আপনি কি জানেন যে প্রতিটি ধরণের টেবিলের জন্য একটি উপযুক্ত উচ্চতা আছে? সুতরাং এটাই! যারা এটি ব্যবহার করেন তাদের স্বাচ্ছন্দ্য, কার্যকারিতা এবং এরগনোমিক্সের গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য টেবিলের উচ্চতা খুবই গুরুত্বপূর্ণ।

সুতরাং, এমনকি আপনি একটি নতুন টেবিল কিনতে বা এমনকি নিজের টেবিল তৈরি করতে যাওয়ার আগেও নিন। এই পোস্টটি একবার দেখুন৷

সঠিক উচ্চতায় একটি টেবিল রাখার জন্য আপনাকে যে সমস্ত তথ্য জানতে হবে আমরা তা নিয়ে এসেছি৷ এটি পরীক্ষা করে দেখুন:

টেবিলের উচ্চতা কেন গুরুত্বপূর্ণ?

টেবিলের উচ্চতা তাদের ভাল ভঙ্গি এবং স্বাস্থ্যের উপর সরাসরি প্রভাব ফেলে, বিশেষ করে ক্ষেত্রে কাজের টেবিলে, যেহেতু সেগুলিই যেখানে আপনি আপনার দিনের বেশিরভাগ সময় কাটান।

ভুল উচ্চতায় একটি টেবিলের কারণে পিঠের সমস্যা, খারাপ ভঙ্গি এবং এমনকি পুনরাবৃত্তিমূলক স্ট্রেন ইনজুরি হতে পারে।

সারণি সাইড টেবিল এবং কফি টেবিলের ক্ষেত্রে যেমন হয়, কার্যকরী না হয়ে আলংকারিক আরও উদ্দেশ্য, তাদের একটি পর্যাপ্ত উচ্চতা থাকতে হবে যাতে আরামকে প্রভাবিত করার পাশাপাশি চলাচল এবং পরিবেশের নকশায় হস্তক্ষেপ না হয়।

কফি টেবিল ডিনারের জন্য, তবে, সঠিক উচ্চতা হল মনোরম এবং আরামদায়ক খাবারের সমার্থক৷

তবে আসুন নীচে তাদের প্রতিটির আরও ভাল উদাহরণ দেওয়া যাক:

টেবিলের প্রকারগুলি এবং উচ্চতা আদর্শ

কফি টেবিলের উচ্চতা

কফি টেবিলটি বসার ঘরের সাজসজ্জা সম্পূর্ণ করে যেমনটি অন্য কেউ নয়। সুপার আলংকারিক, কফি টেবিল এখনওএটি খুব কার্যকরী হতে পারে, একটি জলখাবার বা চায়ের জন্য একটি সমর্থন হিসাবে ব্যবহার করা হয়, রিমোট কন্ট্রোল, বই, চশমা এবং সেল ফোনের মতো দৈনন্দিন জিনিসগুলিকে মিটমাট করার জন্য একটি কৌশলগত জায়গা হিসাবে পরিবেশন করা ছাড়াও৷

কিন্তু আপনি কিভাবে জানেন? কফি টেবিলের সঠিক উচ্চতা? সাধারণভাবে, কফি টেবিলটিকে সোফার লাইনের নীচে রাখার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

এর মানে হল যে কফি টেবিলটি সোফার থেকে একটু কম, 30 থেকে 40 সেন্টিমিটারের মধ্যে হওয়া উচিত৷

আরও আধুনিক বা বসার ঘরের সোফাগুলির জন্য, যেগুলি ছোট হতে থাকে, কফি টেবিলের উচ্চতা প্রায় 25 থেকে 30 সেন্টিমিটার।

