Գիտե՞ք, որ յուրաքանչյուր տեսակի սեղանի համար կա հարմար բարձրություն: Այդպես է, որ կա! Սեղանի բարձրությունը շատ կարևոր բան է այն օգտագործողների հարմարավետությունը, ֆունկցիոնալությունը և էրգոնոմիկան երաշխավորելու համար:

Այնպես որ, նույնիսկ նախքան նոր սեղան գնելու կամ նույնիսկ ձեր սեփական սեղանը պատրաստելու դուրս գալը, վերցրեք նայեք այս գրառմանը:

Մենք ձեզ ենք բերել բոլոր այն տեղեկությունները, որոնք դուք պետք է իմանաք ճիշտ բարձրության վրա սեղան ունենալու համար: Ստուգեք այն.

Ինչու է սեղանի բարձրությունը կարևոր:

Սեղանի բարձրությունն ուղղակիորեն ազդում է այն օգտագործողների լավ կեցվածքի և առողջության վրա, հատկապես այս դեպքում: աշխատանքային սեղանները, քանի որ դրանք այն վայրն են, որտեղ դուք անցկացնում եք ձեր օրվա մեծ մասը:

Մեջքի խնդիրները, վատ կեցվածքը և նույնիսկ կրկնվող լարվածությունը կարող են առաջանալ սխալ բարձրության վրա գտնվող սեղանի պատճառով:

Սեղաններ Ավելի շատ նպատակներ Դեկորատիվ, քան ֆունկցիոնալ, ինչպես կողային սեղանների և սուրճի սեղանների դեպքում, դրանք պետք է ունենան համապատասխան բարձրություն, որպեսզի չխանգարեն շարժմանը և շրջակա միջավայրի ձևավորմանը, ինչպես նաև ազդեն հարմարավետության վրա:

Սուրճի սեղանների ընթրիքի համար, այնուամենայնիվ, ճիշտ բարձրությունը հոմանիշ է հաճելի և հարմարավետ կերակուրների հետ:

Սակայն եկեք ավելի լավ օրինակներ ներկայացնենք ստորև.

Սեղանի տեսակները: իսկ բարձրությունը՝ իդեալական

Սուրճի սեղանի բարձրությունը

Սուրճի սեղանը ամբողջացնում է հյուրասենյակի դեկորն այնպես, ինչպես ոչ ոք: Սուպեր դեկորատիվ, սուրճի սեղանը դեռայն կարող է շատ ֆունկցիոնալ լինել՝ օգտագործվելով որպես խորտիկի կամ թեյի հիմք, ի լրումն ռազմավարական վայր ծառայելու առօրյա իրերի, ինչպիսիք են հեռակառավարման վահանակը, գրքերը, ակնոցները և բջջային հեռախոսը:

Սակայն: որտեղի՞ց գիտեք, սուրճի սեղանի ճիշտ բարձրությունը: Ընդհանուր առմամբ, խորհուրդ է տրվում, որ սուրճի սեղանը դրվի բազմոցի գծի տակ:

Սա նշանակում է, որ սուրճի սեղանը պետք է մի փոքր ցածր լինի բազմոցից, տատանվում է 30-ից 40 սանտիմետր:

Ավելի ժամանակակից կամ հյուրասենյակի բազմոցների համար, որոնք հակված են ավելի կարճ լինելու, սուրճի սեղանի բարձրությունը կազմում է մոտ 25-30 սանտիմետր:

Մարմարավետությունն ու շրջակա միջավայրի ֆունկցիոնալությունը ապահովելու ևս մեկ կարևոր դետալ. սուրճի սեղանը պետք է ունենա շրջակա միջավայրին համաչափ երկարություն, որպեսզի այն չծանրաբեռնի տարածությունը: Կարևոր է նաև, որ սուրճի սեղանը համապատասխանի հյուրասենյակի ձևին, այսինքն՝ եթե սենյակը քառակուսի է, ապա իդեալականը քառակուսի սեղանի վրա խաղադրույք կատարելն է, նույնը վերաբերում է ուղղանկյուն սենյակին:

Հիշեք. - դեռևս անհրաժեշտ է երաշխավորել ազատ տարածություն սեղանի և բազմոցի և/կամ պատերի միջև շրջանառության համար: Այս տարածությունը սովորաբար տատանվում է 60-ից 80 սանտիմետրի միջև:

Ճաշասեղանի բարձրությունը

Մեկ այլ սեղան, որը չի կարող բացակայել ձեր սեղանից տունը ճաշասեղանն է։ Այն վայրը, որտեղ տեղի են ունենում ճաշեր և ընտանեկան հավաքույթներ:

Այստեղ առաջարկվում է, որ ճաշասեղանի բարձրությունը լինի 70-ից 75-ի միջև:դյույմ հատակից մինչև վերև:

Սեղանների մեծ մասը սովորաբար արտադրվում է այս բարձրության վրա, ուստի անհանգստանալու շատ բան չկա, քանի դեռ չեք ցանկանում սեղանը ինքներդ պատրաստել: Այս դեպքում չափումներ կատարեք նախքան նախագիծը սկսելը:

Կարևոր խորհուրդ. եթե սեղանի վերնաշապիկը չափազանց հաստ է, ընդհանուր բարձրությունը կարող է նվազել և այդպիսով ազդել այն օգտագործողների հարմարավետության և էրգոնոմիկայի վրա:

Կարևոր է նաև ուշադրություն դարձնել աթոռների բարձրությանը։ Ճիշտ բարձրության վրա ճաշասեղան ունենալն անիմաստ է, եթե աթոռները շատ բարձր են կամ շատ ցածր:

Այս պատճառով ճաշասեղանների համար աթոռների իդեալական բարձրությունը 47 սանտիմետր է: Հարկ է նաև նշել, որ աթոռները պետք է իրարից հեռու լինեն մոտ 30 սանտիմետր, որպեսզի բոլորը կարողանան նստել և վեր կենալ՝ առանց կողքի մարդուն բախվելու։

Եվ ևս մեկ խորհուրդ՝ համոզվեք, որ ճաշասեղանը պետք է լինի մոտ 90 սանտիմետր հեռավորության վրա պատի և այլ կահույքի միջև, ինչպիսիք են բուֆետները և բուֆետները: Սա ապահովում է մարդկանց հարմարավետ տեղաշարժը:

Գրասենյակային սեղանի բարձրությունը

Գրասենյակային սեղանի բարձրությունը ամենակարեւորներից է, քանի որ . այնտեղ է անցնում օրվա մեծ մասը:

Խանութներում վաճառվող գրասենյակային գրասեղանները սովորաբար ունեն 70 սանտիմետր ստանդարտ բարձրություն: Բայց եթե դուք մտադիր եք աշխատանքային սեղան պատրաստել տակչափել, կարևոր է իմանալ այն մարդու հասակը, ով կօգտագործի այն:

1,70 մ-ից ցածր մարդիկ օգտվում են 65 սանտիմետր բարձրությամբ աշխատանքային սեղաններից: 1,70 մ-ից բարձր մարդկանց համար անհրաժեշտ են 70-ից 75 սանտիմետր բարձրություն ունեցող սեղաններ, որպեսզի ոտքերը և ծնկները լավ տեղավորվեն:

Սեղանի բարձրությունը կատարելապես հարմարեցնելու լավ միջոց է ընտրել բարձրությամբ աթոռներ: հարմարեցում:

Հարկ է նաև նշել, որ երբ խոսքը վերաբերում է էրգոնոմիկային և աշխատավայրում հարմարավետությանը, առաջնահերթությունները սեղանն ու աթոռն են, որոնք հիմնարար զույգ են:

Այդ պատճառով, հուշում Աթոռ և սեղան ընտրելիս կարևոր է գնահատել մի քանի կարևոր դետալներ, ինչպիսիք են, օրինակ, մոնիտորի բարձրությունը այն օգտագործող անձի նկատմամբ:

Համակարգչի մոնիտորը պետք է լինի հորիզոնական գծից ցածր: աչքերի և օգտագործողից մոտ մեկ ձեռքի երկարության հեռավորության վրա: Մկնիկը և ստեղնաշարը պետք է հավասարեցվեն արմունկի հետ:

Ոտքերը պետք է ձևավորեն 90º անկյուն՝ պատշաճ կեցվածք ապահովելու և ողնաշարի հետ կապված խնդիրներից խուսափելու համար: Հիշելով, որ ոտքերը պետք է հասնեն գետնին:

Անհրաժեշտության դեպքում արժե խաղադրույք կատարել ոտքերի և դաստակների վրա, որպեսզի խուսափենք հոդերի ծանրաբեռնվածությունից:

Կողային սեղանի բարձրությունը

Վերադառնանք հիմա դեկորատիվ սեղաններին, միայն այս անգամ խոսելու ցանկացած միջավայրի սիրելիի մասին՝ կողային սեղանի մասին:

Այս մեկը:փոքր և գործնական կտորը հարմար գործիք է այն ժամանակ, երբ ձեզ որևէ աջակցություն է անհրաժեշտ կամ պարզապես հյուրասենյակի դատարկ տարածքը լցնելու համար:

Կողքի սեղանը և՛ գործնական է, և՛ դեկորատիվ: Բայց կարևոր է իմանալ կողային սեղանի իդեալական բարձրությունը, որպեսզի այն կատարի իր գործառույթները։

Առաջարկությունը նման է սուրճի սեղանին, այսինքն՝ հետևում է բազմոցի կառուցվածքին։ Բայց մի տարբերությամբ. թեև սուրճի սեղանը պետք է ավելի ցածր լինի, քան պաստառագործությունը, կողային սեղանը պետք է մի փոքր բարձր լինի բազմոցի թեւից:

Սա նշանակում է, որ կողային սեղանի բարձրությունը պետք է տատանվի 50-ից 60-ի միջև: սանտիմետր՝ կախված ձեր բազմոցից: Իդեալում, այն պետք է լինի 10 սանտիմետր բարձր կամ ներքև փափուկ ձեռքի գծից:

Բայց ի՞նչ, եթե գաղափարն այն է, որ կողային սեղանը բազմոցից առանձին օգտագործվի: Ոչինչ չի փոխվում։ Բարձրության առաջարկությունը մնում է նույնը, հատկապես այն պատճառով, որ կողային սեղանը միշտ հայտնվում է կահույքի որևէ այլ մասի կողքին, օրինակ՝ բազկաթոռի կամ աթոռի կողքին:

Մանկական սեղանի բարձրությունը

Փոքրիկը Սեղանն օգտագործելիս նրանք նույնպես հարմարավետության և էրգոնոմիկայի կարիք ունեն: Ընդհանուր առմամբ, մանկական սեղանները նախատեսված են երեխաների համար նկարելու, բլոկներ հավաքելու, տնային առաջադրանքները կատարելու կամ նույնիսկ գիրք կարդալու համար:

Ուստի սեղանը պետք է լինի երեխայի համար համապատասխան բարձրության վրա, և այդ բարձրությունը տատանվում է ըստ տարիքի:

Մանկական սեղանի բարձրությունը 1-ից 2 տարեկան երեխաների համարտարեկանը պետք է լինի 40 սմ: 2-ից 3 տարեկան երեխաներին անհրաժեշտ են 48 սանտիմետր բարձրություն ունեցող սեղաններ:

Մեծերը՝ 4-ից 6 տարեկան, պետք է օգտագործեն 52 սանտիմետր բարձրություն ունեցող սեղաններ:

Երեխաների համար: 6-ից 8 տարեկանների միջեւ սեղանի իդեալական բարձրությունը 60 սանտիմետր է: Այդ տարիքից բարձր սեղաններն արդեն կարող են ունենալ չափահասի ստանդարտ հասակը, և բարձրությունը սկսում է կարգավորվել աթոռի միջոցով:

Ուսումնական սեղանների համար կարևոր է նաև պահպանել սեղանի խորությունն ու երկարությունը, որպեսզի երեխան կարողանա տեղավորել նոթատետրեր, մատիտներ, համակարգիչ և այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է գործողությունները կատարելու համար:

Միջին հաշվով այս խորությունը պետք է լինի մոտ 60 սանտիմետր, իսկ նվազագույն երկարությունը՝ 70 սանտիմետր: Հիշելով, որ որքան լայն լինի սեղանը, այնքան այն ավելի հարմարավետ կլինի երեխայի համար:

Ուշադրություն դարձրեք նաև աթոռի բարձրությանը: Այն պետք է սեղանից փոքր լինի և երեխային հարմար և էրգոնոմիկ տեղավորի:

Երեխայի ոտքերը պետք է դիպչեն հատակին, իսկ ծնկները չպետք է սեղմվեն սեղանի տակ: Երեխայի ձեռքերը պետք է մատչեն սեղանին արմունկների գծով, ոչ ներքևում, ոչ վերևում, այդպիսով խուսափելով պարանոցի և ողնաշարի ծանրաբեռնվածությունից:

Համակարգչից օգտվող երեխաների համար հարկ է հիշել, որ մոնիտորը պետք է լինի երեխայի դեմքից մի փոքր հեռու (այստեղից էլ խորության կարևորությունըպատշաճ). Մկնիկը և ստեղնաշարը պետք է համապատասխանեցվեն արմունկին:

Երեխայի աճին հետևելու համար ամենաառաջարկվող բանը բարձրությունը կարգավորվող աթոռն է, այնպես որ ամեն տարի ստիպված չեք լինի նոր աթոռ գնել: .

Դուք գրե՞լ եք բոլոր խորհուրդները: Այսպիսով, այժմ ձեզ մնում է միայն ընտրել այն սեղանը, որը լավագույնս համապատասխանում է ձեզ և ձեր տանը: