Sabías que hai unha altura adecuada para cada tipo de mesa? Así é! A altura da mesa é algo moi importante para garantir a comodidade, a funcionalidade e a ergonomía de quen a utiliza.

Así que, mesmo antes de saír a mercar unha mesa nova ou mesmo de facer a túa propia mesa, dálle un toque. bótalle unha ollada a esta publicación.

Achegámosche toda a información que necesitas saber para ter unha mesa á altura adecuada. Comprobe:

Por que é importante a altura da mesa?

A altura da mesa repercute directamente na boa postura e na saúde de quen a utiliza, especialmente no caso de mesas de traballo, xa que son onde pasas a maior parte do día.

Problemas de costas, malas posturas e mesmo lesións por esforzos repetitivos poden ser causados ​​por unha mesa a unha altura incorrecta.

Táboas con máis propósitos decorativos que funcionais, como é o caso das mesas auxiliares e mesas de centro, teñen que ter unha altura adecuada para non interferir no movemento e no deseño do ambiente, ademais de repercutir tamén no confort.

Para a cea das mesas de centro, porén, a altura correcta é sinónimo de comidas agradables e cómodas.

Pero imos exemplificar mellor cada unha delas a continuación:

Tipos de mesas e altura ideal

Altura da mesa de centro

A mesa de centro completa como ninguén a decoración do salón. Super decorativa, a mesa de centro aíndapode ser moi funcional, usándose como soporte para unha merenda ou té, ademais de servir de lugar estratéxico para acomodar obxectos cotiáns, como mandos a distancia, libros, lentes e o móbil.

Pero. como sabes a altura correcta da mesa de centro? En xeral, recoméndase que a mesa de centro se coloque debaixo da liña do sofá.

Isto significa que a mesa de centro debe estar un pouco máis baixa que o sofá, oscilando entre 30 e 40 centímetros.

Para sofás máis modernos ou de salón, que adoitan ser máis curtos, a altura da mesa de centro é duns 25 a 30 centímetros.

Outro detalle importante para garantir a comodidade e a funcionalidade do ambiente: o a mesa de centro debe ter unha lonxitude proporcional ao ambiente para que non sobrecargue o espazo. Tamén é importante que a mesa de centro siga a forma do salón, é dicir, se o cuarto é cadrado, o ideal é apostar por unha mesa cadrada, o mesmo pasa cunha sala rectangular.

Lembra. - aínda é necesario garantir un espazo libre de circulación entre a mesa e o sofá e/ou as paredes. Este espazo adoita variar entre 60 e 80 centímetros.

Altura da mesa de comedor

Outra mesa que non pode faltar no teu comedor. casa é a mesa de comedor. O lugar onde se realizan as comidas e as reunións familiares.

Aquí a recomendación é que a altura da mesa de comedor estea entre 70 e 75polgadas desde o chan ata a parte superior.

A maioría das mesas adoitan fabricarse a esta altura, polo que non hai moito de que preocuparse a menos que queiras facer a mesa ti mesmo . Neste caso, tome medidas antes de comezar o proxecto.

Un consello importante: se a mesa é demasiado grosa, a altura total pode diminuír e así influír na comodidade e na ergonomía de quen a utiliza.

Tamén é importante prestar atención á altura das cadeiras. De nada serve ter unha mesa de comedor á altura adecuada se as cadeiras son demasiado altas ou moi baixas.

Por iso, a altura ideal das cadeiras para as mesas de comedor é de 47 centímetros. Tamén cabe mencionar que as cadeiras teñen que estar a uns 30 centímetros de distancia entre si para que todos poidan sentarse e erguerse sen chocar coa persoa que están ao seu carón.

E un consello máis: asegúrese de que a mesa de comedor debe estar a uns 90 centímetros de distancia entre a parede e outros mobles, como buffets e aparadores. Isto garante o movemento cómodo das persoas.

Altura da mesa da oficina

A altura da mesa da oficina é unha das máis importantes, xa que alí é onde se pasa a maior parte do día.

As mesas de oficina que se atopan á venda nas tendas adoitan ter unha altura estándar de 70 centímetros. Pero se pretendes facer unha mesa de traballo debaixomedición é importante coñecer a estatura da persoa que o vai utilizar.

As persoas de menos de 1,70 m benefícianse de mesas de traballo cunha altura de 65 centímetros. As persoas maiores de 1,70 m necesitan mesas cunha altura de entre 70 e 75 centímetros, para que as pernas e os xeonllos queden ben acomodados.

