ഓരോ തരത്തിലുള്ള ടേബിളിനും അനുയോജ്യമായ ഉയരം ഉണ്ടെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അങ്ങനെയാണ്! ടേബിളിന്റെ ഉയരം അത് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ സൗകര്യവും പ്രവർത്തനക്ഷമതയും എർഗണോമിക്‌സും ഉറപ്പുനൽകുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ്.

അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഒരു പുതിയ ടേബിൾ വാങ്ങുന്നതിനോ സ്വന്തമായി ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനോ പോകുന്നതിനു മുമ്പുതന്നെ, എടുക്കുക. ഈ പോസ്റ്റിലേക്ക് ഒരു നോട്ടം.

ശരിയായ ഉയരത്തിൽ ഒരു മേശ ഉണ്ടായിരിക്കാൻ നിങ്ങൾക്കറിയേണ്ട എല്ലാ വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൊണ്ടുവന്നു. ഇത് പരിശോധിക്കുക:

മേശയുടെ ഉയരം പ്രധാനമായിരിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

മേശയുടെ ഉയരം അത് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ നല്ല നിലയിലും ആരോഗ്യത്തിലും നേരിട്ട് സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് കേസിൽ നിങ്ങളുടെ ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും നിങ്ങൾ ചെലവഴിക്കുന്ന സ്ഥലമായതിനാൽ വർക്ക് ടേബിളുകൾ.

നട്ടെല്ലിന്റെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ, മോശം ഭാവം, ആവർത്തിച്ചുള്ള സ്‌ട്രെയിൻ പരിക്കുകൾ പോലും തെറ്റായ ഉയരത്തിലുള്ള മേശ കാരണം ഉണ്ടാകാം.

പട്ടികകൾ സൈഡ് ടേബിളുകളുടെയും കോഫി ടേബിളുകളുടെയും കാര്യത്തിലെന്നപോലെ, പ്രവർത്തനക്ഷമമായതിനേക്കാൾ അലങ്കാരമാണ് കൂടുതൽ ഉദ്ദേശ്യങ്ങൾ, അവയ്ക്ക് മതിയായ ഉയരം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അതിനാൽ ചലനത്തെയും പരിസ്ഥിതിയുടെ രൂപകൽപ്പനയെയും തടസ്സപ്പെടുത്താതിരിക്കുക, കൂടാതെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെ ബാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, കോഫി ടേബിളുകൾക്കുള്ള അത്താഴത്തിന്, ശരിയായ ഉയരം സുഖകരവും സുഖപ്രദവുമായ ഭക്ഷണത്തിന്റെ പര്യായമാണ്.

എന്നാൽ അവയിൽ ഓരോന്നിനും ചുവടെ മികച്ച ഉദാഹരണം പറയാം:

ടേബിൾ തരങ്ങൾ ഒപ്പം ഉയരവും അനുയോജ്യം

കോഫി ടേബിളിന്റെ ഉയരം

കോഫി ടേബിൾ മറ്റാരെയും പോലെ സ്വീകരണമുറിയുടെ അലങ്കാരം പൂർത്തിയാക്കുന്നു. സൂപ്പർ അലങ്കാരം, ഇപ്പോഴും കോഫി ടേബിൾറിമോട്ട് കൺട്രോളുകൾ, പുസ്‌തകങ്ങൾ, കണ്ണടകൾ, സെൽ ഫോൺ എന്നിവ പോലെയുള്ള നിത്യോപയോഗ സാധനങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനുള്ള ഒരു തന്ത്രപ്രധാനമായ സ്ഥലമായി സേവിക്കുന്നതിനു പുറമേ, ലഘുഭക്ഷണത്തിനോ ചായയ്‌ക്കോ ഉള്ള പിന്തുണയായി ഇത് വളരെ പ്രവർത്തനക്ഷമമായിരിക്കും.

എന്നാൽ നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ അറിയാം കോഫി ടേബിളിന്റെ ശരിയായ ഉയരം? പൊതുവേ, കോഫി ടേബിൾ സോഫയുടെ ലൈനിന് താഴെയായി സ്ഥാപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.

ഇതിനർത്ഥം കോഫി ടേബിൾ സോഫയേക്കാൾ അല്പം താഴ്ന്നതായിരിക്കണം, 30 മുതൽ 40 സെന്റീമീറ്റർ വരെ.

കൂടുതൽ ആധുനിക അല്ലെങ്കിൽ ലിവിംഗ് റൂം സോഫകൾക്ക്, ചെറുതായിരിക്കും, കോഫി ടേബിളിന്റെ ഉയരം ഏകദേശം 25 മുതൽ 30 സെന്റീമീറ്റർ വരെയാണ്.

