Tahukah Anda, bahwa ada ketinggian yang sesuai untuk tiap jenis meja? Ketinggian meja adalah sesuatu yang sangat penting untuk memastikan kenyamanan, fungsionalitas dan ergonomis bagi mereka yang menggunakannya.

Jadi, sebelum Anda pergi keluar untuk membeli meja baru atau bahkan membuatnya sendiri, lihatlah artikel ini.

Kami telah memberikan semua informasi yang perlu Anda ketahui untuk memiliki meja dengan ketinggian yang tepat. Lihatlah:

Mengapa tinggi meja penting?

Ketinggian meja secara langsung berdampak pada postur tubuh yang baik dan kesehatan mereka yang menggunakannya, terutama dalam kasus meja kerja, karena meja kerja adalah tempat di mana sebagian besar hari dihabiskan.

Masalah punggung, postur tubuh yang buruk, dan bahkan cedera tegang yang berulang dapat disebabkan oleh meja dengan ketinggian yang salah.

Meja yang lebih bersifat dekoratif daripada fungsional, seperti meja samping dan meja kopi, harus memiliki ketinggian yang memadai agar tidak mengganggu pergerakan dan desain lingkungan, selain juga berdampak pada kenyamanan.

Namun, untuk meja makan, ketinggian yang tepat identik dengan makanan yang menyenangkan dan nyaman.

Tetapi, mari kita cermati lebih dekat masing-masing di bawah ini:

Jenis meja dan ketinggian yang ideal

Tinggi meja kopi

Meja kopi melengkapi dekorasi ruang tamu tidak seperti yang lain. Sangat dekoratif, meja kopi masih bisa sangat fungsional, digunakan sebagai penyangga camilan atau teh, selain berfungsi sebagai tempat yang strategis untuk mengakomodasi barang-barang sehari-hari, seperti remote control, buku, gelas dan telepon genggam.

Tapi bagaimana Anda tahu ketinggian meja kopi yang tepat? Secara umum, meja kopi disarankan berada di bawah garis sofa.

Ini berarti meja kopi harus sedikit lebih rendah dari sofa, berkisar antara 30 hingga 40 sentimeter.

Untuk sofa yang lebih modern atau ruang tamu, yang cenderung lebih rendah, ketinggian meja kopi sekitar 25 hingga 30 sentimeter.

Detail penting lainnya untuk memastikan kenyamanan dan fungsionalitas lingkungan: meja kopi harus memiliki panjang yang sebanding dengan lingkungan sehingga tidak membebani ruang. Penting juga agar meja kopi mengikuti bentuk ruang tamu, yaitu jika ruangannya persegi, yang ideal adalah bertaruh pada meja persegi, hal yang sama berlaku untuk ruangan persegi panjang.

Ingatlah juga untuk memastikan bahwa ada ruang kosong untuk sirkulasi antara meja dan sofa dan/atau dinding. Ruang ini biasanya bervariasi antara 60 hingga 80 cm.

Tinggi meja makan

Meja lain yang tidak boleh hilang di rumah Anda adalah meja makan, tempat di mana makanan dan pertemuan keluarga berlangsung.

Di sini, rekomendasinya adalah ketinggian meja makan harus antara 70 dan 75 sentimeter dari lantai ke atas.

Secara umum, sebagian besar meja dibuat dengan ketinggian ini, jadi tidak banyak yang perlu dikhawatirkan, kecuali jika Anda ingin membuat sendiri meja tersebut, dalam hal ini, lakukan pengukuran sebelum memulai proyek.

Saran penting: jika bagian atas meja terlalu tebal, tinggi keseluruhan dapat berkurang dan karenanya memengaruhi kenyamanan dan ergonomi mereka yang menggunakannya.

Penting juga untuk memperhatikan ketinggian kursi. Tidak ada gunanya memiliki meja makan dengan ketinggian yang tepat jika kursinya terlalu tinggi atau terlalu rendah.

Oleh karena itu, tinggi ideal kursi untuk meja makan adalah 47 cm, dan juga perlu diperhatikan bahwa kursi harus berjarak sekitar 30 cm agar setiap orang dapat duduk dan bangun tanpa menabrak orang di sebelahnya.

Dan satu tip lagi: pastikan meja makan berjarak sekitar 90 sentimeter dari dinding dan perabotan lainnya, seperti buffet dan bufet, agar orang dapat bergerak dengan nyaman.

Tinggi meja kantor

Ketinggian meja kantor adalah salah satu yang paling penting, karena di sinilah Anda menghabiskan sebagian besar waktu sepanjang hari.

Meja kantor yang terdapat di toko-toko biasanya memiliki tinggi standar 70 cm, tetapi jika Anda ingin membuat meja yang dipesan lebih dahulu, penting untuk mengetahui tinggi badan orang yang akan menggunakannya.

Orang dengan tinggi badan di bawah 1,70m akan mendapatkan manfaat dari meja dengan tinggi 65cm, sementara orang dengan tinggi badan di atas 1,70m membutuhkan meja dengan tinggi antara 70 dan 75cm, agar kaki dan lutut dapat ditampung dengan baik.

Cara yang baik untuk menyesuaikan ketinggian meja secara sempurna adalah dengan memilih kursi yang dilengkapi dengan penyetelan ketinggian.

Perlu disebutkan bahwa dalam hal ergonomi dan kenyamanan di tempat kerja, prioritasnya adalah meja dan kursi, duo yang fundamental.

Oleh karena itu, tip ketika memilih kursi dan meja adalah mengevaluasi beberapa detail penting, seperti ketinggian monitor dalam kaitannya dengan siapa yang menggunakannya.

Monitor komputer harus berada di bawah garis mata horizontal dan berjarak sekitar satu lengan dari pengguna, sedangkan mouse dan keyboard harus sejajar dengan siku.

Kaki harus membentuk sudut 90º untuk memastikan postur tubuh yang tepat dan menghindari masalah punggung. Ingatlah bahwa kaki harus mencapai lantai.

Jika perlu, sebaiknya gunakan penyangga kaki dan pergelangan tangan untuk menghindari beban berlebih pada sendi.

Tinggi meja samping

Sekarang kembali ke meja dekoratif, kali ini kita akan membahas tentang favorit di lingkungan mana pun: meja samping.

Benda kecil dan praktis ini adalah pegangan saat Anda membutuhkan dukungan atau sekadar mengisi ruang kosong di ruang tamu.

Meja samping bersifat praktis dan dekoratif, tetapi penting untuk mengetahui ketinggian meja samping yang ideal agar dapat memenuhi fungsinya.

Rekomendasi ini mirip dengan meja kopi, yaitu mengikuti struktur sofa, tetapi dengan satu perbedaan: sementara meja kopi harus lebih rendah dari jok, meja samping harus sedikit di atas lengan sofa.

Ini berarti tinggi meja samping harus bervariasi antara 50 dan 60 sentimeter tergantung pada sofa Anda. Idealnya, meja samping harus berada 10 sentimeter di atas atau di bawah garis sandaran tangan pelapis.

Tapi bagaimana jika idenya adalah menggunakan meja samping secara terpisah dari sofa? Tidak ada yang berubah. Rekomendasi ketinggiannya tetap sama, paling tidak karena meja samping akan selalu berada di samping furnitur lain, seperti kursi berlengan atau kursi.

Tinggi meja anak-anak

Si kecil juga membutuhkan kenyamanan dan ergonomis saat menggunakan meja. Meja anak biasanya didesain untuk anak-anak menggambar, menyusun balok, mengerjakan pekerjaan rumah atau bahkan membaca buku.

Oleh karena itu, meja harus berada pada ketinggian yang sesuai untuk anak dan ketinggian ini bervariasi sesuai dengan usia.

Ketinggian meja anak untuk anak usia 1 hingga 2 tahun sebaiknya 40 cm, sedangkan anak usia 2 hingga 3 tahun membutuhkan meja setinggi 48 cm.

Anak-anak yang lebih besar, berusia antara 4 dan 6 tahun, sebaiknya menggunakan meja setinggi 52 sentimeter.

Untuk anak-anak berusia antara 6 dan 8 tahun, tinggi meja yang ideal adalah 60 cm, di atas usia ini, meja sudah bisa menjadi tinggi standar orang dewasa dan tingginya diatur oleh kursi.

Untuk meja belajar, penting juga untuk memperhatikan kedalaman dan panjang meja, sehingga anak dapat mengakomodasi buku catatan, pensil, komputer, dan apa pun yang diperlukan untuk melakukan kegiatan.

Rata-rata, kedalamannya sekitar 60 cm dan panjang minimumnya 70 cm. Ingatlah bahwa semakin lebar meja, semakin nyaman untuk anak.

Perhatikan juga ketinggian kursi - kursi harus lebih rendah dari meja dan mengakomodasi anak dengan nyaman dan ergonomis.

Kaki anak harus menyentuh lantai dan lutut tidak boleh ditekan di bawah bagian atas meja. Tangan anak harus mencapai meja dalam garis yang sama dengan siku, tidak di bawah atau di atas, sehingga menghindari beban berlebih pada leher dan tulang belakang.

Untuk anak-anak yang menggunakan komputer, perlu diingat bahwa monitor harus sedikit menjauh dari wajah anak (oleh karena itu, kedalamannya harus memadai). Mouse dan keyboard harus disejajarkan dengan siku.

Untuk mengikuti pertumbuhan anak Anda, kursi yang dapat diatur ketinggiannya sangat direkomendasikan, sehingga Anda tidak perlu membeli kursi baru setiap tahun.

Jadi sekarang Anda hanya perlu memilih meja yang cocok untuk Anda dan rumah Anda.