Ширээн бүрийн төрөлд тохирох өндөр байдаг гэдгийг та мэдэх үү? Тийм шүү! Ширээний өндөр нь түүнийг хэрэглэж буй хүмүүсийн тав тух, ажиллагаа, эргономикийг хангахад маш чухал зүйл юм.

Тиймээс та шинэ ширээ худалдаж авах эсвэл өөрөө ширээ хийхээс өмнө ширээгээ аваарай. Энэ бичлэгийг харна уу.

Бид танд тохирох өндөрт ширээтэй болоход шаардлагатай бүх мэдээллийг авчирсан. Үүнийг шалгана уу:

Ширээний өндөр яагаад чухал вэ?

Ширээний өндөр нь түүнийг хэрэглэж буй хүмүүсийн зөв байрлал, эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг, ялангуяа тухайн тохиолдолд Ажлын ширээ нь таны өдрийн ихэнх цагийг өнгөрүүлдэг газар байдаг тул.

Буруу өндөрт ширээ тавьсанаас болж нурууны асуудал, биеийн байдал муу, тэр ч байтугай давтагдах гэмтлүүд үүсч болно.

илүү зорилго Хажуугийн ширээ, кофены ширээ гэх мэт функциональ гэхээсээ илүү гоёл чимэглэлийн зориулалттай тул тав тухтай байдалд нөлөөлөхөөс гадна хөдөлгөөн, орчны дизайнд саад учруулахгүйн тулд хангалттай өндөртэй байх шаардлагатай.

Гэхдээ кофены ширээний оройн хоолны хувьд зөв өндөр нь ая тухтай, тав тухтай хоолтой ижил утгатай.

Гэхдээ доор тус бүрийг илүү сайн жишээ болгон авч үзье:

Ширээний төрлүүд ба өндөр нь хамгийн тохиромжтой

Кофены ширээний өндөр

Кофены ширээ нь зочны өрөөний засал чимэглэлийг хэний ч адил гүйцэтгэнэ. Супер гоёл чимэглэлийн, кофе ширээ хэвээр байнаЭнэ нь алсын удирдлага, ном, нүдний шил, гар утас гэх мэт өдөр тутмын зүйлсийг байрлуулах стратегийн газар болохоос гадна хөнгөн зууш эсвэл цайны дэмжлэг болгон ашиглахад маш их ажиллагаатай байж болно.

Гэхдээ кофены ширээний зөв өндрийг чи яаж мэдэх вэ? Ерөнхийдөө кофены ширээг буйдангийн шугамын доор байрлуулахыг зөвлөж байна.

Энэ нь кофены ширээ нь буйдангаас арай доогуур буюу 30-40 сантиметр байх ёстой гэсэн үг юм.

Илүү орчин үеийн эсвэл зочны өрөөний богино буйдангийн хувьд кофены ширээний өндөр нь ойролцоогоор 25-30 сантиметр байна.

Орчны тав тух, үйл ажиллагааг хангах өөр нэг чухал зүйл: кофе ширээ нь орон зайг хэт ачаалахгүйн тулд хүрээлэн буй орчинтой пропорциональ урттай байх ёстой. Кофены ширээ нь зочны өрөөний хэлбэрийг дагасан байх нь чухал, өөрөөр хэлбэл өрөө дөрвөлжин байвал дөрвөлжин ширээн дээр бооцоо тавих нь хамгийн тохиромжтой, тэгш өнцөгт өрөөнд мөн адил юм.

Санамжтай. - ширээ, буйдан ба / эсвэл хананы хооронд эргэлт хийх чөлөөт зайг баталгаажуулах шаардлагатай хэвээр байна. Энэ зай нь ихэвчлэн 60-80 см-ийн хооронд хэлбэлздэг.

Хоолны ширээний өндөр

Таны ширээг орхиж болохгүй өөр нэг ширээ. байшин бол хоолны ширээ юм. Хоол, гэр бүлийн цугларалт болдог газар.

Энд хоолны ширээний өндрийг 70-75 хооронд байлгахыг зөвлөж байна.шалнаас дээш инч.

Ихэнх ширээг ихэвчлэн ийм өндөрт үйлдвэрлэдэг тул та өөрөө ширээ хийхийг хүсэхгүй л бол санаа зовох зүйлгүй. Энэ тохиолдолд төслийг эхлүүлэхийн өмнө хэмжилт хийнэ үү.

Чухал зөвлөгөө: Хэрэв ширээний тавцан хэтэрхий зузаан байвал нийт өндөр нь буурч, улмаар түүнийг хэрэглэж буй хүмүүсийн тав тух, эргономик байдалд нөлөөлж болзошгүй.

Мөн сандалны өндрийг анхаарах нь чухал. Хоолны ширээ хэт өндөр эсвэл хэт намхан байвал зохих өндөрт хоолны ширээ тавих нь утгагүй юм.

Ийм учраас хоолны ширээнд зориулсан сандлын хамгийн тохиромжтой өндөр нь 47 сантиметр юм. Мөн сандал нь бие биенээсээ 30 орчим см зайтай байх ёстойг дурдах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр хүн бүр хажууд байгаа хүнтэй мөргөлдөхгүйгээр сууж, босох боломжтой.

Бас нэг зөвлөгөө: Хоолны ширээ нь хана болон бусад тавилга, тухайлбал буфет, буфетны хооронд 90 орчим см зайтай байх ёстой. Энэ нь хүмүүсийн ая тухтай хөдөлгөөнийг баталгаажуулдаг.

Оффисын ширээний өндөр

Оффисын ширээний өндөр нь хамгийн чухал зүйлсийн нэг юм. Энэ нь өдрийн ихэнх цагийг өнгөрөөдөг.

Дэлгүүрт зарагддаг оффисын ширээ нь ихэвчлэн 70 см өндөртэй байдаг. Гэхдээ хэрэв та доор ажлын ширээ хийхээр төлөвлөж байгаа болхэмжих нь үүнийг ашиглах хүний ​​өндрийг мэдэх нь чухал юм.

1.70 м-ээс доош насны хүмүүс 65 см өндөртэй ажлын ширээг ашиглаж болно. 1.70 м-ээс дээш өндөртэй хүмүүст 70-75 см өндөртэй ширээ хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр хөл, өвдөг нь сайн байрладаг.

Ширээний өндрийг төгс тохируулах сайн арга бол өндөртэй сандал сонгох явдал юм. тохируулга.

Мөн ажлын байран дахь эргономик, тав тухыг хангахын тулд нэн тэргүүнд тавигдах зүйл бол үндсэн хос болох ширээ сандал гэдгийг дурдах нь зүйтэй.

Ийм учраас орой сандал, ширээ сонгохдоо жишээлбэл, мониторын өндрийг ашиглаж байгаа хүнтэй харьцуулах гэх мэт чухал нарийн ширийн зүйлийг үнэлэх нь чухал юм.

Компьютерийн дэлгэц нь хэвтээ шугамаас доогуур байх ёстой. нүд болон хэрэглэгчээс нэг гар орчим зайд. Хулгана болон гар нь тохойтой зэрэгцсэн байх ёстой.

Хөл нь 90º өнцөг үүсгэх ёстой бөгөөд зөв байрлалыг хангаж, нугасны хүндрэлээс зайлсхийх хэрэгтэй. Хөл нь газарт хүрэх ёстой гэдгийг санаарай.

Шаардлагатай бол үе мөчийг хэт ачаалахгүйн тулд хөлийн түшлэг, бугуйн дээр бооцоо тавих нь зүйтэй.

Хажуугийн ширээний өндөр

Одоо гоёл чимэглэлийн ширээ рүү буцаж, зөвхөн энэ удаад ямар ч орчны хайртны тухай ярих болно: хажуугийн ширээ.

Энэ бол.жижиг бөгөөд практик хэсэг нь танд ямар нэгэн дэмжлэг хэрэгтэй үед эсвэл зочны өрөөний хоосон орон зайг дүүргэхэд тохиромжтой хэрэгсэл юм.

Хажуугийн ширээ нь практик, гоёл чимэглэлийн зориулалттай. Гэхдээ хажуугийн ширээний хамгийн тохиромжтой өндрийг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр энэ нь үүргээ биелүүлэх болно.

Зөвлөмж нь кофены ширээтэй төстэй, өөрөөр хэлбэл буйдангийн бүтцийг дагаж мөрддөг. Гэхдээ нэг ялгаа нь: кофены ширээ нь бүрээсээс доогуур байх ёстой бол хажуугийн ширээ нь буйдангийн гарнаас бага зэрэг дээш байх ёстой.

Энэ нь хажуугийн ширээний өндөр нь 50-60 хооронд хэлбэлзэх ёстой гэсэн үг юм. сантиметр нь таны буйдангаас хамаарна. Зүй нь бүрээстэй гарын шугамаас 10 см-ээс дээш эсвэл доогуур байх ёстой.

Гэхдээ хажуугийн ширээг буйдангаас тусад нь ашиглах санаа байвал яах вэ? Юу ч өөрчлөгдөхгүй. Хажуугийн ширээ нь түшлэгтэй сандал, сандал зэрэг бусад тавилгатай үргэлж хамт байх тул өндрийн зөвлөмж хэвээр байна.

Хүүхдийн ширээний өндөр

Бяцхан Ширээ ашиглахдаа тав тухтай байдал, эргономикийг шаарддаг. Ер нь хүүхдийн ширээ нь хүүхдэд зураг зурах, блок угсрах, гэрийн даалгавар хийх, ном уншихад хүртэл зориулагдсан байдаг.

Тиймээс ширээ нь хүүхдэд тохирсон өндөрт байх ёстой бөгөөд энэ өндөр нь наснаас хамааран өөр өөр байдаг.

1-ээс 2 хүртэлх насны хүүхдийн ширээний өндөрнас 40 см байх ёстой. 2-3 насны хүүхдүүдэд 48 см өндөртэй ширээ хэрэгтэй.

4-6 насны ахмадууд 52 см өндөртэй ширээ хэрэглэх хэрэгтэй.

Хүүхдэд зориулсан 6-8 насныханд ширээний хамгийн тохиромжтой өндөр нь 60 сантиметр байна. Энэ наснаас дээш бол ширээ нь насанд хүрсэн хүний ​​стандарт өндөртэй байх боломжтой бөгөөд өндрийг сандлаар зохицуулж эхэлдэг.

Судалгааны ширээний хувьд ширээний гүн, уртыг ажиглах нь чухал. Ингэснээр хүүхэд дэвтэр, харандаа, компьютер болон бусад үйл ажиллагааг явуулахад шаардлагатай бүх зүйлийг багтаах боломжтой.

Дундажаар энэ гүн нь 60 орчим сантиметр, хамгийн бага урт нь 70 сантиметр байх ёстой. Ширээ өргөн байх тусмаа хүүхдэд тав тухтай байх болно гэдгийг санаарай.

Мөн сандлын өндрийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь ширээнээс жижиг хэмжээтэй байх ёстой бөгөөд хүүхдийг тав тухтай, эргономик байдлаар байрлуулах ёстой.

Хүүхдийн хөл нь шалан дээр хүрч, өвдөг нь ширээний доор дарж болохгүй. Хүүхдийн гар нь тохойноосоо доошоо ч, дээгүүр ч биш, ширээн дээр хүрэх ёстой бөгөөд ингэснээр хүзүү, нурууг хэт ачаалахаас сэргийлнэ.

Компьютер ашигладаг хүүхдүүдийн хувьд дэлгэц нь заавал байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. хүүхдийн нүүрнээс бага зэрэг хол зайд (тиймээс гүн гүнзгий байх нь чухал юмзөв). Хулгана, гарыг тохойтойгоо зэрэгцүүлсэн байх шаардлагатай.

Хүүхдийн өсөлтийг хангахын тулд өндрийг нь тохируулдаг сандал хамгийн их зөвлөдөг тул жил бүр шинэ сандал авах шаардлагагүй. .

Та бүх зөвлөмжийг бичсэн үү? Тиймээс одоо танд болон таны гэрт хамгийн тохиромжтой ширээ сонгох л үлдлээ.