Чи знаєте ви, що для кожного типу столу існує відповідна висота? Висота столу є надзвичайно важливою для забезпечення комфорту, функціональності та ергономіки тих, хто ним користується.

Тож, перш ніж ви підете купувати новий стіл або навіть робити свій власний, погляньте на цю публікацію.

Ми зібрали для вас всю інформацію, яку вам потрібно знати, щоб мати стіл правильної висоти. Перевірте її:

Чому висота столу важлива?

Висота столу безпосередньо впливає на правильну поставу і здоров'я тих, хто ним користується, особливо це стосується робочих столів, оскільки саме за ними ми проводимо більшу частину дня.

Проблеми зі спиною, погана постава і навіть повторювані травми від перенапруження можуть бути спричинені робочим столом неправильної висоти.

Столи з більш декоративним, ніж функціональним призначенням, такі як тумбочки та журнальні столики, повинні мати достатню висоту, щоб не заважати пересуванню та дизайну середовища, а також впливати на комфорт.

Однак для обідніх столів правильна висота є синонімом приємної та зручної трапези.

Але давайте розглянемо кожну з них докладніше нижче:

Типи столів та ідеальна висота

Висота журнального столика

Кавовий столик завершує оформлення вітальні, як ніхто інший. Надзвичайно декоративний, кавовий столик може бути дуже функціональним, використовуючись як підставка для закусок або чаю, на додаток до стратегічного місця для розміщення повсякденних предметів, таких як пульти дистанційного керування, книги, окуляри та мобільний телефон.

Але як визначити правильну висоту журнального столика? Загалом, рекомендується, щоб журнальний столик був нижче лінії дивана.

Це означає, що журнальний столик повинен бути трохи нижче дивана, в межах від 30 до 40 сантиметрів.

Для більш сучасних диванів або диванів для вітальні, які, як правило, нижчі, висота журнального столика становить від 25 до 30 сантиметрів.

Ще одна важлива деталь для забезпечення комфорту і функціональності обстановки: журнальний столик повинен мати довжину, пропорційну обстановці, щоб не перевантажувати простір. Також важливо, щоб журнальний столик повторював форму вітальні, тобто, якщо кімната квадратна, ідеальний варіант - зробити ставку на квадратний столик, те ж саме стосується і прямокутної кімнати.

Також не забудьте переконатися, що між столом і диваном та/або стінами є вільний простір для циркуляції. Зазвичай цей простір становить від 60 до 80 сантиметрів.

Висота обіднього столу

Ще один стіл, якого не може не бути у вашому домі - це обідній стіл, місце, де відбуваються трапези та сімейні зустрічі.

Тут рекомендується, щоб висота обіднього столу була від 70 до 75 сантиметрів від підлоги до стільниці.

Загалом, більшість столів виготовляються саме такої висоти, тому не варто особливо турбуватися, якщо тільки ви не хочете зробити стіл самостійно. У такому випадку зробіть виміри перед початком проекту.

Важлива порада: якщо стільниця занадто товста, загальна висота столу може зменшитися, що вплине на комфорт та ергономіку тих, хто ним користується.

Важливо також звернути увагу на висоту стільців. Немає сенсу мати обідній стіл на правильній висоті, якщо стільці занадто високі або занадто низькі.

Тому ідеальна висота стільців для обідніх столів - 47 сантиметрів. Варто також згадати, що стільці повинні знаходитися на відстані близько 30 сантиметрів один від одного, щоб кожен міг сідати і вставати, не наштовхуючись на людину, яка сидить поруч.

І ще одна порада: переконайтеся, що обідній стіл знаходиться на відстані близько 90 сантиметрів від стіни та інших меблів, таких як буфети та серванти. Це гарантує, що люди зможуть комфортно пересуватися.

Висота офісного столу

Висота офісного столу - одна з найважливіших, адже саме за ним ви проводите більшу частину дня.

Офісні столи, які можна знайти в магазинах, зазвичай мають стандартну висоту 70 сантиметрів, але якщо ви хочете виготовити стіл на замовлення, важливо знати зріст людини, яка буде ним користуватися.

Людям зі зростом нижче 1,70 м краще підійдуть столи висотою 65 см, тоді як людям вище 1,70 м потрібні столи висотою від 70 до 75 см, щоб забезпечити достатнє місце для ніг і колін.

