ekuilibruar tone-në-ton ose edhe një përzierje ngjyrash të kundërta.

E njëjta gjë vlen edhe për stilin. Nëse dhoma juaj është më klasike, preferoni shtratin me një pamje më të pastër dhe të sofistikuar, por nëse dhoma është moderne, mund të vini bast për printime gjeometrike, për shembull.

Proporcioni dhe ekuilibri

Një tjetër Një aspekt i rëndësishëm i një shtrati të shtruar është ideja e proporcionit dhe ekuilibrit. Kjo do të thotë: zgjidhni shtratin e madhësisë së duhur. Mos u mundoni të përdorni një grup çarçafësh dopio, për shembull, në një krevat king size.

Është gjithashtu e rëndësishme të ruheni nga teprimi. Shumë jastëkë dhe jastëkë mund të përfundojnë duke ndotur pamjen e shtratit dhe dhomës së gjumit. Kur keni dyshime, përdorni vetëm katër jastëkë dhe dy jastëkë.

Gjithashtu, shtretërit teke meritojnë të rregullohen me kujdes dhe stil. Por në rastin e shtretërve të fëmijëve, idealja është thjeshtimi i tij, sepse në këtë mënyrë fëmija mund ta rregullojë vetë shtratin.

Në këtë rast, thjesht përdorni mbulesën e krevatit me jastëk dhe jastëk.

Çfarë mendoni tani?të dashurohesh me idetë e shtratit të rregullt që sollëm? Janë 50 frymëzime që do t'ju lënë të dashuruar , shikoni.

Imazhi 1 – Shtrat dopio i thjeshtë por i plotë.

Imazhi 2 – Shtrati dopio i rregulluar. Hiri këtu është në kombinimin midis jastëkëve.

Imazhi 3 – Me pak më shumë thjeshtësi, krevati është modern.

Imazhi 4 – Shtrati i thjeshtë i rregullt për t’u bërë në më pak se pesë minuta.

Imazhi 5 – Bardh e zi!

Imazhi 6 – Duveti sjell volum në shtratin e shtruar.

Imazhi 7 – Mbulesa klasike e bardhë që nuk del kurrë nga moda

Imazhi 8 – Shtrati i grimuar në nuancat gri dhe rozë: trendi i momentit.

Imazhi 9 – Shtrati që përputhet me stilin e dekorimit të dhomës së gjumit.

Imazhi 10 – Këtu, karameli toni i krevatit bisedon drejtpërdrejt me panelin prej druri.

Imazhi 11 – Nëse preferoni, batanija nuk ka nevojë të shtrihet plotësisht, thjesht mund të lihet në dërrasën e këmbës së krevatit.

Imazhi 12 – Shtrati i rregullt dhe praktik për përdorim të përditshëm.

Imazhi 13 – Tonet neutrale janë zgjidhja më e mirë për ata që kanë frikë të bëjnë një gabim.

Imazhi 14 – Por nëse ju mungon ngjyra, provoni disa jastëkë shumëngjyrëshe.

Imazhi 15 – Shtrati i rregulltme jorgan. Vini re se këtu jastëkët shërbejnë edhe si koka e kokës.

Imazhi 16 – Duvet i bardhë që përshtatet me çdo dekor.

Imazhi 17 – Pak blu për të dalë nga neutrali.

Imazhi 18 – Kreu i kokës dhe shtroja në harmoni.

Imazhi 19 – Krijoni një efekt natyral dhe të qetë në shtratin tuaj me jastëkë pak të çrregullt.

Imazhi 20 – Shtrati i krijuar në të zezë dhe të bardhë për dhomën e gjumit moderne dhe rinore.

Imazhi 21 – Shtrati prej pelushi i jep atë prekje të veçantë shtratit.

Imazhi 22 – Tone të ngrohta për një shtrat komod.

Imazhi 23 – shtrati është elementi më i madh dekorativ në dhomën e gjumit, ndaj mos e neglizhoni.

Imazhi 24 – Muri jeshil formon një kompozim të bukur me krevatin në të bardhë dhe e zezë.

Imazhi 25 – Një zhveshje e vogël nuk i bën keq askujt.

Imazhi 26 – Në vend të jastëkëve, mund të përdorni edhe dy palë jastëkë.

Imazhi 27 – Një shtrat i rregullt e bën gjumin më të lehtë: thjesht hidheni veten poshtë fletë.

Imazhi 28 – Kjo lojë e thjeshtë me fletë, por që bën të gjithë ndryshimin.

Imazhi 29 - E njëjta gamë ngjyrash e përdorur në dekorim përdoret edhe në linoshtrati.

Imazhi 30 – Blu ngjyra e detit!

Imazhi 31 – Ky shtrat i rregullt me ​​printim me pika është shumë i lezetshëm.

Imazhi 32 – Shumëngjyrësh dhe argëtues.

Imazhi 33 – Këtu mbizotëron freskia e gjelbërimit të agrumeve.

Imazhi 34 – Rregullimi i shtratit tek: thjeshtësia është mënyra më e mirë.

Imazhi 35 – Dhe për motrat, shtretërit marrin të njëjtën rregullim.

Imazhi 36 – Shtrati i rregullt i fëmijëve: garantoni autonominë e të vegjëlve për të kryer detyrat.

Imazhi 37 – Tabela e verdhë është sharmi i kësaj rregulli krevat për fëmijë.

Imazhi 38 – Çdo ngjashmëri me letër-muri nuk është thjesht rastësi.

Imazhi 39 – E bardhë, e zezë, gri dhe blu. Kështu bëni një shtrat modern dhe klasik në të njëjtën kohë.

Imazhi 40 – Krevat Montessori i rregulluar me një çarçaf të printuar dhe me ngjyra.

0>

Imazhi 41 – Më pak është më shumë!

Imazhi 42 – Për dhomën e fëmijëve, përzierja e ngjyrat dhe printimet janë më se të lira.

Imazhi 43 – Krevati i fëmijëve për vajza nuk duhet të jetë gjithmonë rozë, mund të jetë edhe gri!

Imazhi 44 – Bukuria e jastëkëve!

Imazhi 45 – Tema e printimi i murit përsëritet në rrobat eshtrati.

Imazhi 46 – Shtrati i fëmijëve i rregulluar në mënyrë të thjeshtë dhe të lehtë.

Imazhi 47 – Krevat i rregullt tek. Jastëkët nuk mund të mungojnë.

Imazhi 48 – Shtrati i errët për dhomën e gjumit teke.

Imazhi 49 – Shtrati i fëmijëve i krijuar vetëm me një jorgan dhe jastëk.

Imazhi 50 – Dhoma e përbashkët e motrave me të njëjtat çarçafë.