Unha boa forma de axustar perfectamente a altura da mesa é elixir cadeiras con altura. axuste.

Tamén cabe mencionar que no que se refire á ergonomía e á comodidade no lugar de traballo, as prioridades son a mesa e a cadeira, un dúo fundamental.

Por iso, o consello á hora de elixir unha cadeira e unha mesa, é importante valorar algúns detalles importantes, como, por exemplo, a altura do monitor en relación á persoa que o utiliza.

O monitor do ordenador debe estar por debaixo da liña horizontal. dos ollos e a unha distancia de aproximadamente un brazo do usuario. O rato e o teclado deben estar aliñados co cóbado.

As pernas deben formar un ángulo de 90º para garantir unha postura correcta e evitar problemas na columna vertebral. Lembrando que os pés deben chegar ao chan.

De ser necesario, convén apostar por repousapés e muñecas, para evitar sobrecargar as articulacións.

Altura da mesa auxiliar

Volta agora ás mesas decorativas, só que esta vez para falar dun querido de calquera ambiente: a mesa auxiliar.

Esta.peza pequena e práctica é unha ferramenta útil para cando necesites calquera apoio ou simplemente para encher un espazo baleiro do salón.

A mesa auxiliar é á vez práctica e decorativa. Pero é importante coñecer a altura ideal da mesa auxiliar para que cumpra as súas funcións.

A recomendación é similar á da mesa de centro, é dicir, segue a estrutura do sofá. Pero cunha diferenza: mentres a mesa de centro debe estar máis baixa que o tapizado, a mesa auxiliar debe estar lixeiramente por riba do brazo do sofá.

Isto significa que a altura da mesa auxiliar debe variar entre 50 e 60. centímetros dependendo do teu sofá. Idealmente, debería estar 10 centímetros por riba ou por debaixo da liña do brazo tapizado.

Pero e se a idea é usar a mesa auxiliar separadamente do sofá? Non cambia nada. A recomendación de altura segue sendo a mesma, sobre todo porque a mesa auxiliar sempre acabará a carón dalgún outro moble, como unha cadeira de brazos ou unha cadeira.

Altura da mesa infantil

O pequeno os tamén necesitan comodidade e ergonomía ao usar a mesa. Polo xeral, as mesas infantís están pensadas para que os nenos debuxen, monten bloques, fagan os deberes ou mesmo lean un libro.

Por iso, a mesa debe estar á altura adecuada para o neno e esta altura varía segundo a idade.

A altura dunha mesa infantil para nenos de entre 1 e 2 anosanos debe ser de 40 cm. Os nenos de 2 a 3 anos necesitan mesas de 48 centímetros de altura.

Os maiores, de 4 a 6 anos, deben empregar mesas de 52 centímetros de altura.

Para os nenos. entre 6 e 8 anos, a altura ideal da mesa é de 60 centímetros. Por riba desa idade, as mesas xa poden ter a altura estándar dun adulto e a altura comeza a ser regulada pola cadeira.

Para as mesas de estudo, é importante observar tamén a profundidade e lonxitude da mesa, para que o neno poida aloxar cadernos, lapis, ordenador e todo o que se precise para a realización das actividades.

De media, esta profundidade debe ser duns 60 centímetros e a lonxitude mínima de 70 centímetros. Lembrando que canto máis ancha sexa a mesa, máis cómoda será para o neno.

Fíxate tamén na altura da cadeira. Debe ser máis pequeno que a mesa e acomodar ao neno de forma cómoda e ergonómica.

Os pés do neno deben tocar o chan e os xeonllos non deben presionarse baixo a mesa. As mans do neno deben acceder á mesa na mesma liña que os cóbados, nin por debaixo nin por riba, evitando así sobrecargar o pescozo e a columna.

Para os nenos que utilizan ordenador, convén lembrar que o monitor debe estar lixeiramente afastado da cara do neno (de aí a importancia da profundidadepropio). O rato e o teclado deben estar aliñados co cóbado.

Para seguir o crecemento do neno, o máis recomendable é unha cadeira regulable en altura, polo que non teñas que comprar unha cadeira nova todos os anos. .

Anotaches todos os consellos? Así que agora só tes que escoller a mesa que máis se adapte a ti e á túa casa.