क्या आप जानते हैं कि प्रत्येक प्रकार की टेबल के लिए एक उपयुक्त ऊंचाई होती है? सो है! टेबल की ऊंचाई इसका उपयोग करने वालों के आराम, कार्यक्षमता और एर्गोनॉमिक्स की गारंटी के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

इसलिए, इससे पहले कि आप एक नई टेबल खरीदने जाएं या यहां तक ​​कि अपनी खुद की टेबल बनाएं, ले लें इस पोस्ट पर एक नज़र डालें।

हम आपके लिए वह सारी जानकारी लाए हैं जो आपको सही ऊंचाई पर एक टेबल रखने के लिए आवश्यक है। इसे देखें:

टेबल की ऊंचाई क्यों महत्वपूर्ण है?

टेबल की ऊंचाई इसका उपयोग करने वालों की अच्छी मुद्रा और स्वास्थ्य पर सीधा प्रभाव डालती है, खासकर मामले में काम की मेजें, क्योंकि वे वह जगह हैं जहां आप अपना अधिकांश दिन बिताते हैं।

गलत ऊंचाई पर रखी मेज के कारण पीठ की समस्याएं, खराब मुद्रा और यहां तक ​​​​कि बार-बार तनाव की चोटें भी हो सकती हैं।

टेबल्स के साथ कार्यात्मक के बजाय सजावटी अधिक उद्देश्य, जैसा कि साइड टेबल और कॉफी टेबल के मामले में होता है, उन्हें पर्याप्त ऊंचाई की आवश्यकता होती है ताकि आंदोलन और पर्यावरण के डिजाइन में हस्तक्षेप न हो, साथ ही आराम पर भी प्रभाव पड़े।

कॉफी टेबल डिनर के लिए, हालांकि, सही ऊंचाई सुखद और आरामदायक भोजन का पर्याय है।

लेकिन आइए नीचे उनमें से प्रत्येक का बेहतर उदाहरण दें:

टेबल प्रकार और आदर्श ऊंचाई

कॉफी टेबल की ऊंचाई

कॉफी टेबल लिविंग रूम की सजावट को किसी अन्य की तरह पूरा करती है। सुपर सजावटी, कॉफ़ी टेबल अभी भीयह बहुत कार्यात्मक हो सकता है, इसका उपयोग नाश्ते या चाय के लिए समर्थन के रूप में किया जा सकता है, साथ ही यह रिमोट कंट्रोल, किताबें, चश्मा और सेल फोन जैसी रोजमर्रा की वस्तुओं को रखने के लिए एक रणनीतिक स्थान के रूप में भी काम कर सकता है।

लेकिन आप कैसे जानते हैं? कॉफ़ी टेबल की सही ऊँचाई? सामान्य तौर पर, यह अनुशंसा की जाती है कि कॉफी टेबल को सोफे की रेखा के नीचे रखा जाए।

इसका मतलब है कि कॉफी टेबल सोफे से थोड़ी कम होनी चाहिए, 30 से 40 सेंटीमीटर तक।

अधिक आधुनिक या लिविंग रूम सोफे के लिए, जो छोटे होते हैं, कॉफी टेबल की ऊंचाई लगभग 25 से 30 सेंटीमीटर होती है।

आराम और पर्यावरण की कार्यक्षमता सुनिश्चित करने के लिए एक और महत्वपूर्ण विवरण: कॉफी टेबल की लंबाई पर्यावरण के अनुरूप होनी चाहिए ताकि वह जगह पर अधिभार न डाले। यह भी महत्वपूर्ण है कि कॉफी टेबल लिविंग रूम के आकार का अनुसरण करती है, अर्थात, यदि कमरा वर्गाकार है, तो वर्गाकार टेबल पर दांव लगाना आदर्श है, आयताकार कमरे के लिए भी यही बात लागू होती है।

याद रखें - टेबल और सोफे और/या दीवारों के बीच परिसंचरण के लिए खाली जगह की गारंटी देना अभी भी आवश्यक है। यह जगह आमतौर पर 60 से 80 सेंटीमीटर के बीच होती है।

डाइनिंग टेबल की ऊंचाई

एक और टेबल जो आपकी नजरों से गायब नहीं हो सकती घर खाने की मेज है. वह स्थान जहां भोजन और पारिवारिक समारोह होते हैं।

यहां, सिफारिश यह है कि खाने की मेज की ऊंचाई 70 और 75 के बीच होनी चाहिएफर्श से शीर्ष तक इंच।

ज्यादातर टेबल आमतौर पर इसी ऊंचाई पर बनाई जाती हैं, इसलिए चिंता की कोई बात नहीं है जब तक कि आप खुद टेबल नहीं बनाना चाहते। इस मामले में, प्रोजेक्ट शुरू करने से पहले माप लें।

एक महत्वपूर्ण टिप: यदि टेबल टॉप बहुत मोटा है, तो कुल ऊंचाई कम हो सकती है और इस प्रकार इसका उपयोग करने वालों के आराम और एर्गोनॉमिक्स पर असर पड़ सकता है।

कुर्सियों की ऊंचाई पर भी ध्यान देना जरूरी है। यदि कुर्सियाँ बहुत ऊँची या बहुत नीची हों तो खाने की मेज को सही ऊँचाई पर रखने का कोई फायदा नहीं है।

इस कारण से, खाने की मेज के लिए कुर्सियों की आदर्श ऊँचाई 47 सेंटीमीटर है। यह भी उल्लेखनीय है कि कुर्सियाँ एक-दूसरे से लगभग 30 सेंटीमीटर की दूरी पर होनी चाहिए ताकि हर कोई बैठ सके और अपने बगल वाले व्यक्ति से टकराए बिना उठ सके।

और एक और युक्ति: सुनिश्चित करें कि डाइनिंग टेबल दीवार और अन्य फर्नीचर, जैसे बुफ़े और साइडबोर्ड के बीच लगभग 90 सेंटीमीटर की दूरी पर होनी चाहिए। यह लोगों की आरामदायक आवाजाही सुनिश्चित करता है।

कार्यालय की मेज की ऊंचाई

कार्यालय की मेज की ऊंचाई सबसे महत्वपूर्ण में से एक है, क्योंकि दिन का अधिकांश समय यहीं व्यतीत होता है।

दुकानों में बिक्री के लिए पाए जाने वाले कार्यालय डेस्क की मानक ऊंचाई आमतौर पर 70 सेंटीमीटर होती है। लेकिन अगर आप नीचे वर्क टेबल बनाने का इरादा रखते हैंमाप के लिए उस व्यक्ति की ऊंचाई जानना महत्वपूर्ण है जो इसका उपयोग करेगा।

1.70 मीटर से कम उम्र के लोगों को 65 सेंटीमीटर की ऊंचाई वाली कार्य तालिकाओं से लाभ होता है। 1.70 मीटर से अधिक लंबे लोगों को 70 से 75 सेंटीमीटर के बीच की ऊंचाई वाली टेबल की आवश्यकता होती है, ताकि पैर और घुटने अच्छी तरह से समायोजित हो सकें।

टेबल की ऊंचाई को पूरी तरह से समायोजित करने का एक अच्छा तरीका ऊंचाई वाली कुर्सियों का चयन करना है। समायोजन।

यह भी उल्लेखनीय है कि जब कार्यस्थल में एर्गोनॉमिक्स और आराम की बात आती है, तो प्राथमिकताएं मेज और कुर्सी हैं, जो एक मौलिक जोड़ी है।

इस कारण से, टिप कुर्सी और मेज चुनते समय, कुछ महत्वपूर्ण विवरणों का मूल्यांकन करना महत्वपूर्ण है, जैसे, उदाहरण के लिए, इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति के संबंध में मॉनिटर की ऊंचाई।

कंप्यूटर मॉनिटर क्षैतिज रेखा से नीचे होना चाहिए आँखों की और उपयोगकर्ता से लगभग एक हाथ की दूरी पर। माउस और कीबोर्ड को कोहनी के साथ संरेखित किया जाना चाहिए।

उचित मुद्रा सुनिश्चित करने और रीढ़ की हड्डी की समस्याओं से बचने के लिए पैरों को 90º का कोण बनाना होगा। याद रखें कि पैर फर्श तक पहुंचने चाहिए।

यदि आवश्यक हो, तो जोड़ों पर अधिक भार पड़ने से बचने के लिए फुटरेस्ट और कलाई के आराम पर दांव लगाना उचित है।

साइड टेबल की ऊंचाई

अब सजावटी टेबलों पर वापस आते हैं, केवल इस बार किसी भी परिवेश के प्रिय के बारे में बात करने के लिए: साइड टेबल।

यह वालाछोटा और व्यावहारिक टुकड़ा एक उपयोगी उपकरण है जब आपको किसी सहारे की आवश्यकता होती है या बस लिविंग रूम में खाली जगह भरने के लिए।

साइड टेबल व्यावहारिक और सजावटी दोनों है। लेकिन साइड टेबल की आदर्श ऊंचाई जानना महत्वपूर्ण है ताकि यह अपने कार्यों को पूरा कर सके।

सिफारिश कॉफी टेबल के समान है, यानी यह सोफे की संरचना का पालन करती है। लेकिन एक अंतर के साथ: जहां कॉफी टेबल असबाब से नीचे होनी चाहिए, वहीं साइड टेबल सोफे की बांह से थोड़ा ऊपर होनी चाहिए।

इसका मतलब है कि साइड टेबल की ऊंचाई 50 से 60 के बीच होनी चाहिए। सेंटीमीटर आपके सोफे पर निर्भर करता है। आदर्श रूप से, यह असबाब वाली बांह की रेखा से 10 सेंटीमीटर ऊपर या नीचे होना चाहिए।

लेकिन क्या होगा यदि विचार सोफे से अलग साइड टेबल का उपयोग करने का है? कुछ नहीं बदलता है। ऊंचाई की अनुशंसा वही रहती है, कम से कम इसलिए नहीं क्योंकि साइड टेबल हमेशा फर्नीचर के किसी अन्य टुकड़े, जैसे आर्मचेयर या कुर्सी के बगल में होगी।

बच्चों की टेबल की ऊंचाई

छोटी टेबल का उपयोग करते समय लोगों को भी आराम और एर्गोनॉमिक्स की आवश्यकता होती है। आम तौर पर, बच्चों की टेबलें बच्चों के चित्र बनाने, ब्लॉक जोड़ने, अपना होमवर्क करने या यहां तक ​​कि एक किताब पढ़ने के लिए डिज़ाइन की जाती हैं।

इसलिए, टेबल बच्चे के लिए उचित ऊंचाई पर होनी चाहिए और यह ऊंचाई उम्र के अनुसार बदलती रहती है।

1 और 2 के बीच के बच्चों के लिए बच्चों की मेज की ऊंचाईवर्ष की आयु 40 सेमी होनी चाहिए। 2 से 3 साल की उम्र के बच्चों को 48 सेंटीमीटर ऊंची टेबल की जरूरत होती है।

4 से 6 साल की उम्र के बड़े बच्चों को 52 सेंटीमीटर ऊंची टेबल का इस्तेमाल करना चाहिए।

बच्चों के लिए 6 से 8 वर्ष की आयु के बीच, आदर्श टेबल की ऊंचाई 60 सेंटीमीटर है। उस उम्र से ऊपर, टेबल पर पहले से ही एक वयस्क की मानक ऊंचाई हो सकती है और ऊंचाई कुर्सी द्वारा नियंत्रित होनी शुरू हो जाती है।

स्टडी टेबल के लिए, टेबल की गहराई और लंबाई का भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। ताकि बच्चा गतिविधियों को पूरा करने के लिए नोटबुक, पेंसिल, कंप्यूटर और जो कुछ भी आवश्यक हो उसे समायोजित कर सके।

औसतन, यह गहराई लगभग 60 सेंटीमीटर और न्यूनतम लंबाई 70 सेंटीमीटर होनी चाहिए। याद रखें कि टेबल जितनी चौड़ी होगी, बच्चे के लिए उतनी ही आरामदायक होगी।

कुर्सी की ऊंचाई पर भी ध्यान दें। यह टेबल से छोटा होना चाहिए और बच्चे को आराम से और एर्गोनॉमिक रूप से समायोजित करना चाहिए।

बच्चे के पैर फर्श को छूने चाहिए और घुटने टेबल टॉप के नीचे नहीं दबने चाहिए। बच्चे के हाथों को कोहनियों की सीध में टेबल तक पहुंचना चाहिए, न तो नीचे और न ही ऊपर, इस प्रकार गर्दन और रीढ़ पर अधिक भार पड़ने से बचें।

जो बच्चे कंप्यूटर का उपयोग करते हैं, उनके लिए यह याद रखना उचित है कि मॉनिटर होना चाहिए बच्चे के चेहरे से थोड़ा दूर (इसलिए गहराई का महत्व)।उचित)। माउस और कीबोर्ड को कोहनी के साथ संरेखित करने की आवश्यकता है।

बच्चे के विकास को बनाए रखने के लिए, सबसे अधिक अनुशंसित चीज़ ऊंचाई-समायोज्य कुर्सी है, इसलिए आपको हर साल एक नई कुर्सी खरीदने की ज़रूरत नहीं है .

क्या आपने सभी युक्तियाँ लिखीं? तो अब आपको बस वह टेबल चुननी है जो आपके और आपके घर के लिए सबसे उपयुक्त हो।