Хороший спосіб ідеально відрегулювати висоту столу - вибрати стільці з регулюванням висоти.

Варто зазначити, що коли мова йде про ергономіку та комфорт на робочому місці, пріоритетами є стіл і стілець, фундаментальний дует.

Тому порада при виборі стільця і столу - оцінити деякі важливі деталі, наприклад, висоту монітора по відношенню до того, хто ним користується.

Монітор комп'ютера повинен знаходитися нижче горизонтальної лінії очей і приблизно на відстані витягнутої руки від користувача, а миша і клавіатура - на рівні ліктя.

Ноги повинні утворювати кут 90º, щоб забезпечити правильну поставу і уникнути проблем зі спиною. Пам'ятайте, що ступні повинні діставати до підлоги.

За необхідності варто використовувати опори для ніг і зап'ясть, щоб уникнути перевантаження суглобів.

Висота приставного столика

Тепер повернемося до декоративних столиків, але цього разу поговоримо про улюбленця будь-якої обстановки - приставний столик.

Цей невеликий і практичний виріб стане в нагоді, коли вам потрібна опора або просто для заповнення порожнього простору у вітальні.

Приставний столик є одночасно практичним і декоративним, але важливо знати ідеальну висоту приставного столика, щоб він виконував свої функції.

Рекомендація схожа на ту, що стосується журнального столика, тобто повторює структуру дивана, але з однією відмінністю: в той час як журнальний столик повинен бути нижче оббивки, приставний столик повинен бути трохи вище підлокітника дивана.

Це означає, що висота приставного столика повинна варіюватися від 50 до 60 сантиметрів залежно від вашого дивана. В ідеалі він повинен бути на 10 сантиметрів вище або нижче лінії підлокітників оббивки.

Але що, якщо ідея полягає в тому, щоб використовувати приставний столик окремо від дивана? Нічого не змінюється. Рекомендації щодо висоти залишаються незмінними, не в останню чергу тому, що приставний столик завжди буде знаходитися поруч з іншими меблями, наприклад, кріслом або стільцем.

Висота дитячого столу

Малюки також потребують комфорту та ергономіки під час користування столом. Дитячі столи зазвичай призначені для того, щоб діти могли малювати, складати блоки, робити домашні завдання або навіть читати книжки.

Тому стіл повинен бути на відповідній висоті для дитини, і ця висота варіюється залежно від віку.

Висота дитячого столу для дітей віком від 1 до 2 років має становити 40 сантиметрів, тоді як дітям віком від 2 до 3 років потрібні столи заввишки 48 сантиметрів.

Старші діти, віком від 4 до 6 років, повинні використовувати столи заввишки 52 сантиметри.

Для дітей віком від 6 до 8 років ідеальна висота столу - 60 сантиметрів. Старше цього віку столи вже можуть бути стандартної висоти дорослої людини, а висота регулюється за допомогою стільця.

Для навчальних столів також важливо звернути увагу на глибину і довжину столу, щоб дитина могла розмістити зошити, олівці, комп'ютер і все інше, що потрібно для виконання завдань.

В середньому ця глибина повинна становити близько 60 сантиметрів, а мінімальна довжина - 70 сантиметрів. Пам'ятайте, що чим ширше стіл, тим зручніше за ним буде дитині.

Також зверніть увагу на висоту стільця - він має бути нижчим за стіл, щоб дитині було зручно та ергономічно сидіти.

Стопи дитини повинні торкатися підлоги, а коліна не повинні бути затиснуті під стільницею. Руки дитини повинні діставати до столу на одній лінії з ліктями, не нижче і не вище, щоб уникнути перевантаження шиї і хребта.

Для дітей, які користуються комп'ютером, варто пам'ятати, що монітор повинен знаходитися трохи в стороні від обличчя дитини (звідси важливість достатньої глибини). Миша і клавіатура повинні бути вирівняні на рівні ліктя.

Щоб не відставати від росту дитини, рекомендується стілець з регулюванням висоти, щоб вам не доводилося купувати новий стілець щороку.

Тож тепер вам залишається лише обрати стіл, який підходить саме вам і вашому дому.