আরও একটি গুরুত্বপূর্ণ বিশদ আরামদায়ক এবং পরিবেশের কার্যকারিতা নিশ্চিত করার জন্য: কফি টেবিলের একটি দৈর্ঘ্য অবশ্যই পরিবেশের সমানুপাতিক হওয়া উচিত যাতে এটি স্থানটি ওভারলোড না করে। এটিও গুরুত্বপূর্ণ যে কফি টেবিলটি বসার ঘরের আকৃতি অনুসরণ করে, অর্থাৎ, যদি ঘরটি বর্গাকার হয়, আদর্শটি একটি বর্গাকার টেবিলের উপর বাজি ধরতে হয়, এটি একটি আয়তক্ষেত্রাকার রুমের ক্ষেত্রেও যায়৷

মনে রাখবেন - টেবিল এবং সোফা এবং / অথবা দেয়ালের মধ্যে সঞ্চালনের জন্য মুক্ত স্থানের গ্যারান্টি দেওয়া এখনও প্রয়োজন। এই স্থানটি সাধারণত 60 থেকে 80 সেন্টিমিটারের মধ্যে পরিবর্তিত হয়৷

ডাইনিং টেবিলের উচ্চতা

অন্য একটি টেবিল যা আপনার থেকে হারিয়ে যাবে না ঘর হল খাবার টেবিল। যেখানে খাবার এবং পারিবারিক জমায়েত হয়।

এখানে, ডাইনিং টেবিলের উচ্চতা 70 থেকে 75 এর মধ্যে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।মেঝে থেকে উপরে ইঞ্চি।

বেশিরভাগ টেবিল সাধারণত এই উচ্চতায় তৈরি করা হয়, তাই চিন্তা করার খুব বেশি কিছু নেই যদি না আপনি নিজে টেবিলটি তৈরি করতে চান। এই ক্ষেত্রে, প্রকল্প শুরু করার আগে পরিমাপ করুন৷

একটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ: যদি টেবিলের শীর্ষটি খুব পুরু হয়, তাহলে মোট উচ্চতা হ্রাস পেতে পারে এবং এইভাবে যারা এটি ব্যবহার করেন তাদের স্বাচ্ছন্দ্য এবং এরগনোমিক্সকে প্রভাবিত করে৷

চেয়ারগুলির উচ্চতার দিকেও মনোযোগ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। চেয়ারগুলি খুব বেশি বা খুব কম হলে সঠিক উচ্চতায় ডাইনিং টেবিল রাখার কোনও লাভ নেই৷

এই কারণে, ডাইনিং টেবিলের জন্য চেয়ারগুলির আদর্শ উচ্চতা 47 সেন্টিমিটার৷ এটিও লক্ষণীয় যে চেয়ারগুলি একে অপরের থেকে প্রায় 30 সেন্টিমিটার দূরে থাকা দরকার যাতে প্রত্যেকে তাদের পাশের ব্যক্তির সাথে ধাক্কা না খেয়ে বসতে এবং উঠতে পারে।

এবং আরও একটি টিপ: নিশ্চিত করুন যে ডাইনিং টেবিলটি প্রাচীর এবং অন্যান্য আসবাবপত্র, যেমন বুফে এবং সাইডবোর্ডের মধ্যে প্রায় 90 সেন্টিমিটার দূরে থাকবে। এটি মানুষের আরামদায়ক চলাচল নিশ্চিত করে।

অফিসের টেবিলের উচ্চতা

অফিসের টেবিলের উচ্চতা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, যেহেতু যেখানে দিনের বেশির ভাগ সময় কাটে৷

স্টোরে বিক্রির জন্য পাওয়া অফিস ডেস্কগুলির সাধারণত ৭০ সেন্টিমিটার উচ্চতা থাকে৷ কিন্তু যদি আপনি একটি কাজের টেবিল অধীনে করতে ইচ্ছা করেপরিমাপ করুন যে ব্যক্তি এটি ব্যবহার করবেন তার উচ্চতা জানা গুরুত্বপূর্ণ৷

