টেবুলৰ উচ্চতা: প্ৰতিটো প্ৰকাৰ আৰু পৰিৱেশৰ বাবে কোনটো আদৰ্শ চাওক
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপুনি জানেনে যে প্ৰতিটো ধৰণৰ টেবুলৰ বাবে উপযুক্ত উচ্চতা আছে? গতিকে হৈছে! টেবুলখনৰ উচ্চতা ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ আৰাম, কাৰ্য্যক্ষমতা আৰু এৰগ’নমিক্সৰ নিশ্চয়তা দিবলৈ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
গতিকে, নতুন টেবুল কিনিবলৈ বা আনকি নিজৰ টেবুল বনাবলৈও ওলাই যোৱাৰ আগতেও, টেক দিয়ক এই পোষ্টটো চাওক।
আমি আপোনালোকৰ বাবে লৈ আহিছো সঠিক উচ্চতাত টেবুল এখন থাকিবলৈ আপুনি জানিবলগীয়া সকলো তথ্য। ইয়াক চাওক:
টেবুলৰ উচ্চতা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?
টেবুলৰ উচ্চতাই ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ ভাল ভংগীমা আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলায়, বিশেষকৈ কেছত য'ত আপুনি দিনটোৰ বেছিভাগ সময় কটায়।
পিঠিৰ সমস্যা, বেয়া ভংগীমা আৰু আনকি পুনৰাবৃত্তিমূলক ষ্ট্ৰেইনৰ আঘাত ভুল উচ্চতাত থকা টেবুল এখনৰ ফলত হ'ব পাৰে।
টেবুলৰ সৈতে কাৰ্য্যকৰী নহয়, সজ্জাগত, যেনেকৈ কাষৰ টেবুল আৰু কফি টেবুলৰ ক্ষেত্ৰত হয়, ইয়াৰ উচ্চতা পৰ্যাপ্ত হ'ব লাগিব যাতে গতি আৰু পৰিৱেশৰ ডিজাইনত বাধা নাথাকে, ইয়াৰ উপৰিও আৰামত প্ৰভাৱ পেলায়।
কফি টেবুলৰ ৰাতিৰ আহাৰ গ্ৰহণৰ বাবে অৱশ্যে সঠিক উচ্চতা সুখদায়ক আৰু আৰামদায়ক খাদ্যৰ সমাৰ্থক।
কিন্তু তলত ইয়াৰ প্ৰতিটোৰ উদাহৰণ ভালকৈ দিওঁ:
টেবুলৰ প্ৰকাৰ আৰু উচ্চতা আদৰ্শ
কফি টেবুলৰ উচ্চতা
কফি টেবুলে ড্ৰয়িং ৰূমৰ সজ্জা আন কাৰো দৰে সম্পূৰ্ণ কৰে। ছুপাৰ ডেকোৰেটিভ, কফি টেবুলখন এতিয়াওই অতি কাৰ্যক্ষম হ'ব পাৰে, ইয়াক জলপান বা চাহৰ বাবে সহায়ক হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়, ইয়াৰ উপৰিও দৈনন্দিন সামগ্ৰী, যেনে ৰিম'ট কণ্ট্ৰ'ল, কিতাপ, চশমা আৰু চেল ফোন ৰখাৰ বাবে কৌশলগত স্থান হিচাপেও কাম কৰা হয়।
কিন্তু কফি টেবুলৰ সঠিক উচ্চতা কেনেকৈ জানিব? সাধাৰণতে কফি টেবুলখন চোফাৰ ৰেখাৰ তলত ৰখাটো বাঞ্ছনীয়।
অৰ্থাৎ কফি টেবুলখন চোফাতকৈ অলপ তলত, ৩০ৰ পৰা ৪০ চেণ্টিমিটাৰলৈকে হ’ব লাগে।
অধিক আধুনিক বা ড্ৰয়িং ৰূমৰ চোফাৰ বাবে, যিবোৰ চুটি হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে, কফি টেবুলৰ উচ্চতা প্ৰায় ২৫ৰ পৰা ৩০ চেণ্টিমিটাৰ।