സുഖവും പരിസ്ഥിതിയുടെ പ്രവർത്തനവും ഉറപ്പാക്കുന്നതിനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ: കോഫി ടേബിളിന് പരിസ്ഥിതിക്ക് ആനുപാതികമായ നീളം ഉണ്ടായിരിക്കണം, അങ്ങനെ അത് സ്ഥലം ഓവർലോഡ് ചെയ്യില്ല. കോഫി ടേബിൾ സ്വീകരണമുറിയുടെ ആകൃതി പിന്തുടരുന്നുവെന്നതും പ്രധാനമാണ്, അതായത്, മുറി ചതുരമാണെങ്കിൽ, ചതുരാകൃതിയിലുള്ള മേശയിൽ പന്തയം വയ്ക്കുന്നതാണ് അനുയോജ്യം, ചതുരാകൃതിയിലുള്ള മുറിക്കും ഇത് ബാധകമാണ്.

ഓർക്കുക. - മേശയ്ക്കും സോഫയ്ക്കും കൂടാതെ / അല്ലെങ്കിൽ മതിലുകൾക്കുമിടയിൽ രക്തചംക്രമണത്തിന് സ്വതന്ത്ര ഇടം ഉറപ്പ് നൽകേണ്ടത് ഇപ്പോഴും ആവശ്യമാണ്. ഈ ഇടം സാധാരണയായി 60 മുതൽ 80 സെന്റീമീറ്റർ വരെ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

ഡൈനിംഗ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം

നിങ്ങളുടെ മേശയിൽ നിന്ന് നഷ്‌ടപ്പെടാത്ത മറ്റൊരു ടേബിൾ ഊണുമേശയാണ് വീട്. ഭക്ഷണവും കുടുംബയോഗങ്ങളും നടക്കുന്ന സ്ഥലം.

ഇവിടെ ഡൈനിംഗ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം 70-നും 75-നും ഇടയിലായിരിക്കണമെന്നാണ് നിർദ്ദേശം.തറയിൽ നിന്ന് മുകളിലേക്ക് ഇഞ്ച്.

മിക്ക ടേബിളുകളും സാധാരണയായി ഈ ഉയരത്തിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് മേശ സ്വയം നിർമ്മിക്കാൻ താൽപ്പര്യമില്ലെങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല . ഈ സാഹചര്യത്തിൽ, പ്രോജക്റ്റ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് അളവുകൾ എടുക്കുക.

ഒരു പ്രധാന നുറുങ്ങ്: ടേബിൾ ടോപ്പ് വളരെ കട്ടിയുള്ളതാണെങ്കിൽ, മൊത്തം ഉയരം കുറയുകയും അങ്ങനെ അത് ഉപയോഗിക്കുന്നവരുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെയും എർഗണോമിക്സിനെയും സ്വാധീനിക്കുകയും ചെയ്യാം.

കസേരകളുടെ ഉയരം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതും പ്രധാനമാണ്. കസേരകൾ വളരെ ഉയർന്നതോ വളരെ താഴ്ന്നതോ ആണെങ്കിൽ ശരിയായ ഉയരത്തിൽ ഒരു ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ ഉള്ളതുകൊണ്ട് പ്രയോജനമില്ല.

ഇക്കാരണത്താൽ, ഡൈനിംഗ് ടേബിളുകൾക്ക് അനുയോജ്യമായ കസേരകളുടെ ഉയരം 47 സെന്റീമീറ്ററാണ്. കസേരകൾ പരസ്പരം 30 സെന്റീമീറ്റർ അകലെയായിരിക്കണം എന്നതും എടുത്തുപറയേണ്ടതാണ്, അതിനാൽ എല്ലാവർക്കും ഇരിക്കാനും അടുത്തിരിക്കുന്ന ആളുമായി ഇടിക്കാതെ എഴുന്നേൽക്കാനും കഴിയും.

ഒപ്പം ഒരു ടിപ്പ് കൂടി: അത് ഉറപ്പാക്കുക. ഡൈനിംഗ് ടേബിൾ മതിലിനും മറ്റ് ഫർണിച്ചറുകൾക്കും ഇടയിൽ 90 സെന്റീമീറ്റർ അകലത്തിലായിരിക്കണം. ഇത് ആളുകളുടെ സുഖകരമായ സഞ്ചാരം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

ഓഫീസ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം

ഓഫീസ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് . അവിടെയാണ് ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും ചെലവഴിക്കുന്നത്.

