Știați că există o înălțime potrivită pentru fiecare tip de masă? Înălțimea mesei este ceva super important pentru a asigura confortul, funcționalitatea și ergonomia celor care o folosesc.

Așadar, înainte de a merge să cumpărați o masă nouă sau chiar să vă faceți una proprie, aruncați o privire la acest articol.

Ți-am adus toate informațiile pe care trebuie să le știi pentru a avea o masă la înălțimea potrivită. Verifică-le:

De ce este importantă înălțimea mesei?

Înălțimea mesei are un impact direct asupra bunei poziții și a sănătății celor care o folosesc, mai ales în cazul meselor de lucru, deoarece acestea sunt locul unde se petrece cea mai mare parte a zilei.

Problemele de spate, postura proastă și chiar leziunile cauzate de efort repetitiv pot fi cauzate de un birou aflat la o înălțime greșită.

Mesele cu scopuri mai mult decorative decât funcționale, cum ar fi măsuțele laterale și măsuțele de cafea, trebuie să aibă o înălțime adecvată pentru a nu perturba mișcarea și designul mediului, pe lângă faptul că afectează și confortul.

Pentru mesele de luat masa, însă, înălțimea potrivită este sinonimă cu mesele plăcute și confortabile.

Dar haideți să aruncăm o privire mai atentă la fiecare dintre ele mai jos:

Tipuri de mese și înălțimea ideală

Înălțimea mesei de cafea

Măsuța de cafea completează ca nimeni alta decorul livingului. Super decorativă, măsuța de cafea poate fi în același timp foarte funcțională, fiind folosită ca suport pentru o gustare sau un ceai, pe lângă faptul că servește ca loc strategic pentru a găzdui obiectele de zi cu zi, cum ar fi telecomenzile, cărțile, ochelarii și telefonul mobil.

Dar cum știi care este înălțimea potrivită a măsuței de cafea? În general, se recomandă ca măsuța de cafea să fie sub linia canapelei.

Acest lucru înseamnă că măsuța de cafea ar trebui să fie puțin mai joasă decât canapeaua, între 30 și 40 de centimetri.

Pentru canapelele mai moderne sau pentru canapelele din living, care tind să fie mai joase, înălțimea măsuței de cafea este de aproximativ 25-30 de centimetri.

Un alt detaliu important pentru a asigura confortul și funcționalitatea mediului: măsuța de cafea trebuie să aibă o lungime proporțională cu mediul, astfel încât să nu supraîncarce spațiul. De asemenea, este important ca măsuța de cafea să urmărească forma camerei de zi, adică, dacă încăperea este pătrată, ideal este să mizezi pe o masă pătrată, la fel și în cazul unei camere dreptunghiulare.

De asemenea, nu uitați să vă asigurați că există un spațiu liber pentru circulație între masă și canapea și/sau pereți. Acest spațiu variază de obicei între 60 și 80 de centimetri.

Înălțimea mesei de luat masa

O altă masă care nu poate lipsi din casa ta este masa de sufragerie, locul unde au loc mesele și întâlnirile de familie.

Aici, recomandarea este ca înălțimea mesei de luat masa să fie între 70 și 75 de centimetri de la podea până în vârf.

În general, cele mai multe mese sunt făcute la această înălțime, așa că nu trebuie să vă faceți griji decât dacă doriți să le confecționați singur. În acest caz, luați măsurile înainte de a începe proiectul.

Un sfat important: dacă blatul mesei este prea gros, înălțimea totală poate scădea și, prin urmare, poate influența confortul și ergonomia celor care o folosesc.

De asemenea, este important să acordați atenție înălțimii scaunelor. Nu are niciun rost să aveți o masă de luat masa la înălțimea potrivită dacă scaunele sunt prea înalte sau prea joase.

Prin urmare, înălțimea ideală a scaunelor pentru mesele de luat masa este de 47 de centimetri. De asemenea, merită menționat faptul că scaunele trebuie să fie la o distanță de aproximativ 30 de centimetri între ele, astfel încât toată lumea să se poată așeza și ridica fără să se lovească de persoana de lângă ea.

Și încă un sfat: asigurați-vă că masa de luat masa este la o distanță de aproximativ 90 de centimetri de perete și de alte piese de mobilier, cum ar fi bufetele și bufeturile. Acest lucru asigură faptul că oamenii se pot deplasa confortabil.

Înălțimea biroului de birou

Înălțimea biroului de birou este una dintre cele mai importante, deoarece este locul în care vă petreceți cea mai mare parte a zilei.

Birourile de birou care se găsesc în magazine au de obicei o înălțime standard de 70 de centimetri, dar dacă doriți să faceți un birou la comandă este important să cunoașteți înălțimea persoanei care îl va folosi.

Persoanele sub 1,70 m au nevoie de birouri cu o înălțime de 65 cm, în timp ce persoanele de peste 1,70 m au nevoie de birouri cu o înălțime cuprinsă între 70 și 75 cm, astfel încât picioarele și genunchii să fie bine poziționați.

O modalitate bună de a regla perfect înălțimea mesei este de a opta pentru scaune cu reglaj de înălțime.

Merită menționat faptul că, atunci când vine vorba de ergonomie și confort la locul de muncă, prioritare sunt biroul și scaunul, un duo fundamental.

Prin urmare, sfatul atunci când alegeți scaunul și masa este să evaluați câteva detalii importante, cum ar fi înălțimea monitorului în raport cu persoana care îl folosește.

Monitorul calculatorului trebuie să fie sub linia orizontală a ochilor și la o distanță de aproximativ un braț de utilizator, în timp ce mouse-ul și tastatura trebuie să fie aliniate cu cotul.

Picioarele trebuie să formeze un unghi de 90º pentru a asigura o postură corectă și a evita problemele de spate. Nu uitați că picioarele trebuie să ajungă până la podea.

Dacă este necesar, merită să folosiți suporturi pentru picioare și încheieturi pentru a evita supraîncărcarea articulațiilor.

Înălțimea mesei laterale

Acum ne întoarcem la mesele decorative, doar că de data aceasta pentru a vorbi despre o favorită a oricărui mediu: masa laterală.

Această piesă mică și practică este o mână în roată pentru atunci când aveți nevoie de un sprijin sau pur și simplu pentru a umple un spațiu gol în camera de zi.

Măsuța laterală este atât practică, cât și decorativă, dar este important să știm care este înălțimea ideală a măsuței laterale, astfel încât aceasta să-și îndeplinească funcțiile.

Recomandarea este similară cu cea a măsuței de cafea, adică urmează structura canapelei, dar cu o diferență: în timp ce măsuța de cafea ar trebui să fie mai jos decât tapițeria, măsuța laterală ar trebui să fie ușor deasupra brațului canapelei.

Acest lucru înseamnă că înălțimea măsuței laterale ar trebui să varieze între 50 și 60 de centimetri, în funcție de canapeaua dvs. În mod ideal, ar trebui să fie cu 10 centimetri mai sus sau mai jos de linia de cotieră a cotierei.

Dar dacă ideea este de a folosi măsuța laterală separat de canapea? Nu se schimbă nimic. Recomandarea de înălțime rămâne aceeași, mai ales că măsuța laterală va sfârși întotdeauna prin a fi lângă un alt mobilier, cum ar fi un fotoliu sau un scaun.

Înălțimea mesei pentru copii

De asemenea, cei mici au nevoie de confort și ergonomie atunci când folosesc masa. Mesele pentru copii sunt de obicei concepute pentru ca aceștia să deseneze, să asambleze blocuri, să își facă temele sau chiar să citească o carte.

Prin urmare, masa trebuie să fie la înălțimea potrivită pentru copil, iar această înălțime variază în funcție de vârstă.

Înălțimea unei mese pentru copii cu vârsta cuprinsă între 1 și 2 ani trebuie să fie de 40 de centimetri, în timp ce copiii cu vârsta cuprinsă între 2 și 3 ani au nevoie de mese cu înălțimea de 48 de centimetri.

Copiii mai mari, cu vârste cuprinse între 4 și 6 ani, ar trebui să folosească mese cu o înălțime de 52 de centimetri.

Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 8 ani, înălțimea ideală a mesei este de 60 de centimetri. Peste această vârstă, mesele pot avea deja înălțimea standard a unui adult, iar înălțimea este reglată de scaun.

Pentru mesele de studiu este important să se țină cont și de adâncimea și lungimea mesei, astfel încât copilul să poată găzdui caiete, creioane, computer și orice altceva este necesar pentru desfășurarea activităților.

În medie, această adâncime ar trebui să fie de aproximativ 60 de centimetri, iar lungimea minimă ar trebui să fie de 70 de centimetri. Nu uitați că, cu cât masa este mai largă, cu atât va fi mai confortabilă pentru copil.

De asemenea, acordați atenție înălțimii scaunului - ar trebui să fie mai mică decât masa și să fie confortabilă și ergonomică pentru copil.

Picioarele copilului trebuie să atingă podeaua, iar genunchii nu trebuie să fie presați sub blatul mesei. Mâinile copilului trebuie să ajungă la masă pe aceeași linie cu coatele, nici mai jos, nici mai sus, evitându-se astfel supraîncărcarea gâtului și a coloanei vertebrale.

În cazul copiilor care utilizează un computer, merită să ne amintim că monitorul trebuie să fie ușor îndepărtat de fața copilului (de aici importanța unei adâncimi adecvate). Mouse-ul și tastatura trebuie să fie aliniate cu cotul.

Pentru a ține pasul cu creșterea copilului dumneavoastră, se recomandă un scaun cu înălțime reglabilă, astfel încât să nu trebuiască să cumpărați un scaun nou în fiecare an.

Așa că acum trebuie doar să alegi masa care ți se potrivește ție și casei tale.