আৰাম আৰু পৰিৱেশৰ কাৰ্য্যক্ষমতা নিশ্চিত কৰিবলৈ আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বিৱৰণ:... কফি টেবুলৰ দৈৰ্ঘ্য পৰিৱেশৰ সমানুপাতিক হ’ব লাগিব যাতে ই ঠাইখিনি অতিৰিক্তভাৱে বোজাই নকৰে। কফি টেবুলখনে ড্ৰয়িং ৰূমৰ আকৃতি অনুসৰণ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ, অৰ্থাৎ যদি কোঠাটো বৰ্গক্ষেত্ৰৰ হয়, তেন্তে আদৰ্শ হ’ল বৰ্গক্ষেত্ৰৰ টেবুল এখনত বাজি ধৰা, আয়তাকাৰ কোঠাৰ ক্ষেত্ৰতো একেই কথা।
মনত ৰাখিব - টেবুল আৰু চোফা আৰু / বা দেৱালৰ মাজত চলাচলৰ বাবে মুক্ত স্থান নিশ্চিত কৰাটো এতিয়াও প্ৰয়োজনীয়। এই স্থান সাধাৰণতে ৬০ৰ পৰা ৮০ চেণ্টিমিটাৰৰ ভিতৰত ভিন্ন হয়।
See_also: ৰঙা কোঠা: আপোনাৰ আৰু প্ৰেৰণাদায়ক ফটো সজাবলৈ টিপছ চাওকডাইনিং টেবুলৰ উচ্চতা
আপোনাৰ পৰা নোহোৱা হ’ব নোৱাৰা আন এখন টেবুল ঘৰটোৱেই হৈছে ডাইনিং টেবুল। খাদ্য আৰু পৰিয়ালৰ সমাৱেশ হোৱা ঠাই।
ইয়াত পৰামৰ্শ দিয়া হৈছে যে ডাইনিং টেবুলৰ উচ্চতা ৭০ৰ পৰা ৭৫ৰ ভিতৰত হ’ব লাগে
বেছিভাগ টেবুল সাধাৰণতে এই উচ্চতাত নিৰ্মাণ কৰা হয়, গতিকে আপুনি নিজে টেবুলখন বনাব নিবিচাৰেলৈকে চিন্তা কৰিবলগীয়া বিশেষ একো নাই। এই ক্ষেত্ৰত প্ৰকল্প আৰম্ভ কৰাৰ আগতে জোখ লওক।
এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ পৰামৰ্শ: যদি টেবুলৰ ওপৰৰ অংশটো অতি ডাঠ হয়, তেন্তে মুঠ উচ্চতা হ্ৰাস পাব পাৰে আৰু এইদৰে ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰাসকলৰ আৰাম আৰু এৰগ'নমিক্সত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
চকীবোৰৰ উচ্চতাৰ প্ৰতিও গুৰুত্ব দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চকীবোৰ বেছি ওখ বা বেছি নিম্ন হ'লে ডাইনিং টেবুল এখন সঠিক উচ্চতাত থাকিলে কোনো লাভ নাই।
এই কাৰণে ডাইনিং টেবুলৰ বাবে চকীৰ আদৰ্শ উচ্চতা ৪৭ চেণ্টিমিটাৰ। ইয়াৰ উপৰিও উল্লেখযোগ্য যে চকীবোৰ ইটোৱে সিটোৰ পৰা প্ৰায় ৩০ চেণ্টিমিটাৰ দূৰত্বত থকাটো প্ৰয়োজন যাতে সকলোৱে কাষৰ মানুহজনৰ লগত খুন্দা নোলোৱাকৈ বহি উঠি উঠিব পাৰে।
আৰু আৰু এটা টিপছ: সেইটো নিশ্চিত কৰক ডাইনিং টেবুলখন বেৰ আৰু অন্যান্য আচবাব যেনে বুফে আৰু চাইডবৰ্ডৰ মাজত প্ৰায় ৯০ চেণ্টিমিটাৰ দূৰত্বত থাকিব লাগে। ইয়াৰ ফলত মানুহৰ আৰামদায়ক চলাচল নিশ্চিত হয়।
অফিচৰ টেবুলৰ উচ্চতা
অফিচৰ টেবুলৰ উচ্চতা অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ , যিহেতু... দিনটোৰ বেছিভাগ সময় সেইখিনিতে কটায়।
ষ্ট'ৰত বিক্ৰীৰ বাবে পোৱা অফিচৰ ডেস্কবোৰৰ সাধাৰণতে ৭০ চেণ্টিমিটাৰ উচ্চতা থাকে। কিন্তু যদি আপুনি তলত এটা ৱৰ্ক টেবুল বনাবলৈ মনস্থ কৰিছেজোখ-মাখৰ দ্বাৰা ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিবলগীয়া ব্যক্তিজনৰ উচ্চতা জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
১.৭০ মিটাৰৰ তলৰ লোকে ৬৫ চেণ্টিমিটাৰ উচ্চতাৰ কৰ্ম টেবুলৰ দ্বাৰা উপকৃত হয়। ১.৭০ মিটাৰতকৈ ওখ মানুহক ৭০ৰ পৰা ৭৫ চেণ্টিমিটাৰৰ ভিতৰত উচ্চতাৰ টেবুলৰ প্ৰয়োজন হয়, যাতে ভৰি আৰু আঁঠু ভালদৰে ঠাই পায়।
টেবুলৰ উচ্চতা নিখুঁতভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ এটা ভাল উপায় হ’ল উচ্চতাৰ চকী বাছি লোৱা
এইটোও উল্লেখযোগ্য যে কৰ্মক্ষেত্ৰত এৰগ'নমিক্স আৰু আৰামৰ কথা আহিলে অগ্ৰাধিকাৰ দিয়া হয় টেবুল আৰু চকী, যিটো এটা মৌলিক যুটি।
এই কাৰণে টিপ চকী আৰু টেবুল বাছনি কৰাৰ সময়ত, কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ বিৱৰণ মূল্যায়ন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যেনে, উদাহৰণস্বৰূপে, ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰা ব্যক্তিজনৰ সৈতে মনিটৰৰ উচ্চতা।
কম্পিউটাৰ মনিটৰ অনুভূমিক ৰেখাৰ তলত থাকিব লাগিব চকুৰ আৰু ব্যৱহাৰকাৰীৰ পৰা প্ৰায় এহাত দৈৰ্ঘ্যৰ দূৰত্বত। মাউছ আৰু কিবৰ্ড কঁকালৰ সৈতে একে ৰেখাত ৰাখিব লাগে।
ভৰি দুখনে সঠিক ভংগীমা নিশ্চিত কৰিবলৈ আৰু মেৰুদণ্ডৰ সমস্যাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ ৯০o কোণ গঠন কৰিব লাগিব। মনত ৰাখিব যে ভৰি দুখন মজিয়াত উপনীত হ'ব লাগিব।
See_also: নখৰ প্লাইয়াৰ কেনেকৈ চোকা কৰিব লাগে: ৭টা ভিন্ন টিউটোৰিয়েলৰ সৈতে ষ্টেপ বাই ষ্টেপ চাওকপ্ৰয়োজন হ'লে ফুটৰেষ্ট আৰু ৰিষ্টৰেষ্টত বাজি ধৰাটো যোগ্য, যাতে গাঁঠিবোৰত অতিৰিক্ত বোজা নপৰে।
চাইড টেবুলৰ উচ্চতা
এতিয়া সজ্জাগত টেবুলবোৰলৈ উভতি আহোঁ, মাত্ৰ এইবাৰ যিকোনো পৰিৱেশৰ এজন প্ৰিয়জনৰ কথা ক’বলৈ: কাষৰ টেবুলখন।
এইখনসৰু আৰু ব্যৱহাৰিক টুকুৰা এটা সহজ সঁজুলি যেতিয়া আপুনি কোনো সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয় বা কেৱল ড্ৰয়িং ৰূমৰ খালী ঠাই পূৰণ কৰিবলৈ।
চাইড টেবুলখন ব্যৱহাৰিক আৰু সজ্জাগত দুয়োটা। কিন্তু কাষৰ টেবুলখনৰ আদৰ্শ উচ্চতা জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ যাতে ই নিজৰ কামবোৰ পূৰণ কৰে।
পৰামৰ্শ কফি টেবুলৰ দৰেই, অৰ্থাৎ ই চোফাৰ গঠন অনুসৰণ কৰে। কিন্তু এটা পাৰ্থক্য: কফি টেবুলখন আপহলষ্টৰীতকৈ কম হ’ব লাগে যদিও কাষৰ টেবুলখন চোফাৰ বাহুৰ অলপ ওপৰত হ’ব লাগে।
তাৰ অৰ্থ হ’ল কাষৰ টেবুলখনৰ উচ্চতা ৫০ৰ পৰা ৬০ৰ ভিতৰত হ’ব লাগে আপোনাৰ চোফাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি চেণ্টিমিটাৰ। আদৰ্শগতভাৱে ই আপহলষ্টাৰ কৰা আৰ্ম লাইনৰ ওপৰত বা তলত ১০ চেণ্টিমিটাৰ হ’ব লাগে।
কিন্তু যদি ধাৰণাটো হয় যে চাইড টেবুলখন চোফাৰ পৰা পৃথকে ব্যৱহাৰ কৰা হয়? একো সলনি নহয়। উচ্চতাৰ পৰামৰ্শ একেই থাকে, কম নহয় কাৰণ কাষৰ টেবুলখন সদায় আন কোনো আচবাবৰ কাষত শেষ হ’ব, যেনে আৰ্মচেয়াৰ বা চকী।
