آیا می دانستید برای هر نوع میز ارتفاع مناسبی وجود دارد؟ پس اینطور! ارتفاع میز برای تضمین راحتی، کارایی و ارگونومی افرادی که از آن استفاده می کنند بسیار مهم است.

بنابراین، حتی قبل از اینکه برای خرید میز جدید بیرون بروید یا حتی میز خود را بسازید، از آن استفاده کنید. نگاهی به این پست.

ما تمام اطلاعاتی را که برای داشتن میز در ارتفاع مناسب باید بدانید را برای شما آورده ایم. بررسی کنید:

چرا ارتفاع میز مهم است؟

ارتفاع میز تأثیر مستقیمی بر وضعیت بدنی و سلامتی افرادی که از آن استفاده می کنند، دارد، به خصوص در مورد از میزهای کار، زیرا آنها جایی هستند که بیشتر روز خود را در آن می گذرانید.

مشکلات کمر، وضعیت بد وضعیت بدن و حتی آسیب های فشاری مکرر می تواند ناشی از میز در ارتفاع نامناسب باشد.

میزهای دارای بیشتر اهداف تزئینی به جای کاربردی، همانطور که در مورد میزهای کناری و میزهای قهوه وجود دارد، باید ارتفاع مناسبی داشته باشند تا علاوه بر تأثیر بر راحتی، در حرکت و طراحی محیط اختلال ایجاد نکنند.

اما برای شام میز قهوه، ارتفاع صحیح مترادف با وعده های غذایی دلپذیر و راحت است.

اما بهتر است هر یک از آنها را در زیر مثال بزنیم:

انواع میز و ارتفاع ایده آل

ارتفاع میز قهوه خوری

میز قهوه خوری مانند هیچ کس دیگری دکوراسیون اتاق نشیمن را کامل می کند. فوق العاده تزئینی، میز قهوه ثابتاین می تواند بسیار کاربردی باشد، به عنوان پشتیبان یک میان وعده یا چای، علاوه بر اینکه به عنوان یک مکان استراتژیک برای قرار دادن وسایل روزمره مانند کنترل از راه دور، کتاب، عینک و تلفن همراه استفاده می شود.

اما از کجا می دانید ارتفاع مناسب میز قهوه چیست؟ به طور کلی توصیه می شود که میز قهوه خوری زیر خط مبل قرار گیرد.

یعنی میز قهوه خوری باید کمی پایین تر از مبل باشد و بین 30 تا 40 سانتی متر باشد.

برای مبل‌های اتاق نشیمن یا مدرن‌تر که معمولاً کوتاه‌تر هستند، ارتفاع میز قهوه‌خوری در حدود 25 تا 30 سانتی‌متر است.

یک جزئیات مهم دیگر برای اطمینان از راحتی و عملکرد محیط: میز قهوه خوری باید دارای طولی متناسب با محیط باشد تا فضا را بیش از حد شلوغ نکند. همچنین مهم است که میز قهوه از شکل اتاق نشیمن پیروی کند، یعنی اگر اتاق مربع است، ایده آل این است که روی میز مربع شرط بندی کنید، همین امر در مورد یک اتاق مستطیلی نیز صدق می کند.

به خاطر داشته باشید. - همچنان لازم است فضای خالی برای گردش بین میز و مبل و / یا دیوارها تضمین شود. این فضا معمولاً بین 60 تا 80 سانتی‌متر متغیر است.

ارتفاع میز ناهارخوری

میزی دیگری که نمی‌توان آن را از دست داد. خانه میز ناهارخوری است محلی که در آن غذا و جمع های خانوادگی برگزار می شود.

در اینجا توصیه می شود ارتفاع میز ناهارخوری بین 70 تا 75 باشد.اینچ از کف تا بالا.

اکثر میزها معمولاً در این ارتفاع ساخته می‌شوند، بنابراین جای نگرانی زیادی وجود ندارد، مگر اینکه بخواهید میز را خودتان بسازید. در این مورد، قبل از شروع پروژه، اندازه گیری ها را انجام دهید.

نکته مهم: اگر سطح میز خیلی ضخیم باشد، ممکن است ارتفاع کل کاهش یابد و در نتیجه بر راحتی و ارگونومی افرادی که از آن استفاده می کنند تأثیر بگذارد.

توجه به ارتفاع صندلی ها نیز ضروری است. داشتن میز ناهار خوری در ارتفاع مناسب اگر صندلی ها خیلی بلند یا خیلی کم باشد فایده ای ندارد.

به همین دلیل ارتفاع ایده آل صندلی ها برای میزهای غذاخوری 47 سانتی متر است. همچنین لازم به ذکر است که صندلی ها باید حدود 30 سانتی متر از یکدیگر فاصله داشته باشند تا همه بتوانند بدون برخورد با فرد کناری خود بنشینند و بلند شوند.

و یک نکته دیگر: مطمئن شوید که میز ناهارخوری بین دیوار و سایر مبلمان مانند بوفه و بوفه حدود 90 سانتی متر فاصله داشته باشد. این امر حرکت راحت افراد را تضمین می کند.

ارتفاع میز اداری

ارتفاع میز اداری یکی از مهمترین موارد است، زیرا این جایی است که بیشتر روز در آنجا سپری می شود.

میزهای اداری که برای فروش در فروشگاه ها یافت می شوند معمولاً دارای ارتفاع استاندارد 70 سانتی متر هستند. اما اگر قصد ساخت میز کار زیر را داریداندازه گیری، دانستن قد فردی که از آن استفاده می کند مهم است.

افراد زیر 1.70 متر از میزهای کار با قد 65 سانتی متر بهره مند می شوند. افراد با قد بیش از 1.70 متر به میزهایی با ارتفاع بین 70 تا 75 سانتی متر نیاز دارند تا پاها و زانوها به خوبی در جای خود قرار گیرند.

یک راه خوب برای تنظیم کامل ارتفاع میز این است که صندلی هایی با ارتفاع انتخاب کنید. تنظیم.

همچنین شایان ذکر است که وقتی صحبت از ارگونومی و راحتی در محل کار می شود، اولویت ها میز و صندلی است که یک دوتایی اساسی هستند.

به همین دلیل، نکته هنگام انتخاب صندلی و میز، مهم است که برخی جزئیات مهم را ارزیابی کنید، مثلاً ارتفاع مانیتور نسبت به شخصی که از آن استفاده می کند.

مانیتور کامپیوتر باید زیر خط افقی باشد. از چشم و در فاصله حدود یک بازو از کاربر. ماوس و صفحه کلید باید با آرنج در یک راستا قرار گیرند.

پاها باید زاویه 90 درجه داشته باشند تا از وضعیت صحیح بدن اطمینان حاصل کنند و از مشکلات ستون فقرات جلوگیری کنند. به یاد داشته باشید که پاها باید به زمین برسند.

در صورت لزوم، برای جلوگیری از بارگذاری بیش از حد مفاصل، در صورت لزوم، شرط بندی روی زیرپایی و مچ دست ارزش دارد.

ارتفاع میز کناری

اکنون به میزهای تزئینی برگردید، فقط این بار در مورد یکی از عزیزان هر محیطی صحبت کنیم: میز کناری.

این یکییک قطعه کوچک و کاربردی برای مواقعی که نیاز به تکیه گاه دارید یا صرفاً برای پر کردن فضای خالی اتاق نشیمن ابزاری مفید است.

میز کناری هم کاربردی و هم تزئینی است. اما مهم است که ارتفاع ایده آل میز کناری را بدانیم تا وظایف خود را انجام دهد.

توصیه مشابه میز قهوه خوری است، یعنی از ساختار مبل پیروی می کند. اما با یک تفاوت: در حالی که میز جلو میز باید پایین تر از تودوزی باشد، میز کناری باید کمی بالاتر از بازوی مبل باشد.

به این معنی که ارتفاع میز کناری باید بین 50 تا 60 متغیر باشد. سانتی متر بسته به مبل شما. در حالت ایده آل، باید 10 سانتی متر بالاتر یا پایین تر از خط بازوی روکش شده باشد.

اما اگر ایده استفاده از میز کناری جدا از مبل باشد، چه؟ هیچ چیز تغییر نمی کند. توصیه قد ثابت باقی می ماند، به ویژه به این دلیل که میز کناری همیشه در کنار وسایل دیگری مانند صندلی یا صندلی قرار می گیرد.

ارتفاع میز کودکان

کوچک آنها نیز هنگام استفاده از میز به راحتی و ارگونومی نیاز دارند. به طور کلی میزهای کودک برای طراحی، جمع آوری بلوک، انجام تکالیف و یا حتی کتاب خواندن توسط کودکان طراحی شده است.

بنابراین میز باید در ارتفاع مناسب کودک باشد و این ارتفاع با توجه به سن متفاوت است.

ارتفاع میز کودک برای کودکان 1 تا 2 سالسن باید 40 سانتی متر باشد. کودکان بین 2 تا 3 سال به میزهایی با ارتفاع 48 سانتی متر نیاز دارند.

بزرگترها، بین 4 تا 6 سال، باید از میزهایی با ارتفاع 52 سانتی متر استفاده کنند.

برای کودکان. بین 6 تا 8 سال، ارتفاع میز ایده آل 60 سانتی متر است. بالاتر از این سن، میزها می توانند قد استاندارد یک بزرگسال را داشته باشند و ارتفاع توسط صندلی تنظیم می شود.

برای میزهای مطالعه، رعایت عمق و طول میز نیز مهم است. به طوری که کودک بتواند دفترچه، مداد، کامپیوتر و هر چیز دیگری را برای انجام فعالیت ها در خود جای دهد.

به طور متوسط ​​این عمق باید حدود 60 سانتی متر و حداقل طول آن 70 سانتی متر باشد. به یاد داشته باشید که هرچه میز پهن تر باشد، برای کودک راحت تر خواهد بود.

به ارتفاع صندلی نیز توجه کنید. باید کوچکتر از میز باشد و کودک را راحت و ارگونومیک در خود جای دهد.

پاهای کودک باید با زمین تماس داشته باشد و زانوها نباید زیر میز فشار داده شوند. دست‌های کودک باید در همان خط آرنج‌ها به میز دسترسی داشته باشد، نه در زیر و نه در بالا، بنابراین از فشار بیش از حد گردن و ستون فقرات جلوگیری می‌کند.

برای کودکانی که از رایانه استفاده می‌کنند، لازم به یادآوری است که مانیتور باید کمی دورتر از صورت کودک (از این رو اهمیت عمق داردمناسب). ماوس و صفحه کلید باید با آرنج هماهنگ شوند.

برای هماهنگی با رشد کودک، توصیه می شود صندلی با ارتفاع قابل تنظیم باشد، بنابراین لازم نیست هر سال یک صندلی جدید بخرید. .

همه نکات را یادداشت کردید؟ بنابراین اکنون تنها کاری که باید انجام دهید این است که میزی را انتخاب کنید که مناسب شما و خانه شما باشد.