സ്റ്റോറുകളിൽ വിൽപ്പനയ്‌ക്കായി കാണുന്ന ഓഫീസ് ഡെസ്‌ക്കുകൾക്ക് സാധാരണയായി 70 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുണ്ട്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ കീഴിൽ ഒരു വർക്ക് ടേബിൾ ഉണ്ടാക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്നുവെങ്കിൽഅത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയുടെ ഉയരം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

1.70 മീറ്ററിൽ താഴെയുള്ള ആളുകൾക്ക് 65 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള വർക്ക് ടേബിളിൽ നിന്ന് പ്രയോജനം ലഭിക്കും. 1.70 മീറ്ററിൽ കൂടുതൽ ഉയരമുള്ള ആളുകൾക്ക് 70 മുതൽ 75 സെന്റീമീറ്റർ വരെ ഉയരമുള്ള മേശകൾ ആവശ്യമാണ്, അതുവഴി കാലുകളും കാൽമുട്ടുകളും നന്നായി ഉൾക്കൊള്ളുന്നു.

മേശയുടെ ഉയരം കൃത്യമായി ക്രമീകരിക്കാനുള്ള ഒരു നല്ല മാർഗം ഉയരമുള്ള കസേരകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. ക്രമീകരണം.

എർഗണോമിക്സ്, ജോലിസ്ഥലത്തെ സുഖസൗകര്യങ്ങൾ എന്നിവയുടെ കാര്യത്തിൽ, മുൻഗണനകൾ മേശയും കസേരയും ആണ്, ഒരു അടിസ്ഥാന ജോഡിയാണ്.

ഇക്കാരണത്താൽ, ടിപ്പ് ഒരു കസേരയും മേശയും തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ, ചില പ്രധാന വിശദാംശങ്ങൾ വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ഉദാഹരണത്തിന്, മോണിറ്ററിന്റെ ഉയരം അത് ഉപയോഗിക്കുന്ന വ്യക്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട്.

കമ്പ്യൂട്ടർ മോണിറ്റർ തിരശ്ചീനരേഖയ്ക്ക് താഴെയായിരിക്കണം കണ്ണുകളുടേതും ഉപയോക്താവിൽ നിന്ന് ഒരു കൈത്തണ്ടയോളം അകലത്തിലും. മൗസും കീബോർഡും കൈമുട്ടിനൊപ്പം വിന്യസിച്ചിരിക്കണം.

ശരിയായ ഭാവം ഉറപ്പാക്കാനും നട്ടെല്ല് പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കാലുകൾ 90º ആംഗിൾ രൂപപ്പെടുത്തേണ്ടതുണ്ട്. പാദങ്ങൾ നിലത്ത് എത്തണമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

ആവശ്യമെങ്കിൽ, സന്ധികളിൽ അമിതഭാരം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, കാൽപ്പാടുകളിലും കൈത്തണ്ടകളിലും വാതുവെക്കുന്നത് മൂല്യവത്താണ്.

സൈഡ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം

ഇപ്പോൾ അലങ്കാര മേശകളിലേക്ക് മടങ്ങുക, ഏത് പരിതസ്ഥിതിയുടെയും പ്രിയങ്കരനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാൻ ഈ സമയം മാത്രം: സൈഡ് ടേബിൾ.

ഇത്.ചെറുതും പ്രായോഗികവുമായ കഷണം നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും പിന്തുണ ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ ലിവിംഗ് റൂമിൽ ശൂന്യമായ ഇടം നിറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഉപകരണമാണ്.

സൈഡ് ടേബിൾ പ്രായോഗികവും അലങ്കാരവുമാണ്. എന്നാൽ സൈഡ് ടേബിളിന്റെ അനുയോജ്യമായ ഉയരം അറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അതിലൂടെ അത് അതിന്റെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു.

ശുപാർശ കോഫി ടേബിളിന് സമാനമാണ്, അതായത് സോഫയുടെ ഘടനയെ പിന്തുടരുന്നു. എന്നാൽ ഒരു വ്യത്യാസത്തോടെ: കോഫി ടേബിൾ അപ്ഹോൾസ്റ്ററിയെക്കാൾ താഴ്ന്നതായിരിക്കണം, സൈഡ് ടേബിൾ സോഫയുടെ കൈയ്യിൽ നിന്ന് അൽപം മുകളിലായിരിക്കണം.

ഇതിനർത്ഥം സൈഡ് ടേബിളിന്റെ ഉയരം 50 മുതൽ 60 വരെ വ്യത്യാസപ്പെടണം എന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ സോഫയെ ആശ്രയിച്ച് സെന്റീമീറ്റർ. അത് അപ്‌ഹോൾസ്റ്റേർഡ് ആം ലൈനിന് 10 സെന്റീമീറ്റർ മുകളിലോ താഴെയോ ആയിരിക്കണം.

എന്നാൽ സൈഡ് ടേബിൾ സോഫയിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് ഉപയോഗിക്കാനാണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെങ്കിലോ? ഒന്നും മാറുന്നില്ല. ഉയരം ശുപാർശ അതേപടി തുടരുന്നു, കാരണം സൈഡ് ടേബിൾ എല്ലായ്പ്പോഴും ചാരുകസേരയോ കസേരയോ പോലെയുള്ള മറ്റേതെങ്കിലും ഫർണിച്ചറുകളുടെ അടുത്തായിരിക്കും.

കുട്ടികളുടെ മേശയുടെ ഉയരം

ചെറിയത് മേശ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അവയ്ക്കും സൗകര്യവും എർഗണോമിക്സും ആവശ്യമാണ്. സാധാരണയായി, കുട്ടികളുടെ മേശകൾ കുട്ടികൾക്ക് വരയ്ക്കാനും ബ്ലോക്കുകൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കാനും അവരുടെ ഗൃഹപാഠം ചെയ്യാനും അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പുസ്തകം വായിക്കാനും വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്.

അതിനാൽ, മേശ കുട്ടിക്ക് അനുയോജ്യമായ ഉയരത്തിലായിരിക്കണം, ഈ ഉയരം പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.

1-നും 2-നും ഇടയിലുള്ള കുട്ടികൾക്കുള്ള കുട്ടികളുടെ മേശയുടെ ഉയരംവർഷം 40cm ആയിരിക്കണം. 2 നും 3 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് 48 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ടേബിളുകൾ ആവശ്യമാണ്.

4 മുതൽ 6 വയസ്സ് വരെ പ്രായമുള്ള മുതിർന്നവർ 52 സെന്റീമീറ്റർ ഉയരമുള്ള ടേബിളുകൾ ഉപയോഗിക്കണം.

കുട്ടികൾക്ക് 6 നും 8 നും ഇടയിൽ പ്രായമുള്ള, അനുയോജ്യമായ മേശയുടെ ഉയരം 60 സെന്റീമീറ്ററാണ്. ആ പ്രായത്തിന് മുകളിൽ, ടേബിളുകൾക്ക് ഇതിനകം മുതിർന്നവരുടെ സ്റ്റാൻഡേർഡ് ഉയരം ഉണ്ടായിരിക്കാം, ഉയരം കസേരയാൽ നിയന്ത്രിക്കപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.

പഠന മേശകൾക്ക്, മേശയുടെ ആഴവും നീളവും നിരീക്ഷിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കുട്ടിക്ക് നോട്ട്ബുക്കുകൾ, പെൻസിലുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടർ തുടങ്ങി പ്രവർത്തനങ്ങൾ നടത്താൻ ആവശ്യമായ മറ്റെന്തെങ്കിലും ഉൾക്കൊള്ളാൻ കഴിയും.

ശരാശരി, ഈ ആഴം ഏകദേശം 60 സെന്റീമീറ്ററും ഏറ്റവും കുറഞ്ഞ നീളം 70 സെന്റീമീറ്ററും ആയിരിക്കണം. മേശ വിശാലമാകുന്നത് കുട്ടിക്ക് കൂടുതൽ സുഖകരമാകുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

കസേരയുടെ ഉയരവും ശ്രദ്ധിക്കുക. ഇത് മേശയേക്കാൾ ചെറുതായിരിക്കണം കൂടാതെ കുട്ടിയെ സുഖകരവും എർഗണോമിക് ആയി ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും ആയിരിക്കണം.

കുട്ടിയുടെ പാദങ്ങൾ തറയിൽ സ്പർശിക്കണം, മേശപ്പുറത്ത് മുട്ടുകൾ അമർത്തരുത്. കുട്ടിയുടെ കൈകൾ കൈമുട്ടിന്റെ അതേ വരിയിൽ, താഴെയോ മുകളിലോ അല്ല, അങ്ങനെ കഴുത്തിലും നട്ടെല്ലിലും അമിതഭാരം ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കണം.

കമ്പ്യൂട്ടർ ഉപയോഗിക്കുന്ന കുട്ടികൾക്ക്, മോണിറ്റർ ആയിരിക്കണം എന്നത് ഓർമിക്കേണ്ടതാണ്. കുട്ടിയുടെ മുഖത്ത് നിന്ന് അല്പം അകലെ (അതിനാൽ ആഴത്തിന്റെ പ്രാധാന്യംശരിയായ). മൗസും കീബോർഡും കൈമുട്ടിനൊപ്പം വിന്യസിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടിയുടെ വളർച്ച നിലനിർത്താൻ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത് ഉയരം ക്രമീകരിക്കാവുന്ന കസേരയാണ്, അതിനാൽ നിങ്ങൾ എല്ലാ വർഷവും ഒരു പുതിയ കസേര വാങ്ങേണ്ടതില്ല .

നിങ്ങൾ എല്ലാ നുറുങ്ങുകളും എഴുതിയോ? അതിനാൽ ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചെയ്യേണ്ടത്, നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ വീടിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ടേബിൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്.