শিশুৰ টেবুলৰ উচ্চতা
সৰুটো টেবুল ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত আৰাম আৰু এৰগ'নমিক্সৰ প্ৰয়োজন হয়। সাধাৰণতে শিশুৰ টেবুল শিশুৱে আঁকিবলৈ, ব্লক একত্ৰিত কৰিবলৈ, ঘৰুৱা কাম কৰিবলৈ বা আনকি কিতাপ পঢ়িবলৈও ডিজাইন কৰা হয়।
সেয়েহে টেবুলখন শিশুৰ বাবে উপযুক্ত উচ্চতাত থাকিব লাগিব আৰু বয়স অনুসৰি এই উচ্চতা ভিন্ন হয়।
১ আৰু ২ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুৰ বাবে শিশুৰ টেবুলৰ উচ্চতাবছৰ বয়স ৪০চে.মি. ২ৰ পৰা ৩ বছৰৰ ভিতৰৰ শিশুক ৪৮ চেণ্টিমিটাৰ উচ্চতাৰ টেবুলৰ প্ৰয়োজন।
৪ৰ পৰা ৬ বছৰৰ ভিতৰৰ বয়সস্থ শিশুসকলে ৫২ চেণ্টিমিটাৰ উচ্চতাৰ টেবুল ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
শিশুৰ বাবে ৬ৰ পৰা ৮ বছৰৰ ভিতৰত, আদৰ্শ টেবুলৰ উচ্চতা ৬০ চেণ্টিমিটাৰ। সেই বয়সৰ ওপৰত টেবুলবোৰৰ ইতিমধ্যে এজন প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মানক উচ্চতা থাকিব পাৰে আৰু উচ্চতা চকীখনে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
অধ্যয়নৰ টেবুলৰ বাবে টেবুলৰ গভীৰতা আৰু দৈৰ্ঘ্যও নিৰীক্ষণ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, যাতে শিশুৱে বহী, পেঞ্চিল, কম্পিউটাৰ আৰু কামবোৰ সম্পন্ন কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় যিকোনো বস্তু ৰাখিব পাৰে।
গড়ে এই গভীৰতা প্ৰায় ৬০ চেণ্টিমিটাৰ আৰু নূন্যতম দৈৰ্ঘ্য ৭০ চেণ্টিমিটাৰ হ’ব লাগে। মনত ৰাখিব যে টেবুলখন যিমানেই বহল হ’ব সিমানেই শিশুটিৰ বাবে আৰামদায়ক হ’ব।
চকীখনৰ উচ্চতাৰ প্ৰতিও মনোযোগ দিব। ই টেবুলতকৈ সৰু হ’ব লাগে আৰু শিশুটিক আৰামদায়ক আৰু এৰগ’নমিকভাৱে ঠাই দিব লাগে।
শিশুৰ ভৰি দুখনে মজিয়া স্পৰ্শ কৰিব লাগে আৰু আঁঠু দুটা টেবুলৰ তলত হেঁচা মাৰি ধৰিব নালাগে। শিশুৰ হাত দুখনে টেবুলখনত কঁকালৰ দৰে একে শাৰীতে প্ৰৱেশ কৰিব লাগিব, তলত বা ওপৰত নহয়, যাৰ ফলত ডিঙি আৰু মেৰুদণ্ডত অতিৰিক্ত বোজা নপৰে।
কম্পিউটাৰ ব্যৱহাৰ কৰা শিশুৰ বাবে মনত ৰখা ভাল যে মনিটৰটো হ’ব লাগিব শিশুৰ মুখৰ পৰা অলপ আঁতৰত (সেয়েহে গভীৰতাৰ গুৰুত্বযথাযথ). মাউছ আৰু কিবৰ্ড কঁকালৰ সৈতে একে ৰেখাত ৰাখিব লাগিব।
শিশুৰ বৃদ্ধিৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ আটাইতকৈ পৰামৰ্শ দিয়া বস্তুটো হ’ল উচ্চতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা চকী, গতিকে প্ৰতি বছৰে নতুন চকী কিনিব নালাগে .
আপুনি সকলো টিপছ লিখি থৈছে নেকি? গতিকে এতিয়া আপুনি মাত্ৰ আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ ঘৰৰ লগত খাপ খোৱা টেবুলখন বাছি ল'ব লাগিব।