1.70 মিটারের কম বয়সী লোকেরা 65 সেন্টিমিটার উচ্চতার কাজের টেবিল থেকে উপকৃত হয়৷ 1.70 মিটারের বেশি লম্বা লোকদের 70 থেকে 75 সেন্টিমিটার উচ্চতার টেবিলের প্রয়োজন, যাতে পা এবং হাঁটুগুলি ভালভাবে মিটমাট করা যায়৷

টেবিলের উচ্চতা পুরোপুরি সামঞ্জস্য করার একটি ভাল উপায় হল উচ্চতা সহ চেয়ারগুলি বেছে নেওয়া৷ সামঞ্জস্য।

এটাও উল্লেখ করার মতো যে যখন কর্মক্ষেত্রে কাজকর্ম এবং স্বাচ্ছন্দ্যের কথা আসে, তখন অগ্রাধিকারগুলি হল টেবিল এবং চেয়ার, একটি মৌলিক জুটি।

এই কারণে, টিপ একটি চেয়ার এবং টেবিল বাছাই করার সময়, কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিবরণ মূল্যায়ন করা গুরুত্বপূর্ণ, যেমন, উদাহরণস্বরূপ, এটি ব্যবহার করা ব্যক্তির সাথে মনিটরের উচ্চতা।

কম্পিউটার মনিটরটি অবশ্যই অনুভূমিক রেখার নীচে হতে হবে চোখের এবং ব্যবহারকারীর কাছ থেকে প্রায় এক বাহু দৈর্ঘ্যের দূরত্বে। মাউস এবং কীবোর্ড কনুইয়ের সাথে সারিবদ্ধ হওয়া উচিত।

সঠিক ভঙ্গি নিশ্চিত করতে এবং মেরুদণ্ডের সমস্যা এড়াতে পাগুলিকে একটি 90º কোণ তৈরি করতে হবে। মনে রাখবেন যে পা অবশ্যই মাটিতে পৌঁছাতে হবে।

প্রয়োজনে, জয়েন্টগুলিকে অতিরিক্ত বোঝা এড়াতে ফুটরেস্ট এবং কব্জিতে বাজি রাখা মূল্যবান।

পাশের টেবিলের উচ্চতা

এখন ফিরে আসি আলংকারিক টেবিলে, শুধুমাত্র এইবার যেকোন পরিবেশের প্রিয়তম সম্পর্কে কথা বলতে: পাশের টেবিল।

এটিছোট এবং ব্যবহারিক অংশ আপনার যখন কোন সাহায্যের প্রয়োজন হয় বা বসার ঘরে খালি জায়গা পূরণ করার জন্য একটি সহজ টুল।

পার্শ্বের টেবিলটি ব্যবহারিক এবং আলংকারিক উভয়ই। কিন্তু পাশের টেবিলের আদর্শ উচ্চতা জানা জরুরী যাতে এটি তার কার্যাবলী পূরণ করে।

কফি টেবিলের মতই সুপারিশ, অর্থাৎ এটি সোফার গঠন অনুসরণ করে। তবে একটি পার্থক্যের সাথে: কফি টেবিলটি গৃহসজ্জার সামগ্রীর চেয়ে কম হওয়া উচিত, পাশের টেবিলটি সোফার হাতের কিছুটা উপরে হওয়া উচিত।

এর অর্থ হল পাশের টেবিলের উচ্চতা 50 থেকে 60 এর মধ্যে হওয়া উচিত। আপনার সোফার উপর নির্ভর করে সেন্টিমিটার। আদর্শভাবে, এটি আপহোলস্টার্ড আর্ম লাইনের উপরে বা নীচে 10 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত।

কিন্তু যদি চিন্তাটি সোফা থেকে সাইড টেবিল আলাদাভাবে ব্যবহার করা হয়? কিছুই পরিবর্তন. উচ্চতার সুপারিশ একই থাকে, অন্ততপক্ষে এই কারণে নয় যে পাশের টেবিলটি সর্বদা অন্য কোনো আসবাবপত্রের পাশে থাকবে, যেমন একটি আর্মচেয়ার বা চেয়ার।

শিশুদের টেবিলের উচ্চতা

সামান্য টেবিল ব্যবহার করার সময় তাদেরও আরাম এবং ergonomics প্রয়োজন। সাধারণত, বাচ্চাদের টেবিলগুলি বাচ্চাদের আঁকা, ব্লক একত্রিত করতে, তাদের বাড়ির কাজ করতে বা এমনকি একটি বই পড়ার জন্য ডিজাইন করা হয়।

অতএব, টেবিলটি অবশ্যই শিশুর জন্য উপযুক্ত উচ্চতায় হতে হবে এবং এই উচ্চতা বয়স অনুসারে পরিবর্তিত হয়।

1 থেকে 2 বছরের বাচ্চাদের জন্য বাচ্চাদের টেবিলের উচ্চতাবছর বয়স 40 সেমি হতে হবে। 2 থেকে 3 বছর বয়সী শিশুদের 48 সেন্টিমিটার উচ্চতার টেবিলের প্রয়োজন।

4 থেকে 6 বছরের মধ্যে বয়স্কদের, 52 সেন্টিমিটার উচ্চতার টেবিল ব্যবহার করা উচিত।

শিশুদের জন্য 6 থেকে 8 বছরের মধ্যে, আদর্শ টেবিলের উচ্চতা 60 সেন্টিমিটার। এই বয়সের উপরে, টেবিলগুলির ইতিমধ্যেই একজন প্রাপ্তবয়স্কের আদর্শ উচ্চতা থাকতে পারে এবং উচ্চতা চেয়ার দ্বারা নিয়ন্ত্রিত হতে শুরু করে৷

অধ্যয়নের টেবিলের জন্য, টেবিলের গভীরতা এবং দৈর্ঘ্যও পর্যবেক্ষণ করা গুরুত্বপূর্ণ, যাতে শিশুটি নোটবুক, পেন্সিল, কম্পিউটার এবং ক্রিয়াকলাপগুলি চালানোর জন্য যা কিছু প্রয়োজন তা মিটমাট করতে পারে৷

গড়ে, এই গভীরতা প্রায় 60 সেন্টিমিটার এবং সর্বনিম্ন দৈর্ঘ্য 70 সেন্টিমিটার হওয়া উচিত৷ মনে রাখবেন যে টেবিলটি যত চওড়া হবে, শিশুর জন্য এটি তত বেশি আরামদায়ক হবে।

চেয়ারের উচ্চতার দিকেও মনোযোগ দিন। এটি টেবিলের চেয়ে ছোট হওয়া উচিত এবং শিশুকে আরামদায়ক এবং কর্মক্ষেত্রে মিটমাট করা উচিত।

সন্তানের পা মেঝেতে স্পর্শ করা উচিত এবং হাঁটুগুলিকে টেবিলটপের নীচে চাপানো উচিত নয়। শিশুর হাত অবশ্যই কনুইয়ের মতো একই লাইনে টেবিলে প্রবেশ করতে হবে, নীচে বা উপরে নয়, এইভাবে ঘাড় এবং মেরুদণ্ডে অতিরিক্ত বোঝা এড়াতে হবে।

যে বাচ্চারা কম্পিউটার ব্যবহার করে তাদের জন্য মনে রাখা উচিত যে মনিটরটি অবশ্যই শিশুর মুখ থেকে সামান্য দূরে (তাই গভীরতার গুরুত্বসঠিক). মাউস এবং কীবোর্ডকে কনুইয়ের সাথে সারিবদ্ধ করতে হবে।

সন্তানের বৃদ্ধির সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য, সবচেয়ে প্রস্তাবিত জিনিস হল একটি উচ্চতা-সামঞ্জস্যযোগ্য চেয়ার, তাই আপনাকে প্রতি বছর একটি নতুন চেয়ার কিনতে হবে না। .

আপনি কি সব টিপস লিখে রেখেছেন? তাই এখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার এবং আপনার বাড়ির জন্য সবচেয়ে উপযুক্ত টেবিলটি বেছে নিন৷